3.Симптомы и диагностика
В некоторых случаях редкое мочеиспускание может не сопровождаться никакими дополнительными симптомами и/или ощущениями. Однако если сокращение частоты мочеиспускания не является сугубо ситуационным, физиологическим, транзиторным, то бессимптомный период рано или поздно заканчивается и появляются постепенно нарастающие признаки истинной, патологической причины задержек мочеиспускания и/или сокращения суточного объема мочи. Такими симптомами чаще всего становятся связанные с микционным (мочеиспускательным) актом рези, боли в нижней части живота (различного характера, часто с иррадиацией в смежные зоны), вынужденное напряжение, без которого моча не начинает изливаться, чувство неполного опорожнения пузыря, ослабление, раздвоение или необычное разбрызгивание струи, зависимость ее исторжения от позы тела (в некоторых случаях, например, при наличии камня в мочевых путях мочеиспускание становится возможным лишь при определенном наклоне или повороте) и другими дискомфортными ощущениями. Иногда редкое мочеиспускание сочетается с капельным «подтеканием» или иными формами недержания мочи (например, позывы возникают внезапно и почти сразу становятся императивными, нестерпимыми).
Причина устанавливается в ходе урологического осмотра, сбора анамнеза и жалоб (значение имеют и такие признаки, как цвет лица, характерная отечность, быстрое снижение или набор массы тела, и др.), изучения динамики, а также дополнительных диагностических процедур. Порой для выявления патологического фактора необходимо достаточно длительное, тщательное и многоплановое обследование, вкл. применение современных методов инструментальной и лабораторной диагностики. По мере необходимости назначаются анализы мочи, крови и других биологических сред (клинический, биохимический, гормональный, бактериологический и т.д.), принятые в урологии модификации рентген-исследования (обзорная и экскреторная контраст-урография), уроцистоскопия, УЗИ, КТ, МРТ и т.д.
Самопомощь при трудоголизме: какие приемы можно использовать для самостоятельной работы?
Первый этап любой самопомощи — это осознание и принятие того, что проблема существует.
Далее важно понять, какую функцию выполняет трудоголизм. Что я получаю от того, что строю свою жизнь подобным образом? Насколько это конструктивно? Соответствует ли это моим жизненным целям?. Часто хочется выкладываться на все 100% каждый день, успеть все и даже больше, но жизнь не спринтерская дистанция, а длинный марафон
Если на марафонской дистанции с самого начала стараться выложиться по полной, ни к чему хорошему это не приведет
Часто хочется выкладываться на все 100% каждый день, успеть все и даже больше, но жизнь не спринтерская дистанция, а длинный марафон. Если на марафонской дистанции с самого начала стараться выложиться по полной, ни к чему хорошему это не приведет.
Иногда этого осознания достаточно, чтобы пересмотреть свою жизнь и постепенно начать что-то менять. Но если вы чувствуете, что задача слишком сложна и самостоятельно вам не справиться, разумным решением будет обращение за помощью к специалисту.
Хорошо ли быть трудоголиком?
Любимая работа у трудоголика забирает все свободное время – в семь утра он уже на рабочем месте, на обеде доделывает ненужные задания, а после работы, вместо того чтобы провести время с близкими, сидит за ноутбуком и доделывает проекты. Кажется, начальство должно быть довольными, если имеет такого сотрудника. Но так ли это на самом деле? Руководство делит таких людей на различные типы.
Настоящие и мнимые трудоголики.
Здесь еще раз стоит установить значение понятия «трудоголик». Это человек, что пребывает в зависимости от любви к своей работе, без которой он теряет смысл жизни. Его не пугает большой объем и нагруженность работой – он, наоборот, начинает радоваться жизни. При этом для трудоголика важен как результат, так и процесс.
Существуют и так называемые мнимые трудоголики. Зачастую это люди, что имеют низкую продуктивность, лень или недостаточно знаний для данной профессии. Они остаются в офисе допозна, берут на себя много заданий, хотя не могут их выполнить. И это все для того, чтобы создать видимость работы.
Как стать трудоголиком? Главное — равномерно распределить все интересы в своей жизни.
Трудоголик – двигатель системы.
Такой сотрудник тянет на себе весь отдел, ведь он ежедневно сидит и выполняет свою работу, не идет в отпуск или на выходные. Он полон энтузиазма, а другие его за это не очень-то и любят — вся похвала руководства достается ему.
Трудоголик усталый и неточный.
На сегодняшний день крупные компании предпочитают не связываться с трудоголиками, поскольку физиологические особенности человека не позволяют работать бесперебойно, даже если его привлекает любимая работа. Нужно находить время для сна и отдыха, для расширения круга своих интересов.
Трудоголик эмоционально выгоревший.
Этот вид трудоголизма возникает исходя из предыдущего. Как стать трудоголиком и не иметь синдрома эмоционального выгорания? Нужно заряжать себя только положительными эмоциями и давать время организму на восстановление.
Трудоголизм становится новой нормой. Люди приходят на работу раньше, уходят позже, а в перерывах посещают курсы, лекции и, если успевают, спортзал.
Продуктивность становится новой модой, но есть люди, которые не просто хотят похвастаться успехами в соцсетях, а не могут иначе. У них зависимость от работы. Metro поговорило с психологом Еленой Бархатовой о том, кто такие трудоголики, как их узнать и как вести себя с ними
Работают, пока не упадут
Нужно различать человека, увлечённого любимым делом, и человека с зависимостью. Для зависимого трудоголика его работа становится смыслом жизни, даже если он относится к ней, например, пренебрежительно.
– Он работает не столько, сколько требует дело, а столько, сколько может физически. Говоря о работе даже в свободное время, он возмущается и злится на окружающих, которые могут говорить на отвлечённые темы. Чувствовать себя уверенным, удовлетворённым и энергичным ему удаётся только во время работы или когда он о ней думает. По его мнению, настоящее удовлетворение даёт только труд, а все остальное является заменителями, – считает Елена Бархатова.
Проблемы в офисе воспринимаются трудоголиками как личные трагедии.
pixabay.com
Фото:
Живут в постоянном страхе
Специалист подчёркивает, что жизнь зависимого трудоголика далеко не сахар и сродни жизни наркомана.
– Им свойственно отсутствие критики и уход от реальности. Спасаясь от неудовлетворённости, появляющейся при осознании скорого окончания какого-то дела, трудоголик заранее планирует следующее. После работы ему трудно переключиться на что-то другое. Проблемы в офисе воспринимаются им как личные трагедии. Отсутствие работы вызывает у него раздражение, беспричинное недовольство собой и другими людьми, – рассказывает Бархатова.
Такие люди живут в постоянном страхе оказаться в глазах начальника хуже других, потерпеть неудачу, быть обвинёнными в некомпетентности или лени. При этом из-за такого отношения к себе совершенно естественно наличие у зависимого повышенной тревоги.
Трудоголики любят порядок и чистоту.
pixabay.com
Фото:
Придерживаются аскетизма
Психоаналитик перечисляет характерные черты трудоголиков:
– любовь к порядку и чистоте
– старание, усердие, терпение и тщательность в работе на фоне невысоких профессиональных результатов
– стремление к безупречности и требование безупречности от других
– желание быть правильным и трудность с выбором действий и мыслей
– целеустремлённость, упорство, переходящее в упрямство
– страх ошибки, накопление обид
– Зависимый от работы человек склонен игнорировать свои потребности, придерживаясь аскетизма в еде и одежде. Он часто не имеет ни желания, ни времени для получения удовольствия от жизни. Более того, у него довольно узкий круг интересов и отсутствие хобби. Он не умеет отдыхать, расслабляться, прощать, открыто выражать свои чувства, – подсказывает Елена Бархатова. – Неумение выражать свои негативные чувства становится причиной психосоматических заболеваний.
Не создавайте трудоголику проблем и ситуаций, от которых ему захочется скрыться в привычной рабочей среде.
pixabay.com
Фото:
Склонны к спасительству
Эксперт подчёркивает, что межличностные отношения для трудоголиков в тягость. Они стараются избежать ситуаций, связанных с воспитанием детей, обсуждением семейных вопросов и так далее. Им часто свойственно отсутствие эмпатии и сочувствия. Общение с неодушевлёнными предметами для них более предпочтительно, чем общение с людьми.
– При этом мрачные и ранимые в быту трудоголики на работе превращаются в увлечённых и энергичных. В отношениях же с коллегами они склонны к «спасительству». Это даёт им ощущение незаменимости, помогает чувствовать себя хорошими и предоставляет возможность выражать скрытую агрессию через упрёки окружающим, – говорит Елена Бархатова.
Исследования в области найма ИТ-сотрудников
В сентябре 2020 г. CNews рассказал о рейтинге топ-50 самых востребованных ИТ-профессий на «удаленке» в России, составленном специалистами «Университета 2035» при поддержке Минэкономразвития России. Как выяснилось, в первую двадцатку наиболее востребованных удаленных ИТ-вакансий наряду с программистами вошли аналитики данных, специалисты техподдержки, продакт-аналитики, сисадмины, системные и бизнес-аналитики, инженеры техподдержки, аналитики CRM и продакт-менеджеры.
В октябре 2020 г. CNews рассказал об итогах исследования Superjob по востребованности и уровню зарплат программистов С# в России. По состоянию на октябрь 2020 г. в столице зарплаты таких специалистов стартуют от 100 тыс. руб., в Санкт-Петербурге и некоторых других мегаполисах – от 80 тыс. руб.
В октябре 2020 г. Superjob также были представлены итоги исследования уровня зарплат российских сисадминов Windows. Как выяснилось, зарплатный «потолок» для специалистов этой профессии составил 150-170 тыс. руб. не только в Москве, но и в ряде городов-миллионников.
В январе 2021 г. CNews рассказал об итогах аналогичного исследования SuperJob по специальности программирования на Python. Зарплатный потолок таких программистов в России оказался значительно выше: до 400 тыс. руб.
5 вопросов, которые помогут понять: вы трудоголик или нет
— Сколько часов в неделю вы тратите на решение рабочих задач, деловые звонки, отчеты, консультирование? Если свыше 60 часов – это серьезный звоночек.
— Что вы выберите между работой и семьей? Трудоголики больше времени и сил готовы тратить на решение рабочих проблем, чем дружеских или семейных.
— Умеете ли вы расслабляться, отключаться от рабочих задач на отдыхе? Если вам сложно не думать о работе, вы чувствуете вину за «безделье», вам стыдно болеть, отправляться в законный отпуск, когда коллеги работают – это показатель.
— Насколько вы перфекционист в делах? Ставьте галочку, если вам сложно выполнить работу неидеально, вы раздражаетесь, когда подчиненные делают ошибки, не живут и не спят на работе.
— Способны ли вы делегировать рабочие задачи, адекватно распределять нагрузку или предпочитаете все тянуть на себе, контролировать каждый этап, никому не доверяя? Неумение сотрудничать, привычка все делать самому – характерная черта трудоголиков.
Особенности кормления больного при его отказе от пищи и воды
Что же делать, если лежачий больной отказывается от еды? В этом случае не рекомендуются насильно кормить пациента лежа, с ложки. Его голову нужно слегка приподнять и удерживать. Не нужно настаивать, а лучше воспользоваться помощью медиков. Основной поддерживающей помощью при таких состояниях являются:
Внимание;
Терпение;
Забота.
Именно поддержка близких людей может обеспечить больному условия для нормализации физического состояния.
Постепенно, когда пациент отказывается от употребления пищи, мышцы атрофируются, и нарушается процесс глотания. Они просто отвыкают проталкивать пищу дальше. Это имеет следующие последствия:
- Головные боли.
- Атрофия мышц.
- Нарушение передвижения.
- Опасность образования пролежней.
Когда больной раком не ест и не пьет, он стремительно худеет. Тогда необходимо использовать медицинский зонд, с помощью которого пища поступает больному. Прием происходит 5-6 раз. Пищевой рацион должен выполняться по правилам:
- Сбалансированный расчёт белков, жиров и углеводов.
- Осуществление приема пищи в одно и то же время.
- Приемлемая пищевая температура (она не должна быт горячей и холодной).
- Маленькие порции.
Чтобы начать кормление, пациента располагают сидя или приподнимают. Если трудно больному держать голову, ему помогают. Ни в коем случае не нужно кормить с запрокинутой назад головой – он может подавиться.
Не выполняйте за него самые простые манипуляции (если это не ситуация, когда больной не в состоянии себя обслуживать). Приучайте его самостоятельно управляться с приборами. Лучше помогать, поддерживать и направлять. Кормление начинайте с ложечки, чтобы он не поранился. Есть основные правила процесса кормления:
Заполнять ложку едой достаточно на 2/3
Если она будет полной, пища прольётся или выпадет.
Необходимо осторожно поднести пищу к нижней губе. Когда рот приоткроется, медленно влить ее
Следите, чтобы не подавился.
Убедитесь, что больной проглотил поступившую в рот пищу, и давайте следующую порцию в ложке.
Не спешите. В таком состоянии прием пищи является очень трудоёмким процессом, требующим физических сил.
Делайте перерыв, чтобы избежать тошноты, рвоты и отвращения.
Побалуйте его блюдами, которые он любит. Но это при отсутствии диеты.
Правила питья:
- Лежачим больным трудно пить из кружки.
- Для людей, которые сами могут устойчиво сидеть, есть специальная поилка. Из нее жидкость поступает постепенно и аккуратно.
- В сложных случаях поить можно из ложечки маленькими порциями. Не нужно больному усложнять задачу.
- Если у родственников нет возможности постоянно находиться рядом, можно воспользоваться услугами сиделки. Но это должен быть профессиональный специалист с опытом работы.
- Большое значение имеют человечность, искренность и спокойная обстановка. Эти факторы будут только способствовать выздоровлению.
Почему мы становимся трудоголиками
На этот вопрос нет единого ответа, поскольку факторов, влияющих на развитие аддикции, очень много. Для формирования зависимости от работы существует несколько видов предпосылок.
Культурные. Во многих культурах работа вне дома считается «индульгенцией» от выполнения других социальных ролей: семейных, дружеских, родственных и т. д. Таким образом, люди, сталкивающиеся с трудностями в личных отношениях, вместо рефлексии и анализа собственного «я», находят легкую лазейку, прячась за образ Очень Занятого Человека, — эта модель может десятилетиями передаваться из поколения в поколение при полной поддержке окружающих.
Социальные. Исследователи указывают на связь трудоголизма с особенностями воспитания человека в родительской семье. Чрезмерная требовательность, строгий контроль, «холодные» отношения могут приводить к формированию комплекса неполноценности, которое затем выплескивается в патологическое стремление доказать свою значимость через работу. Этому же способствуют и жесткий, авторитарный подход к воспитанию и обучению детей в школах и детских садах: после десяти лет убеждения, что отличники во всем лучше двоечников, нетрудно перенести невротическое желание быть «отличником» и во взрослую жизнь.
Личностные. Ряд особенностей характера повышает риск оказаться в зависимости от работы. К таким особенностям относят перфекционизм, высокую ориентированность на достижения, настойчивость, высокую организованность, склонность к контролю и т. д. Трудоголизм, по сути, «заостряет» эти черты: аккуратность превращается в болезненную педантичность, личностная устойчивость — в тяжеловесный консерватизм, и т. п.
Физиологические. Некоторые врожденные особенности нервной системы повышают риск развития аддикций. В их число входит преобладание процессов торможения над процессами возбуждения в коре головного мозга, высокая устойчивость и слабая переключаемость нервной системы. Люди, обладающие такими особенностями — «флегматики», которым тяжело переключаться с одного занятия на другое или совмещать исполнение сразу нескольких социальных ролей. В некоторых случаях им бывает сложно переключаться с рабочих задач на домашние или другие дела, а затем «включаться» обратно, поэтому работа может постепенно занимать всё большее и большее жизненное пространство.
Экономические. Низкая оплата труда или отсутствие социальных гарантий нередко вынуждают людей брать на себя всё больше и больше работы, чтобы обеспечить себя и детей. Часто эту работу приходится совмещать с неоплачиваемым домашним трудом, поскольку найм персонала или покупка бытовой техники оказывается попросту не по карману. Постепенно и дети вырастают и становятся более автономными, зарплата и уровень жизни понемногу поднимается, но въевшаяся привычка много и тяжело работать, а также неуверенность в будущем заставляет по-прежнему трудиться «на износ».
Тайм-менеджмент
Такой график может показаться жестким, в принципе так и было. Через пару недель я перестала понимать, какое сегодня число. Я начала ценить время, если раньше могла посмотреть фильм, сходить погулять или заняться любимым хобби, сейчас в свободное время я спала как убитая. Держаться на плаву и не потерять время мне помогал тайм-менеджмент. Я планировала время буквально по минутам. Записывала микрозадачи в ежедневник, чтобы не упустить лишнее.
Многие меня не поймут. Как можно качественно работать на трех работах, когда на одной еле справляешься. Очень просто: во-первых, все работы должны вам нравиться. Если они вам неинтересны, из этого ничего не получится, даже если вы будете работать на одной работе. Во-вторых, самодисциплина и тайм-менеджмент помогут управлять временем и выполнять каждую работу качественно. В-третьих, если у вас есть цель чего-то добиться, вы будете идти к ней и перестанете жалеть себя.
До этой истории у меня три года было две работы. Первая работа — пятидневка с 9 до 18, а вторая — шестидневка со свободным графиком по 6 часов в день. Я работала с 6 утра до 10 вечера каждый день, кроме выходных. И видимо, к такому графику я настолько привыкла, что постоянно набираю себе работу.
Если вам не хватает денег, а денег обычно не хватает всем, и у вас нет возможности расти в компании и получать больше з/п, вторая подработка может стать хорошим вариантом даже как временное решение. А потом третья, четвертая и пятая туда же…
Не паникуйте
Не зацикливайтесь на пропущенных вехах и не размещайте рекламу каждый день, если вы отстали от срока выполнения проекта. Хотя это может быть правдой, выражение чувства «заболоченности» или сообщение своему руководителю о том, что работа идет быстрее, чем она может быть завершена, только вызывает чувство паники, которое может привести к еще большему количеству часов в офисе.
Важно, чтобы вы сами настроились на производительность. Хотя может показаться заманчивым оценить ваш ежедневный успех в зависимости от количества часов
Наиболее важным является качество выполняемой вами работы, а не количество часов, проведенных на работе. Быть хорошим в своей деятельности — не значит работать больше; это означает получение результатов. В начале каждого дня составьте список того, что вы хотите выполнить, включая запуск проектов, требующих сосредоточенности, и в конце рабочего дня (не в полночь) оцените свой список и выясните, какие приоритеты следует назначать на следующий день.
Бизнес — это воплощение мечы: как девушки открыли необычный отель на колесах
Рестораны, подарки и не только: как не растерять друзей из-за финансов
Знайте, чего хотите, и добивайтесь: как сохранить зарплату при смене карьеры
Злой шутник
Злой шутник считает себя компанейским и веселым парнем, но на деле его юмор ядовит. От виртуозно умеет высмеять, унизить и обесценить — всё под прикрытием шуточек. В жертвы выбирает только тех, кого считает ниже себя — обычно молодых и неуверенных в себе сотрудников и в особенности девушек. Мужчины-шутники часто бывают мизогинами.
Чем опасны. Страдает от шутника не только жертва, но и атмосфера в коллективе в целом. При попустительстве начальства ему нередко удается расколоть сообщество на два лагеря: на тех, кто насмехается, и тех, кому от них достается.
Почему так себя ведет. Даже если шутник — отец семейства с седыми висками, в душе он остается школяром. Как и многие задиры, он не слишком уверен в себе и нуждается в подкреплении самооценки за счет постоянного самоутверждения в социальной иерархии.
Я видел эти же признаки в статьях о неврастении, шизофрении и других психических расстройствах. Как это возможно?
Большинство признаков и симптомов действительно одинаковые у разных заболеваний. Тут есть несколько моментов.
Часть симптомов — универсальная, они появляются при любом заболевании. Повышенная температура и головная боль могут быть признаками легкой простуды, гриппа, рецидива герпесвирусной инфекции и еще десятка заболеваний. То же самое с повышенной утомляемостью, плохим настроением и другими признаками, которые мы перечислили
Поэтому в первую очередь важно заподозрить расстройство, а конкретный диагноз нужно ставить вместе с врачом
Есть заболевания, которые некоторые ученые и врачи считают двумя гранями одного целого. Например, есть мнение, что неврастения (астенический невроз, повышенная утомляемость) — это скрытая депрессия. Это подтверждается тем, что неврастения и депрессия лечатся одинаковыми препаратами
В этом случае не так важно, как называется болезнь, важно ее обнаружить и лечить
Когда врач проводит думает над диагнозом, он не только ищет конкретные симптомы, но и смотрит на их комбинации и порядок появления. Например, если после нескольких месяцев подавленности настроение резко поднялось до необыкновенно энергичного, веселого и продуктивного, это может говорить о биполярном расстройстве. Если подавленное настроение сочетается с мыслями о том, что человека преследуют, что за ним следят, что его телом управляют, это может быть признаком шизофрении или шизоаффективного расстройства. Таких нюансов очень много. Чтобы в них разобраться, нужно читать проверенные медицинские источники — учебники по психиатрии и МКБ-10. Более быстрый и надежный вариант — обратиться к врачу.
Чем плох дисбаланс
Дисбаланс возникает, когда одна сфера жизни требует больше времени и сил, чем другая.
Карьера > личная жизнь
Если торопиться бежать по карьерной лестнице и брать на себя кучу задач, на личную жизнь и отдых не останется ни времени, ни сил. Личная жизнь тоже страдает, рушатся отношения с близкими.
Получается путь в никуда: человек много работает ради карьеры, устает и не разрешает себе отдохнуть, поэтому хуже справляется, а из-за этого не строится карьера. Чтобы была энергия для работы, ее нужно где-то восполнять.
Карина Захарян, практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт:
Личная жизнь > карьера
Тот, кто поверхностно относится к работе и посвящает всего себя семье, друзьям и хобби, рискует стагнировать как профессионал. Время будет идти, а карьера и зарплата останутся на месте.
Многие фильмы, как «Стажер» или тот же «Дьявол носит Прада», транслируют мысль, что плохо быть карьеристом и нужно проводить больше времени с семьей. Но что если человек реализовывается в своей работе, получает от этого удовольствие и имеет на нее достаточно сил? Или если ему нужно какое-то время поработать усерднее на проекте, который даст хорошее продвижение в карьере?
Человек, который не умеет отказывать близким и ради них ставит важную для него работу на последнее место, вряд ли будет доволен своей жизнью.
Карина Захарян, практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт:
В идеале баланс
Идеальный вариант — баланс между работой и личной жизнью. В идеале хорошо бы научиться слушать свой организм, вовремя давать ему отдых, при этом развиваться в профессии и поддерживать отношения с близкими.
Легко сказать «просто соблюдайте баланс». В идеальном мире вы ровно до шести вечера с блеском закрываете задачи, а за дверями офиса моментально перестаете думать о работе и проводите время с близкими, при этом находите силы на какие-нибудь дополнительные курсы, хобби и время, чтобы побыть в одиночестве.
Путь к балансу очень сложен, особенно когда когда ваша работа может достать вас везде, куда вы взяли с собой смартфон. Поиск баланса между работой и личной жизнью — долгий процесс, и в этом материале мы постарались собрать советы, которые облегчат путь.
Делать всё — это не баланс
Стараться вместить в сутки больше работы и больше личных дел — это не баланс. Неумение отказывать и стоять на своем, если просишь перенести встречу, выливается в перенапряжение. Работа никуда не девается, а окружающие требуют больше времени и внимания. В итоге делаешь все, что требуют другие, но в ущерб отдыху и собственным желаниям.
Три типа трудоголизма
В зависимости от мотивов, побуждающих «убегать от реальности» в работу, канадский психолог Рональд Бурке выделяет три типа трудоголиков:
«Энтузиасты работы» (Work Enthusiasts)
Отличаются высокой мотивацией достижения, стремлением к карьерному росту и позитивной самооценкой. Иначе говоря, это трудоголики, для которых работа — лучший (а зачастую и единственный) источник удовольствия.
«Увлеченные аддикты» (Enthusiastic Addicts)
Характеризуются амбивалентным отношением к профессии: успехи их окрыляют, а неудачи серьезно выбивают из колеи; самооценка таких людей сильно зависит от внешней оценки со стороны коллег и руководителей. Этот тип трудоголиков постоянно находится в состоянии «эмоциональных качелей» — от восторга к унынию и обратно, а работа выступает важнейшим стимулом для переживаний.
«Аддикты работы» (Work Addicts)
Мотивированы не на достижения, а на избегание неудач, склонны к сильному эмоциональному выгоранию и низкой самооценке. Другими словами, для таких трудоголиков работа — пресловутый «чемодан без ручки», который невероятно тяжело нести, но и выбросить невозможно, поскольку без нее теряется всякий смысл существования.
Статистика: как в России работают сверхурочно
По оценкам сервиса «Работа.ру», 90% россиян когда-либо сталкивались с переработками. При этом компенсацию получает только около 25%. Около 30% регулярно остаются минимум на полчаса после окончания рабочего дня. 62% смирились с постоянными переработками, а для 13% такой режим стал причиной увольнения.
По оценкам сервиса «Мегаплан», 51% сотрудников и руководителей компаний задерживаются на работе несколько раз в неделю, а 20% — ежедневно. Главная причина у 70% — большое количество задач, которое они не успевают сделать. Но есть те, кто остается, потому что пережидает пробки, их 13%, или потому что любит свою работу, таких 25%.
Кто наиболее подвержен приступам трудоголизма? Зависит ли это от возраста, рода занятий и других факторов?
Трудоголизму все возрасты покорны. В детстве и юности трудоголизм может проявляться в учебе, однако к среднему возрасту количество трудоголиков только растает.
Трудоголизм не всегда является результатом влияния среды. Например, он может быть выявлен при высокофункциональных формах аутизма.
Если человек изначально более интровертного склада, у него могут быть сложности с социальной коммуникацией. Из-за этих сложностей и более высокого интеллекта он может больше концентрироваться на работе. Как результат — для него это будет априори более удачная сфера жизни, и он логично будет больше уходить в работу, не находя возможностей гармонично реализоваться через социальную сферу.
Особенно часто трудоголики встречаются в тех сферах деятельности, где предполагается карьерный рост.
Но есть и хорошая новость: нередко к более зрелому возрасту, набив уже немало шишек, часть трудоголиков все же возвращается к более рациональному распределению своих сил и времени.
