Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день

Уходовые лечебные и лифтинг процедуры во время беременности

Как всем известно, в период вынашивания малыша многие процедуры становятся не доступными и противопоказаны для будущих мам. Однако, есть ряд омолаживающих методик, которые являются щадящими и оказывают мягкое, бережное, но эффективное воздействие. В медицинском центре SkinLazerMed представлены:

Проведение уходов на косметике Eclado: «Сияние и увлажнение», «Лифтинг и восстановление». Процедуры мягко очищают, тонизируют и питают кожу, оказывают мощное антивозрастное действие, восстанавливают водно-липидный барьер кожи.
Проведение лифтинг уходов на косметике Danne: «Мать невесты», «А-лифтинг», «Моментальный лифтинг». Косметика Данне давно зарекомендовала себя на косметологическом рынке. Лифтинг процедура Danne заметно подтягивают овал лица, улучшают цвет лица, насыщают кожу полезными микроэлементами, сглаживают поверхностные морщинки, уплотняют и улучшают качество кожи.
Проведение лечебных уходов на косметике Danne. Процедуры с использованием натуральной косметики Данне отличаются своим уникальным свойством оказывать лечебное воздействие на причину дерматологического дефекта. Они помогут справиться с куперозом, угревой болезнью, пигментными пятнами, сухостью или повышенной жирностью кожи и другими проблемами.
Проведение уходов на косметике ONmacabim: «Очищение и увлажнение». Мягкий деликатный очищающий уход, который подходит даже для чувствительной кожи.

Возможно или нет

Уход за ногтями – это важный процесс, проводить который необходимо даже во время беременности. Используют для этого крема, лосьоны и, конечно же, лак. Сегодня ассортимент представленной продукции очень широк. Кроме традиционных лаков, женщины стали применять гель-лаки, шеллаки. Но можно ли ими пользоваться беременным женщинам?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разораться с составом продукта.

Многие изготовители добавляют в лак формальдегид, который выступает в роли закрепителя. Это вещество нельзя отнести к разряду безопасных. При вдыхании его паров может возникнуть рак. Но такой эффект достигается при условии постоянного и длительного контакта. Если беременная женщина делает маникюр каждую неделю, то получить опасную дозу формальдегида будет невозможно. Причина в том, что он очень быстро разрушается, а значит, не поражает растущий организм.

На видео- можно ли беременным красить ногти лаком:

Следующим компонентом любого лака является толуол. Его роль состоит в том, что лак равномерно ложится на ногтевую пластину. Пары толуола в большой дозировке могут спровоцировать раздражение слизистой глаз, носа, горла. Также это отрицательно сказывается на нервной системе и ее развитии у ребенка. Именно этот компонент влияет на то, можно красить ногти во время беременности или нет. С другой стороны, та доза паров компонента, которую поглощает беременная за период одной покраски не может навредить крохе, а через ногтевое ложе он не проникает.

Какой противогрибковый лак для ногтей является лучшим, можно узнать из данной статьи.

вреден ли для ногтей гель лак можно понять из отзывов, которые можно прочесть из статьи.

А вот чем можно разбавить лак для ногтей, подробно рассказывается здесь в статье : https://soinpeau.ru/kosmetika/dekorativnaya/lak/chem-razbavit-dlya-nogtej.html

Возможно вам так же будет интересно узнать, как необходимо использовать зеркальный гель лак для ногтей, так, что бы добиться максимального эффекта, подробно описано здесь в статье.

Если вы уже точно решили, что будете красить ногти во время беременности, то возникает другой вопрос: чем удалять лак? Как известно, такие средства имеют в своем составе ацетон, а он относится к токсичным компонентам. По этой причине лучше всего покупайте средство, состав которого не содержит ацетон. Кроме этого, для ногтей он принесет больше пользы.

Что касается гель-лака, то он тоже содержит в себе все описанные компоненты и гель, благодаря которому покрытие можно носить не 2-3 дня, а 3-4 недели. Его также можно применять беременным, так как за одну процедуру никакого вреда ребенку он не принесет.

Но здесь имеется другой момент: для сушки гель-лак используют УФ-лампу, а ультрафиолетовые излучения опасны для ребенка. Но опять, за одну процедуру эта дозировка не является опасной, так что можно смело отправляться в салон и наводить красоту, но и использовать для этого только проверенные и безопасные составы.

Иногда женщины красят ногти непосредственно перед роддомом. Делать этого нельзя. Причина в том, что никто не знает, как будут протекать роды. Бывают случаи, когда рожениц отправляют в реанимацию и им нужно подключать датчик, а вот имеющийся на ногтях лак будет мешать получению необходимой информации о состоянии пульса и прочих показателях.

Запрещенные салонные косметологические процедуры в период беременности

Скажем и о том, какие процедуры при беременности запрещены.

Во время этого особого периода в жизни каждой женщины не рекомендуют делать:

Ультразвуковый массаж.
Вакуумный массаж.
Фотоэпиляция.
Лазерные процедуры.
Сауны.
Горячие ванны.
Термоодеяло.
Криотерапия.
Глубинный пиллинг, эпиляции.
Татуаж.
Перманентный макияж.

Под запретом — процедуры, которые обладают выраженным разогревающим эффектом!

Нельзя посещать солярий. Вместо этого лучше больше времени проводите на воздухе. Солнечные ванны полезнее, кроме того — они восполняют дефицит витамина D. Но перегреваться также не стоит.

Предупредите врача, который вас наблюдает, о намерении посетить СПА-салон. Узнайте мнение доктора о том, какие процедуры можно во время беременности, а от каких лучше отказаться. Дело в том, что каждый организм – индивидуален. То, что не вредит одной даме, может оказаться опасным для другой женщины

Тут важно учитывать особенности состояния здоровья будущей мамочки

Какие существуют риски

Болевые ощущения могут привести к преждевременному сокращению матки, соответственно – к изменению естественного процесса вынашивания и выкидышу.
Использование анестезии, обезболивающих препаратов, кремов и гелей следует исключить. Они могут сказаться на состоянии здоровья ребенка.
Категорически запрещено выполнять удаление волос в интимной зоне: на лобке, половых губах, вокруг ануса.
Во время беременности у женщины снижается иммунитет. В связи с этим повреждения, к которым может привести процедура, будут заживать дольше обычного.
Не стоит спешить делать эпиляцию сразу после родов. Потребуется несколько месяцев для нормализации гормонального фона.
Беременность нередко сопровождается варикозом. Воздействие лазера на зоны варикоза категорически запрещено.
Период беременности стимулирует ремиссию атопического дерматита. При обострении недуга требуется исключить любое влияние на поверхность дермы.

Профилактика зубов во время беременности

Лечение кариозных зубов и очагов периодонтита до беременности.
Тщательный уход за зубами и полостью рта. Кроме обязательной чистки зубов 2 раза в день качественной зубной пастой, рекомендуется применение зубной нити, полоскания для предупреждения болезней десен. Можно пользоваться гелями, которые восстанавливают минерализацию эмали, снижают чувствительность и останавливают кариес в начальной стадии.
Питание должно быть полноценным, можно дополнять его витаминно-минеральными комплексами по рекомендации акушера-гинеколога, который ведет беременность и доверенного стоматолога.
Профилактические осмотры в каждом триместре. Профессиональная чистка обычно проводится 2 раза в год.

Найти своего стоматолога не менее важно, чем гинеколога. Когда вы доверяете специалисту, любые манипуляции будут проходить легко и позитивно, что обязательно скажется в лучшую сторону на здоровье и мамы, и ребенка.

Можно ли увеличивать губы во время беременности?

Многие девушки до беременности привыкли к постоянным инъекциям филлеров, и решают в период вынашивания ещё раз их подколоть. Наполнители действуют локально и не должны проникать в грудное молоко или пересекать плацентарный барьер, но из-за отсутствия подтвержденных научных данных о безвредности такой процедуры её делать не рекомендуется.

Из-за гормональных колебаний и отеков губы во время беременности могут изменить форму. В результате после родов, когда внешность вернется к норме, они будут выглядеть неэстетично. Может даже появиться асимметрия.
Изменившийся обмен веществ может привести к тому, что филлеры за месяц-два рассосутся, и процедура будет просто бесполезной.

Поэтому увеличивать губы в этот период не стоит из-за медицинских противопоказаний и непредсказуемости результата.

Узнайте, можно ли красить ногти во время беременности!

Беременность — счастливое время для любой женщины. Но эту радость омрачают изменения во внешности, например, появление пигментных пятен, полнота и «утиная» походка. Но есть достойная компенсация этим недостаткам — хороший маникюр.

Казалось бы, ничего плохого нет в безобидном маникюре, который может изменить настроение беременной женщины в лучшую сторону. Но не тут-то было! Если средства для маникюра были подобраны неправильно, они могут угрожать здоровью как матери, так и не рожденному ребенку.

О том, можно ли красить ногти во время беременности, учеными и медиками было сказано много. Хотя и не все они сошлись на едином мнении о том, что в маникюре нет ничего плохого и страшного, если лак не содержит вредных веществ, все же некоторые думают совершенно иначе. Именно поэтому беременная должна очень тщательно изучать этикетку, прежде чем приобрести понравившийся флакончик с лаком.

В состав лаков часто входят такие вещества, как толуол, формальдегид и камфара. Эти вредные вещества слишком токсичны и могут навредить здоровью малыша, который находится в утробе матери. Поэтому будущие мамочки должны решить для себя, что важнее: здоровье ребенка или собственная внешность. Хотя современность предлагает специальные лаки, которые абсолютно безопасны. Но чтобы найти такую продукцию, нужно внимательно изучать состав.

Каким образом вредные вещества, содержащиеся в лаках, которые используют для создания маникюра, воздействуют на внутриутробное развитие плода и на организм матери? Например, толуол попадает в организм беременной через дыхательные пути и причиняет вред развивающемуся ребенку. В лаках используют это вещество для быстрого высыхания и обеспечения прочности, что продлевает его службу на ногте, а на этикетках обозначают такой надписью: methyl benzol.

Formalinum (формальдегид) играет роль связывающего компонента, без которого лак не может удерживаться длительное время на ногтевой пластине. Именно этот компонент является причиной резкого запаха лака. Наверняка многие женщины, делая маникюр, замечали учащение сердцебиения или возникновение головных болей. Эти недомогания вызывает формальдегид, поскольку его пары, попадая в организм через дыхательную систему, негативно влияют на нервную систему человека. Этот компонент плохо влияет на иммунитет плода, ослабевая его. Иногда у не рожденных малышей из-за формальдегида развиваются патологии.

Весьма опасным компонентом лака для здоровья беременной является камфара (camphor) . Эта составляющая не что иное, как эфирное масло, обладающее высокой летучестью, что способствует легкому проникновению камфары в организм человека через воздух. Беременная женщина, которая пользуется лаком для ногтей с такой составляющей, как камфара, может потерять ребенка, поскольку он вызывает тонус матки, который провоцирует кровотечение, угрозу срыва беременности или выкидыш.

Учитывая то, что описанные выше компоненты очень токсичны и опасны, выбирать лак для ногтей для беременных нужно очень осторожно и внимательно. Но маникюр предполагает еще и снятие лака, для которого используют специальные средства

Как они влияют на развитие плода и организм будущей матери? Если это жидкость, в состав которой входит ацетон, то женщина и ребенок могут получить токсикацию организма, поскольку этот компонент весьма вреден для организма. Кроме того ацетон разрушает ногтевую пластину, что приводит к ломкости, пожелтению и слоению ногтя. Поэтому беременным рекомендуется использовать средства для снятия лака без ацетона. Такие средства обогащены витаминами и необходимыми минералами, что окажет дополнительный уход за ногтями.

Пользоваться лаками во время беременности или нет — дело личное. Никто не может повлиять на решение будущей матери. Но все же лучше выбирать лаки без токсичных веществ, не подвергая риску личное здоровье и жизнь малыша.

Синяки после процедуры

Частым побочным эффектом после увеличения губ являются синяки. Как правило, они возникают в местах введения филлера. Такая реакция также считается нормальной, так как кожа на губах особо чувствительная и нежная.

В момент проникновения иглы в мягкие ткани происходит повреждение сосудов и капилляров. Из-за этого пространство между клетками заполняется кровью, в результате чего меняется оттенок на поврежденном участке.

На появление синяков может повлиять использование анестетика во время процедуры, а также недавний прием рыбьего жира, витамина Е и болеутоляющих препаратов.

Насторожить должно, если синяк после процедуры не проходит в течение 5–7 дней. В этом случае лучше обратиться за консультацией косметолога.

Если во время увеличения губ задет крупный сосуд и занесена инфекция, то синяк будет только увеличиваться. Такая реакция может быть опасной, поэтому откладывать визит к врачу ни в коем случае нельзя.

Как правильно очищать кожу лица летом

Чтобы уберечь кожу летом и не создать идеальный климат для развития болезнетворных микробов, необходимо пару раз в сутки заниматься очищением кожных покровов.

Пользоваться рекомендуют тоником или лосьоном для очищения. В утреннее время полезно протирать кожные покровы лица кубиком из замороженных отваров растений. В течении суток, по мнению дерматологов, необходимо очищать лицо ватным диском, смоченным в теплой воде или отваре трав.

По прибытию домой, необходимо убирать мэйкап и частички пыли. Хорошо подойдет пенка, мусс, в составе которых содержится экстракт киви, зеленый чай, виноград или клубника.

Инъекционная биоревитализация лица

Методику можно условно разделить на три этапа. Перед ее применением обязательно нужно проконсультироваться со специалистом для исключения противопоказаний. Например, технику нельзя использовать в период беременности, при наличии острых воспалительных заболеваний.

Все этапы занимают около 30-40 минут, в отдельных случаях до 1 часа. Причем большую часть времени (15-20 мин) уходит на ожидание действия анестетика. Сами инъекции выполняют за 10-15 минут.

Подготовка к процедуре

В процессе консультации косметологи проводят внешний осмотр кожи, опрашивают пациента. Затем выбирается область воздействия, оптимальный препарат, метод его введения. Хорошо себя зарекомендовал CURACEN – это многокомпонентное средство, оказывающее комплексный восстановительный эффект – снижение темпов старения кожи, предупреждение появления морщин, профилактика и лечение пигментации.

Ход процедуры

Перед посещением специалиста стоит избегать стрессов и употребления алкоголя, а также не курить за пару часов до сеанса. Перед биоревитализацией и до того, как нужно колоть вещество, косметологи соблюдают следующий алгоритм:

Снятие косметики с лица клиента.
Обработка кожи антисептическим раствором и разметка области введения состава.
Нанесение местного анестетика.
Инъекции препарата выполняются с помощью японских игл NANONEEDLE. Они позволяют сделать процедуру менее болезненной и травматичной. А это означает, что и период реабилитации будет проходить быстрее.

Женщинам желательно проводить манипуляции после 14-го дня менструального цикла. Это связано с увеличенной болевой чувствительностью, значительными гормональными изменениями, которые наблюдаются у большинства клиенток до этого времени.

Закрепление результата

После окончания сеанса на кожу наносят лечебную косметику с успокаивающим и противовоспалительным эффектом, а в летнее время крем с SPF. Далее врач-косметолог оценивает состояние пациента, дает рекомендации по дальнейшему домашнему уходу.

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.

Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.

Уход на каждый день для проблемной кожи лица базируется на главном правиле – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Ежедневный уход для проблемной кожи обязательно включает освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.

Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает. Каким должен быть ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях?

Применять разные средства для разных зон лица не придётся! Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.

Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.

Советы косметолога по уходу за сухой кожей основаны на увлажнении и питании. Ежедневный уход за сухой кожей лица в домашних условиях – это применение деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом.

Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Из ежедневного ухода за сухой кожей лица следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.

Ежедневный уход за увядающей кожей имеет свои особенности. Нередко женщины в возрасте 35+ сталкиваются с потерей эластичности, появлением тонких складок кожи, сухостью и дряблостью.

Ежедневный уход за кожей лица в 35 лет основан на восполнении недостатка коллагена и эластина, стимуляции клеток к самовосстановлению. Естественно, остановить процессы старения не удастся. Но их можно существенно замедлить. Ежедневный уход за кожей лица после 45 должен состоять из средств, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Антивозрастная косметика сделает кожу более упругой, подтянутой и напитанной.

Косметика при беременности: что нельзя использовать

Ретинол (витамин А), как правило, содержащийся в антивозрастной косметике. Высокие дозы ретинола могут повышать риск нарушений развития плода
Отдушки с фталатами. Они могут вызывать поражение печени и почек. Духи, лосьоны для тела, дезодоранты, попавшие под подозрение, лучше заменить на аналогичные детские продукты — кремы, шампуни, влажные салфетки.
Средства для отбеливания кожи с гидрохиноном или глутатионом, воздействующие на ферменты, производящие меланин. Любое активное вмешательство в естественные процессы формирования кожи крайне вредно сказывается на ребенке.
Средства автозагара с дигидроксиацетоном (DHA), воздействие которого может привести к таким негативным последствиям, как раковые заболевания, репродуктивные проблемы и мутагенные эффекты.
1,4 диоксан (1,4 dioxane) — канцероген, проникающий в организм через кожу.
Парабены (parabens), использующиеся в качестве консерванта в косметических средствах. Они способствуют появлению рака молочных желез, накапливаясь в организме, негативно влияют на репродуктивную систему.
Этиленовая окись (ethylene oxide), применяющаяся для смягчения слишком жестких компонентов. Обладая дезинфицирующими свойствами, она также может действовать на организм человека как канцероген и мутаген.
Средства с гормонами, способные вызвать гормональный перекос в крови и пагубно повлиять на развитие плода.
Лаурил сульфат натрия, если его содержание в средстве превышает 2%. Это вещество, попадая в организм, может провоцировать отравления и, кроме того, является канцерогеном.
Бензол — опасный токсин, поражающий внутренние органы и костную ткань.

Зона риска – руки

Сейчас руки из-за постоянного мытья и дезинфекции – самая уязвимая часть нашего тела. Поэтому старайтесь наносить крем для рук как можно чаще. Прекрасно увлажняет кожу все тот же Пантенол. Для более интенсивного ухода можно наносить жирный питательный крем на ночь, надев хлопчатобумажные перчатки.

И еще один важный момент. Не переборщите с антисептиками для рук! Мера и еще раз мера, иначе можно просто «убить» кожу (мы уже рассказывали о том, что это может спровоцировать экзему на руках – прим.ред.). Если вы находитесь дома, просто чаще мойте руки с мылом. А санитайзер используйте в случае, если вы общались с посторонними людьми или выходили на улицу.

Как поддержать организм в первом триместре

Во время беременности у женщины возрастает потребность во всех питательных веществах: витаминах, минералах, белках, углеводах, жирах, а в витаминах и минералах – увеличивается примерно в два-четыре раза.

Поступающие с пищей питательные вещества расходуются на поддержание жизнедеятельности организма мамы, на развитие и формирование ребенка. Чтобы не испытывать дефицита белков, жиров и углеводов, нужно правильно питаться. Но получить все необходимые витамины и минералы из продуктов питания в требуемом количестве не удастся, ведь их расход с момента зачатия увеличивается в несколько раз.

Поэтому будущей маме следует принимать витаминно-минеральные комплексы на протяжении всей беременности. Для этой цели хорошо подойдет Прегнотон Мама. В нем содержится важный для беременных набор витаминов и минералов в легкоусвояемых формах.

Прегнотон Мама содержит:

активную форму фолиевой кислоты, которая усваивается даже у тех, кто не может усвоить В9 в обычной форме;
железо в липосомной форме, которая позволяет избежать побочных явлений со стороны желудочно-кишечного тракта;
омега-3 в необходимом количестве;
и еще 13 важнейших минералов и витаминов.

Больше информации о этом комплексе можно получить здесь.

Окрашивание волос

«Если вы задумались об окрашивании волос в период беременности, первым делом проконсультируйтесь со своим врачом. Каждая беременность отличается от других, собственно, как и каждый врач. Если можете, в первом триместре придерживайтесь использования прикорневых тонирующих спреев. Во втором триместре, как правило, уже можно идти в салон. Я рекомендую полуперманентные краски, чтобы закрасить седину, или перманентный краситель без амиака, если нужно полностью окрасить волосы. Самым безопасным способом считается выделение цветом отдельных прядей, так как эта техника не подразумевает прямого воздействия на кожу головы», ─ говорит Никки Ли, владелица салона и амбассадор Garnier.

Что еще скажут врачи?

Юлия Щербатоваврач-дерматокосметолог, главный врач «Клиники Юлии Щербатовой»

Не имеет смысла кардинально менять или корректировать домашний косметический уход во время беременности, особенно если она протекает спокойно. Если же появились отеки, высыпания, пигментация, сосудистые звездочки, то это нужно обсудить с вашим гинекологом, эндокринологом и дерматокосметологом, а затем принять соответствующие меры.

Нет ничего хуже самолечения, особенно в столь ответственный период. То, что вы воспринимаете как мелочь, может оказаться симптомом серьезной проблемы, которую лучше выявить на начальном этапе.

Производители различных препаратов и косметических средств традиционно пишут в инструкциях, можно или нельзя их использовать беременным и\или в период лактации. В этом случае мы исключаем их использование

Однако важно понимать — надпись сделана потому, что исследований на этих группах населения никто не проводил. Так что мы перестраховываемся и совершенно точно воздерживаемся от косметологических инъекций до окончания грудного вскармливания

При этом остаются различные массажи, газожидкостный пилинг Jet Peel, Icoon Laser, ферментотерапия — все это не имеет противопоказаний в период беременности. Однако физиотерапию на кресле Emsella, внутривлагалищный датчик Exilis и лазерное интимное омоложение оставляем до восстановления после родов, когда гинеколог даст на это добро.

Евгений Репкодиректор клиники восстановительной медицины Global Beauty, врач-физиотерапевт, косметолог

Самое важное, что хотелось бы сказать: во время беременности любые процедуры, в том числе бьюти, должны проводиться под контролем акушера-гинеколога. Только этот врач наблюдает изменение тела и состояния здоровья беременной и владеет наиболее полной информацией

Я всегда рекомендую ограничиваться минимальным набором и все усилия направлять на поддержание психологического комфорта. Чем спокойнее и уютнее чувствует себя женщина, тем лучше в итоге состояние и ее здоровья, и ее будущего ребенка.

Возвращаться к восстановительным и уходовым процедурам мы рекомендуем уже после родов. Даже в период лактации спектр доступных процедур значительно шире.

Отдельно хотелось бы сказать о целлюлите и растяжках, которые беспокоят многих будущих мам. Целлюлит — это нормальная особенность женской кожи, и бороться с этим проявлением во время беременности с помощью кремов, мазей и прочего практически бесполезно. В период лактации можно прибегать к специальным процедурам, причем чем раньше начать процесс восстановления, тем он будет более успешным. А во время беременности я советую не беспокоиться по этому поводу.

Фотографии: обложка — Unsplash; 1 — Anna Kumpan \ Unsplash; 2 — Freepik; 3 — Raphael Lovaski \ Unsplash; 4 — из архива Юлии Щербатовой; 5 — из архива Евгения Репко.

Баня и массаж беременным

Всех любительниц саун и бань ждет разочарование – посещать их в период беременности нельзя. Конечно, есть женщины, которые рассказывают, что ходили в баню «до последнего» и ничего с ними не случилось, но таких единицы. Нужно понимать, что высокие температуры провоцируют перегрев организма, усиление кровообращения, что может привести к самопроизвольному прерыванию беременности. Кроме того, перегрев на ранних сроках беременности может привести к неправильному формированию органов будущего малыша.

Как бы сильно вам не хотелось попариться, это именно та ситуация, когда лучше перестраховаться и не подвергать себя неоправданному риску. По этой же причине беременным противопоказаны и многие другие тепловые процедуры, например, обертывания. А вот ограничения по массажу не настолько строги. Наоборот, некоторые виды массажа могут быть полезными во время беременности.

На поздних сроках беременности у многих женщин возникают отеки и появляются боли в пояснице и ногах. Справиться с этой ситуацией поможет правильно подобранный массаж. Легкий массаж ног снимает напряжение и ощущение усталости, а лимфодренажный массаж помогает уменьшить отечность тканей. Но нужно помнить, что посещать массажиста можно только после консультации со своим доктором. Обязательно нужно предупредить массажиста о своем интересном положении, чтобы он тщательно избегал всех возможных «опасных зон».

Показания по уходу за кожей зимой

Главной причиной, почему, как женщинам, так и мужчинам, рекомендуют усиленно ухаживать за кожей лица именно в зимний период, является сезонная сухость кожи. Её вызывает не только холодный воздух, но ещё и смена температурного режима «улица/дом», несбалансированное питание, излишне тёплая одежда, не выпускающая избыток влаги, а также неправильное соблюдение личной гигиены.

Все названные факторы прямо или косвенно влияют на появление следующих проблем:

чувствительная кожа в зимнее время больше подвержена шелушению и образованию микротрещин
у людей с жирным типом кожи чаще наблюдаются симптомы авитаминоза
в возрасте до 35 лет обостряется угревая сыпь, воспалительные процессы, и любые аллергические проявления
становятся более заметными веснушки и возрастные пигментные пятна
появляются глубокие мимические морщины

Периодическое посещение косметолога в течение всей зимы не гарантирует полного отсутствия ряда проблем, но регулярный уход за лицом зимой позволяет решать трудности по мере их возникновения, делая кожу здоровой, а самого человека довольным своей внешностью.

В зимнее время становятся более заметными веснушки

Аппаратная косметология при беременности

А вот что касается аппаратных косметологических процедур, то о большинстве из них на период беременности придется забыть. Категорически противопоказаны любые процедуры, которые могут повлиять на общее кровообращение, это фотопроцедуры, лазерные процедуры, а также активный массаж. Особенно опасен массаж в зоне шеи, воротниковой зоне и на затылке.

Также сильно ограничивается в период беременности проведение процедур, которые сопровождаются сильными болевыми ощущениями, например, лазер, фотопроцедуры, разнообразные инъекционные процедуры (в том числе мезотерапия). Женщинам с низким болевым порогом иногда разрешают мезотерапию с витаминным коктейлем и гиалуроновой кислотой, но делается это только с согласия врача. Как бы не нервировали первые морщины, категорически запрещены инъекции ботокса.

Что касается разнообразных пилингов, то большинство из них также не приветствуются, так как могут приводить к возникновению болевых ощущений, травмированию, занесению инфекции. Не имеет противопоказания только неагрессивный химический пилинг. Он не имеет системного воздействия, не приводит к появлению неприятных ощущений и практически не травмирует кожу.

Практически все процедуры, направленные на питание, расслабление и увлажнение кожи разрешены. Но о своем состоянии необходимо сообщать и интересоваться, не противопоказана ли вам та или иная процедура.