Что такое счастье: главные составляющие счастья

Почему важно поддерживать необходимый режим работы вентиляции?

Простой факт – работа принудительной вентиляции в повышенных режимах увеличивает затраты. Есть две причины. Во-первых, внутренний «кондиционированный» (нагретый или охлажденный) воздух, который удаляется из здания, должен быть заменен таким же количеством воздуха снаружи. Он также должен быть нагрет или охлажден, чтобы соответствовать температуре внутри здания. Во-вторых, принудительное перемещение воздуха сопряжено с использованием электрических вентиляторов. Если вы думаете установить охлаждающее оборудование для борьбы с перегревом, первым делом определите откуда исходит избыточное тепло. Возможно, Вам удастся снизить этот показатель до приемлемого уровня, не прибегая к расходам на установку и эксплуатацию оборудования. Или уменьшите проблему до уровня, который требует применения менее мощной системы охлаждения

Обратите внимание: здания больше 12 метров шириной от стены до стены могут нуждаться в принудительной механической вентиляции. Это также относится к зданиям с большим количеством людей и оборудования (включая офисы открытой планировки), а также к зданиям, расположенным в шумных или загрязненных местах, таких как многие центральные районы городов

Что такое счастье с точки зрения философии?

Данная наука описывает счастье как состояние полной удовлетворенности жизнью. Обычно подчеркивается, что у человека нет возможности быть счастливым в полной мере. Большинство из нас пребывает в непрерывном поиске счастья, и мы периодически достигаем определенных целей, делающих нас счастливыми.

Счастье от достижения цели может быть сильным и ярким, но длится обычно недолго. Насладившись им, мы опять переходим в состояние поиска

Важно понимать, что внешние условия могут не меняться. Человек становится счастливым, добившись чего-то, а спустя определенное время возвращается к обычной жизни

С точки зрения философии, счастье зависит от внутреннего состояния человека и далеко не всегда связано с внешними факторами. Один может построить бизнес и купить всё, о чем мечтал, но сокрушаться, что не добился успеха в личной жизни. Другой будет любимым и счастливым, получая небольшую зарплату, основная часть которой уходит на аренду жилья.

Что не является счастьем?

Пытаясь ответить для себя, что такое счастье, люди часто приходят к ошибочным выводам. Чаще всего мнимыми атрибутами счастья выступают такие вещи как:

Достаток и материальные ценности. Отсутствие собственного жилья и хорошей машины могут доставлять серьезные неудобства, но возможность купить всё необходимое не сделает человека счастливым. Это одно из самых больших заблуждений, и существует тысячи примеров людей, которые выжимая из себя все соки стремились к материальному благополучию. И достигнув его, очень быстро понимали, что такое счастье им вовсе не нужно.
Сиюминутные радости и удовольствия. Отдых, развлечения, вкусная еда, алкоголь и прочие способы получения кратковременного удовольствия периодически нужны каждому человеку. Но к счастью они не приводят.
Красота. Многие люди считают себя несчастными, поскольку не родились красивыми. Они уверены, что при наличии иной внешности были бы гораздо счастливее. Но это тоже заблуждение. Существует достаточно примеров, доказывающих, что быть счастливым можно и не обладая выдающейся красотой.

Что такое счастье?

Результаты проведенного учеными исследования были опубликованы в научном журнале PLOS One. По мнению ученых, в большинстве случаев люди смотрят на счастье с эгоцентрической точки зрения. Это значит, что для многих людей обретение счастья — это упорный труд, который ведет к материальному богатству. Большинство из нас воспринимают счастье как некую «американскую мечту». Считается, что если человек достиг больших высот в работе, у него есть семья и он может позволить себе все, что захочет — он счастлив. Но на самом деле на счастье можно смотреть и по-другому.

Для многих людей счастье — это деньги

Авторы научной работы обратили внимание, что в восточных культурах на счастье смотрят совершенно по-другому. Японцы и другие народы в первую очередь думают не о себе, а об окружающих

Так у них заведено, потому что гармония с самим собой и окружающими людьми является основой буддизма, даосизма и конфуцианства. В то время как в западных странах люди пытаются обрести счастье путем независимости, в Азии люди стремятся к взаимозависимости. Для первые счастье — это богатство и острые ощущения, а для вторых это здоровье и спокойствие.

Но для других счастье — это здоровье и семья

Получается, что у этих двух культур совершенно разные взгляды на мир. Вот еще пример — представители западных стран пытаются как можно сильнее уважать себя. Каждый желает стать лучше остальных и как можно ярче показать все это. А для жителей Азии большую ценность представляет гордость за свою семью, а вот самооценка уже стоит на заднем плане.

Из чего состоит счастье: 7 составляющих

Факторы счастья индивидуальны для каждого человека, и всё же можно выделить несколько составляющих, важных для всех без исключения:

Любовь и поддержка близких. Это важнейшее условие достижения счастья. Практически никому ещё не удавалось быть счастливым, будучи одиноким. Да и негативные моменты проще пережить при поддержке близких людей.
Наслаждение жизнью. Оптимизм – полезный навык, позволяющий наслаждаться жизнью практически всегда. Если человек умеет находить положительные моменты в любой ситуации, то он будет чувствовать себя счастливым гораздо чаще.
Свобода выбора. Необходимость подчиняться правилам, навязанным обществом, социальной средой, религией или семьей, делает человека несчастным. Существуют и другие причины, мешающие делать правильный выбор: зацикленность на мелочах, неумение выбирать, непонимание собственных потребностей. Человеку, осознающему, что он постоянно имеет возможность выбирать и регулярно делает правильный выбор, гораздо проще стать счастливым.
Умение жить текущим моментом. Многие люди живут в постоянном предвкушении. Они строят планы на будущее, планируют грандиозные проекты, проводят вечера в раздумьях о том, какой дом купят, когда разбогатеют. Они уверены, что в будущем их ждёт счастье. А время послушно течёт всё быстрее – чтобы поскорее наступило долгожданное «завтра». Но быть по-настоящему счастливым можно, только умея жить сегодняшним днём.
Отсутствие зависти. Зависть – одно из худших чувств. По-настоящему счастливым может быть только человек, искренне радующийся чужим успехам.
Наличие цели. Удивительно, но наличие цели и движение к ней делает человека не менее счастливым, чем её достижение. Поставьте перед собой цель: хорошую и легко достижимую, и начните движение к ней. Первые же шаги на этом пути сделают вас более счастливым.
Занятие любимым делом. Работа должна приносить удовольствие – это главное правило профессионального успеха в любой сфере деятельности. Чтобы быть счастливым в профессиональном плане, человек должен воспринимать работу как хобби, приносящее доход.

Изменяем жизнь к лучшему

11. Учимся самоуважению

Счастливая жизнь возможна будет только тогда, когда мы признаем некоторые свои особенности и способности, а также ощущение важности своей личности. Не стоит слепо повторять за другими людьми их поступки, нужно научиться открыть свой собственный потенциал, а также научиться использовать свои способности в жизни.. Достичь невероятных результатов обычно можно при наличии достаточно высокой самооценки

По утверждениям психологов, очень важно уважать и безусловно любить, во всем принимать свою личность для того, чтобы получить от общественности ответную реакцию.

Достичь невероятных результатов обычно можно при наличии достаточно высокой самооценки

Неуверенный в себе человек вряд ли сможет раскрыть какие-то свои определенные качества и таланты, привлечь внимание окружающих людей, а также получить в обществе уважение других людей. Такой процесс напрямую зависит от внутреннего состояния человека, его собственной оценкой.

12. Прощание с обидами

Для того, чтобы счастье неотступно следовало за вами по пятам, необходимо научиться прощать все обиды и разочарования. Нужно смотреть только вперед и никогда не сожалеть о том, что уже прошло. Прошлого больше нет, оно ушло безвозвратно. На то оно и прошлое, чтобы никогда к нему больше не возвращаться.

Если кто-то обидел вас — простите и идите дальше, если вдруг вы упустили какую-то хорошую возможность — забудьте об этом. Если вы не будете этого делать, то есть риск того, что вы упустите еще более удачный случай.

Необходимо четко понимать, что человек, который носит в себе обиду и разочарования в жизни, никогда не станет счастливым, поскольку любые переживания будут разъедать его изнутри. В результате чего у человека, как правило, появляются разные болезни, а плохое настроение является его постоянным и верным спутником.

13. Правильно организовываем свой день

Очень хорошо, если каждый человек научится правильным образом организовывать свой предстоящий день. Для этого следует внедрить в жизнь привычку с вечера создавать план на будущий день.

Таким образом будет очень легко понимать какие дела для вас являются наиболее важными, а какие не очень. И что самое главное, ваши силы не будут потрачены на то, чего в ваших планах не оказалось. Статистика показывает, что самые успешные люди всегда именно с вечера тщательно планируют свой следующий день.

14. Выбор пути

Каждый человек всегда самостоятельно выбирает собственный путь, по которому намерен идти. Если вы ощущаете себя несчастным, то следует признать, что вы движетесь в неверном направлении и лучше сменить этот путь.

Не стоит себя ни в чем обвинять и выискивать разные проблемы, которые несомненно будут только разрушать вашу жизнь. Не занимайтесь самокопанием. Вы находитесь там, где вы есть, но можете изменить ситуацию и место, в котором будете находиться через год и вообще в будущем.

Механическая вентиляция

если в системе вентиляции присутствуют подогреватели, не позволяйте им работать, когда внешние температуры превышают 5ºC, и убедитесь, что нагрев и охлаждение не могут происходить вместе.
соблюдайте указания производителя по замене и очистке фильтров и убедитесь, что заслонки могут свободно перемещаться.
вентиляторы, постоянно настроенные на полный приток свежего воздуха или повторную циркуляцию, могут привести к преждевременному выходу системы из строя. Приточные и вытяжные вентиляторы не должны работать в нерабочее время, если только здание не охлаждается ночью.
понизьте скорость вентиляции так, чтобы она соответствовала минимальным необходимым потребностям. Таким образом Вы уменьшите объем нагреваемого или охлаждаемого воздуха.

Тренинги личностного роста

Мне нравятся тренинги личностного роста психолога Инны Мурашовой. Они отличаются от обычных тем, что она дает домашние задания, которые точно необходимо выполнить. Все домашние задания касаются вашего личного опыта, вы сами разбираете свои ошибки и сами составляете для себя мотивации, которые касаются только вас.

Задания проверяются, даются комментарии. Если хочешь глубже понять себя и все-таки «внутренне вырасти», то необходим индивидуальный коуч и занятия с ним. Только тогда можно рассчитывать на позитивные изменения. Обычные тренинги личностного роста дают очень кратковременный настрой, а индивидуальный психотерапевт часто лечит ваши болезни лекарствами и навешивает «ярлыки».

Ваш коуч на долгое время может стать вам «группой поддержки» вместе с группой, в которой вы проходите тренинг.

Это все касается только личностного роста, духовный рост совсем другой. И все же как понять, что для вас значит выражение «моя формула счастья»?

Они оставляют часть свободного времени на то, чтобы побыть наедине с собой

Как бы им ни нравилось общаться с другими людьми, и как бы они ни любили тех, кто их окружают, они отлично знают, что должны выделять хотя бы часть своего свободного времени и на себя. Когда вы проводите хотя бы немного времени наедине с собою, это помогает вам немного отдохнуть от хаоса и беспокойства окружающего мира, поразмыслить над своими проблемами и заботами, и вспомнить о том, что вам есть за что быть благодарными судьбе.

Так что старайтесь хотя бы изредка назначать себе свидание с самими собою – угостите себя вкусным ужином, включите свой любимый сериал и заберитесь в уютное кресло с теплым пледом и большой кружкой какао с зефирками – или чего вы там любите.

Наше счастье является сознательным выбором, и чем больше мы над ним работаем, тем большим оно становится.

Рекуперация энергии

Можно снизить затраты на кондиционирование поступающего воздуха, рекуперируя часть энергии от теплого (или холодного) отработанного воздуха для предварительной обработки поступающего свежего воздуха:

частичная рециркуляция экономически эффективна, если в системе вентиляции нагревается воздух, а выбрасываемый воздух теплее, чем поступающий свежий, или если поступающий воздух охлаждается, а выбрасываемый холоднее, чем поступающий. Это возможно только в том случае, если отработанный воздух не загрязнен запахами или влагой.
все остальные системы рекуперации тепла требуют специального оборудования и приводят к увеличению энергопотребления вентилятора и затрат на техническое обслуживание, которые необходимо учитывать при оценке экономии.
получите квалифицированную консультацию прежде чем покупать новую или модернизировать существующую вентиляционную систему.

Счастливые люди окружают себя счастливыми людьми.

Как вы думаете, почему вы можете расплакаться в компании кого-то, кто поглощен своим горем, или внезапно рассмеяться, когда кто-то рядом буквально излучает радость? А самом деле все просто – любое настроение заразно не хуже гриппа. И нет лучшего способа достичь состояния постоянного счастье, чем просто окружить себя позитивными людьми. Они не только сохранят и преумножат ваше счастье, но и в случае необходимости помогут вам справиться с плохим настроением.

И знаете, что еще лучше? Чем больше времени вы будете проводить в их компании, тем быстрее ваше настроение будет синхронизироваться с их настроением даже на расстоянии – и тогда вы сможете даже в самый черный день «одолжить» у них немного счастья и позитивного настроения.

Счастливые люди празднуют свои победы, даже крохотные.

Если вы раньше никогда не праздновали свои крохотные победы и прохождение важных путеводных столбов на пути к избранной цели, то вам стоит начать это делать, да побыстрее! Не убеждайте себя, что вы не сделали ничего такого, и это не заслуживает даже маленького праздника. Не говорите себе, что вы не должны баловать себя хотя бы изредка

Когда вы делаете прогресс в чем-то важном, устройте себе праздник. Сводите себя в любимое кафе, купите вкусный тортик и съешьте его с вином, или и вовсе позовите друзей или подруг, и устройте небольшую вечеринку

Поступая подобным образом, вы чувствуете, что не зря поработали, ощущаете прилив энергии, и способны с новообретенными силами сделать еще больше. Попросту говоря, когда вы чем-то себя балуете, после вы сможете и больше с себя спрашивать.

Уверенные и неуверенные люди

Уверенные и неуверенные в себе люди по-разному ощущают позитивные изменения в жизни. Неуверенные в себе люди всегда пребывают в состоянии дефицита любви, внимания, понимания и поэтому чаще бывают негативно настроены по отношению к себе, критикуют себя даже если все хорошо. Их негативный опыт придавливает позитивные перемены, они их просто не замечают из-за низкой самооценки.

Поэтому любой мотивационный тренинг и настрой работает очень кратковременно. Этим людям все время необходимо себя мотивировать.

Почитайте книгу «Код уверенности» Роберта Келси». Основной мыслью этой книги является то, что если обычные люди оценивают свои неудачи от отметки «ноль», то неуверенные люди могут точку отсчета самооценки для роста уверенности ставить с отметки «минус 100».

Диагностика

Тщательный осмотр и не менее детальный сбор анамнеза и жалоб – важнейшие составляющие диагностики гипервентиляционного синдрома. Заболевание всегда вызывает большое количество жалоб на работу тех или иных систем и органов, что сразу может натолкнуть на мысль о гипервентиляционном синдроме. Однако окончательный диагноз возможно поставить лишь в случае, когда органические заболевания органов и систем, на которые жалуется пациент, исключены. Чтобы подтвердить их отсутствие, назначаются дополнительные процедуры: УЗИ органов брюшной полости, ЭКГ, УЗИ сердца, спирография и другие.

Тщательный опрос пациента обычно позволяет выявить определенные тревоги, высокое эмоциональное напряжение и прочие изменения. Это называется положительный психогенный анализ, который также наталкивает доктора на мысль о гипервентиляционном синдроме.

Выявить заболевание можно при помощи простого и бесплатного метода, не требующего специального оборудования. Пациенту необходимо часто и глубоко дышать в течение 5 минут. Если гипервентиляционный синдром действительно присутствует, то симптомы начнут проявлять себя. Так как при проявлении симптомов заболевания в выдыхаемом воздухе и крови уменьшается количество углекислого газа, после начала проявления симптоматики пациенту необходимо дышать воздухом с 5%-ным содержанием углекислого газа (в условиях клиники) или дышать в полиэтиленовый пакет. Это поможет избавиться от симптомов.

Исследователи в области медицины разработали уникальный опросник, по результатам которого можно диагностировать заболевание в 9 случаев из 10.

Диагноз гипервентиляционный синдром не может быть поставлен на основании одного конкретного симптома и по результатам дополнительных исследований, опровергающих проблему с беспокоящим органом или системой. Ведь нарушения дыхательной системы могут свидетельствовать и о наличии ряда других заболеваний, куда более страшных (сердечная недостаточность, бронхиальная астма и так далее). Только индивидуальный подход доктора к пациенту в сочетании с современными методиками исследования и полным комплексным обследованием помогут поставить единственно верный диагноз.

Польза для всех систем организма

Ходьба — отличное средство профилактики заболеваний, которое помогает справиться с различными состояниями: сниженным иммунитетом, отсутствием настроения и вялостью, ощущением слабости, упадком сил.

Польза пеших прогулок проявляется в:

нормализации дыхания: исчезает одышка при незначительных нагрузках;
сжигании жировых отложений, естественном похудении без изматывающих тренировок;
снижении риска возникновения сахарного диабета;
улучшении пищеварения, выведении шлаков из организма;
благотворном влиянии на суставы и позвоночник;
замедлении процессов старения;
укреплении мышечной массы;
повышении иммунитета, защитных свойств организма;
налаживании сердцебиения, укреплении кровеносных сосудов;
появлению устойчивости к стрессам, нормализации сна.

Регулярно прогуливаясь, вы сможете оказать положительное влияние на здоровье в любом возрасте. Позвоночник — опора всего тела, от которой зависит качество жизни. Правильные и регулярные прогулки пешком помогут насытить ткани позвоночника кислородом, укрепить межпозвонковые диски. Мозг получает больше питания, улучшается кровообращение, активизируются ослабевшие нейронные связи и стимулируется их работа. Сердечная мышца и сосуды тренируются, поэтому риск развития инфаркта и инсульта снижаются вдвое, уменьшается опасность появления варикозного расширения вен.

Нормализация пищеварения особенно важна для людей, работающих «по часам» — прогулки пешком помогут улучшить перистальтику кишечника и желчеотделение. Обменные процессы под влиянием физических нагрузок ускоряются: клетки становятся восприимчивее к инсулину, глюкоза не накапливается, а расходуется; как следствие — происходит похудение, поддерживается нормальный вес тела. Поэтому гулять пешком — хороший и простой способ привести себя в форму, улучшить качество сна, благодаря чему повышается устойчивость к стрессам и работоспособность, нормализуется физическое и психоэмоциональное состояние. Ходьба — это физическая нагрузка, и у нее также есть противопоказания. Не рекомендуется прибегать к ней при:

простудных заболеваниях;
болезнях почек;
глаукоме;
острых состояниях;
восстановлении в постинфарктный и постинсультный периоды.

Естественная вентиляция

Основная причина необходимости вентиляции — удаление нежелательного тепла из помещения. Уменьшение ненужных приростов тепла может сделать естественную вентиляцию еще более эффективной. Вот как это можно сделать:

когда на улице жарче, чем внутри, закройте окна и двери, используйте жалюзи, чтобы блокировать попадание прямых солнечных лучей в помещение. Перенаправление солнечного света на потолок может обеспечить достаточное количество дневного света в помещении, чтобы не использовать электрическое освещение.
электрическое оборудование и свет производят тепло как нежелательный побочный продукт. Простое отключение ненужного оборудования в дневное и нерабочее время позволит избежать выделение тепла.

Зачем нам быть счастливыми?

Вопрос о счастье всегда крутится в разговорах женщин, мужчины реже ведут эти разговоры. Женщинам приятно осознавать себя счастливыми.

Научно доказано, что счастливые люди:

живут дольше на 19%
болеют меньше
у них быстрее растет заработная плата
они чаще получают «подарки от жизни»
они успешнее в общественной и личной жизни
и даже внешне они более привлекательны, даже если не очень «красивы от природы»
в 2 раза реже они попадают в неприятные ситуации (и реже становятся инвалидами)

Учеными доказано, что:

50% оптимизма передается нам от наших предков генетически
10% оптимизма зависит от «воли случая»
40% зависит от того, хотим ли мы быть счастливыми сами

Для нас хорошо, что мы сами должны хотеть быть счастливыми!

И ученые всего мира решили провести исследования и понаблюдать за счастливыми людьми, чтобы вывести «формулу счастья» и применять ее.

Профессор Мартин Селигман обобщил данные всех научных исследований, которые проводились по всем законам доказательной науки. Все исследования были:

Рандомизированными, была доказана эффективность и безопасность, в исследовании всегда присутствует «плацебо» (эффект пустышки)
Валидность, обоснованность и пригодность для применения
Репрезентативность, это соответствие характеристик выборки в исследовании
Статистическая достоверность

Всего было взято 120 факторов при опросе людей, участвовавших в исследовании, что для них означает «формула счастья».

Чаще всего это были:

Здоровье
Семья
Наличие детей
Уровень дохода
Красота
Страна проживания
Уровень интеллект
Религиозность и духовное развитие
Удачливость

И прочее …

Однако при анализе данных выявилось, что, например, бездетные люди были счастливы и без детей, а материальный уровень дохода зависит от ваших потребностей. Если потребности удовлетворены, а уровень дохода растет, то это никаким образом дальше не влияет на ваш уровень личного счастья.

Ученые разделили все факторы на три большие группы по значимости, чтобы люди могли понять, как можно быть счастливыми и вывели составляющие формулы личного счастья.

Не упускайте возможности каждый день сделать что-то хорошее для кого-то.

Куда бы и обратили свой взор – отовсюду нас засыпают советами о том, как ввести ту или иную утреннюю рутину, чтобы достичь процветания и успеха. Так, будто достижение поставленных целей – единственное, что приносит счастье. Только дело в том, что большинство этих советов направлены на нас, а не на других людей. А как можно построить хорошие отношения с окружающими, заботясь исключительно о собственных потребностях?

Начните свой день с ласковой улыбки и слов благодарности своему партнёру. Это займёт всего три минуты: рассказать, как вам повезло встретить его и просыпаться каждый день рядом. Обнимите его за плечи, уткнитесь подбородком в щеку. Всё это ничего не стоит, а ваш любимый человек будет летать от счастья целый день!

Не обязательно с утра совершать какие-то грандиозные вещи, чтобы послать лучик света в душу другого человека. Достаточно небольшого акта доброты.

Когда делаете что-то хорошее другим людям, то не только укрепляете отношения с ними, но и сами становитесь счастливее.

Управление вентиляцией

Экономия может быть достигнута путем согласования расхода воздуха с необходимым уровнем и контролем времени работы. Для увеличения скорости вентиляции имеется ряд опций:

уровень углекислого газа может контролироваться датчиками, а скорость вентиляции увеличивается по мере его повышения. Такие датчики особенно эффективны в зданиях развлекательного и торгового назначения и помещениях с различной заполняемостью, например, конференц-залах.
по мере повышения температуры внутри здания должна увеличиваться скорость вентиляции, которая, если наружный воздух более холодный, позволяет зданию получить доступ к «естественному охлаждению».
регуляторы влажности увеличивают скорость вентиляции при повышении уровня внутренней влажности. Они эффективны в бассейнах или теплицах, где повышенная влажность может привести к образованию конденсата.

Вариант 2

(517 слов) Понятие «счастье» каждый для себя воспринимает по-своему, поэтому и дорога к нему у каждого своя. Для кого-то оно заключается в признании и славе. Например, кто-то хочет стать известным пианистом, артистом или журналистом. Для других истинный источник наслаждения находится в большой и дружной семье. А кто-то не представляет свою жизнь без денег и богатства. Таким образом, у каждого существует своя индивидуальная тропа к счастью. Чтобы лучше изучить тему, обратимся к произведениям отечественной литературы, в которых она поднималась.

В известном романе Льва Николаевича Толстого «Война и мир» главные герои произведения прошли непростой путь, чтобы обрести подлинное счастье. Например, Андрей Болконский, уставший от светского общества, жаждет славы и признания, подвига и исторической значимости. Кумиром героя был французский император Наполеон. Андрей Болконский в начале своего пути хотел быть похожим на него. Однако Аустерлицкое сражение кардинально изменило жизненные идеалы и ориентиры Андрея Болконского. Лежа под Аустерлицким небом, герой осознаёт всю никчёмность своих былых убеждений. Теперь Болконский понимает, в чем заключается истинное счастье. Мирное небо, дружная семья, прелесть природы, созидательный труд во благо ближних — вот составляющие вечной гармонии. Однако из-за горяи пережитых испытаний вдовец замкнулся в себе. Он пытался найти предназначение в общественной деятельности, но наибольшую полноту жизни он испытал, когда вновь полюбил. Наташа стала его путеводной звездой к обновлению души. Но их любовь не выдержала испытания временем. Разочарование вновь отбросило героя назад, и счастье казалось недостижимым. Но Отечественная война придала жизни Андрея новый смысл

Он получил ранение, но помог своей стране в страшной и важной схватке. И лишь в конце своей жизни он сумел обрести желанные мгновения счастья рядом с Наташей Ростовой

Какой была его дорога? Конечно же, тернистой, полной лишений и испытаний. Чтобы найти свой собственный источник духовного наслаждения, нужно падать и подниматься, пробовать и ошибаться, но все же действовать по своему внутреннему кодексу чести.

Совсем другой предстает дорога к счастью в известном произведении Максима Горького «На дне». Обитатели ночлежного дома рассуждают над его природой. Люди, опустившиеся на самое дно общества, размышляют о смысле жизни и предназначении. Каждый герой пьесы олицетворяет собой подлинную человеческую трагедию, но не теряет надежды на воскрешение и подъем. Кто-то из них старается жить прошлым, смирившись со своим бесцельным существованием, другие же – пытаются вести борьбу за своё будущее. Именно образ Луки символизирует ту иллюзорную дорогу к счастью, в которую однажды поверили персонажи произведения. Лука обманом пытается вытащить героев из их плачевного состояния. Ведь, по мнению главного персонажа, сладкая ложь для человека намного полезнее, чем горькая правда. Именно такого принципа и придерживается Лука. Однако герои все равно не обретают истинного счастья, ведь дорога к нему оказалась просто иллюзией. Суровая реальность рушит все надежды персонажей. Этот пример говорит о том, что самообман никогда не приводит к желаемым результатам. Только горькая правда жизни выстраивает правильный маршрут.

Таким образом, дорога к счастью никогда не бывает простой, ее нет в обмане и фальши. Она наполнена трудностями и препятствиями. Однако не стоит их пугаться, ведь упорство и решительность помогают человеку добиться желаемого. Необходимо осознать свой смысл жизни и идти по заданному направлению честно и смело. В пути нужно радоваться каждому прожитому моменту, ведь порой счастье складывается из простых мелочей

Просто важно уметь их замечать и ценить

Так что же такое счастье?

Среди множества определений наиболее удачным можно считать следующее: счастье – это максимальная удовлетворенность условиями собственного существования. Данная трактовка хороша тем, что достаточно точна, но допускает множество вариантов реализации, поскольку у каждого человека имеются собственные интересы и желания.

Существует распространенное заблуждение, что счастье заключается в финансовом достатке, позволяющем человеку получать блага современной цивилизации. Большинство людей стремится именно к такому «счастью», затрачивая максимум усилий на построение карьеры, накопление денег и приобретение материальных ценностей.

Но построив успешную карьеру и достигнув намеченных целей, люди, стремившиеся к материальному достатку, испытывают разочарование. Они осознают, что счастье заключается не в богатстве, на накопление которого они потратили значительную часть жизни. Подобные истории вы можете прочесть в мемуарах многих успешных людей, которые в пожилом возрасте нередко жалеют, что уделяли работе слишком много драгоценного времени.

У счастья есть важная особенность, которую желательно понять как можно раньше. Счастье ограничено во времени. Нельзя добиться чего-то и потом быть счастливым всегда. Счастливый человек наслаждается текущим моментом и тем, чем занимается прямо сейчас.

Подведем итоги

Начните экономить энергию сегодня, независимо от масштаба системы вентиляции. Принципы снижения затрат энергии на вентиляцию по существу одинаковы:

Выключите ненужное оборудование в течение дня, а особенно в нерабочее время, чтобы уменьшить накопление тепла в помещении.
Сделайте здание более герметичным, чтобы исключить нежелательное проникновение воздуха, так как это может вызвать неудобные сквозняки зимой и увеличить приток тепла летом.
Выключайте вентиляционные системы в нерабочее время. Рассмотрите возможность установки автоматических регуляторов, чтобы оборудование оставалось выключенным.
Расположите конкретную технологическую установку в специальной зоне, чтобы можно было использовать свежий необработанный воздух для вентиляции помещения. Это предотвращает использование нагретого или охлажденного воздуха для удаления загрязненного воздуха.
Установите самозакрывающиеся жалюзи на вытяжные вентиляторы, обратные клапаны хлопушки в воздуховоды, чтобы предотвратить обратное движение загрязненного воздуха и попадание воздуха в здание при выключенном оборудовании.
Регулярно проверяйте, чтобы жалюзи и заслонки закрывались, когда вентиляторы не работают, легко перемещались и были чистыми. Меняйте поврежденные жалюзи и заслонки.
Скорость вентиляции может не быть постоянной в течение всего дня, особенно если занятость здания меняется в рабочее время. Рассмотрите возможность установки вентиляторов с переменной скоростью, регулируемых по значениям датчиков углекислого газа или технологических загрязнений; по мере увеличения потребности в вентиляции скорость вращения вентиляторов увеличивается и поступает больше воздуха. Экономия возможна при более низких скоростях вращения вентилятора, так как меньше воздуха требует нагрева или охлаждения, а вентиляторы потребляют меньше энергии. Уменьшите вдвое скорость вентилятора с переменной скоростью, и Вы сможете уменьшить его потребление энергии до одной восьмой.

< Назад
Вперёд >