Основные типы старения лица и способы борьбы с ними: полный обзор

Комбинированный тип

Распространен: у большинства женщин.

Пример: Моника Беллуччи.

Такой тип чаще всего встречается среди женщин и включает признаки всех предыдущих морфотипов. Наиболее распространенные комбинации: мелкоморщинистый + деформационный тип, усталый + деформационный.

У представительниц смешанного типа комбинированная кожа, мягкие ткани чаще всего провисают в средней и нижней части лица, а в области глаз и лба появляется много мелких морщин.

Проблемы с возрастом: старение начинается по сценарию «усталого лица», а после к нему подключаются другие признаки. Области, где кожа более сухая, покрываются мелкими морщинами, а те, где много подкожного жира (чаще всего щеки) — глубокими. Меняется и «плывет» контур лица.

Какой уход подбирать:

• средства, которые помогают увеличить выработку коллагена
• пилинги различной глубины, а также желательно регулярно проводить самомассаж
• аппаратные процедуры: инъекции коллагена и гиалуроновой кислоты (особенно эффективна та, которая медленно рассасывается)
• эффективна мезотерапия, биоревитализация, лазерное омоложение

Тест, определяющий возраст кожи лица

Существует несколько тестов для определения возраста кожи. Есть электронные варианты, но ты можешь прямо сейчас провести тест в домашних условиях.

Определяем возраст области вокруг глаз:

1. Оттяни нижнее веко пальцами и немного подержи;
2. Отпусти пальцы и посчитай за сколько секунд кожа полностью выровняется.

Результат: складка должна разгладиться примерно за 2 секунды. Если процесс затянулся на большее время, то пора заняться противозрастными мерами.

Тест на гипертонус:

1. Подними брови вверх;
2. Оцени, качество образовавшихся складок.

Результат: если складки незначительные, то можно пока не переживать. Если же появились выраженные поперечные или продольные морщины, значит происходит старение мышечных волокон.

Визуальная оценка:

1. Встань перед зеркалом и поиграй эмоциями (улыбнись, сделай злое выражения лица, удивленное, обиженное и т.д.);
2. Запомни в какой момент и какие появлялись складки. Результат: чем больше морщин образовывалось, тем старше кожа.

Тоже самое касается пигментации — рассмотри свое лицо в зеркале при хорошем освещении. Если ты видишь пигментные пятна, значит кожа начала увядать.

Виды старения

Выделяют виды старения, опираясь на то, как быстро появляются первые признаки увядания. Таких видов всего 2 — естественный процесс и преждевременный.

Хроностарение

Хроностарение — это естественный процесс увядания кожи. Оно возникает из-за изменений в организме, связанных с возрастом. Существует несколько объяснений, почему это вообще происходит. Рассмотрим самый распространенный.

В нашем организме все время происходят окислительно-восстановительные процессы. Образуются свободные радикалы, которые повреждают клетки. Радикалам противопоставлены антиоксиданты. Их организм вырабатывает сам, но иногда недостаточное количество. Конечно, антиоксиданты можно получить извне. Например, благодаря фруктам и овощам. Но с возрастом этого становится мало и радикалы начинают побеждать. Они ухудшают структуру внеклеточного матрикса, из-за чего и появляются морщины, пигментация, сухость и воспаления.

Чтобы снизить вред от них, продолжай употреблять продукты с высоким содержанием антиоксидантов и следи, чтобы они были в составе твоих уходовых средств.

Преждевременное старение

Старость настигнет каждого из нас. Но грустно, когда это происходит раньше положенного времени. Это происходит из-за генетики и внешних факторов. К ним относятся:

1. Различные заболевания (особенно хронические);
2. Ультрафиолетовое излучение (влияние солнца);
3. Большое количество стресса;
4. Нездоровый образ жизни;
5. Неправильный уход или его полное отсутствие.

Комбинированный (смешанный)

Из названия следует, что для такого старения характерно смешение признаков из разных типов. Встречается у людей с комбинированным кожным покровом, нормальным телосложением и склонностью к отечности. Проявляется у многих людей европейской расы.

Часто комбинированное старение начинается так же, как усталое. На участках с сухой кожей появляются морщины, в области щек изменяется овал лица. Начинает проявляться после 40 лет, особенно у женщин — во время гормональной перестройки организма.

Что делать для омоложения:

• комбинированный уход: на сухую кожу и жирную наносятся разные средства;
• опираться на рекомендации других типов старения, наблюдать за собой и регулировать уход, косметологические процедуры.

Усталый

Про таких женщин нередко говорят, что они «не имеют возраста». Действительно, представительницы этого типа могут в один день выглядеть юными девушками и почти старушками. С утра лицо еще может выглядеть свежим, но к вечеру появляются признаки утомления – тени и припухлости под глазами, «помятая» кожа тусклого оттенка, четко прорисованные носослезные борозды, общее ощущение изможденности. Чем старше женщина, тем заметнее эти признаки, но часто девушки с таким морфотипом уже в молодые годы к вечеру выглядят хуже, чем с утра.

Отличительные особенности усталого, или уставшего типа – снижение тонуса тканей, ухудшение цвета лица, появление носогубных складок и носослезной борозды, легкое опущение век, уголков глаз и рта. Признаки фотоповреждения обычно умеренные.

Приметы возраста неявные, не бросающиеся в глаза, но все же наводящие на мысли об увядании. Тем не менее, этот вариант старения считается самым естественным и привлекательным. Он достаточно широко распространен.

Известные персоны с таким типом старения — Наталья Водянова, Кейт Миддлтон, Джулия Робертс, Софи Марсо, Жюльет Бинош.

Такой морфотип характерен для девушек с нормальной или комбинированной кожей, овальным, ромбовидным лицом. Телосложение обычно нормальное или хрупкое.

Профессиональные процедуры для профилактики и омоложения

Этот тип старения – самый благодарный. Можно все: любые anti-age процедуры будут эффективными. Усталый кожный покров отлично реагирует на пилинги, инъекции гиалуроновой кислоты, плазмолифтинг. В зрелом возрасте можно порекомендовать лазерную шлифовку. Для коррекции выраженной носослезной борозды применяются филлеры. Их можно использовать и для увеличения скул – таким образом можно приподнять ткани, вернуть лицу более молодой вид, расправить носогубные складки. Для коррекции «носогубок» также используются инъекции гелей непосредственно в область борозды.

Хорошо зарекомендовало себя биоармирование: под кожу вводятся тонкие биоразлагаемые нити, которые формируют естественный каркас, не дают оплывать овалу и стимулируют выработку коллагена. Также подойдут любые процедуры, убирающие следы усталости, придающие коже сияние.

Какие воздействия будут бесполезными или даже вредными?При этом типе старения нецелесообразно использовать нити с насечками, предназначенные для безоперационной подтяжки лица. Хотя ткани теряют упругость и овал становится менее четким, как правило, для решения проблемы достаточно бывает филлеров.

Самостоятельный уход

Чтобы сохранить эффект профессиональных процедур надолго, рекомендуется использовать увлажняющие кремы с витаминами и антиоксидантами. Хорошим выбором будут концентрированные сыворотки-«энерджайзеры», призванные стирать следы усталости. Витаминные и тонизирующие маски также улучшат состояние кожи, придадут лицу свежий и отдохнувший вид.

Самый простой и доступный способ хорошо выглядеть для представительниц усталого типа – достаточно спать и полноценно отдыхать.

Особенности стареющей кожи лица

Процесс увядания почти незаметен для самого человека. Но окружающие невольно отмечают, что яркий румянец и ровный тон постепенно уступают место бледности и сеточке морщин. При неблагоприятной наследственности изменения заметны раньше. Они выражаются в коррекции толщины кожных покровов. Если они были тонкими, то станут еще более уязвимыми, а эпидермис, склонный к жирному и комбинированному типу, сделается грубее.

Замедление клеточного обновления, уменьшение количества выработки эластина и коллагена приводит к изменению очертаний лица, появлению провисающих участков, дряблости, фрагментарной пигментации. Вопрос, как замедлить, остановить и предотвратить старение кожи, начинает волновать представительниц прекрасного пола все сильнее, тем более что за счет истончения гидролипидного слоя эпидермис хуже удерживает естественную влагу, что провоцирует повышенную сухость. Полезные вещества при этом расходуются быстрее, что приводит к их дефициту в организме.

Слабеющие защитные функции кожных покровов не позволяют адекватно и оперативно реагировать на агрессивные факторы окружающей среды и противостоять им. Врачи-косметологи и дерматологи предупреждают, что необходимо пользоваться качественной уходовой косметикой с омолаживающим действием, такими как «Лаеннек» или Curacen, эффективность которых подтверждена экспертами и многочисленными положительными отзывами.

Общие рекомендации

Чтобы замедлить процесс увядание дермы, следуй нескольким несложным правилам:

1. Придерживайся норм здорового сна и старайся ложиться спать до 23:00;
2. Устраивай себе выходные (хотябы 1 день в неделю). Посвящай его прогулкам на свежем воздухе и спа-уходу (его можно устроить и в домашних условиях);
3. Употребляй побольше фруктов и овощей (хотя бы 5 природных продуктов в день);
4. Подбери правильный косметический уход ,который будет подходить именно твоему типу кожи;
5. Делай специальные упражнения для красоты лица. Вот некоторые из них:

• Для избавления от лобных морщин:

• Против мешков под глазами:

• Для спасения от носогубной складки

• Экспресс-лифтинг:

Мышечный

Мышечный, или мускульный тип встречается нечасто. Порой кажется, что время не властно над такими женщинами – они не меняются десятилетиями. Однако затем годы берут свое, и представительницы этого морфотипа резко стареют. При этом основной приметой возраста становятся глубокие выраженные морщины. Лицо с возрастом становится более грубым, менее женственным и миловидным.

Отличительные особенности – пигментация, опущение уголков губ, выраженные носогубные складки. Деформации нет, ткани не опускаются, мелкие морщины обычно отсутствуют, зато есть глубокие четкие заломы на коже. В целом лицо кажется жестким, твердым, оно напоминает мужское – и неудивительно, потому что мышечный морфотип характерен для представителей сильного пола. Их такие приметы возраста даже украшают – лица становятся более выразительными и мужественными. Дам же подобный эффект отнюдь не радует.

Чаще всего так стареют представительницы монголоидной расы нормального и хрупкого телосложения. Для этого типа характерны развитые мимические мышцы, плотная кожа и очень тонкий слой подкожно-жировой клетчатки.

Примеры известных женщин с мышечным типом старения: Деми Мур, Синди Кроуфорд, Брук Шилдс, Сандра Буллок, Люси Лью, Йоко Оно.

Какие процедуры рекомендованы?В этом случае признаки возраста зачастую с трудом поддаются коррекции. Нужен аккуратный подход, поскольку реакция на многие процедуры, например, пилинги или лазерную шлифовку, может быть непредсказуемой. Для борьбы с пигментацией рекомендуется биоревитализация

Пилинги применяются с осторожностью, после теста на чувствительность. Определенный эффект дают мезотерапия и плазмолифтинг, а аппаратные процедуры, такие как фотоомоложение и лазер, допускаются при наличии показаний.Для устранения мимических морщин рекомендуются миорелаксанты

Под воздействием ботулотоксина мышцы расслабляются, кожные заломы расправляются, и лицо выглядит более мягким, женственным. Желательно делать инъекции при появлении первых мимических морщин, не дожидаясь появления глубоких складок.

Какие процедуры в этом случае бесполезны или даже вредны?
Для мышечного типа характерны выраженные носогубные складки. Не рекомендуется заполнять их филлерами, чтобы выровнять рельеф – в этом случае лицо станет плоским, невыразительным. Не рекомендуется и заполнение носослезной борозды – это сделает лицо одутловатым. Вообще, контурная пластика не рекомендована.

Нитевое армирование используется только по показаниям и очень аккуратно.

Как ухаживать за кожей?Поскольку одна из основных проблем, с которой сталкиваются представительницы этого морфотипа, это пигментация, важно защищать лицо от солнца и регулярно использовать отбеливающие, выравнивающие тон кожи кремы и сыворотки. Хорошо себя зарекомендовали кремы с ретинолом, витамином C

Почти все корейские и японские марки специализируются на выпуске косметики для женщин с мускульным типом старения, так что стоит обратить внимание на продукцию известных азиатских брендов.

Женщины с мышечным морфотипом часто уповают на хорошую генетику и затягивают с визитом к косметологу. Это неправильно, потому что предупредить появление заломов на коже проще, чем избавиться от уже появившихся.

Деформационный

Такие лица долго выглядят молодыми, кожа сохраняет гладкость до весьма преклонного возраста. Раньше даже считалось, что в 30 лет каждая девушка встает перед выбором: молодое лицо или стройная фигура. Сейчас благодаря достижениям косметологии можно получить и то и другое сразу, однако доля истины в старой поговорке есть: у полных женщин обычно долго не появляются морщины.

К сожалению, отсутствие морщин еще не говорит о молодости. Для деформационного морфотипа характерно размывание овала лица, «стекание» тканей вниз из-за ослабления связочного аппарата. Появляются брыли, второй подбородок, выраженные носогубные складки, мешки под глазами. Черты становятся нечеткими, и лицо выглядит немолодым несмотря на гладкость кожи. Пигментации обычно нет, зато часто появляются сосудистые звездочки, сеточки.

Примеры известных женщин с деформационным типом старения: Алла Пугачева, Катрин Денев, Голди Хоун, Кэтрин Зета-Джонс, Изабель Аджани.

Гравитационный тип старения часто встречается у славянок, круглолицых девушек с крупными чертами и склонностью к полноте и/или отекам, пастозности. У них обычно пухлые губы и щеки, хорошо развита подкожно-жировая клетчатка, а кожа плотная, толстая, часто жирная и пористая. Тяжелые ткани под воздействием силы притяжения неминуемо сползают с годами вниз, причем чем меньше подбородок, тем заметнее признаки старения.

Процедуры для профилактики и омоложения

Деформационный  (гравитационный) тип старения – тот случай, когда эффективной будет лишь «тяжелая артиллерия». Это не значит, что дамы с таким морфотипом обречены на хирургические вмешательства – в арсенале врачей-косметологов тоже найдутся подходящие виды воздействия. Прежде всего, это всевозможные аппаратные процедуры, например, фото- и лазерное омоложение кожи. Для этого типа характерны сосудистые звездочки и сеточки, и фотоомоложение поможет выровнять цвет кожи, придаст лицу свежесть.

Подтянуть кожу и подкожные структуры поможет фраксель. Лазерная шлифовка придаст кожному покрову дополнительную упругость. Плотный кожный покров отлично переносит даже агрессивные процедуры, такие как срединные пилинги.

Жировые пакеты можно уменьшить с помощью интралипотерапии. Эта методика хорошо подходит стройным девушкам с тяжелыми, полными лицами. Хорошо работают массажи, снимающие отечность и улучшающие отток лимфы.

По показаниям можно делать нитевую подтяжку. При этом используются прочные нити с насечками, которые прочно закрепляются в тканях и позволяют их приподнимать, подтягивать.

Какие процедуры будут бесполезны или вредны?Большинство процедур, направленных на улучшение качества кожи, будут бесполезными: при деформационном морфотипе проблема кроется глубже, в чрезмерно развитой жировой клетчатке. По этой причине эффект от биоревитализации, например, будет практически незаметен. Инъекции гиалуроновой кислоты рекомендуются разве что в качестве дополнения к другим, более действенным вмешательствам. Например, можно пройти курс для подготовки к шлифовке кожи.

Нет смысла и в использовании филлеров: они не смогут удержать тяжелые ткани и только добавят лицу одутловатости, усугубив имеющиеся проблемы.

Домашний уход

Рекомендуется косметика с антикуперозным эффектом, а также средства, повышающие упругость кожи. Необходимо отдавать себе отчет, что исключительно с помощью косметических средств, пусть и самых лучших, победить опускание тканей не удастся.  Ни один крем с лифтинг-эффектом не может противостоять закону земного притяжения, поэтому косметика используется лишь для сохранения хорошего качества кожного покрова.

Кроме того, грамотный домашний уход поможет закрепить и надолго сохранить результаты профессионального воздействия в клинике.

При деформационном типе старения очень важно следить за весом, не допуская по возможности его увеличения. Не меньшее значение имеет борьба с отечностью

Не стоит увлекаться солеными, сладкими, острыми блюдами и алкоголем – разумная диета полезна и при отечности, и при телеангиоэктазиях.

Какие морфотипы существуют

Чем отличается молодое лицо от старого? На этот вопрос не так-то просто ответить: о возрасте говорит целый комплекс признаков, причем набор таких проявлений может различаться у разных женщин в зависимости от типа старения.

Всего их четыре:

Мелкоморщинистый. Всевозможные складочки – самый очевидный признак старения. У представительниц этого типа обычно сухая кожа, которая с годами покрывается сетью морщин. Первые признаки возраста появляются зачастую еще до 30 лет;

Мышечный. Этот морфотип характерен для женщин с хорошо развитыми мимическими мышцами. Основные приметы возраста – пигментация и складки в области век и рта. Представительницы этого типа стареют поздно, но процесс идет очень быстро;

Усталый. Название говорит само за себя: лицо выглядит утомленным, изможденным. Круги под глазами, тусклый оттенок кожи и «грустные» складочки в уголках рта выдают возраст. Первые приметы старения появляются в 30-40 лет;

Деформационный (гравитационный). Кожа долго остается гладкой, без морщин, но возраст легко угадывается по оплыванию лица, появлению складок, второго подбородка. Опущение тканей происходит обычно на четвертом десятке жизни.

Деление на морфотипы несколько условно – признаки возраста могут встречаться в разных сочетаниях. В таких ситуациях косметологи говорят о смешанном, комбинированном типе старения. Например, если с годами женщина сильно прибавляет в весе, то  это сопровождается деформацией лица, даже если изначально старение происходило по иному сценарию.

С возрастом типичные приметы возраста дополняются менее типичными, поэтому, если в 35-40 лет можно легко отличить один сценарий старения от другого, через несколько десятилетий разница становится уже менее очевидной. В преклонном возрасте наблюдаются все признаки сразу: какие-то в большей, а какие-то в меньшей степени. В этом случае врачи говорят о позднем морфотипе, иногда – с преобладанием тех или иных признаков.

По описаниям можно самостоятельно определить свой тип старения, но из-за недостатка опыта легко ошибиться. Например, женщины часто путают усталый и деформационный или усталый и мелкоморщинистый морфотипы, особенно на начальных этапах. Профессионал такую ошибку не совершит, поэтому лучше доверить определение врачу-косметологу. Доктор может не только быстро распознать уже имеющиеся проявления, но и предсказать возможные изменения в будущем.

Предупрежден – значит, вооружен! Имея представление о своем морфотипе и его характерных особенностях, можно заняться профилактикой изменений и отсрочить их появление.

Мускульный

Люди с таким типом старения — победители генетической лотереи. При правильном уходе и образе жизни признаки старения менее заметны, чем у других типов.

Как это выглядит

У людей с мускульным типом старения кожа не опускается и долгое время остается плотной, но появляются губоподбородочные морщины. Из-за того, что они опускают уголки губ вниз, их еще называют «складки грусти».

Другой признак — поперечная морщина под нижней губой. Она возникает из-за гипертонуса подбородка, когда мышцы шеи слишком активны в мимике. Цвет лица неравномерный, есть пигментные пятна.

Кто подвержен

Мускульный тип характерен для азиатов: широкое лицо, крупный подбородок и узкие миндалевидные глаза с нависшим веком.

Как бороться в домашних условиях

Делайте массаж лица. «Для профилактики можно делать расслабляющие массажи. Они избавляют лицо от повышенного напряжения мышц и предупреждают мимические морщины», — говорит Мария.

Как может помочь косметолог

• Ботулинотерапия. Расслабит спазмированные мышцы.
• Инъекции. Подойдут филлеры на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция. Процедуру проводят, чтобы восстановить объемы в скуловой зоне.
• Мезотерапия и биоревитализация для коррекции неровной и шероховатой кожи.

Мускульный тип

Распространен: у женщин жительниц Азии (представительниц монголоидной расы).

Пример: Синди Кроуфорд, Ким Бессинджер.

Представительницы этого типа дольше всех остаются молодыми, потому что мышцы лица достаточно долгое время находятся в тонусе. Поэтому контуры и овал лица остаются прежними до глубокой старости. Кожа обычно комбинированная или жирная.

Проблемы с возрастом: ослабевание мышечного каркаса, фактическое отсутствие подкожного жира, гравитационный птоз мышц лица (появление носогубных складок, морщин марионетки, «впалых» щек, резкое очерчивание скул, формирование глубоких вертикальных складок), появление пигментации, дефицит объема в средней трети лица.

Какой уход подбирать:

• продукты с коллагеном и гиалуроновой кислотой
• средства для борьбы с пигментацией (ретинол, витамин С)
• косметика с пептидами (они неплохо блокируют мышцы, где происходит залом тканей, можно использовать даже в молодом возрасте)
• из косметологических и аппаратных процедур наиболее эффективными будут те, которые направлены на укрепление коллагеново-эластинового каркаса, стимуляцию и поддержание тонуса мышц, сохранение подкожно-жировой клетчатки
• для коррекции таких проблем проводят биоревитализацию гиалуроновой кислоты, часто используют ботулотоксин, который хорошо расслабляет мышцы, филлеры, а при выраженных изменениях прибегают к хирургической подтяжке лица (контурная пластика)

Усталый

Сразу хорошая новость — все признаки старения можно сделать менее заметными в кабинете косметолога. Чем лучше уход за кожей, тем позже они проявляются.

Как это выглядит

Бороться предстоит с тусклым цветом лица, его отечностью, синяками под глазами, потерей объема в центральной части лица, ближе к носу. Кроме того, с возрастом становятся более выраженными носогубные складки, уголки рта опускаются. Лицо выглядит усталым из-за нарушения микроциркуляции крови. Этот процесс обеспечивает клетки кислородом и питательными веществами.

Кто подвержен

Такой тип старения часто встречается у женщин с овальным или ромбовидным лицом. В первом случае лоб чуть шире нижней челюсти, скулы острые, лицо мягко сужается к подбородку. Ромбовидное же лицо — это широкие и высокие скулы, узкий лоб и острый подбородок.

Как бороться дома

Делайте мануальный массаж не только лица, но и воротниковой зоны — шеи и области декольте. Так получится улучшить циркуляцию крови и препятствовать таким образом появлению новых морщин.

Что делать

• Ходите с пятки на носок, чтобы тренировать вестибулярный аппарат.
• Делайте стойку на одной ноге, если результаты теста балансирования не утешительны.
• Ешьте больше красного винограда, клюквы или арахиса. Они содержат ресвератрол, который поможет замедлить старение организма.
• Посещайте тренажерный зал 2 раза в неделю, делая упор на упражнения для развития мышц, связок лодыжек, коленей и спины, если не можете встать с пола без рук.
• Если результаты жима динамометра меньше нормы, занимайтесь с прибором утром и вечером.
• Тест динамичности исправляется путем постоянных занятий для улучшения координации.

Примеры упражнений:

• В позиции стоя, руки на талии, отведите левую ногу в сторону. Задержитесь так на 5 секунд. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение с правой ногой. Сделайте 10 раз.
• Стоя ровно, прижмите ступни одну к другой. Руки скрестите на груди. Закройте глаза. Стойте так, сколько получится.
• Предыдущее упражнение дополните сгибом ноги в колене. Поднятую ступню обоприте об внутреннюю сторону опорной конечности. Повторите упражнение для обеих ног по 10 раз.

Типы старения кожи лица и их характеристика

Существует 4 вида старения:

• Усталый
• Мышечный (мускульный)
• Деформационный
• Мелкоморщинистый

Усталый

Все просто: лицо человека с этим видом старением выглядит, как ясно из названия, всегда уставшим: и с утра после сна, и концу дня — кожа не сияет. Возрастные изменения в лимфатической или кровеносной системах способствуют появлению невзрачного цвета лица.

Характерные признаки:

• практические черные, очевидные мешки под глазами;
• углубление складок между носом и веками, между носом и верхней губой.

Основная причина – снижение тонуса в мышцах лица. По статистике, каждая третья женщина европейской расы подвержена такому типу старению. А также люди, у которых присутствует склонность к отечности.

Усталый тип старения

Что делать для омоложения:

• употреблять продукты, в которых есть коллаген (мясной бульон, рыба, зеленые овощи, цитрусы, авокадо, томаты, яйца, тыквенные семечки). Он помогает повысить эластичность и увлажненность кожи, уменьшить морщины;
• использовать маски с антиоксидантами и витаминами;
• следить за лицевой мускулатурой, тренировать ее;
• пользоваться косметологическими процедурами: ботокс, фототерапия.

Мышечный (мускульный)

Мышечный тип старения чаще встречается у азиатских народов.

Отличительные черты: появление излишней рельефности и огрубление черт лица у женщин и мужчин. Считается, что косметологические процедуры, например, сушка или «щечки-яблочки» филлером, увеличивают риск возникновения мускульного старения у женщин.

Причина – слаборазвитая подкожно-жировая ткань. Со временем происходит «возникновение» мышц из-под кожи. В европейской расе возникает у 2-5% людей.

Мышечный тип старения

Что делать для омоложения:

• создавать контрастные процедуры: сначала умываться теплой водой, затем холодной;
• пользоваться специальными упражнениями для снятия тонуса мышц лица;
• употреблять продукты, богатые магнием;
• можно воспользоваться микротоковой терапией, липофилингом (пересадка собственной жировой ткани), инъекциями ботокса.

Деформационный

Черты лица долгое время остаются неизменными.

Характеристика старения:

• углубление складок между носом и веками, между носом и верхней губой;
• опущение уголков рта;
• западение губоподбородочной складки;
• образование «холма» на спине.

Причина – гравитационный сдвиг жировой ткани лица и шеи. Проще говоря, увеличивается жировая прослойка, которая «передвигается» в нижние части лица. 65% людей европейской расы стареют по деформационному типу. Наиболее подвержены люди с нормальным или жирным кожным покровом, с полнотой или предрасположенностью к ней, склонностью к отечности.

Деформационный тип старения

Что делать для омоложения:

• самый легкий путь – введение филлеров, ботокса;
• проходить сеансы лимфодренажных процедур, массажа лица;
• не спать на высоких подушках;
• поддерживать здоровый образ жизни.

Мелкоморщинистый

У людей появляются горизонтальные, вертикальные морщины на лице, шее, тыльной стороне рук, щеки покрывает мелкая сетка. Наиболее подвержены люди с худощавым телосложением, тонкой кожей и мелкими порами. Встречается у 10% людей европейской расы.

Мышечная ткань такого типа старения выражена хорошо, верхние слои кожи – плохо. Для поддержания ровного рельефа кожного покрова необходимо создавать деликатную очистку лица, наносить увлажняющие, питательные крема.

Мелкоморщинистый тип старения

Что делать для омоложения:

• поддерживать влажность в помещении (норма 40-65%);
• соблюдать питьевой режим;
• косметологические процедуры: лазерный пилинг, коррекция морщин с помощью филлеров.

Деформационный, или отечный, тип

Ему подвержены женщины, имеющие лишний вес, обладающие плотной жирной  кожей с расширенными порами. Лицо у них полное, имеется большой объем подкожно-жировой клетчатки.

Основной признак – отечное лицо. Кожа дряблая, овал «плывет», образуются брыли и второй подбородок, на верхних веках набухает и нависает кожа, образуются мешки под глазами.

Но зато при этом типе образуется сравнительно мало морщин, кожа долго остается гладкой.

Что делать?

Самый простой способ – избавиться от лишнего веса.

Для ежедневного ухода подойдут средства с гиалуроновой и аскорбиновой кислотой, стимулирующие синтез коллагена.

Более щадящие процедуры – скульптурный массаж, пилинг, мезотерапия. Полезно будет и стимулирование мышц микротоками.

Деформационный тип

Распространен: у женщин с овальным/круглым лицом, женщин крупного телосложения.

Пример: Катрин Денев.

Самый распространенный морфотип среди европеек и в целом женщин славянского типа внешности. У его представительниц обычно кожа комбинированного или жирного типа, плотная, иногда пористая, имеет достаточную, часто избыточную жировую прослойку, которая со временем «тянет» лицо вниз, образуя «брылы» и нависания, носогубные складки, «бульдожьи» щеки. Морщины долго не беспокоят. Пигментные пятна, как правило, не проявляются.

Проблемы с возрастом: потеря тонуса кожи, вследствие чего — ослабевание мышечного каркаса, и отсюда — птоз мягких тканей (их опущение вниз), изменение овала лица. Птоз образует мешки под глазами, нависающее верхнее веко, опущенные щеки.

Какой уход подбирать:

• cредства, которые уменьшают выраженность морщин и ускоряют процесс клеточного обновления, синтеза коллагена (в этом деле хорош инкапсулированный ретинол)
• обязательно подключайте массажи (возможно, вас заинтересует фейсбилдинг)
• аппаратные процедуры: среди «легких» — тонизирующие и моделирующие процедуры

Естественное и преждевременное старение

У каждого человека процессы увядания запускаются в разное время в зависимости от генетики и других факторов. Зная об этом, «молодость» можно продлить и значительно сократить признаки возрастных изменений. Роль играют и исключение негативного влияния окружающей среды, и коррекция образа жизни. Рассмотрев совокупность целого комплекса причин, можно прийти к выводу, что одни люди могут выглядеть на свой возраст, другие старше, а некоторые – моложе.

В среднем человек растет и активно развивается до 25 лет, потом начинается обратный процесс – увядание. Оно прогрессирует от еле заметных признаков до появления глубоких мимических морщин. Функциональные резервы организма на третьем десятке еще достаточно высоки, обновление в нем протекает довольно быстро, что позволяет обеспечить приемлемый уровень клеточной регенерации и в поверхностных слоях эпидермиса в том числе. Потом требуется планомерная поддержка и специальный уход, чтобы предотвратить раннее и преждевременное старение кожи лица.

На процесс негативно влияют не только наследственные причины, хотя они и считаются ведущими. У женщин гораздо большее значение имеет состояние гормонального фона. Именно от него зависит, как долго удастся сохранять свежесть и упругость покровов, достаточный уровень влажности, избегать образования мелкой сеточки около глаз и в носогубных складках, а также иметь подтянутые контуры овала и эстетичный вид зоны декольте. Стоит учесть, что прежде всего возраст выдают руки, поэтому уход за ними должен быть едва ли не более тщательным, чем за остальными участками тела.

Как замедлить старение кожи

Первый совет – как можно больше отдыхать. Для этого пересматривается режим дня, выделяется достаточное время на сон, который должен быть полноценным. Желательно не ужинать плотно, за час до момента укладывания в постель выключить телевизор и другие устройства, провести вечерний уход за собой и настроиться на позитив.

В питании нужно отдать приоритет продуктам с повышенным содержанием витаминов A, В, C, E, 2-3 раза в год принимать минеральные комплексы. Аппаратные процедуры помогут усилить тонус, проработать глубокие слои, что стимулирует кровообращение и улучшает клеточный обмен.