Защитить себя от рака и раннего старения. косметик советует 12 санскринов и рассказывает, как их правильно выбирать и наносить

Наносите достаточно солнцезащитного крема

Для проверки степени защиты SPF необходимо нанести средство на кожу из расчета 2 мг на 1 см2 и подставить этот участок кожи солнечным лучам. По тому, появились ли на коже покраснения после такой проверки, определяется необходимая степень защиты.

Однако в основном покупатели не используют и трети от необходимого объема. На лицо должно быть нанесено порядка 0,8 г средства, по объему это соответствует количеству, которое заполнит впадину в центре сложенной чашечкой ладони.

Если вы нанесете средства больше необходимого количества, то этим можно повысить его исходный показатель SPF. Но имейте в виду, что если вы нанесете половину нужного объема средства с индексом SPF в 50 единиц, то его эффективность понизится не до 25 единиц, как могло бы показаться, а до 7.

Оксибензон: правда ли санскрины вредны

В связи с тем, что разговоров о необходимости защиты от солнца становится всё больше, увеличивается и степень внимания к составам санскринов

Обратив внимание на 12 основных ингредиентов, FDA пришло к выводу, что самым проблемным из них является оксибензон, использующийся в большинстве из-за своей способности эффективно блокировать UVA- и UVB-лучи. Есть доказательства, что оксибензон поглощается кожей сильнее, чем считалось (его следы были обнаружены в моче и грудном молоке) и может влиять на нормальную функцию гормонов (у мышей, например, он спровоцировал увеличение размера матки на 23 %)

Звучит пугающе? Ещё бы. Только вот мы, в отличие от грызунов, не едим солнцезащитный крем. Кроме того, новое исследование на тему показало, что для получения той же дозы оксибензона нам придётся наносить санскрин ежедневно в течение 277 лет. Что касается физических санскринов, использующих оксид цинка и диоксид титана, то они не всегда соответствуют заявленному на упаковке SPF и часто не обеспечивают защиту полного спектра.

Ошибки применения солнцезащитного крема с SPF

Наверное всем вам знакома ситуация: пляж, человек расположился в шезлонге и начинается мазаться солнцезащитным кремом. А потом тюбик с кремом стоит пару часов под палящем солнце на столике рядом с лежаком. Неудивительно, если такой человек в итоге прилично обгорит.

Солнцезащитные средства нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на солнце, то есть еще дома или в номере гостиницы. Иначе вы успеете обгореть еще до того, как химические фильтры начнут действовать.
Солнцезащитный крем нужно обновлять после каждого купания или каждые 2 часа пребывания на солнце. Иначе солнцезащитные фильтры потеряют свою эффективность и принесут больше вреда, чем пользы.
Солнцезащитное средство не должно находится под прямыми солнечными лучами – на пляже убирайте тюбик с кремом в сумку, иначе фильтры очень быстро потеряют свою эффективность.

SPF: что это и как выбрать?

На полках магазинов так много баночек с этим загадочным сочетанием букв, но что же такое SPF? Sun Protection Factor «информирует», во сколько раз может увеличиться ваше обычное время пребывания на солнце до момента, когда кожа начнет обгорать. Этот показатель варьируется от 10 до 100. Чем выше коэффициент, тем больше защита.

Допустим, если вы собрались на пляж, то возьмите с собой крем с высоким индексом около 50, идете на работу и на улице находитесь недолго – нанесите средство с более низким показателем, например, 30.

Солнцезащитные кремы основываются на двух видах фильтров:

Физические (неорганические) имеют в составе оксид цинка и диоксид титана и работают как щит. Они отражают солнечные лучи и оберегают нас. Такие кремы имеют плотную текстуру с белым оттенком и имеют свойства маски. Это самый безопасный вариант, они разрешены даже для маленьких детей с 6 месяцев и подходят людям с чувствительным типом кожи.

Химические (органические) – работают как губка, поглощая солнечный свет. Они тоже безопасны, но не некоторые компоненты может возникнуть аллергическая реакция, поэтому их использование разрешено детям от трех лет.

Любое SPF средство необходимо обновлять каждые два часа, потому что химические фильтры разрушаются за это время, а на физические влияют ветер, вода и пот.

Если вы наносите макияж, сначала используйте уход, затем SPF, а потом – декоративную косметику. Для удобства некоторые бренды совмещают тональную основу с защитой от солнца. В любом случае, через два часа необходимо обновить защиту. Выпускаются спреи, которые упросят процесс, но если такого под рукой нет – наносите крем поверх макияжа.

Подбор уровня защиты по фототипу кожи

Покупать SPF-продукт рекомендуют, отталкиваясь от своего фототипа. Насчитывают их пять:

Светлоглазые люди с рыжими или блондинистыми волосами и белоснежной почти не подверженной загару кожей, зачастую веснушчатой. Таким людям лучше отдавать предпочтение средствам с самым высоким уровнем защиты (70-100).
Шатены или русоволосые люди с нежной светлой моментально обгорающей кожей с легким персиковым оттенком, светлые глаза. Данному типу рекомендуют приобретать солнцезащитные крема или спреи с индексом 30 и 50.
Темноглазые брюнеты с хорошо загорающей и противостоящей ожогам оливковой кожей. Индекс SPF 15-20.
Подверженная быстрому загару с минимальным риском получения ожогов, смуглая от природы кожа, не имеющая веснушек, темные глаза и волосы. С защитой кожи четвертого типа справятся SPF-средства с индексом 15-20.
Очень темная не склонная к обгоранию кожа, присущая негроидной расе. Ошибочно будет полагать, что люди с таким типом внешности не нуждаются в защите от солнца. Оно губительно для любой кожи, поэтому не стоит пренебрегать SPF-кремами, просто индекса защиты 5-10 будет достаточно.

Продолжительность действия солнцезащитного фактора легко высчитать, зная количество минут, через которое не намазанная защитным средством кожа покраснеет и в ней появится ощущение тепла. Это индивидуальный параметр, называемый эритемным временем, и зависит от фототипа кожи. В среднем цифра находится в промежутке 5-15 минут, ее нужно умножить на индекс продукта, и результатом станет количество минут, которое будет действовать лосьон. К примеру, при эритемном времени в 10 минут применение солнцезащитного крема с индексом 30 позволит принимать солнечные ванны без риска обгореть в течение 5 часов.

Как выбрать действительно хороший крем

Солнцезащитное средство будет верой и правдой служить безопасности вашей кожи, если выбрать его с учетом нескольких критериев, включая тип фильтра и собственный фототип.

Типы фильтров

Существует два вида фильтров, отличающихся друг от друга принципом действия.

Этот критерий показывает степень чувствительности кожи к воздействию ультрафиолета. Чувствительность определяется количеством защитного пигмента — меланина, который вырабатывается на солнце в нижних слоях эпидермиса. Классификацию фототипов составил доктор Томас Фицпатрик в 1975 году, разделив человечество на 6 групп по совокупности внешних признаков.

1

I Кельтский тип. Признаки: молочно-белая или розовая кожа, которую называют фарфоровой за ровный тон. Рыжие волосы, светлые глаза, россыпь веснушек на лице и теле. Обгорают моментально, не загорают совсем.
2

II Европейский (скандинавский, нордический). Представители этого фототипа внешностью напоминают предыдущий, у них светлые глаза, волосы и кожа. Быстро обгорают, загорают плохо, но кожа при загаре приобретает не красный, а золотистый оттенок.
3

III Среднеевропейский (смешанный). Кожа цвета слоновой кости. Волосы — темно-русые, каштановые. Глаза — карие или светлые. Веснушек нет либо они становятся видны лишь в сезон активного солнца. Загорают хорошо, хотя могут и обгореть.
4

IV Средиземноморский, или южно-европейский, тип. Типичные жители Испании, Италии, Греции. Их легко узнать по смуглой оливковой коже. Глаза и волосы — темные. Загорают быстро, без ожогов.
5

V Азиатский (восточный). Этих людей отличают смуглая кожа, темные волосы и глаза. Они отлично загорают, обгореть для них практически нереально.
6

VI Африканский тип. Очень темная кожа, волосы и глаза. Не обгорают.

Самые уязвимые для ультрафиолета — I-III фототипы. Таким людям дерматологи советуют ответственно подходить к выбору санскрина.

Какой SPF нужен вам

Выбор солнцезащитного крема зависит от обстоятельств вашей жизни: местонахождения, времени года и суток. Чем светлее кожа, тем ниже ее собственный защитный механизм, а значит, выше вероятность ожога.

Независимо от фототипа рекомендуется обновлять фотозащитное средство каждые 2 часа. Летом в южных странах солнце беспощадно, а людям свойственна неосмотрительность, забывчивость и просто лень: чуть зазевался, небрежно нанес крем — и не заметил, как обгорел.

Кроме того, ни одно средство не способно обеспечить 100-процентную безопасность, поэтому важно помнить. В местах повышенной УФ-активности (море, горы, жаркие страны) выбирайте крем с SPF 30-50. Ниже приведены более точные рекомендации

Ниже приведены более точные рекомендации.

Кремы с SPF защищают от ожогов и преждевременных морщин. iStock

Внимание – Фотостарение.

Фотостарение – один из видов старения, происходящий
под воздействием ультрафиолетовых лучей. Не надо считать, что определение
существует только в теории, фактически, значительный процент негативного
изменения состояния кожи связан именно с этим видом старения.

Фотостарение проявляется через – появление пигментных
пятен, сосудистых звездочек, чрезмерную сухость кожи, в дальнейшем появляются
морщины. Проникая глубоко в кожу, ультрафиолет вызывает появление свободных
радикалов, что так же ведет к ухудшению качества волокон и как следствие — все
те же морщины.

Особенность этого вида старения — проявляется в раннем
возрасте, при неправильном загаре или чрезмерном нахождении на солнце. Симптомы
фотостарения можно получить и в 25 лет, в том возрасте, когда другой вид
старения – хроностарение, еще себя не проявил. Профилактика
фотостарения необходима — используя солнцезащитные средства.

Подробнее о фотостарении можно прочитать в статье — Фотостарение кожи, что это такое.

UVA, UVB, HEV: лучи, которые нас убивают

Существует два типа лучей, которые могут нанести вред коже: UVB, ответственные за покраснение и, если вы не будете осторожны, ожог, и UVA, которые проникают глубже, ускоряя процессы старения и разрушая кожу изнутри. Чрезмерное воздействие каждого типа излучения может привести к повреждению ДНК и раку кожи

Вот почему важно выбирать санскрин широкого спектра, который блокирует как UVB-, так и UVA-лучи

А ещё есть HEV-излучение, высокочастотный высокоэнергетический свет видимого спектра, который мы хорошо знаем как «синий свет». Учёные думают, что, излучаемый экранами гаджетов, он может нарушать сон и, возможно, выступать бустером повреждений, которые наносит нашей коже солнце. Последнее привело к тому, что косметические бренды начали выпускать кремы и сыворотки, нацеленные на защиту кожи от HEV-лучей. Пока, в отличие от санскринов, их использование не является обязательным.

Виды

На рынке представлен широкий ассортимент тональных средств, что позволяет каждому подобрать оптимальный вариант, учитывая тип кожи и время года. При этом выбрать лучший вариант, который надежно защищает вашу кожу, может только квалифицированный косметолог. Далее рассмотрим основные виды тональных кремов с SPF-фактором.

Классический тональный

Классические тональные кремы могут иметь разную консистенцию и форму выпуска. Это может быть как плотная, так и легкая структура в форме флюида. Кроме того, тональная косметика бывает разных цветов, что позволяет каждому подобрать оптимальный вариант, учитывая природный оттенок кожи. Единственное, что объединяет все виды, это защита от ультрафиолета.

Белая и гиперчувствительная кожа нуждается в средстве с SPF от 30 до 50. Для смуглой кожи можно выбирать косметику с низким уровнем фильтров. Наносить тональный крем нужно толстым слоем, чтобы обеспечить максимальную защиту.

Также бывают тональные средства со светоотражающими элементами. Они не только защищают кожу от ультрафиолета, но и предоставляют красивый природный блеск. Такие средства прекрасно подходят для создания естественного макияжа.

Постпилинговый защитный

Специально для чувствительной кожи и после проведения химических процедур очистки была разработана тональная косметика с защитой от солнца. Средства данной категории рекомендуется использовать в любое время года, чтобы защитить уязвимую кожу от негативного воздействия факторов внешней среды, в том числе ультрафиолета.

Процедуру химического пилинга и другие косметологические манипуляции рекомендуется проводить в осенний или зимний период, когда солнце не слишком активное и не может серьезно навредить уязвимой коже. При этом обязательно, не зависимо от времени года, нужно пользоваться специализированной косметикой, на упаковке которой указан нужный уровень защиты.

Мне нравитсяНе нравится

Забивают ли поры тональные кремы для лица с SPF-защитой?

Любой тональный крем забивает поры – даже тот, на котором есть пометка «некомедогенно». Наличие либо отсутствие в нем SPF-фильтра «погоды» не делает. Поры забиваются за счет микрочастичек пигмента – от этого никуда не денешься. Обострение угревой сыпи летом – результат сочетания крема, пыли, избытков себума и других загрязнений. Это хорошая питательная среда для патогенных микроорганизмов.

Летом лучше отдавать предпочтение легким текстурам и средствам без наличия масел в составе. Идеально, когда в нем содержатся компоненты, незначительно регулирующие деятельность сальных желез.

Как часто защиту нужно обновлять

«На море, или в целом на солнце, обновлять крем рекомендуется каждые два часа

При этом важно правильно подобрать степень защиты, учитывая, насколько светлая у вас кожа, как быстро вы краснеете на солнце, как вообще кожа реагирует на лучи, где вы будете находиться. Вода, пляжная галька, песок, а для тех, кто отправляется в горы, следует упомянуть и снег, усиливают воздействие солнечных лучей

Если сомневаетесь в выборе степени защиты, отдайте предпочтение максимальной», — говорит ведущий эксперт Kiehl’s.

Эксперт добавляет, что если солнечным летним днем вы собираетесь на работу в помещении и не планируете загорать в парке после работы, то утреннего нанесения солнцезащитного средства будет вполне достаточно.

Фото: Irina Shestakova; макияж и волосы: Cat Parnell, Chanel; модель: Alex Moxham, @Next

Лучшие солнцезащитные средства. Что выбрать?

В интернете много пишут о том, что химические средства вредны для кожи, так как содержат канцерогенные компоненты, а потому стоит выбирать солнцезащитные средства с физическими фильтрами. Подобные высказывания не имеют научного подтверждения и базируются на слухах. И у физических, и у химических фильтров есть сильные и слабые стороны.

В продаже имеется три вида солнцезащитных средств: только с физическими фильтрами, только с химическими и смешанные. Последние — самые распространенные, так как имеют все плюсы своих составляющих и при этом компенсируют их минусы. Такие продукты — самый правильный выбор для тех, кто не привык пользоваться солнцезащитными средствами.

Факт №1: физические и химические фильтры действуют по-разному

Есть два типа фильтров: физические и химические. Первые создают на коже своеобразный «экран», механически отражающий солнечную атаку. Чаще всего в качестве физических фильтров производители используют диоксид титана (titanium dioxide), оксид цинка (zinc oxide). У химических фильтров другой принцип действия. Если опустить все сложные подробности, они поглощают УФ-излучение, преобразуя его в тепловую энергию и, тем самым обезвреживая. В качестве химических фильтров используют авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane), салицилаты (salicilates), циннаматы (cinnamates). Идеально, когда в составе средства есть два типа фильтров.

Кому он нужен?

Всем. Независимо от пола,
возраста, типа кожи, сексуальной ориентации и вероисповедания. И это без шуток — солнце, с точки зрения медицины, не дружелюбное светило, а весьма агрессивная звезда. Ультрафиолетовые
лучи представляют для
здоровья настоящую опасность: приводят к преждевременному старению кожи (фотостарению), ее пигментации, вызывают солнечные ожоги, а также
провоцируют рак кожи.

Многие предпочитают думать, что это миф. Но статистика неумолима. В
Новосибирской области этот диагноз стоит на первом месте среди всех видов
онкологии.

«К
тому же сибиряки стали много передвигаться по миру, но ведь иммунитет
приспособлен для нашего региона! Поэтому нет ничего удивительного, что приезжая
в жаркие страны, туристы начинают сгорать», — прокомментировал главный онколог
Новосибирской области Владимир Войцицкий.

Он добавил, что в группе риска находятся в первую очередь те, кто за
всю жизнь обгорел хотя бы три раза: вероятность заработать рак после этого резко возрастает.

Людям, которые уже пережили
такое страшное заболевание, Войцицкий советует использовать самый сильный
солнцезащитный крем, какой только можно найти. Его также следует наносить на родинки
и родимые пятна, если по каким-то причинам не удается скрыть их под одеждой.

Что такое SPF (Sun Protection Factor — фактор солнечной защиты)?

Это показатель степени защиты от UVB-лучей. Эти лучи особенно сильны летом и могут вызывать ожоги и покраснение кожи. Раньше в продаже можно было встретить средства с SPF 60 и даже 100, но в последнее время в Корее, если показатель SPF превышает 50, просто ставят отметку 50+ (аналогичная ситуация и в России).

По непонятным причинам многие считают, что эти показатели говорят о времени действия защитного крема от солнца после нанесения. Это, конечно же, неверно; правильно воспринимать SPF как количественный показатель степени защиты от UVB-лучей.

SPF — это количественный показатель блокирования УФ-излучения
SPF 15 = 14/15 = 93% блокирования УФ-лучей. Проникновение лучей в кожу 1/15 (7 %).
SPF 30 = 29/30 = 97% блокирования УФ-лучей. Проникновение лучей в кожу 1/30 (3 %).
SPF 50 = 49/50 = 98% блокирования УФ-лучей. Проникновение лучей в кожу 1/50 (2 %).
SPF 90 = 89/90 = 98,8% блокирования УФ-лучей. Проникновение лучей в кожу 1/90 (1,2 %).

Мы видим, что способность блокировать лучи у SPF 15 на целых 5% ниже, чем у SPF 50, в то время как разница между SPF 50 и SPF 90 не столь велика и составляет всего 0,8%. После SPF 50 способность к блокированию солнечных лучей практически не возрастает, а покупатели часто думают, что SPF 100 в два раза мощнее SPF 50. Чтобы избежать подобных ошибок, в азиатских странах, а также в США все, что выше показателя в 50 единиц, стали отмечать как SPF 50+. Это прекратило бессмысленную гонку цифровых показателей между средствами с SPF выше 50.

Заблуждение: Я внедрю SPF и станет безопасней и меньше спама

На самом деле: скорей всего, изменений в плане безопасности и спама вы не заметите.

Объяснение: SPF изначально альтруистический протокол и сам по себе не дает преимуществ тому, кто публикует SPF-политику. Теоретически, внедрение вами SPF могло бы защитить кого-то другого от поддельных писем с вашего домена. Но на практике даже это не так, потому что результаты SPF редко используются напрямую (об этом ниже). Боле того, даже если бы все домены публиковали SPF, а все получатели запрещали получение писем без SPF-авторизации, это вряд ли привело бы к снижению уровня спама.

SPF не защищает от подделки отправителя или спама напрямую, тем не менее, он активно используется и весьма полезен и в системах спам-фильтрации и для защиты от поддельных писем, т.к. позволяет привязать письмо к определенному домену и его репутации.

Резюме

Обязательно создайте политику для всех MX- и, желательно, A-записей.
Добавьте SPF-политики для имен, используемых в HELO/EHLO почтового сервера.
Публикуйте SPF-политику как TXT-запись с в DNS.
В политике преимущественно используйте адреса сетей заданные через /. Располагайте их в начале политики, чтобы избежать лишних DNS-запросов. Минимизируйте использование , не используйте без необходимости , без крайней и непреодолимой необходимости не используйте и никогда не используйте .
Указывайте для доменов, с которых реально отправляются письма, — для неиспользуемых доменов и записей.
Используйте маленькие TTL на период внедрения и тестирования, затем повысьте TTL до разумных значений. Заблаговременно снижайте TTL при необходимости внесения изменений.
Обязательно тестируйте правильность SPF-политики, например, здесь.
Не ограничивайтесь только SPF, постарайтесь внедрить DKIM и обязательно внедрите DMARC. DMARC поможет защитить ваши письма от подделок и позволит вам получать информацию по нарушениям SPF. Это позволит выявить подделки, непрямые потоки писем и ошибки конфигурации.
После внедрения SPF, DKIM и/или DMARC проверьте их с помощью сервиса https://postmaster.mail.ru/security/.
SPF и DMARC проверяются по текущему состоянию, наличие DKIM проверяется по статистическим данным за предыдущий день и будет показываться только при наличии переписки с ящиками на Mail.Ru в предшествующий день или ранее.

Пример политики SPF:

Советы

Перед установкой SPF-записи удостоверьтесь, что учтены все сервера, отправляющие письма в интернет. Не забудьте про web-сервера и другие внешние системы, иначе вы можете потерять часть писем, и тем самым навредить себе и бизнесу.
Правильно выбирайте механизм обработки писем (Pass, Fail, SoftFail, Neutral). При безусловной переадресации вашего письма из одной почтовой системы в другую может возникнуть проблема, так как SPF проверяет только последний «хоп».
Рекомендуется создавать SPF-записи для всех доменов второго уровня, которые принадлежат вам или вашей компании, даже если вы не отправляете от их имени письма. Для таких доменов желательно использовать простую запись «v=spf1 -all», которая говорит, что никто не можем отправлять письма от этих доменов.
Домены третьего уровня защитить можно с помощью wildcard-записи типа «*.example.com. IN TXT «v=spf1 -all»»

Но, обратите внимание на то, что wildcard работает только для несуществующих поддоменов. Например, если у вас есть поддомен moscow.example.com с MX-записями, запись «*.example.com

IN TXT «v=spf1 -all»» не будет на нее распространяться. Подробнее описано в статье на Wikipedia и RFC 1034.
SPF-записи рекомендуется создавать не только для доменов, но и для почтовых серверов, которые занимаются отправкой писем в интернет. Это необходимо, чтобы пройти HELO/EHLO Test принимающего сервера. Стандартная запись: «mx.example.com. IN TXT «v=spf1 a -all»».
Если у вас много доменов, которые обслуживаются несколькими основными MX-серверами, то советую использовать механизм «redirect». Например, основной домен «example.com» имеет SPF-запись «v=spf1 +a +mx -all», то остальным доменам (example1.com, example2.com и т.д.), для упрощения обслуживания, можно прописать запись «v=spf1 redirect=example.com».
Если у вас много доменов и много почтовых серверов отправителей, распределенных географически и организационно, то можно использовать механизм «include» и отдельную зону «_spf.example.com». Как пример можно посмотреть запись для домена gmail.com – «v=spf1 redirect=_spf.google.com».
Кроме защиты своих доменов рекомендуется защитить свою почтовую систему и пользователей, включив проверку SPF/DKIM/DMARC записей на ваших внешних почтовых серверах. Это будет хорошим дополнением даже для таких мощных программно-аппаратных комплексов, как Cisco IronPort.
Как только полностью разберетесь с SPF, советую изучить вопрос подписи ваших электронных писем с помощью технологии DKIM и политики DMARC, это существенно увеличит репутацию ваших исходящих писем.

Заблуждение: в SPF надо использовать -all (hardfail), это безопасней чем ?all или ~all

На самом деле: на практике никак не влияет ни на чью безопасность, зато негативно влияет на доставляемость писем.

Объяснение: приводит к блокировке писем, отправленных через непрямые маршруты теми немногими получателями, которые используют результат SPF напрямую и блокируют письма. При этом на большую часть спама и поддельных писем эта политика существенного влияния не окажет. На текущий момент наиболее разумной политикой считается (softfail), она используется практически всеми крупными доменам, даже теми, у которых очень высокие требованиями к безопасности (paypal.com, например). можно использовать для доменов, с которых не производится отправки легальных писем. Для DMARC , и являются эквивалентными.

Подбор уровня защиты по фототипу кожи

Покупать SPF-продукт рекомендуют, отталкиваясь от своего фототипа. Насчитывают их пять:

Светлоглазые люди с рыжими или блондинистыми волосами и белоснежной почти не подверженной загару кожей, зачастую веснушчатой. Таким людям лучше отдавать предпочтение средствам с самым высоким уровнем защиты (70-100).
Шатены или русоволосые люди с нежной светлой моментально обгорающей кожей с легким персиковым оттенком, светлые глаза. Данному типу рекомендуют приобретать солнцезащитные крема или спреи с индексом 30 и 50.
Темноглазые брюнеты с хорошо загорающей и противостоящей ожогам оливковой кожей. Индекс SPF 15-20.
Подверженная быстрому загару с минимальным риском получения ожогов, смуглая от природы кожа, не имеющая веснушек, темные глаза и волосы. С защитой кожи четвертого типа справятся SPF-средства с индексом 15-20.
Очень темная не склонная к обгоранию кожа, присущая негроидной расе. Ошибочно будет полагать, что люди с таким типом внешности не нуждаются в защите от солнца. Оно губительно для любой кожи, поэтому не стоит пренебрегать SPF-кремами, просто индекса защиты 5-10 будет достаточно.

5 советов косметолога по выбору тонального крема

1.Как выбрать подходящий оттенок

Чтобы выбрать наиболее подходящий оттенок, лучше всего нанести тональный крем на край нижней челюсти — немного на лицо и немного на шею, и желательно не один оттенок, а 2-3 для сравнения.

Так вы сможете определить какой оттенок лучше всего подходит к вашему лицу и при этом гармонирует с вашей шеей. Чтобы не получилось так, что лицо одного цвета, а шея другого.

2. Для какого возраста предназначен тональный крем

Обращайте внимание для какого возраста предназначен тональный крем. Если он универсальный – то для любого возраста

Если крем обещает легкий омолаживающий эффект, то такой крем скорее всего предназначен для девушек 25-30 лет. А если крем рекомендуется для зрелой кожи, то такой крем обычно предназначен для женщин от 35 лет и старше.

3. Выбор тонального крема по типу кожи

Обращайте внимание для какого типа кожи рекомендуется крем. Если указано, что крем для всех типов кожи, то, как правило, он адаптирован для нормальной, сухой и зрелой кожи

А обладательницам жирной кожи или комбинированной кожи с тенденцией к жирности желательно наносить под такой крем себорегулирующую сыворотку или крем с матирующим эффектом.

Девушкам с проблемной кожей лучше выбирать крем, который содержит противовоспалительные компоненты. А на лето лучше поискать тональный крем, который специально предназначен для жирной кожи и проблемной кожи, потому что обычный крем может провоцировать повышенное салоотделение и появление прыщей.

И старайтесь по возможности получить или купить пробник. Один день с тональным кремом сразу даст вам понять – подходит вам это средство или нет.

4. Сочетание кремов

Некоторые тональные средства можно наносить самостоятельно вместо дневного крема, а некоторые лучше наносить на свой дневной крем или сыворотку. А так же вы можете добавлять в свой тональный крем обычный увлажняющий, чтобы придать ему более легкую текстуру и оттенок.

5. Смывайте тональный крем

Но не смотря на всё это, когда вы можете не использовать тональный крем – лучше не используйте или хотя бы смывайте тональный крем как только появится возможность. Потому что как бы не были хороши современные тональные кремы – они все равно содержат пигменты, силиконы, светоотражающие частички, а всё это лишний груз, особенно для жирной и проблемной кожи.

Выводы

В отличие от магазинной косметики, аптечные средства подвергаются серьезным клиническим испытаниям, в ходе которых исследуется безопасность и эффективность разработанного состава.
Солнцезащитные лучше всего подойдут обладательницам бледной кожи, склонной к появлению веснушек и пигментных пятен.
Для того, чтобы состав активизировал свои защитные свойства, рекомендуется наносить продукт за 15-30 минут до выхода на улицу.
Если на пляже вы собираетесь активно проводить время и купаться, тогда не забывайте обновлять защитный слой крема после каждого контакта с водой.
И помните, наиболее опасно излучение в период между 10:00 и 16:00 часами, поэтому во избежание ожогов не рекомендуется загорать в это время.

Крем для лица с SPF-защитой — косметический продукт, которым мы должны пользоваться ежедневно, так что к его выбору стоит подходить со всей серьезностью. Сегодня ассортимент санскринов довольно широк и отвечает самым разным требованиям.

Крем для лица с SPF выбирайте в соответствии со своим фототипом. iStock

SPF (англ. Sun Protection Factor, в переводе — «солнцезащитный фактор») — это индекс, определяющий уровень защиты от солнца, а именно ультрафиолетовых лучей типа В (UVB). Цифра рядом с аббревиатурой сообщает, сколько ультрафиолета попадет на кожу при использовании продукта:

при SPF 10 кожа получит 1/10 долю от общего излучения, то есть фильтр заблокирует около 90% лучей UVB;

SPF 15 отсечет 93% лучей;

самый высокий из возможных уровней защиты 50+ нейтрализует 98-99% UVB-излучения.

Фактор солнечной защиты SPF относится только к лучам UVB, вызывающим ожоги, но не к UVA — виновникам раннего старения и патологических изменений в клетках кожи.

Недавно появилась отдельная маркировка для информирования потребителей о степени защиты от UVA-излучения: в соответствии с рекомендацией Европейской комиссии на упаковку солнцезащитных средств наносится обозначение UVA в кружочке. Это значит, что формула обеспечивает минимальный уровень защиты от UVA (минимум 1/3 от UVB-защиты), который увеличивается со значением SPF.

Необходимость SPF защиты для лица

Считается (и справедливо), что доля вины за образование морщин, возрастных пигментных пятен и сухости лежит на солнечном излучении. А конкретнее, на лучах типа A, которые приникают и сквозь облака, и сквозь оконные стекла, не вызывают теплового эффекта (то есть, мы их не ощущаем) и исподтишка повреждают клетки кожи.

Именно по этой причине необходимо пользоваться средством с фильтрами широкого спектра действия и SPF, соответствующим индексу солнечной активности. Как правило, летом нужен SPF 30-50.