В последнее время многие из нас столкнулись с неожиданным последствием перенесенной коронавирусной инфекции – это усиленное выпадение волос после коронавируса. Если вы заметили, что ваши волосы стали реже, а на расческе остается больше волосков, чем обычно, то эта статья поможет разобраться в причинах этого явления и подскажет, как эффективно справиться с такой проблемой.
Почему коронавирус влияет на волосы?
Коронавирус, или COVID-19, – это не просто респираторное заболевание. Он вызывает серьезные изменения во всем организме, в том числе и в волосяных фолликулах. Основная причина, по которой происходит постковидное выпадение, кроется в системном воспалении, которое провоцирует вирус. Организм тратит все свои силы на борьбу с инфекцией, что приводит к нарушению питания волосяных луковиц.
Механизм постковидного выпадения волос
COVID-19 вызывает так называемый цитокиновый шторм – это избыточная реакция иммунной системы, при которой вырабатывается слишком много воспалительных белков (цитокинов). Эти вещества повреждают сосуды, в том числе и те, что питают волосяные фолликулы. В результате нарушается микроциркуляция в коже головы, а волосы начинают испытывать дефицит необходимых питательных веществ.
Волосяной цикл состоит из трех основных фаз:
- Анаген (фаза активного роста)
- Катаген (переходная фаза)
- Телоген (фаза покоя и выпадения)
Под воздействием стресса и воспаления, вызванных вирусом, волосяные фолликулы преждевременно переходят в телогеновую фазу волос (фазу покоя). Это явление называется телогеновая алопеция. Обычно ежедневно выпадает около 50-100 волос, но при телогеновой алопеции это число может значительно увеличиться.
Статистика показывает, что у 22% пациентов, перенесших COVID-19 в тяжелой форме и госпитализированных, наблюдается значительное выпадение волос после коронавируса через 2-3 месяца после выздоровления. В некоторых случаях этот показатель может достигать 30-40% от общей массы волос.
Основные причины усиленного выпадения волос после COVID-19
Помимо системного воспаления, есть и другие факторы, способствующие выпадению волос после COVID-19:
- Высокая температура. Если температура тела превышала 38°C более трех дней, это могло стать причиной стресса для организма.
- Интоксикация организма. Вирусная инфекция вызывает накопление токсинов, что негативно сказывается на состоянии волос.
- Стресс. Само заболевание, переживания за свое здоровье и здоровье близких – все это может привести к стрессовой алопеции.
- Прием лекарств. Некоторые медикаменты, используемые при лечении COVID-19 (например, антикоагулянты и антибиотики), могут способствовать побочному эффекту в виде выпадения волос.
- Дефицит микроэлементов. Нарушение усвоения полезных веществ, а также их повышенное расходование организмом для борьбы с инфекцией, часто приводят к дефициту железа витаминов, цинка и витаминов группы B.
Этапы восстановления волос
Процесс восстановления волос после ковид проходит в несколько этапов:
- Острая фаза выпадения. Длится от 2 до 4 месяцев. В это время наблюдается наиболее интенсивное выпадение.
- Стабилизация. Происходит через 4-6 месяцев. Процесс выпадения замедляется, волосы начинают постепенно восстанавливаться.
- Активное восстановление. Занимает от 6 до 12 месяцев. В этот период начинается активный рост новых волос, их плотность и качество улучшаются.
Методы восстановления волос в домашних условиях
Для эффективной борьбы с телогеновой алопецией и укрепления волос можно использовать следующие методы:
- Бережный домашний уход. Используйте бессульфатные шампуни, которые мягко очищают кожу головы, не пересушивая ее.
- Массаж кожи головы. Ежедневный массаж улучшает кровообращение и способствует лучшему питанию волосяных фолликулов.
- Маски с никотиновой кислотой. Никотиновая кислота (витамин РР) улучшает микроциркуляцию и стимулирует рост волос. Ее можно приобрести в аптеке и использовать в виде ампул, втирая в кожу головы.
- Прием витаминно-минеральных комплексов. Обратите внимание на комплексы, содержащие железо, цинк, биотин (витамин В7) и фолиевую кислоту (витамин В9). Эти элементы важны для здоровья волос. Перед началом приема добавок проконсультируйтесь с врачом.
Профессиональные методы лечения выпадения волос
Если домашний уход не дает желаемых результатов, стоит обратиться к специалистам. Современные методы лечения выпадения волос, применяемые в косметологии и трихологии, могут значительно ускорить процесс восстановления:
- Мезотерапия волосистой части головы. Это инъекционное введение специальных коктейлей, содержащих витамины, микроэлементы, аминокислоты и пептиды, непосредственно в кожу головы. Это обеспечивает доставку питательных веществ прямо к волосяным фолликулам.
- Плазмотерапия (PRP). Процедура основана на использовании собственной плазмы пациента, обогащенной тромбоцитами. Плазма содержит факторы роста, которые стимулируют фолликулы и пробуждают спящие волосы. Это одна из самых эффективных процедур восстановительной терапии.
- Физиотерапия. К таким методам относятся дарсонваль (воздействие высокочастотным током, стимулирующим кровообращение) и лазерная терапия (низкоинтенсивный лазер стимулирует клеточный метаболизм и рост волос).
- Трихоскопия для диагностики. Это неинвазивный метод исследования волос и кожи головы с помощью специального аппарата (трихоскопа). Позволяет точно определить тип алопеции, оценить состояние фолликулов и назначить наиболее эффективное лечение.
Когда обращаться к трихологу?
Не стоит откладывать визит к специалисту, если вы заметили следующие признаки:
- Выпадение более 100 волос в день длится дольше 3 месяцев.
- Появление залысин или изменение линии роста волос.
- Ухудшение качества новых волос – они становятся тонкими, ломкими или плохо растут.
Своевременное обращение к трихологу поможет разработать индивидуальный план восстановления волос после ковид и предотвратить дальнейшее развитие проблемы.
Прогноз восстановления
В большинстве случаев, при правильном подходе и соблюдении всех рекомендаций, волосы после COVID-19 полностью восстанавливаются. Процесс может занять от 6 до 18 месяцев, но результат стоит усилий. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и сроки восстановления могут варьироваться. Терпение, комплексный подход и забота о своем здоровье – залог успешного возвращения густоты и блеска ваших волос.