Кто такая бизнес-леди: какими качествами должна обладать

Что такое «синдром отличника»?

Для начала разберемся в психологических установках.

Если ребенку, начиная с раннего детства говорить «посмотри на Машу (или Петю), какие они молодцы», «не съешь кашу – ты плохой ребенок» и т.п., то у него подсознательно формируется идеальный образ, к которому он должен стремиться, чтобы заслужить любовь, похвалу и внимание. Со временем установки закрепляются в сознании, хотя до учебы в школе и отличных оценок еще далеко, а после окончания учебы стремление быть лучшим, чтобы заметили и похвалили остается устойчивой моделью поведения

Собственные ошибки воспринимаются болезненно, как не имеющие права на существование. Человек с «синдромом отличника» рассматривает собственное «я» сквозь призму оценок окружающих, подчиняя порой свои желания и цели стремлению добиться признания.

«Будешь, как папа, врачом, и ни о каком архитекторе даже не мечтай!» Так родители заставляют ребенка воплощать собственные несбывшиеся планы и надежды, навязывая ему то, к чему нет ни таланта, ни желания. И ребенок учится на врача, чтобы не разочаровать семью. Знакомая ситуация для многих. Такое давление на ребенка – явная предпосылка к формированию «синдрома отличника».

Человек, привыкший скрупулезно выполнять любую работу и получать наивысшие оценки убежден, что все в этом мире должно быть правильным и идеальным. А если, в виду несовершенства мироустройства, он столкнется с ошибкой, то это может стать причиной психологической катастрофы. Еще хуже, если работа «отличника» и вовсе останется незамеченной и неоцененной – последствия равнодушия к нему могут быть непредсказуемыми.

Людям с синдромом отличника сложно не только учиться и работать, но и выстраивать межличностные отношения, поскольку окружающие, не отягощенные стремлением к перфекционизму люди, кажутся «отличнику» неправильными, далекими от его представлений об идеалах.

Если при выполнении заданий для «отличника» важна оценка окружающих, а не результат работы, то, ко всему прочему, развивается неуверенность в себе, страх совершить ошибку, болезненная реакция на критику, он становится хорошим «роботом-исполнителем», без проявления собственной инициативы. Вследствие постоянной неудовлетворенности собой и неуверенности развивается депрессия, а это уже – повод для обращения не только к психологу, но и к медицинским специалистам.

То есть, стремиться к совершенству можно и нужно, но без фанатизма, как говорится, и главное в этом вопросе – правильная мотивация.

Что это такое

Паническая атака – это беспричинный, изматывающий приступ паники или тревоги, сопровождаемый чувством страха и различными физиологическими симптомами.

Чтобы понять, что человек ощущает в такие минуты, представьте ситуацию. Вы идете по улице и внезапно замечаете, что на вас в бешеном ритме несется здоровенный пес. На его морде – зловещий оскал, десна оголились и видны его острые огромные клыки. Слюни брызжут во все стороны, а в его глазах читается ярость и злоба. Каковы ваши ощущения?

Конечно, вы испытаете просто невероятный страх, почувствуете, что ваше сердце остановилось, ноги стали ватными, на лбу появилась испарина. Примерно то же самое ощущают люди, переживающие панический приступ. Но между вами и ними колоссальная разница: в вашем случае существует реальная угроза жизни, тогда как для них нет никакой объективной опасности. То есть их страхи ничем не подкреплены.

Однако это только на первый взгляд, такие индивиды могут сказать, что приступ начался внезапно. В дальнейшей беседе с ними выясняется, что панике предшествовал проезд в лифте или в общественном транспорте, нахождение в месте с большим скоплением людей или в самолете, или другие подобные причины.

Понятие «паника» берет свое начало от имени бога Пана – повелителя полей, лесов и стада. По легендам, он внезапно появлялся перед человеком весь в шерсти и с козлиными ногами, ввергая последнего в неудержимый страх. Человек пускался бежать, не зная куда, по краю обрыва, не осознавая, что бегство также может грозить смертью.

В литературе можно встретить понятия вегетативного или симпатоадреналового криза, кардионевроза. Они тождественны термину «паническая атака».

К чему может привести синдром отличника

Умение здраво оценивать свою работу, принимать критику и делать ошибки – это важные навыки. Если у человека их нет, в какой-то момент он может перестать развиваться и что-то делать вообще, чтобы не быть хуже других.

Кто-то после серьезных испытаний или экзаменов попадает в больницу от нервного перенапряжения. Ощущение, что вся твоя жизнь зависит от оценок, приводит к плачевным последствиям. Многих ждут потерянные годы жизни и разрушенная психика. С возрастом это может привести и к различным зависимостям.

Примеры синдрома отличника

Катя учится в седьмом классе общеобразовательной школы. Также она ходит на музыку, рисование, гимнастику и танцы. У нее совсем нет свободного времени. Она старается во всем добиваться высоких результатов, потому что ее мама очень любит, когда Катя приносит домой грамоты и медали. Однажды Катя заняла в соревнованиях по танцам второе место. Мама сказала, что этот результат ничего не стоит. Катя так расстроилась, что заболела и попала в больницу. В дальнейшем из Кати вырастет женщина, которая не сможет вынести любую собственную ошибку на работе.
Ваня пошел на групповые занятия музыкой. Он хочет научиться играть на гитаре. Ребята, которые ходят в группу уже несколько месяцев, умеют намного больше него, что логично. Ваня не может вынести, что он слабее всех в группе. Через две недели Ваня бросил занятия, хотя игра на инструменте – его давняя мечта.
Максим всегда хорошо учился, но его папа в него не верил и говорил, что он ничего не добьется. Когда мальчик вырос, он поступил в один из лучших ВУЗов страны, который закончил с красным дипломом. Потом его взяли на хорошую работу, где он задерживается до вечера и отлично справляется со всеми задачами. Но папа все равно считает, что сын мог бы и лучше справляться. Жизнь Максима сконцентрирована на том, чтобы доказать папе, что он способный. Любая ошибка воспринимается как провал и шаг назад.

Из чего состоит самоуважение: его составляющие и уровни

Важно понимать, из чего состоит самоуважение, и на каком уровне оно находится в конкретной ситуации. Если с человеком работает психолог, он, в первую очередь, попытается выяснить, все ли хорошо с самоуважением у клиента

Если диагностика выявит низкую самооценку, первым делом, нужно работать с ней. Ведь часто именно это основная причина всех проблем.

Важные составляющие самооценки

Главным аспектом выступает эмоциональный фактор. То есть, как человек ощущает себе в социуме. А также играет немалую роль его представление о себе и о своих возможностях. Кроме того, это еще и понимание индивидуумом своих желаний и возможностей.
Уровень знаний и компетентность в нужной области. Этим обладает человек, который понимает, что он делает и зачем. А главное — как это нужно делать. Поэтому он часто имеет позитивные результаты от проделанной работы. Это формула проста: знаю, делаю, получаю успешный результат. Именно достижения и успехи помогают чувствовать себя хорошо, и даже возвышено. А значит, иметь самоуважение.
Личные взаимоотношения
И наоборот происходит с человеком, у которого низкая самооценка. Ведь общаться ему трудно, а часто на фоне этого возникают комплексы и страхи. Отношения с противоположным полом могут закончиться, даже еще и не начавшись. Ведь часто страх мешает перейти к активным действиям и строить отношения.

с друзьями, коллегами и любимыми людьми. Индивидуум, который имеет адекватную самооценку, уважает себя и может наладить нормальные, здоровые отношения с окружающими людьми. Он не будет зажат в общении с противоположным полом. А если важные люди принимают его и ценят, то он наслаждается самоуважением.
Собственное одобрения себя как личности, а также чувство одобрения себя в качестве личности другими людьми. Все это связано с самоуважением. Человек способен понравиться себе, если одобряет свои действия и достигнутые результаты. А также чувствует одобрение родных, коллег, друзей и остальных людей вокруг.
Одобрение со стороны часто прививается еще в институте семьи. Когда родители говорят ребенку, делая конкретное разделение, что вот это хорошо, а это плохо. Но сильно зажатые рамки приводят к недостатку самоуверенности и, как следствие, недостатку самоуважения.

Низкая самооценка закладывается еще с детства

Психологи выделяют три основных уровня самоуважения

Высокая степень — это уровень, который позволяет жить по своему внутреннему пониманию правильного положения вещей

Индивидуум не будет ждать «благословения» со стороны перед принятием важного решения.
Он знает, чего хочет, поэтому ставит амбициозные цели и упорно пытается их достичь. Высокий уровень самоуважения — это тот фактор, который способствует активной самореализации и получению желаемого результата.

Людей с таким уровнем самоуважения тоже могут ждать неудачи и неприятности

Но отношение к ситуации будет рациональным. Будет проведена работа над ошибками и продолжена фаза активных действий.

Средний уровеньИндивид может жертвовать своими интересами во благо чужих нужд. Но старается также находиться в равновесии со своими правилами и правилами социума. — это такой слой самоуважения, который свойствен большинству людей. Человек знает, что нужно делать, чтобы быть счастливым и успешным. При этом часто на его мнение влияют общественные рамки. Что в свою очередь, влияет на понимание действительности желаний.

Низкий уровень самоуважения несет в себе неумение расставлять приоритеты, искать возможности для развития и проявлять свои возможности.
Человек боится мнения других и возможного осуждения со стороны. Он не ищет возможности и не развивает свои таланты. Часто ищет оправдания, зачем это делать не стоит, или почему он не сможет этого сделать.
Постановка целей происходит, но для перехода к активной фазе действий нет. В обществе индивид проявляет себя не с лучшей стороны, часто бывает агрессивным или раздражительным.

Низкая самооценка создает множество проблем в жизни

«Выходите из туннелей мышления»

Основной вывод, который я как предприниматель сделала из истории длиной в 2 года, — в том, что сложная ситуация может стать точкой вашего роста. Пробуйте выйти из туннелей собственного мышления — смотрите на обстоятельства под разными углами. Негативная на первый взгляд ситуация дает большие воможности для развития. Не бойтесь изменений — надо только не спешить с решениями!

Мой личный вывод — я намного больше удовлетворена жизнью, чем в последние годы работы в дистрибьюторском бизнесе.

Коучинг позволяет «не выпадать» из предпринимательской среды и видеть результаты — ведь от тебя в том числе зависят изменения в компаниях. У лидера, с которым ты работаешь, появляются новая энергия, инсайты — и ты чувствуешь, что к этому причастен. Это мотивирует и вдохновляет.

Кто-то, услышав про мои планы развития в бизнес-коучинге, покрутит пальцем у виска. Возможно, ждет, что я провалюсь. А близкий круг — поддерживает. Да, пока рынок этих услуг сумбурный, его надо строить почти с нуля и искать свое место под солнцем. Но меня это не особо пугает. Как и в других сферах, по мере развития непонимание и стереотипы вокруг бизнес-коучинга должны исчезнуть. Мы с коллегами этого ждем.

Ольга Фреш

Блогер, психолог и коуч Ольга Фреш владеет практическим опытом выхода из самого безнадежного тупика. Она не понаслышке знает, что такое ненавидеть весь мир, стоять на краю и изводить себя и близких своими жалобами. Сегодня она – счастливая женщина, которая живет полной жизнью, обожает свою работу и помогает другим осознанно менять свою реальность в лучшую сторону.

Ее блог – это честный разговор с читателем о проблемах, страхах, работе над собой и осознании своих возможностей. Она учит избавляться от всего ненужного, мыслить решениями и искать выход, слышать себя и свои желания, помогает осознать свои истинные ценности, правильно ставить цели, легко и с удовольствием достигать их.

«Пришло время разобраться в том, что происходит в твоей жизни, и взять управление на себя. Хватит откладывать на завтра. Живи сейчас!», – настаивает Ольга. В своих постах она говорит о самопознании, о любви к себе и барьерах, которые мешают жизнь счастливо и о том самом «волшебном пенделе», который заставляет человека меняться, о природе лжи и сложностях выбора, а также подробно отвечает на риторический вопрос «что делать?».

Виктория Ахмедянова

Лайф-коуч Виктория Ахмедянова знает, как сложно понять, чего ты на самом деле хочешь, позволить себе это и начать двигаться к исполнению желаний. В блоге она говорит о мечтах, как о самом коротком и верном пути к счастливым отношениям и сильному бизнесу, учит правильному отношению к деньгам, пониманию себя, помогает разобраться с убеждениями, осознать собственные возможности и сдвинуться с мертвой точки, чтобы увидеть весь вектор своего роста.

«Не важно, где вы и что делаете сейчас, – говорит Вика. – Важно только то, куда вы хотите прийти!»

Она на собственном примере показывает, что каждый может исполнить свою мечту вне зависимости от возраста, места рождения, образования и других критериев.

Ее инструменты – вера в себя, позитивный настрой, аффирмации и медитативные практики, которыми она щедро делится с подписчиками. Она предельно честна и открыта, рассказывая о собственных ошибках, страхах и их преодолении. Может быть, в этом и есть секрет ее популярности? А еще в мощной мотивации, которую она дарит людям.

В социальных сетях, Instagram, Facebook все чаще вижу успешных девушек-предпринимательниц, которые открыли свое дело

Об отношении в обществе и сложностях

Общество положительно относится к женщинам, задействованным в бизнесе. Несмотря на восточный менталитет нашей страны, я не могу сказать, что хотя бы раз встречала сложности, связанные с гендерным признаком. И даже наоборот, в некоторых вопросах мне легче.

Об особенностях женского бизнеса

Женщины больше ориентируются на интуицию, а не на расчеты. Я окончила журналистику, у меня нет экономического образования, поэтому мне легче ориентироваться на свой жизненный опыт и интуицию.

Мы, женщины,все пропускаем через себя, и это главная особенность женского бизнеса.

Зачем я стала коучем?

Первые метаморфозы начались девять лет назад, после рождения моего сына Андрея. Я понимала, что счастливым ребенок будет только тогда, когда счастлива мама, поэтому начала усиленно работать над собой. Мне хотелось, чтобы мои дети выросли самодостаточными и независимыми, и я буквально глотала всевозможные книги по воспитанию и психологии поведения. Стала ходить к психологу, на курсы по раскрытию женственности, сексуальности и личностному росту, была на тренингах у Джона Кехо и Тони Роббинса — словом, подошла к этому с той же ответственностью, с какой привыкла относиться к работе.

Результаты не заставили себя долго ждать. Жизнь начала кардинально меняться: я полностью изменила мышление, мы стали чаще путешествовать, вырос заработок и уровень жизни, а отношения с мужем становились гармоничнее с каждым днем. Чувства в нас обоих снова вспыхнули с прежней яркостью, будто в нас заменили батарейки.

Подруги спрашивали, как я все успеваю и что для этого делаю. Вопросы не прекращались, и это подтолкнуло меня год назад к созданию блога. Сейчас я учусь на коуча, и мне очень нравится то, что я помогаю женщинам научиться ценить себя, ведь без этого невозможно добиться счастья, высокого заработка и успешной самореализации.

Кто более подвержен синдрому самозванца — мужчины или женщины

Впервые явление было описано в 1970-х годах американским профессором психологии Полин Роуз Кланс и клиническим психологом Сюзанн Имес на основе общения с женщинами, добившимися высоких результатов. Несмотря на объективные свидетельства успеха, они считали себя недостойными его и боялись разоблачения. Долгое время исследователи полагали , что синдрому подвержены только женщины. Все из-за гендерных ограничений. Женщины не занимали ответственных постов, а в большинство профессий пришли намного позже мужчин.

Позже Кланс в своей статье отметила, что проявлениям синдрома подвержены все люди независимо от пола. Исследования 1990-х годов подтвердили , что мужчины тоже ощущают синдром самозванца. При этом они реже говорят о своих проблемах и ходят к психотерапевтам, но рассказывают о страхах в анонимных опросах .

Строго говоря, называть это «синдромом» не совсем корректно, так как подобные чувства не означают каких-либо отклонений в состоянии психического здоровья и довольно естественны для любого человека.

Экономика образования

Эксперты НИУ ВШЭ научились измерять синдром самозванца

Убери в себе негативную ворчливую бабулю, осуждающую других людей и себя

Почему нужно перестать осуждать других и себя

Осуждение других или себя, ворчание отнимает много энергии. Это негатив, который люди держат в себе.
Вместе того, чтобы осуждать людей, добивающихся чего-то, лучше занимайтесь своими более полезными делами, делайте то, что вы делаете и веселитесь.
Чем больше вы осуждаете других людей, тем больше вы сами вгоняете себя в рамку «будь как все и не выделяйся среди толпы».
Замените осуждение и ворчание на адекватность, простое созерцание и трезвое виденье ситуации.

Это также будет главным советом психолога на тему о том, как полюбить себя женщине после 50 или пожилому мужчине.

Но, увы, и среди молодого поколения встречается эта вредная привычка.

Пример того, как осуждение других ограничивает тебя самого

Например, мужчина поет песни на улице с гармошкой.
А вы с другом проходите и начинаете поливать его грязью: «Вот Шаляпин нашелся, голоса нет, делать нечего, да ему в цирк» и т. д.
Приходит время, когда уже вам надо выступить перед людьми на улице и спеть песню. Но вас начинает трясти, вы напряжены и уверенность куда-то теряется.
Именно эта ворчливая бабка, осуждая других, ограничивает в действиях и вас.
Никогда никого не осуждай. Как себя, так и других.

Единственное в чем можно себя осуждать:

Сделал ли я все, что в моих силах?
Сделал ли я все, что мог, чтобы стать лучше?

Ошибки деловых дам: как выглядеть в первую очередь серьезным бизнес-парнером, а не женщиной?

«Успокойтесь!» — это самый первый пункт, который нужно выполнить в списке дел по превращению себя в женщину, собирающихся вести свой бизнес. От вашего самообладания зависит многое, к примеру то, насколько серьезно вас будут воспринимать деловые партнеры – мужчины. Ниже представлены наиболее яркие ошибки будущих деловых леди:

Выражение лица. Голливудская улыбка будет неуместной, но и каменное выражение тоже ни к чему. Ваш козырь – благожелательность и дружелюбие, смешанное с серьезностью.
Поза. Многие женщины на переговорах скрещивают руки на груди, накручивают на пальцы локоны, теребят мочку уха или почесывают, приглаживают волосы – все это выдает в вас нервозность и неуверенность. Следите за руками, они должны быть расслабленными и лежать естественно на столе или должны быть расположены на коленях.
Жесты. Деловой мир исключает сильные эмоциональные жесты, так как это выглядит вульгарно и выдает в вас импульсивного и несдержанного человека: — не размахивайте руками перед лицом собеседника; — не трясите головой; — самое главное — правильное рукопожатие при сделке. Ваша рука должна быть сухой и твердой, а не мокрой и трясущейся от страха.
Слезы. Это самая частая женская ошибка, когда девушка понимает что все идет не так как хотелось бы и поэтому эмоции бьют через край в прямом смысле. Если вы заплакали при переговорах, то лучше забудьте об этом бизнес-партнере навсегда. Слабости нужно показывать мужу, а не коллегам!
Речь. Старайтесь говорить отчетливо и уверенно, голос должен звучать спокойно. Не спотыкайтесь и не мямлите, а емко и обстоятельно изложите свою мысль. Будьте последовательны и логичны, мужчины это любят. Возносите логику во главу угла.

Профилактика появления складок и заломов

Если вы хотите, чтобы морщины на переносице не добавляли вам лишние годы и печальное выражение лица, то следует соблюдать простые, но очень важные правила:

Контролировать мимику и выражение лица. Поверьте, вам не пойдут на пользу даже редкое нахмуривание бровей, носа и лба.
Каждый день старайтесь отводить сну не меньше 7-9 часов. Он благотворно влияет на каждую систему в организме.
Старайтесь выпивать норму чистой негазированной воды (1,5-2 литра).
Раз в год проходите полное обследование организма, которое обязательно должно включать консультацию гинеколога, эндокринолога, так как многие гормональные заболевания провоцируют сухость, истощение резервов кожи, а также преждевременное старение.

Складки и заломы на переносице – результат выражения негативных эмоций. Поэтому постарайтесь оградить себя от стресса и не воспринимать близко к сердцу временные неудачи и проблемы.

Ольга Фреш

В чем опасность перфекционизма?

Комплекс отличника – только на первый взгляд безобидная и даже в чем-то позитивная вещь. В реальности же, люди, склонные к болезненному стремлению все делать идеально, живут в постоянной фрустрации, большую часть времени они испытывают тревогу и неудовлетворенность собой. Это не только жизнь в постоянном стрессе, но и очень серьезная предпосылка к развитию тяжелого невроза и депрессии.

Откуда берется комплекс отличника – догадаться несложно: это результат родительского воспитания либо оценок, которые человеку давали другие значимые для него взрослые. Недостаточная успеваемость в школе, пресловутые сравнения с другими детьми и недостаток одобрения со стороны взрослых заставляют ребенка укрепиться в мысли о том, что без условных «пятерок», красных дипломов и других достижений его никто не сможет полюбить.

По сути, это все тот же комплекс неполноценности, с которым человек пытается справиться через фанатичное желание быть во всем первым. Проблема в том, что быть первым удается не всегда, но если человек без психологических проблем понимает, что это нормально, то перфекционист воспринимает любую свою ошибку крайне болезненно.

Напряжение и страх, которые возникают при любом начинании – будь то новая работа или отношения, со временем начинают доминировать над другими эмоциями. Они становятся настолько сильными, что человек приходит к избеганию каких-либо начинаний.

Еще одна важная проблема людей с комплексом отличника – болезненное восприятие критики, от кого бы она не исходила. Перфекционист стремится понравиться всем, а значит обречен на постоянные разочарования. Такая модель поведения, такой способ оценивания себя через отношение других людей неизбежно снижает качество жизни, но это проблема, которую можно и нужно решать.

Важно любить других людей: не пытайся их изменить

Важно любить и принимать людей такими, какие они есть

Что значит любить людей и принимать их такими, какие они есть? Это не означает, что ты бежишь помогать бомжам и злым людям.Это означает, что ты принимаешь всех людей такими, какие они есть, не сопротивляешься их натуре и не пытаешься их изменить.
Бесполезно пытаться изменить всех людей. Особенно если они тебя не просят об этом.
Это все равно что пытаться изменить вселенную.
Попытки изменить всех – это сопротивление реальности. Сопротивление усиливает напряжение и внутреннюю тягость. Ты не сопротивляешься их сущности и не тратишь силы на то, чтобы менять их.
Все люди вокруг – это отражение тебя самого. Какими ты их видишь, таким ты сам и являешься.
Если ты считаешь, что вокруг все злые, меняй свое восприятие. Может, ты сам злой внутри и нужно работать с этим.

Осознайте эти принципы, перечитывайте их иногда и не парьтесь о том, как любить себя и других людей тоже.

Факторы развития и истинные причины расстройства

Выдвигается множество теорий развития дисморфофобии. Например, считается, что существует определенная комбинация генов, отвечающая за развитие ряда расстройств, в том числе BDD. Другие факторы – нарушение нейромедиаторного обмена, аномалии отдельных участков мозга. Даже существует гипотеза, объясняющая формирование расстройства в результате искажения зрительного восприятия.

Однако главная роль в развитии патологии отводится модели воспитания. Родительская любовь должна быть безусловной. Она предполагает принятие ребенка таким, каков он есть, с его достоинствами и недостатками.

Редко встречаются дети, с самого маленького возраста недовольные своей внешностью

Они любимы близкими, окружены заботой и вниманием. В таких условиях малышу и в голову не придет выдумывать себе несуществующие уродства

Взрослея, ребенок, конечно, нуждается в критике, но в КОНСТРУКТИВНОЙ. Это необходимо для формирования адекватной модели мира и соответствующего поведения, правильного самовосприятия.

Проблемы начинаются, когда нарушаются принципы воспитания. Например, родители систематически кричат на ребенка, обзывая нелестными выражениями. Или мама, непонятно почему, давит на девочку: да, ты у меня не красавица, и ножки кривоваты. Но ничего, я тебя любую люблю. В итоге из девочки вырастает девушка, уверенная в том, что ее тело дефективное. Она носит юбки в пол, бесформенные балахоны, стесняется общаться с людьми, заводить знакомства

Такая девушка считает, что недостойна любви, восхищения, никогда не выйдет замуж – конечно, кто ж на такую уродину обратит внимание

К особенностям воспитания, предположительно способным стать основой для формирования BDD, относят:

перфекционизм и отметание родителями права на ошибку;
грубое, пренебрежительное отношение к ребенку. Пример: девочка в раннем возрасте лишилась родителей. Проживала со старшей сестрой, у которой на тот момент была своя семья. Девочка выполняла всю работу по дому, при этом редко слыша в свой адрес слова одобрения. Жила на правах домработницы. Очень любила племянников, ухаживала и за ними. Считала себя уродом, не имеющим возможности создать собственную семью. Была уверена, что имеет физические недостатки, отпугивающие людей, поэтому лишала себя возможности устроиться на работу. С людьми общение резко ограничивала. Выходя из дома, куталась в широкий платок;
холодность родителей, малая эмоциональность даже при доброжелательном отношении. Например, у родителя существует эмоциональный барьер

Он не может похвалить объективно ребенка за реальные успехи, просто сделать комплимент, фиксировать внимание не на недостатках, а достоинствах ребенка. Помочь ему не заострять внимание на своих недостатках, если таковые имеются, принимать себя таким, каков есть

Издержки воспитания зарождают у ребенка такие черты характера как мнительность, неуверенность в себе, перфекционизм, как заключительный штрих – низкую самооценку. Такие дети подвержены влиянию чужого мнения. Поэтому очень часто дисморфофобия развивается под воздействием неуместной реплики со стороны, критики и издевательств сверстников.

С другой стороны, немало детей, которые даже под резким негативным натиском, порой жестоким, не теряют себя, игнорируют чужое мнение. И уж, конечно, не ищут в себе мнимые недостатки. Это люди с адекватной самооценкой и реальным отношением к жизни.