Хоопонопоно - древнейший метод самоочищения гавайских шаманов

Техника Хоопонопоно для начинающих

Она фокусируется на двух очень простых шагах для выполнения:

1. Возьмите на себя ответственность за то, что вы хотите исцелить.

Например, если вы хотите помочь больному, вы несете ответственность за его болезнь. Вы открыто признаете, что все в мире едино, и поэтому вы отвечаете за него.

2. Попросите Вселенную исцелить то, что существует в вас, что вызвало эту ситуацию.

Вы можете просить об этом Бога, Вселенную или того, кого хотите. Главное делать это искренне с глубоким смирением и пониманием.

Как проводится терапия?

Практика хоопонопоно очень проста, если она делается из сердца. Основными понятиями для осуществления этого процесса являются покаяние, прощение, благодарность и любовь.

В наши дни, когда мы имеем перед собой ситуацию, которая порождает боль или страдание для кого-то, мы берем на себя ответственность. И мы обращаясь к Вселенной, произносим:

Как вы видите, это очень просто. Нам больше не нужно ничего усложнять. Достаточно успокоить сознание, настроиться и проводить медитацию, которая очистит то, что мешает счастливой жизни.

Но если вы хотите посвятить больше времени практике, то можете провести более глубокую работу над ограничивающей ситуацией, чтобы войти в контакт с нашим подсознанием и сверхсознанием.

Речь идет о том, чтоб уединиться, побыть в спокойной обстановке какое-то время, взять ручку и бумагу и ответить на много вопросов, помогающих очистить сознание и найти выход:

Что имеет связь с этой проблемой?
Что внутри меня может создать такую ситуацию?
Каковы ментальные и эмоциональные закономерности, которые я обычно имею?
Какое поведение повторяется?
Какие воспоминания с этим связаны?
Как я обычно действую в похожих ситуациях?
Способствует ли мой способ решению проблемы?
Что я думаю о моих предыдущих ответах?
Я что-то обнаружил в себе, чего не знал?
Как я к этому отношусь? Каковы мои чувства?
Что я могу сделать, чтобы улучшить эту ситуацию?
Каков мой план действий?

Как только эта работа будет завершена, можно переходить к следующему шагу.

Четыре исцеляющих фразы Хоопонопоно: что они означают?

Нужно говорить эти фразы громко и с чувством вслух или в своем уме. Это позволит нам вербализовать процесс, связывая эмоции, сердце и разум с реальностью, которую мы хотим очистить. Чем больше мы проговариваем их, тем больше они обретают силы.

Давайте проанализируем каждую фразу:

Мне жаль

Этими словами мы признаем свою ответственность за ситуацию, которую мы хотим вылечить. Мы освобождаем бремя прошлого, вредную или ошибочную память, которая установлена в нас и которую мы хотим очистить.

Прости меня

Речь идет о том, что вы просите прощение за то, что так долго загрязняли себя этими негативными идеями и не отпускали все те ошибочные воспоминания, которые наполняли вас и создавали вашу реальность. Ваш вибрационный уровень будет сбалансирован, как только они уйдут.

Благодарю тебя!

Несмотря на то, что нам сложно согласиться с нашей кармой, мы благодарим Космос за все ошибки, которые совершили, за паттерны, которые накопили в своей генетической памяти, за все ситуации, проблемы и опыт, которые жизнь поставляла нам и таким образом давала нам возможность их очистить.

Я люблю тебя

Любовь — самая могущественная сила во Вселенной. Любовь способна трансформировать все. Мы говорим нашим воспоминания, что любим их и освобождаем себя от этой ситуации.

Как вы можете видеть, подход очень похож на тот, который проповедовал Иисус Христос, то есть, он говорил, что мы должны использовать любовь, чтобы решить проблемы, которые мы имеем и которые причиняют нам вред и боль.

Следующий шаг

Есть следующий шаг, чтобы пойти дальше, он делает метод Хоопонопоно еще более мощным.

Как мы видели ранее, сам метод вращается вокруг идей о том, что все является единицей, и если все является единицей, это означает, что мы являемся частью Вселенной.

Таким образом, мы берем на себя всю ответственность за весь процесс, не только за проблему, но и за решение.

В классической версии ответственность за решение лежит на Вселенной. Но если мы являемся частью Божественной энергии, разве не будет намного эффективнее отвечать за все в своей жизни?

Речь идет о модификации предыдущего метода, и когда мы просим Вселенную исправить ситуацию, мы просим чтоб мы смогли это сделать сами.

Чтобы использовать продвинутую версию техники и при этом чувствовать себя комфортно, рекомендуется начать с осознания того, что вы часть Бога, в вас та же энергия, значит вы тоже можете трансформировать свою жизнь.

Если вы не достигли этого шага, то используйте традиционную версию, пока не будете готовы перейти на другой уровень.

Как провести гавайскую медитацию правильно?

Полноценный сеанс медитации Хоопонопоно состоит из нескольких этапов, требующих тщательного выполнения и полной отдачи:

Сожаление

Заключается в необходимости понять и принять тот факт, что происходящие в жизни события всегда зависят от себя самого. И поэтому ответственность за них тоже лежит исключительно на человеке.

Чтобы выполнить данный этап, необходимо уделить некоторое время размышлениям и покаяться. Необходимо научиться раскаиваться и принимать ответственность за любые события в жизни.

Прощение

После абсолютного раскаяния нужно попросить прощения. И просить до тех пор, пока на душе не станет легче и не наступит ощущение покоя. Прощения следует просить абсолютно за все, начиная от разбитой чашки и заканчивая тяжелой болезнью.

Благодарность

Здесь следует произносить слова благодарности так долго, пока не наступит глубокое ощущение искренности.

Адресовать их можно в различных направлениях:

собственным чувствам, вызывающим стыд и сожаление;
конфликтам и ссорам, вызывающим ярость;
детям, вызывающим много переживаний;
собственному телу, имеющему недостатки;
партнеру, с коми не складываются взаимоотношения.

Любовь

Последний этап заключается в словах любви, произнесенным по отношению к себе, окружающим людям и целому миру. Именно они придадут много сил и духовности.

На любом из перечисленных этапов медитации будет весьма полезно выплакаться. В таком случае Хоопонопоно медитация для очищения ситуации сработает максимально быстро и эффективно. И позволит обрести душевный покой и равновесие.

Как практикуется хоопонопоно

Практика состоит из четырёх коротких фраз:

Я люблю тебя
Я раскаиваюсь

Прости меня
Благодарю тебя

Вот и всё. В этом заключено всё волшебство. Волшебство – в любви. Техника направленна на то, чтобы убирать те установки, которые блокируют наш путь к гармонии и счастью. В переводе «хоо» – это «причина», «понопоно» – «улучшение». Из этой формулы следует, что «причина» того, что наш Мир нам не нравится – наши же мысли.

«Улучшение» — это процесс изменения этих мыслей, улучшения их в следствие повторения новых мыслей. Эти четыре фразы ты можешь обращать сама к себе, а не к окружению, только так получится развивать себя и окружающий Мир.

Giphy

Но тут есть один момент, тонкость: важны не только слова, но и твои мысли в данный момент, твой настрой. Если ты будешь повторять эти «мантры» и думать о том, как всё плохо, результат будет соответствующий.

Когда произносишь эти четыре фразы, вдумывайся в их смысл, произноси медленно, ощущай каждую из них, чувствуй любовь, взращивай её в себе. Начни с одной актуальной для тебя фразы и повторяй её каждый день, минут по десять, можешь сначала перед зеркалом, чтобы видеть к кому обращаешься.

Потом практикуй без зеркала, а закончив, приступай к следующей фразе. Благодаря магии этих слов происходит очищение памяти от мыслей и негатива, которые хранятся там. По концепции хоопонопоно – ничего не существует за пределами восприятия. И все проблемы человека – это «программы» из воспоминаний, которые передаются их поколения в поколение.

Эти «программы» и моделируют наши действия, мысли, чувства, реакции и заставляют вести себя неким образом. Согласно данной концепции, каждый является носителем такой программы и значит ответственен за всё, что происходит в его жизни. И хоопонопоно помогает изменить эти бессознательные программы.

Проблемы исходят из мыслей, что были сформированы под воздействием негативных воспоминаний, и они становятся триггером для возникновения дисгармонии. Отпечатки этих программ в подсознании и передаются по генетике из поколения в поколение. И именно они и «диктуют» как поступать.

Фото автора Loe Moshkovska: Pexels

Стирание этой программы происходит через Прощение и через Любовь к Создателю. Таким образом, мы достигаем точки «ноль», то есть освобождаем себя, свой разум от блоков. Мы не можем контролировать свою жизнь, но мы можем научиться принимать, отпустив свои ожидания и страхи и доверившись Божественному началу.

Хоопонопоно удаляет деструктивные установки и возвращает состояние, которое изначально присуще каждому – Божественное сознание. «Есть такое твёрдое правило. Встал поутру, умылся, привёл себя в порядок – и сразу же приведи в порядок свою планету» – интересная мысль из детской сказки «Маленький Принц».

Кто или что заставляет мой мозг посылать этот импульс?

Поэтому позже я спросил доктора Хью Лина: «Кто за всё в ответе?»

В нулевом состоянии» (Ао акуа) ничего не существует, никаких проблем, включая необходимость возникновения намерений.

Беспокойство о необходимости снижения веса является простым воспроизведением программ памяти, и эти воспоминания замещают Ноль, т. е. вас. Чтобы вернуться в нулевое состояние, к самому себе, требуется, чтобы Бог стёр воспоминания до возникновения беспокойства о лишнем весе.

Только два закона управляют событиями: Вдохновение от Бога и Память, хранящаяся в подсознании, изначальное Новое и более позднее Старое.

Иисус подразумевал это, когда говорил: «Ищите прежде всего Царствия Божия (Ноль), а всё остальное приложится вам (Вдохновение)».

Нулевое состояние — это ваша обитель и обитель Бога… «откуда и от кого мы получаем всё благословение — Достаток, Здоровье и Мир».

Насколько я понял, доктор Хью Лин смотрит дальше намерений и стремится к источнику -нулевому состоянию, в котором у нас нет никаких ограничений. Оттуда возникают наша память и наше вдохновение. Рассматривайте лишний вес как память. Единственное, что нужно сделать, это любить его, простить его и даже поблагодарить за него. Очищаясь от воспоминаний о лишнем весе, вы обеспечиваете Божественной Сущности возможность прийти к вам в виде вдохновения.

Таким образом, намерение не идёт ни в какое сравнение с вдохновением. Если я намереваюсь сделать что-то, я начинаю бороться с этим. Когда же я получаю это в виде вдохновения, то жизнь меняется.

Когда вы действуете, пребывая в нулевом состоянии, в котором не существует ограничений, вам не нужны стремления или намерения. Вы просто получаете сигналы и действуете. И происходят чудеса.

5 основных принципов Хоопонопоно

1. Вы не знаете, что происходит и не можете этим управлять.

В каждый миг времени вокруг нас что-то происходит. Окружающая нас атмосфера заполнена светом, звуком, цветом, запахами, всевозможного рода информацией – от мыслеформ до радиоволн. По оценкам ученых, скорость потока информации, поступающей в наш мозг из внешней среды, равна 11 миллионам бит в секунду. И лишь только 40 бит из этих миллионов воспринимается нами осознанно. Вы только вдумайтесь — каких-то сорок бит из одиннадцати миллионов. Это пыль, ничто. Вся остальная масса оседает в ячейках нашей памяти в виде ненужного опыта или, я бы даже сказал, в виде ненужного хлама.

Да, все мы живем с своем индивидуальном мире, каждое мгновение создавая его прямо здесь и сейчас, но это происходит по большей части бессознательно, и мы не можем держать это под полным контролем.

И если нам кажется, что все идет по нашему плану, то это ловушка. Ловушка нашего Эго, создающего иллюзию, что весь мир у нас в кармане. Ну а поскольку наше Эго, или же наше Сознание, не в курсе происходящего в мире в каждый момент, то будет не совсем разумно отдавать ему пульт управления нашей жизнью и решать, что будет лучше для нас, не так ли? Хотите рассмешить Бога? Расскажите ему о своих планах на завтра.

Согласно Хоопонопоно, у нас есть право выбора. Мы можем и должны выбирать то, что мы хотим пережить или испытать, но право решать, произойдет ли это событие, и если произойдет — то когда? — мы должны оставить Высшему.

Поэтому нет смысла беспокоиться о том, что происходит с вами в каждый конкретный момент. Вы просто должны этот момент принять. Принять и довериться Высшей силе.

2. Вы в состоянии исцелить каждого в вашей жизни.

По Хоопонопоно, что бы ни случилось в вашей жизни, какая бы проблема ни появилась на горизонте, в этом нет вашей вины. Но вы способны исцелить это по той простой причине, что это находится в вашей сфере, это касается вас лично, поэтому поддается исцелению.

Короче говоря, если вы смогли заметить проблему в ком-то другом и вас это задевает (не нравится вам или раздражает), то эта проблема уже находится в вас. А это значит, что вы в состоянии ее решить (стереть или удалить), исцелив себя.

Помните, как в Библии? В своем глазу бревна не замечаем, а в чужом соринку видим. Это все из одной оперы. И чем чаще вы будете исцелять все то, что встретится на вашем жизненном пути, тем глубже вы сможете очиститься и тем больше высвободится при этом созидательной энергии, помогающей нам в исполнении желаний.

3. Вы несете стопроцентную ответственность за всю вашу жизнь.

Как уже говорилось выше, все происходящее в жизни не является вашей виной. Но вы несете полную (100%) ответственность за все события, потому что являетесь их автором. Вы несете ответственность не только за себя, но и за всех людей, появившимся в вашей жизни вмести с их проблемами. То есть если у кого-то в вашем окружении есть проблема, то это и ваша проблема тоже. Принятие этого факта и есть принятие 100% ответственности. Пожалуй, это самое главное в Хоопонопоно.

Мы не имеем права обвинять кого-то в происходящем. Мы можем лишь принять это и исцелить, исцелив самого себя. А сделать это мы сможем, лишь когда признаем его своим и полюбим. Любовь к проблеме исцеляет ее причину. При этом происходит очищение и усиливается наша связь с Первоисточником.

4. Ваш пропуск к жизни без ограничений – это повторение фразы “Я люблю тебя!”

Простая фраза “Я люблю тебя!” — способна перевернуть ваш мир, исцелить его и наполнить животворящей силой.

Повторяя “Я люблю тебя!” снова и снова, вы пробуждаетесь духовно и очищаете свое внутреннее пространство, тем самым открывая двери Чудесам.

Весь смысл Хоопонопоно в том, чтобы любить все вокруг – своего непослушного ребенка, придирчивого начальника, свой избыточный вес, плохую погоду, неугомонного соседа – любить их всех.

Сильнее Любви нет ничего на свете. Она очищает негативную энергию, преобразует ее и открывает дорогу Вдохновению. Простые слова “Я люблю тебя!” становятся волшебным паролем к отсутствию ограничений.

5. Божественное Вдохновение важнее личного намерения.

В технике Хоопонопоно все наши намерения – это всего лишь игрушки нашего разума, а Вдохновение – это послание от Бога.Намерение – это попытка управления своей жизнью при помощи внутреннего Эго, перегруженного памятью. Вдохновение – это сигнал от Высшего с инструкциями к действию. Намерение может сработать и принести результат. Вдохновение срабатывает и творит Чудеса.

Гавайская традиция

Карта островов Гавайи

С переданными леями из плодов дерева Хала ( Pandanus tectorius ) успешное заключение широко символизирует хо’опонопонос.

Известный гавайский ученый Мэри Кавена Пукуи писала, что это была традиция на древних Гавайях , устная передача которой подтверждается современными гавайскими старейшинами. Пукуи (1895–1986) была первой, кто записал в своей книге, опубликованной в 1958 году, какие опыты и наблюдения она делала с хо’опонопоно , чему она научилась с детства от своего деда.

Хотя слово хо’опонопоно не использовалось, ранние гавайские историки описывают убеждение, что болезнь возникает из-за нарушения табу или духовных законов и что болезнь не может быть излечена до тех пор, пока больной не покается в этом проступке, часто с помощью одного человека. или кахуна пуле (молитвенный целитель) или кахуна лау лапау (целитель травами). Прощения просили у богов или у человека, с которым ссорились.

Пукуи описала процесс своих предков как собрание членов большой семьи для восстановления разрушенных семейных отношений. Некоторые семьи собирались ежедневно или еженедельно, чтобы предотвратить надвигающиеся проблемы. Другие встречались, когда кто-то заболел. Они предположили, что болезнь была вызвана стрессом, чувством вины, встречным обвинением и отсутствием прощения.

Хо’опонопоно исправлял проступки, восстанавливал и поддерживал хорошие отношения между членами семьи, продвигаясь к причинам спора со своими богами или через Бога во время суда . Обычно этим духовным очищением руководили старейшие члены семьи. Если семье не удавалось решить проблему, они обращались к постороннему, знающему человеку уважение. После Патрика Ка’ано’и речь шла об одном уао — посреднике, который способствует взаимопониманию, но не принимает участия .

Процедура

После молитвы формулируются проблемы и устраняются нарушения. Ожидается, что члены семьи будут серьезно работать над проблемами и не зацикливаться на ошибках. Честность (гавайский ʻoia`i`o ) — основное требование к процессу. Обычно член семьи модерирует обсуждение и останавливается ( пауза , «стоп»), когда разгорается спор. Минуты молчания позволяют поразмышлять о полученных эмоциональных затруднениях и травмах. Следует учитывать чувства каждого. Затем идут признание вины, обвинение ( михи ) и прощение ( кала , «освобождение»). Извинениям нужно поверить и простить, возможно, с отсрочкой. Считается, что присутствуют Бог или предки (они были приглашены вначале) и что они немедленно наказывают за нечестные извинения или отказ в прощении. Остальное сделает уважение к семье.

Если выясняется, что только что присужденная травма основана на другой, процедура повторяется до тех пор, пока все недовольства не будут устранены. «Все отпускают всех». Все присутствующие освобождаются от проблем (« оки» , «отрезать»), часто с молитвой, и завершают мероприятие церемониальным застольем пани («закрытие», «дверь», «крышка»). Это часто включало в себя употребление в пищу водорослей кала ( лиму кала ), символизирующих отпускание ( кала ).

Еще один способ обозначить облегчение от проблем использовала семья Кахуна Макавеливели на острове Молокаи, поднося цепочку ( лей ), сделанную из плодов дерева хала, для перевязки через плечи . Хала означает «уход, неудача», «уход, исчезновение» и «Панданус». Гавайский язык очень богат множество смысловых слов ( kaona ) и Гавайской культура широко используют их.

«Тетя» Малия Крейвер, проработавшая в Детском центре королевы Лилиуокалани более тридцати лет , вела традиционные курсы хо`опонопоно . 30 августа 2000 года она рассказала об этом в ООН .

Доктор Ихалиакала Хью Лин понял как избавиться от проблем

Для многих эти факты очень сложны для восприятия, лишены логики, каждый, пытаясь перестроить свое мышление, понимает, что это невероятно трудно. Но практика Хоопонопоно недаром стала такой популярной, ведь доктор философии Хью Лин создал методику избавления от проблем.

Всей историей в мире управляют два закона: Вдохновение от Бога и Память.

Трудности берут истоки в мыслях под воздействием воспоминаний негативного характера, они и становятся фактором для возникновения недугов и дисгармонии. Ни один разум не справится сам с этой проблемой. Отпечатки воспоминаний, программы, остаются в подсознании навсегда и передаются на уровне генетики из одного поколения в другое. Они и дают установку, как поступать в той или иной обстановке.

Стирание негативной информации происходит через Прощение, а также Любовь к Создателю, и Мы подходим к конечной цели: достижение нуля, т.е. освобождение разума от блоков. При этом состоянии отсутствуют ограничения и пределы и, все развивается таким образом, как Нам хочется, ведь Мы получаем «подсказки» из Вселенной.

Метод очищения Хоопонопоно для начинающих: как правильно практиковать?

Кроме повторения про себя 4 фраз, метод Хоопонопоно предлагает несколько эффективных практик для устранения конкретной проблемы.

Стереть проблему с лица земли. Изложите на чистом листке бумаги свои переживания. Начните постукивать ластиком по написанному тексту. В итоге сотрите надпись, а вместе с ней освободитесь от неприятностей.
Погружение в облако. Займите горизонтальное положение. Избавьтесь от напряжения в теле. Вообразите, что над вами находится облако, которое обволакивает вас мягкими прикосновениями. Направьте движение облака вдоль своего тела и полностью погрузитесь в его объятия. Такая медитация приносит массу положительных эмоций.

Масса положительных эмоций

Бережное отношение к деньгам. Выложите содержимое кошелька перед собой. Выразите деньгам свою благодарность, озвучьте насколько важную роль играют денежные купюры в вашей жизни. Расплачиваясь крупной суммой денег, поблагодарите их за то, что вам предоставлены новые возможности.
Дыхательная техника. В положении стоя совершайте глубокие вдохи. Выдох необходимо совмещать с втягиванием живота, вдох с расслаблением. На начальном этапе достаточно сделать несколько раз, в дальнейшем количество вдохов и выдохов необходимо увеличить. Упражнение помогает наполниться кислородом и качественно улучшить работу всего организма.

Стоя

Целебная вода. Наполните прозрачный сосуд жидкостью и расположите его перед собой. Выразите слова любви и благодарности простой воде. Поддержите сосуд в руках, после чего выпейте воду. Положительная зарядка жидкости положительно отразится на вашем здоровье.

«Каждый человек ограничивает пределы мира пределами собственного зрения»Артур Шопенгауэр

Он никогда не давал традиционных консультаций. Он согласился только просматривать историю их болезни. Изучая историю болезни, он воздействовал на себя. При этом воздействии пациенты начинали излечиваться.

«Что же вы делали с собой, что позволило всем этим людям измениться?»

«Я просто очищал часть моей души, которую разделял с этими людьми», — ответил он.

Доктор Хью Лин объяснил, что полная ответственность за вашу жизнь означает ответственность за всё и всех в вашей жизни (просто потому, что это присутствует в вашей жизни). В буквальном смысле весь мир является вашим собственным творением.

Если вы принимаете полную ответственность за свою жизнь, тогда всё, что вы слышите, ощущаете на вкус, на ощупь или ещё каким-либо способом, находится под вашей ответственностью, потому что это — часть вашей жизни.

Проблема не в окружающих людях, проблема в вас. И чтобы изменить их, вы должны изменить себя. Я понимаю, что это сложно понять, принять и жить с этим. Обвинять кого-либо значительно проще, чем принять полную ответственность.

Если вы хотите улучшить свою жизнь, вы должны излечить свою жизнь. Если вы хотите излечить кого-нибудь (даже совершенно больного преступника), вам следует это сделать, излечив самого себя.

Я спросил доктора Хью Лина, как он пришёл к такому пониманию исцеления самого себя. Что именно он делал, глядя на истории больных?

«Я просто повторял «Мне очень жаль» и «Я люблю тебя» снова и снова», — объяснил он.

Оригинальный метод Хо’опонопоно требует присутствия посредника, который помогает людям решить их проблемы, отбрасывая их прочь. Если человек способен разрубить узлы своей проблемы, то она исчезнет. Однако для метода самоаутентичности посредством Хо’опонопоно посредник вообще не нужен. Всё происходит внутри меня.

Мы не должны беспокоиться о том, что происходит с нами в любой конкретный момент. Мы просто должны принять всё, как есть, и довериться Высшей Силе. Вот здесь и возникает вопрос о 100\%-й ответственности за свою жизнь — ответственности за всё происходящее. Доктор говорит, что его работа напоминает очищение самого себя. Так и есть. Во время самоочищения его мир становится чистым, потому что он и есть этот мир. Всё за пределами его самого — проекция и иллюзия.

Он уверен, что всё является отражением нас самих, и говорит, что в пределах нашей ответственности находится исправление всего негативного опыта благодаря духовному «подключению» к Богу.

Для него единственным способом исправления другого человека является произнесение фразы «Я люблю тебя» по отношению к Божественной Сущности, которую можно назвать Богом, Любовью, Вселенной или любым другим словом для обозначения Высших Сил.

«Когда вы что-то стираете на компьютере, куда оно девается?» — обратился доктор к аудитории.

«В корзину», — выкрикнул кто-то.

«Точно, — сказал доктор Хью Лин. — Данные ещё присутствуют на диске, но их нельзя просмотреть. Подобная ситуация происходит и с вашими воспоминаниями. Они присутствуют в вашей памяти, только увидеть вы их не можете. Однако вы хотите стереть эти воспоминания навсегда». «Вы можете выбирать один из двух путей в жизни, — объяснил доктор Хью Лин, — руководствоваться памятью или вдохновением. Воспоминания — это воспроизведение старых программ. Вдохновение — это послание от Бога. Вам нужно научиться поступать по вдохновению. Единственный способ способ услышать Бога и получить вдохновение — стереть свои воспоминания. Всё, что вам нужно сделать, — это освободить свою память».

Доктор Хью Лин потратил много времени, объясняя, каким образом Бог является нашим «нулевым состоянием». Тем состоянием, в котором у нас нет никаких ограничений. Нет воспоминаний. Нет идентичности. Нет ничего, кроме Бога. В нашей жизни случаются моменты, когда мы переходим в состояние отсутствия ограничений, но большую часть времени мы позволяем мусору (который мы называем воспоминаниями) управлять нами.

Существует четыре аффирмации, которые вы должны повторять снова и снова, безостановочно, обращаясь к Богу.

«Я люблю тебя». «Мне очень жаль». «Пожалуйста, прости меня». «Благодарю тебя».

Мы должны постоянно очищаться, очищаться и очищаться. Вы должны очищаться от чего-то конкретного и всего вместе, потому что вы не знаете, что является памятью, а что — вдохновением. Вы очищаетесь, чтобы освободить место отсутствию ограничений — нулевому состоянию».

Техника Хоопонопоно для начинающих

Она фокусируется на двух очень простых шагах для выполнения:

1. Возьмите на себя ответственность за то, что вы хотите исцелить.

2. Попросите Вселенную исцелить то, что существует в вас, что вызвало эту ситуацию.

Как проводится терапия?

Что имеет связь с этой проблемой?
Что внутри меня может создать такую ситуацию?
Каковы ментальные и эмоциональные закономерности, которые я обычно имею?
Какое поведение повторяется?
Какие воспоминания с этим связаны?
Как я обычно действую в похожих ситуациях?
Способствует ли мой способ решению проблемы?
Что я думаю о моих предыдущих ответах?
Я что-то обнаружил в себе, чего не знал?
Как я к этому отношусь? Каковы мои чувства?
Что я могу сделать, чтобы улучшить эту ситуацию?
Каков мой план действий?

Как только эта работа будет завершена, можно переходить к следующему шагу.

Четыре исцеляющих фразы Хоопонопоно: что они означают?

Давайте проанализируем каждую фразу:

Мне жаль

Прости меня

Благодарю тебя!

Я люблю тебя

Следующий шаг

Есть следующий шаг, чтобы пойти дальше, он делает метод Хоопонопоно еще более мощным.

Таким образом, мы берем на себя всю ответственность за весь процесс, не только за проблему, но и за решение.

Хо’опонопоно — это процесс прощения, раскаяния и преображения

Хо’о переводится с гавайского как «причина», понопоно — «улучшение». Предки современных гавайцев считали, что причина ошибок кроется в мыслях, на которые оказывают пагубное влияние негативные воспоминания из прошлого. Хо’опонопоно позволяет высвободить энергию этих тягостных мыслей, или заблуждений, которые приводят к дисгармонии и болезням».

«Хо’опонопоно — это процесс прощения, раскаяния и преображения. Каждый раз, когда мы пользуемся этим методом, мы принимаем на себя полную ответственность и просим о прощении (для себя). Мы учимся тому, что всё, что происходит в нашей жизни, является следствием наших собственных «программ».

Самоаутентичность посредством Хо’опонопоно:

1. Внутриличностное решение проблем.
2. Вовлечены только ты и твоё «я».
3. Ты находишься наедине с самим собой.
4. Покаяние перед самим собой.
5. Само прощение.

Традиционный метод Хо’опонопоно

1. Межличностное решение проблемы.
2. Ведущий выступает посредником в решении проблем каждого участника.
3. Должны присутствовать все лица, вовлечённые в проблему.
4. Все участники должны покаяться друг перед другом, при этом ведущий следит, чтобы не возникало конфликтов.
5. Каждый участник должен просить о прощении всех присутствующих.

«Наряду с усовершенствованным методом Хо’опонопоно, — продолжал доктор Хью Лин, -Моррна включила три составляющие собственного собственного «я», которые являются ключом к самоаутентичности. Эти три составляющие, присущие всему живому: скрытое «Я», или Подсознание (Unihipili — дитя/подсознательное); Эго, или Сознание (Uhane — мать/сознательное); и высшее «Я», или Сверхсознание (Aumakua — отец/надсознательное). Когда эта «внутренняя семья» находится в согласии, человек приближается к Богу. Это равновесие вносит в жизнь гармонию. Таким образом, Хо’опонопоно помогает восстановить баланс вначале в самом человеке, а затем во всём, что его окружает».

«На самом деле в Хо’опонопоно нет ничего сложного. Для предков гавайцев все проблемы начинались с мысли. Однако сама мысль не создаёт проблемы. Так в чём же её источник? Дело в том, что все наши мысли пронизаны тягостными воспоминаниями о людях, местах и событиях.

Самостоятельно разум не способен решить эти проблемы, потому что разум только управляет. Управлять — не значит найти решение проблем. Вы ведь хотите освободиться от них! Когда вы применяете Хо’опонопоно, Высшая Сила забирает ваши негативные мысли, нейтрализует и очищает их. Вы не очищаете человека, место или событие, а нейтрализуете энергию, связанную с этим человеком, местом или событием.

Первая стадия Хо’опонопоно — очищение энергии.

После этого свершается чудо. Происходит не просто нейтрализация энергии, а её освобождение, в результате чего высвобождается пространство. В буддизме это называется Пустотой. На завершающем этапе вы позволяете Богу прийти и заполнить эту пустоту светом.

Чтобы применять Хо’опонопоно, вам не нужно точно знать, в чём заключается проблема или ошибка. Всё, что нужно, — это определить что-либо, от чего страдает ваше тело, разум или душа. Как только вы обозначили проблему, необходимо немедленно начать очищение, сказать «Мне жаль. Прости меня».

Я наконец нашел молитву, которую она использовала для исцеления больных, которых часто даже не видела. Она звучит так: Всевышний Творец, единый Отец, Мать и Сын… Если я, моя семья, родственники или предки оскорбили Тебя, Твою семью, родственников или предков своими мыслями, словами, поведением или поступками с момента сотворения мира и до наших дней, мы просим Тебя о прощении… Позволь искупить, очистить, извлечь и отпустить все негативные воспоминания, блоки, энергию, ассоциации и преобразовать эту ненужную энергию в чистый свет… Да будет так.

Главным препятствием для нашего благополучия был недостаток любви. Прощение давало возможность восполнить этот недостаток.

Вы в состоянии исцелить каждого в вашей жизни.

Помните, как в Библии?

В своем глазу бревна не замечаем, а в чужом соринку видим.

Это все из одной оперы.

И чем чаще вы будете исцелять все то, что встретится на вашем жизненном пути, тем глубже вы сможете очиститься и тем больше высвободится при этом созидательной энергии, помогающей нам в исполнении желаний.