Как легко развить интуицию

Введение

Эта статья — одна из серии статей о теории эволюции интеллекта (ТЭИ). Предыдущую статью можно посмотреть здесь: “Эволюция интеллекта: зачем роботам эмоции”.  В ней излагается идея, что эмоции можно рассматривать как некоего посредника между различными разделами природного интеллекта, появившегося в ходе эволюции, как результат необходимости “мягкого” управления поведением индивида. Как вывод, предлагается мысль, что внимательно изучив естественный механизм работы эмоций, можно использовать эти решения также для управления поведением интеллектуальных роботов.

Теперь давайте обратим внимание на другой феномен: интуиция. Можно отметить, что именно невербальность в выражении этого знания составляет наибольшую сложность в понимании и принятии сигналов интуиции современным человеком

Можно отметить, что именно невербальность в выражении этого знания составляет наибольшую сложность в понимании и принятии сигналов интуиции современным человеком.

Сразу стоит оговорить, что из понятия “интуиция” по приведенному выше определению исключается то, что называется “озарение” или решение по наитию, природа которого будет рассмотрена в последующих статьях.

Здесь же рассматривается феномен некоего ощущения, которое говорит что-то вроде того, что с этим человеком лучше дела не иметь или в эту ситуацию лучше не лезть. Так же еще это и огорчения от того, что не прислушался к этому ощущению и вышло все плохо, или радость от того, что доверился и все произошло удачно.

Могли бы Вы уступить место старушки в автобусе?

Данную мысль не прошу применять на бестактность, но задумайтесь над ней. Едете в автобусе и перед Вами стоит бабушка или беременная женщина. Вы уступите ей место? Я думаю, ответ очевиден. Но другой вопрос, Вы можете не уступить место? Комфортно ли будет Вам сидеть, а перед Вами старушка, причем Вы смотрите в глаза друг другу? Скорее всего, мало людей смогут продолжить сидеть на своем месте.

К чему я веду, что уступать место обязательно надо, но есть две позиции: силы и слабости. Позиция силы — это Вы уступаете место или не уступаете, дело Ваше. Причем, даже если не уступаете, то не чувствуете негативных эмоций. Позиция слабости — это, когда уступаете место, но делаете не по своей воле, а как бы общество Вам его диктует. И еще раз повторюсь, просто задумайтесь над этим и все, не нужно бежать повторять.

Слушать знаки

Понятие интуиции воспринимается по-разному в зависимости от склонностей человека. Некоторые связывают ее с умением видеть «знаки судьбы». Например, Олег Чинаров, солист группы «Шао? Бао!» считает, что на самом деле знаки сопровождают нас всюду, нужно лишь уметь верно их толковать. «Случайности закономерны, – считает он. – Человек может в последний момент поменять билеты на рейс, потому что именно на этом самолете он должен встретиться с тем, кто окажет серьезное влияние на его судьбу…»

Согласна с этим и солистка группы «Мираж» Маргарита Суханкина. Она как-то рассказала в одном из интервью: «Сперва не обращала внимания, а потом заметила – домой вернешься с полпути, споткнешься, на глаза что-то необычное попадется, а потом обязательно что-то случится. Да и людей я вижу насквозь – если интуиция мне подсказывает, что человек плохой, обычно так и выходит».

Многими такое представление об интуиции воспринимается скептически – как нечто такое, что нельзя пощупать руками и измерить приборами. Однако нужно помнить, что и выделяют понятие интуиции. Правда, они видят способность к предвидению немного в другом ключе.

Нужно ли слепо следовать за чувством

Каждый человек может припомнить несколько случаев из жизни, когда ему помогла интуиция. В то же время перечислит факты, когда интуиция оказалась неправа или была услышана неправильно.

Психологи утверждают, что у разных людей это чувство проявляется в разной степени. Каждый индивид сам знает, насколько его интуиция помогает в жизни, в каких случаях ей можно доверять, когда стоит прислушаться к доводам разума.

В любом случае интуиция – это чувство, а не логические доводы, не всегда оно выбирает правильный вариант. Тем не менее, развитие интуиции вреда никому не принесет.

Логика или интуиция

Почему ребёнок потерял интерес к учёбе

Проблемы с пониманием предмета

Интерес к учёбе потерян, если ребёнок не понимает предмет: возможно, учитель непонятно объяснил тему, материал в учебнике слишком сложный или ребёнок пропустил что-то важное. В этом случае нужно помочь ему наверстать упущенное

Плато обучения

В 1920–30-х годах американские учёные вывели так называемую кривую обучаемости — график зависимости скорости усвоения материала от времени обучения. Поначалу, когда человек только знакомится с новым материалом, освоение навыка происходит быстро. В этот момент мотивация к занятиям держится на высоком уровне. По мере дальнейшего обучения прогресс замедляется, ученик выходит на так называемое плато обучения. В этот период у него может не быть никаких заметных успехов или ярких результатов. Напротив, может возникнуть ощущение, что от усилий нет никакого толка. С этим связано то, что ребёнок потерял интерес к учёбе. Если в этот момент не бросить заниматься, то в итоге происходит качественный скачок в усвоении навыка, и мотивация возвращается.

Смена интересов

Ребёнок занимался предметом, пока ему это казалось нужным, но потом его приоритеты изменились. Например, он передумал поступать на медицинский факультет и забросил химию, или решил стать художником, а не экономистом, и перестал учить олимпиадную математику.

Разочарование в выбранной цели

Ребёнок мечтал о какой-то профессии, но узнав о ней больше, понял, что на самом деле она ему не подходит. Например, он хотел стать врачом и лечить людей, но выяснил, что врачи имеют дело с кровью, а ему это неприятно. Многие родители в такой ситуации начинают уговаривать ребёнка идти на смежное направление, например, в науку, где не нужно сталкиваться с кровью и другими физиологическими жидкостями. Если ему хотелось освоить именно помогающую профессию, работа в науке его может совершенно не удовлетворить. Не нужно этого пугаться. Наоборот, хорошо, что ребёнок осознал свою ошибку ещё в школе и теперь может сменить направление и эффективно подготовиться к другой специальности.

Сомнения в собственном успехе

Ребёнок утратил уверенность в себе: ему кажется, что у него нет перспектив, он не сможет сдать ЕГЭ на высокий балл, не справится с дополнительными вступительными испытаниями, не поступит в вуз мечты или на выбранное направление.

Возраст

До 7–8 класса ребёнок часто учится без собственной учебной мотивации, больше для родителей, а не самого себя и тем более не для достижения собственных целей, которых чаще всего ещё нет. Зато в младшем и среднем школьном возрасте для ребёнка имеют большое значение похвала взрослых и уверенность в их любви. Ребёнок стремится к хорошим оценкам, потому что от него этого ждут и он может быть хорошим для родителей.

В подростковом возрасте этот сценарий меняется, и появляется развитие или угасание интереса к учёбе. Для него утрачивает значение прежняя мотивация «для родителей» и «для хороших оценок». В этот момент часто страдает учёба в целом или происходит отказ от занятий, которые выбрали для него родители

Но может быть и скачок в понимании, что это важно для будущего поступления

Стресс

Популярной причиной потери интереса к учёбе, олимпиадам, дополнительным занятиям становится стресс, который забирает у ребёнка все силы. У него просто нет ресурса, чтобы поддерживать потребность в познании.

Как научиться слышать интуицию

Если вы рассчитываете услышать прямой ответ на вопрос, то будете разочарованы.

Подсознание посылает сигналы в виде образов, ярких впечатлений, ощущений и запахов. Например, широко известны случаи, когда пассажиры в последний момент сдавали билеты на самолёт, потому что на подсознательном уровне ощущали надвигающееся несчастье и этим спасали себе жизнь. У таких людей хорошо развито шестое чувство, и они умеют слушать его предупреждения. Сигналы интуиции проявляются в учащённом сердцебиении, вас может резко кинуть в жар или обдать холодом. Некоторые люди чувствуют покалывание в подушечках пальцев.

Перед принятием важного решения прислушайтесь к чувствам. Если они радостные, подсознание посылает вам положительный ответ

Когда грудь сдавливает неприятное предчувствие и появляется ощущение тревоги, ответ отрицательный.

В редких случаях подсознание посылает через интуицию ответы, выраженные разными запахами. Бывали случаи, когда люди перед важным радостным событием чувствовали запах апельсинов, а перед неприятностями аромат гнилых фруктов. Иногда человек неспособен тонко ощущать сигналы подсознания, и тогда он может получать знаки извне.

Например, когда вы долго мучаетесь и не можете принять правильное решение, на глаза попадается статья, которая указывает верный путь, или птичка постучит в окно. Для того чтобы натолкнуть вас на правильное решение, могут случаться разные события.

Что такое интуиция

В переводе с латыни слово «интуиция» (intuitio) означает созерцать или пристально всматриваться. В Большом психологическом словаре дано следующее определение интуиции — способ мгновенного решения ситуации на основе сведений и данных, которых не достаточно, чтобы провести логический анализ. То есть, мозг человека подсказывает информацию, которую знать не может, но каким-то образом знает.

Объяснение этому феномену простое и дал его философ Платон. Ученый считал, что у каждого человека есть два типа мышления — логичекий и интуитивный и за каждое отвечает определенное полушарие мозга. Логика контролируется левым полушарием, а творческое мышление и интуиция — правым.

Психофизиолог Вадим Ротенберг в книге «Триумф бессознательного» высказал такую гипотезу — человек живет в мире, где все взаимосвязано, динамические связи есть между людьми, предметами, образами

Чтобы менять мир, воздействовать на него, важно улавливать все эти связи. Именно этой функцией наделено правое полушарие, поскольку сюда поступает информация из других органов чувств, тут формируются наши эмоции

Считается, что важнейшие открытия в науке были сделаны только благодаря правому полушарию и его способности мгновенно обнаруживать связи между предметами, событиями без логического объяснения левого полушария. Эйнштейн утверждал, что интуиция — священный дар, а рациональный ум не более, чем верный слуга.

Теории интуитивного мышления

Что такое интуитивное мышление? — Мыслительная деятельность,  в процессе которой человек усваивает задачу комплексно, в полном объеме. На основании полученных данных человек делает выводы, но они могут быть как истинными, так и ложными. Дело в том, что когда человек руководствуется только интуитивным мышлением, он не отслеживает развитие мыслей, не строит последовательность.

Интуитивное мышление происходит на подсознательном уровне, подключается оно, когда ситуация для человека привычная. Например, водитель управляет машиной автоматически, не подключая сознание, гроссмейстер начинает очередную партию в шахматы, не задумываясь, поскольку дебютные ходы отработаны до автоматизма, учитель с большим педагогическим стажем управляет классом только интонацией, а врач определит диагноз по внешнему виду пациента.

Будьте готовы к тому, что в новой, непривычной ситуации шестое чувство даст сбой.

Типы интуиции

Специалисты выделяют огромное количество видов интуиции, присущие человеку. Основные типы интуитивного мышления связаны с живыми формами:

• которая проявляется в личной жизни;
• затрагивающая общественные сферы жизни;
• природных явлений;
• которая проявляется в формате мыслей, умозаключений.

Еще один общепринятый критерий классификации шестого чувства – общие проявления:

• аналитическая – другое название – объективная, человек подсознательно обрабатывает полный массив информации;
• семантическая – в качестве знаков, исходных сведений мозг человека использует знаки, присутствующие в окружающем мире;
• интуиция сна – способность интерпретировать сновидения;
• магическая – способность анализировать изменения, возникающие в результате влияния на человеческий мозг энергетического, событийного поля;
• событийная – способность получать и узнавать данные, которые расположены в событийном поле человека;
• политическая – понимание смысла событий и явлений в политической сфере без логического объяснения и анализа.

Психологи также выделяют разные каналы получения интуитивных сведений:

1. телесный или физический – человек воспринимает подсказки через физические ощущения (боль, энергия, апатия, радость), оценочные суждения принимается на основании самочувствия;
2. эмоциональный – информация и сведения оцениваются через призму ощущений и чувств (тревога, страх, беспокойство), посредством таких эмоций интуитивное мышление указывает на предстоящую опасность, которая угрожает здоровью или жизни;
3. интеллектуальный – медленный вид интуиции, является источником научных или творческих открытий, данный вид имеет такие подвиды – профессиональная, творческая.

Почему не работает интуиция?

Здесь много причин. Наша интуиция плохо работает, если постоянно находимся в стрессе. Стресс это совсем другое, более мощное чувство и поэтому оно забивает полностью интуицию. Старайтесь никогда не принимать важных решений в стрессовых ситуациях.

Сильные эмоции, такие как чувство вины или обиды, так же гасят интуицию на корню. Поэтому наверняка замечали, что успешные люди обычно спокойные и им пофик на различные проблемы. Поэтому первыми шагами на пути к интуиции, необходимо полностью отбросить негативные эмоции. Или научиться их принимать. Просто говорите себе, я принимаю эмоции такими, какие они есть.

Важно понимать так же, что интуиция не будет работать, если Вы не действуете, после получения информации. Давайте представим, интуиция подсказала Вам, что бы разбогатеть, необходимо купить лотерейный билетик, и Вы даже полностью распознали всю информацию, но в последний момент передумали, побоялись и за место, что бы купить билетик, купили конфетку

Поймите, нашему бессознательному иногда сложно докричаться до нас через сознание, все барьеры, ЭГО и прочие эмоции. Зачем ему тратить ресурс на все это, если Вы не пользуетесь? А точнее саботируете сами себя

Это очень важно осознать и начинать применять

Помоги себе сама/сам

Как же поступить, когда психолога рядом нет и возможности поговорить с ним тоже?

В памяти всплывают крылатые выражения: «Помоги себе сам» или «Спасение утопающих — дело самих утопающих». В наше время возможно оказать психологическую помощь самому себе — стать самому себе психологом. Эта наука в последние 100 лет шагнула очень далеко, написано огромное количество книг, статей, техник и методик по самоисцелению, самопомощи. Разберём несколько простых, бесплатных, а главное — действенных техник.

1. Техника «Из чего мы состоим и кто мы такие?». Для этого необходимо взять большой лист бумаги и нарисовать своё дерево жизни, с родственниками и близкими, указать их судьбы, ценности, ошибки и реализацию, болезни, исцеления.
   Постарайтесь вспомнить всё, привычки, характер, важные события. Собрав и соединив все события в одно целое, вполне возможно, вы увидите повторение судьбы, общие черты, неправильные установки старшего поколения, ошибки и их последствия. Такая техника является очень продуктивной и для многих становится хорошей подсказкой.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

Разберитесь с соотношением ваших желаний и ваших действий. Как часто вы делаете так, как хочет другой человек, требуют того обстоятельства, общество и прочее. Прямо сейчас разрешите себе жить, во всех смыслах этого слова. Запишите все ваши желания и мечты, даже самые детские и нелепые. Возьмите за правило исполнять каждую свою задумку, ведь реализация собственных проектов, удовлетворение жизнью и есть основная идея жизни.

Разберитесь со своим окружением. Наберитесь смелости и оцените всех с кем общаетесь, дружите или даже живете. Сколько радости, положительных эмоций приносят эти люди. С кем из них вы можете оставаться собой, не боясь, что не поймут или осудят, а с кем вы постоянно скрываете свою истинную сущность, свои эмоции, свою личность

Очень важно научиться выделять главное и второстепенное, ставить точки там, где нужно и всегда делать выбор в пользу свободы своего «я».

Примите себя наконец. Со всеми морщинами, волосами и лишним весом или, наоборот, с недовесом. Научитесь смотреть в зеркало на себя с любовью. Уважению к себе ,своему здоровью, телу- вот чему необходимо научиться.

Прекратите себя сравнивать с другими людьми. Раз и навсегда.

Выделяйте для себя время ежедневно

Совсем неважно чем вы будете заниматься, важно проводить время наедине с самим собой, и наслаждаться этим процессом.. Меняйте привычки, ходите другими дорогами, впускайте в свою жизнь всё новое, яркое, неизведанное.

Меняйте привычки, ходите другими дорогами, впускайте в свою жизнь всё новое, яркое, неизведанное.

Необходимо научиться любви, особенно это касается тех людей, кто в детстве был лишён родительской ласки и опеки, кому неведомо это прекрасное чувство, и кто воспитывался неподобающим образом . Никогда не поздно и не рано научиться любить, понимать, не брать на себя больше чем надо, не жертвовать собой.

Наберитесь смелости простить и отпустить свои ошибки прошлого. Да, это с вами случилось, запишите на листке всё, что помните и всё, что до сих пор не даёт покоя, прочитайте, порвите листок и успокойтесь. Пора себя простить и идти дальше.

Созерцайте прекрасное, носите любимую одежду, обращайте внимание на свои чувства, наслаждайтесь природой и своей жизнью.

Что такое самопознание — как понять что вам нужно?

Процесс самопознания подразумевает многоступенчатый путь, состоящий из непрерывного самоанализа и саморазвития. Для осознания духовного мира, нужно хорошо понимать свои потребности, желания и стремления

Проанализируйте свое прошлое, обратите внимание на свое настоящее, опередив ближайшие цели, из которых делайте будущее. Всегда стремитесь к большему, не останавливайтесь, стараясь быть открытым перед собой и окружающими

Осознали свои цели — осознали, как себя вести. Проявляйте истинные чувства, не надевайте масок. Контролировать психологическое состояние сложно, негативный опыт часто ведет к разложению личности, посему притворство — не выход. Разработайте собственный графический анализ — психологический метод самопознания. Обзаведитесь ручкой, бумагой, изложив свое нынешнее состояние — всё ли в жизни устраивает, или надо что-то менять…

Распределите всю информацию по пяти пунктам:

1. Что вы из себя представляете?
2. Каковы ваши вкусы?
3. Кого вы любите, а кого не очень?
4. Изложите положительные составляющие вашей жизни — события, праздники, успехи и прочее.
5. Также опишите весь негатив.

Таким образом, вы определите свои главные цели, поняв что нужно отодвинуть на второй план. Такие особенности процесса самопознания используют как опытные психологи, так и простые люди. По завершении пяти пунктов составьте вывод — что вам нужно более всего, а с чем можно повременить.

Нужно ли доверять внутреннему чутью?

Эта психическая способность может быть как врожденной, так и приобретенной. Те, кто наделен интуицией с рождения, могут в той или иной степени предугадывать будущее. Такие люди иногда становятся экстрасенсами, если ощущают в том потребность. Однако далеко не все, кто наделен сильным шестым чувством, используют свой дар в полную силу. 

Каждый человек в определенной ситуации прислушивается к своему внутреннему голосу, чтобы предсказать конкретные результаты и последствия того или иного действия. Даже закоренелые материалисты, принципиально отрицающие наличие дара ясновидения, иногда испытывают предчувствия.

Есть немало историй, в которых люди рассказывают, что они испытывали «плохое предчувствие» по поводу предстоящего полета на самолете, поэтому они отменяли свою поездку. Позже приходило известие, что самолет, на котором они должны были лететь, разбился.

Некоторые говорят, что испытывают сильное предчувствие по отношению к близким людям – родственникам, любимым, которых нет рядом. При этом возникает чувство, «что что-то случилось», побуждающее увидеться с человеком. По прибытии они обнаруживали, что человек заболел или перенес травму и нуждается в уходе.

Интуиция, – как ее не назови: внутренний голос, предчувствие или шестое чувство, – полезна, и ее следует развивать. Чем больше вы работаете с этой «силой», чтобы усилить ее действие, тем больше вы будете ориентироваться на собственный опыт, который укрепит вашу уверенность в своих способностях. И помните: шестое чувство – это не сверхспособность, а ваша естественная скрытая способность к предвидению. Нужно только научиться доверять и слушать свой внутренний голос.

Настройтесь и слушайте интуицию.

Как только вы настроитесь на соответствующую волну и начнёте прислушиваться к вибрациям, то откроете для себя, что ваше тело также умеет общаться с вами. Это может происходить самыми разными способами, включая ощущения в кишечнике и прочее. Знайте – это «говорит» ваша интуиция.

Как только будете жить подлинной жизнью, легко и непринуждённо, – сразу же почувствуете себя спокойно и расслаблено.

Вам откроется удивительная лёгкость, прибудет энергия, а тело освободится от напряжённости и болей.

«Если вы – на верном пути и живёте так, как подсказывает душа, то сразу же чувствуете себя умиротворёнными, спокойными и гармоничными. Ваше сердце бьётся уверенно, вы полны сил и энергии. Стресс, боли и тревоги – уходят», –Соня Шокет.

Техника развития

Для развития интуиции можно воспользоваться специальной методикой под названием «Стакан воды», которая была разработана американским психологом для развития шестого чувства. Для начала потребуется налить перед сном стакан воды, после чего настроиться на то, что вас волнует, и выпить половину живительной жидкости, проговаривая при этом слова: «Я уже знают ответы на свои вопросы». После этого ложитесь спать, а с пробуждением выпейте оставшуюся воду, проговаривая те же слова.

Спустя день или два ваше подсознание начнет посылать вам сигналы, например, вещий сон, в котором будет ясно описано решение вашей проблемы или ответ на интересующий вас вопрос. Самое главное в такой методике – правильно задать установку своему подсознанию. Постарайтесь сделать это в позитивном ключе. Никогда не употребляйте частицу «не» в вопросах для подсознания.

Как работает интуиция?

Конечно же, хочется знать, от чего зависит интуиция, чтобы овладеть этим навыком по своему желанию. Ведь «приручённая» интуиция может открыть немыслимые перспективы перед человечеством. Однако это чудо доступно только некоторым избранным людям. Почему же одни могут предвидеть события или понимать суть вещей, а другим это не удаётся?

Чаще всего под этот термин подводят способность делать верные выводы на основе полученного ранее опыта в подобных ситуациях

Именно на этот вид обращают внимание исследователи в первую очередь, как на самое понятное и объяснимое явление. При этом размер опыта имеет решающее значение, чем он больше, тем чаще происходят озарения

Здесь можно привести пример рукопашного боя. Во время поединка у бойца нет времени на анализ и размышления, а интуитивные вспышки происходят мгновенно.

Можно ли доверять интуиции, которая основана на чувствах?

Гениальные музыканты, художники и другие люди от искусства подвержены таким спонтанным контактом с высшими силами. Многие из великих говорили, что не придумывали сами свои произведения, а слышали или видели их в своих видениях или же во сне. Наверное, Менделеева с его периодической таблицей тоже можно считать примером такого мистического озарения.

Мужская интуиция встречается реже из-за того, что мужчины более рациональны и менее эмоциональны. Их чувственность менее «прокачана». Поэтому они реже испытывают озарения в быту, но развитая интуиция в профессиональной сфере встречается так же часто, как и у женщин. Просто она имеет несколько иную форму, более рациональную и приземлённую.

Эмпатия и интуиция не всегда связаны друг с другом. Это опять же, зависит от вида интуиции. Умение проникать в чужие эмоции и брать на себя их груз может повлиять на чувственную и эмоциональную форму шестого чувства, но не иметь никакого значения для интеллектуальной и профессиональной.

Как начать развивать интуицию самостоятельно

Первое и основное правило, это услышать себя, а вернее свое подсознание. Как это сделать? На самом деле достаточно легко. Просто поверьте в себя. Часто, человек может слышать, что ему подсказывает внутренний голос, но из-за неуверенности в себе, игнорирует его, считая, что это глупо. Таким образом, он будет плыть по течению и делать то, что говорят другие.

Следующим шагом станет вера. Нужно поверить, что интуиция не миф, а подсознание – не сказки. Здесь как с принципом «кто ищет – то найдет», только в интерпретации: «кто верит, тот поймет»

Кроме того, очень важно правильно спрашивать. Можно спрашивать Вселенную, можно задавать вопрос вглубь себя

Главное делать это четко и уверенно.

К примеру, если вы хотите понять, как найти спутника жизни, нужно обязательно озвучить свое желание в утвердительной форме: «Я найду своего спутника жизни». После этого, не стоит недооценивать свои ощущения, они подскажут правильное направление. Четкие, утвердительные фразы действую непосредственно на бессознательное, обходя наше сознание. Таким образом, мы не можем влиять на те сигналы, что нам приходят.

Сегодня существуют книги и упражнения, в которых учат, как развить свою интуицию самостоятельно

Стоит обратить на них внимание и заняться самообразованием. Поверьте, то принесет вам немалые плоды в будущем.

Найти потерянную вещь

Интересуетесь, как тренировать интуицию? Попробуйте отыскать давно потерянную вещь. Для этого необходимо будет настроиться на определенный канал и высвободить в него большое количество энергии, необходимой для поиска. Например, если вы потеряли в квартире ключи, телефон или другой предмет, просто закройте на несколько минут глаза и полностью расслабьтесь. После этого нужно будет дать возможность энергетическим каналам вашего подсознания заполнить весь дом. Останется лишь в течение некоторого времени прислушиваться к внутреннему голосу, который обязательно подскажет, где находится ваша пропажа. Такой трюк может не получиться с первого раза, однако упорные и продолжительные тренировки помогут вам развить свои новые ощущения.

Может ли психолог помочь сам себе?

Профессиональный психолог не сможет помочь только двум людям: тому, кто не хочет этой помощи и самому себе. Выражение «Сапожник без сапог», как никогда, хорошо подходит для этой ситуации. Необходимо понять, что психолог такой же человек, с такими же проблемами и сложностями в жизни, однако он не всегда в силах с собой совладать, потому как его подсознание знает, как с ним будут бороться и будет старательно этому сопротивляться.

Можно, конечно, попробовать записывать свои мысли, идеи, сны, смотреть со стороны и пытаться анализировать, но скорей всего это не даст больших результатов. Поэтому лучшим решением будет обратиться к другому психологу, хотя опять же, специалист знает, какими именно способами его будут лечить, у него автоматически включается реакция сопротивления, и это может существенно мешать терапии.

Есть и другое мнение о самотерапии у психологов: прорабатывая новые типы лечения, новые версии терапии, специалист проверяет их сначала на себе, делает выводы, решает свои проблемы достаточно эффективно.

Цитата

Совсем необязательно, что, если у психолога есть нерешённые проблемы, то он некомпетентен как специалист. У стоматологов тоже ведь портятся зубы и лечить их они идут к другим стоматологам.

Сэмюэл Смайлс

Основная задача психолога это выслушать клиента, быть неравнодушным и беспристрастным, помочь обрести силу воли, уверенность в себе, посмотреть на свою жизнь другими глазами увидеть себя и своё будущее в новом свете. Психолог поможет ответить вам на главные вопросы:

• кто я?

• чего я хочу от жизни?

• как и когда я этого хочу?

• и что мне для этого сделать?