12 самых уютных кафе в москве

Правила детоксикации отношений с родителями

Токсичные фразы, которыми стреляют в вас родители, никогда не нужно принимать за чистую монету и воспринимать буквально. Они все с двойным дном (и даже с тройным), то есть с сильным эмоциональным посланием, которое сами родители могут и не осознавать. Собеседник считывает скрытое сообщение тоже неосознанно — на уровне эмоций, а не логики — и порой даже не может объяснить, почему после разговора внезапно испортилось настроение.

Первый шаг к детоксикации — осознать скрытое послание. Когда вы понимаете, что вами манипулируют и как именно это делают, магия родительских заклинаний исчезает и вы видите, что это просто слова, которые не обязательно воспринимать всерьез.

Второй шаг к детоксикации — научиться эмоционально не реагировать на провокации. Когда вы сохраняете спокойствие, вместо того чтобы, как обычно, кричать, плакать, возмущаться, спорить, что-то доказывать, вы сводите на нет все усилия провокаторов.

Несмотря на то, что родители чаще всего отрицают свой злой умысел: «Да я нисколько не хотела тебя задеть, почему ты так реагируешь?», он, конечно, есть. Манипуляции как раз и используют для того, чтобы задеть человека за больное место и спровоцировать: втянуть в заведомо проигрышный спор, заставить оправдываться или «проявить слабость», заплакав или разозлившись. Ваша эмоциональная реакция — подтверждение, что прием работает и попадает в вашу болевую точку, а значит, нужно бить в нее и дальше. Поэтому гораздо эффективнее сохранять невозмутимость, поначалу хотя бы внешне.

Не только бурные эмоции ставят вас в проигрышное положение, но и участие в дискуссии по заданным родителями правилам. Ни в коем случае не нужно оправдываться, просить прощения или доказывать, что «вы не такой», ведь таким образом вы подтверждаете (причем часто и для себя тоже), что претензии справедливы.

Ленские столбы, Якутия

Трудно представить, что бы случилось с Левитаном, попади он вместо Плёса к Ленским столбам. В двухстах километрах от Якутска вдоль берега Лены стеной встает частокол кембрийских известняковых скал. Более чем почтенный возраст и некую нереальность, фантастичность скал ощущают все, кто на них смотрит: по Ленским столбам можно изучать эволюцию жизни на Земле за последние 500 миллионов лет. В 2012 году статус природного парка прокачался до следующего уровня: он вошел в список Всемирного наследия ЮНЕСКО, и это еще один повод не откладывать поездку. К Ленским столбам ходит туристический теплоход из Якутска, но можно подойти и на своей лодке или байдарке. Начать сплав можно на реке Синей, по берегам которой тоже встают причудливые каменные стражи. На самих Ленских столбах поднимитесь на смотровую площадку: вид с высоты стоит любых усилий.

_Фото: Eugene Kaspersky, CC BY-NC-SA 2.0 _

Ближайший аэропорт — Якутск. Дальше по реке Лене на теплоходе или катере, либо на автомобиле к началу сплава.

Малоизвестные интересные места в Москве

Мест, известных небольшому кругу людей, но заслуживающих внимание, довольно много. Приведем самые неординарные и актуальные из них

Музей оптических иллюзий

Музей оптических иллюзий, Москва

Музейные экспозиции представляют собой 3D картиныикомнаты с различными предметами. Талантливые художники постарались запутать наше воображение. Наши глаза вводят нас в заблуждение, а разум удивляется, как такое возможно. При этом экспонаты можно трогать руками и обязательно фотографироваться. С участием посетителей получаются потрясающие кадры со всевозможными оптическими иллюзиями. На фото вы даже можете в воспроизведенной домашней комнате «стоять» на потолке, держать на руках диких животных и птиц, участвовать в отрывке из мультфильма.Интересное развлечение для всех возрастов. Найти музей можно на Проспекте Мира.

Бассейн под открытым небом «Чайка»

Дети купаются зимой в бассейне под открытым небом

В этом бассейне вы не замерзните даже зимой, так как вода в нем подогревается. В процессе купания в холодное время года вокруг поднимаются клубы пара. Находится бассейн теплой водой в районе Хамовников. Вход стоит недешево, но удовольствие от купания под открытым небом стоит этих затрат.

Контактный зоопарк «Страна ЕНОТиЯ»

Страна ЕНОТиЯ в ТЦ «Капитолий», Москва

Еще не решили где отметить год ребенка в Москве? Тогда обратите внимание на контактный зоопарк, который можно найти в нескольких районах:

Метро «Речной Вокзал» ТЦ «Капитолий»;
ТЦ «Измайловский»;
Метро «Крылатское» парк «SKAZKA».

Там не только можно посмотреть на разных зверей, но и потрогать их руками, погладить, покормить. Ребенок придет в восторг от общения с енотами, кроликами, уточками, фазанами, лисицами, сурикатами, овечками, козочками.

Интерактивный музей «Экспериментаниум»

Дети увлеченны процессом изучения законов природы в музее «Экспериментариум»

В музее занимательных наук все экспонаты можно трогать руками. Он поделен на тематические залы. В одном помещении дети увидят, как получаются молнии и рождаются ураганы. Узнают, почему получается на небе радуга. В другом зале разбирают, как устроены телевизоры, магнитофоны, автомобильные двигатели. Но всем без исключения детям понравится шоу «мыльных пузырей». Находится музей в районе м. «Сокол».

РАЗНООБРАЗНЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ ВЕСЕЛОГО ВРЕМЯПРЕПРОВОЖДЕНИЯ

В теплое время года на вопрос, куда сводить ребенка в Москве, можно найти очень простой ответ. Многочисленные парки и скверы открыты для прогулок и развлечений. Можно отправится в ближайший из них и всей семьей покататься на:

велосипедах,
самокатах,
роликах,
гироскутерах и любых других видах транспорта.

В зимнее же время также можно придумать развлечения с детьми на свежем воздухе. Катание на санках – лишь одно из них. Главное, при выборе, куда сводить ребенка в Москве, просто придумать занятие, которое будет одинаково интересным для всех. Веселая прогулка зимним солнечным днем может завершиться душевным семейным обедом в ближайшем к парку кафе или ресторане. Пребывание на свежем воздухе полезно для всех. Если погода позволяет, лучше выбирать именно такие развлечения для всей семьи.

Также, отвечая на вопрос, куда сводить ребенка в Москве, мы можем порекомендовать столичный планетарий. В нем множество интересных программ о звездном небе, которые будут увлекательными не только для детей, но и обязательно понравятся взрослым.

Значительное количество столичных кинотеатров обеспечивает обширные возможности для выбора. И вовсе не обязательно планировать на выходные только одно развлечение. Можно родителям с ребенком в Москве сначала покататься в парке, затем посетить планетарий или кинотеатр, отправиться обедать в ресторан. В столице такое значительное количество развлечений, что каждый раз составлять интересную и увлекательную программу будет несложно.

В столице немало интересных мест, в которые можно отправиться с детьми в выходные или будние дни.

«Родители хотят любви. Но нашей любви им будет недостаточно»

В ситуациях, когда мама часто названивает и «выносит мозг» своими наставлениями, некоторые психологи советуют дистанцироваться и не поднимать трубку. Это, конечно, круто, но нужно понимать, что на том конце провода с каждым неотвеченным звонком атмосфера накаляется. Набухшая мозоль все равно когда-нибудь лопнет, и будет еще хуже.

В любых отношениях – с родителями, детьми, супругами – очень важно договариваться: «Я позвоню, когда у меня будет время», «Я сейчас занят(-а), поговорим позже». Родители, как и мы с вами, как и все люди, хотят внимания и любви

Но нашей любви им все равно будет недостаточно, потому что им не хватает внимания их родителей, заменить которых мы не сможем.

Эрик Берн создал систему трансактного анализа, согласно которому у каждого из нас есть внутренний ребенок, внутренний взрослый и внутренний родитель. Ребенок никогда не услышит родителя и наоборот, но они смогут договориться, если оба будут находиться во взрослом состоянии.

По сути, психология ведет к ответственности. В первую очередь за себя. Ведь единственный человек, с которым мы живем всю жизнь, – это мы сами. Поэтому опору нужно искать прежде всего в себе, а не в окружающих. И если наше поколение постепенно приходит к пониманию этого, то старшее поколение не всегда может.

ПАРК РАЗВЛЕЧЕНИЙ FREEZONE

Каждый ребенок всегда ждет выходные в надежде, что родители организуют для него веселое времяпрепровождение. Соответственно, перед всеми родителями неизменно возникает вопрос, куда пойти с ребенком в Москве в выходные. Несмотря на огромное количество разнообразных развлекательных центров, иногда сложно определиться с выбором, если существует необходимость совместить детские и взрослые интересы.

Одним из уникальных мест для развлечений в Москве является парк Freezone. Его исключительность заключается в размерах, разнообразии возможностей для развлечений, а также наличии самой большой аэротрубы. Куда сходить в Москве, чтобы в одном месте максимально разнообразно развлечься и потом пообедать, получить максимум положительных эмоций? Конечно, во Freezone! Хотите узнать, что испытывают парашютисты? Взрослым с детьми любого возраста в аэротрубе обязательно понравится.

Также в парке Freezone развлечься можно в веревочном городке и множестве других мест. 2 гектара площади создают для отдыха просто замечательные условия. Можно долго размышлять на тему, куда в Москве поехать с детьми. А мы предлагаем провести выходные с детьми в месте, в котором каждый сможет найти интересное развлечение, независимо от возраста. Сходить с ребенком в Москве можно в различные места, однако только в масштабном парке развлечений можно найти практически неограниченные возможности для отдыха. Полет в аэродинамической трубе – лучший способ порадовать чадо.

Надеемся, мы ответили на вопрос, куда пойти с детьми. Будем рады, если информация окажется полезной, и вы сможете быстрее определиться, куда можно пойти, чтобы увлекательно провести время с детьми. Лучше меньше тратить времени на размышления, куда можно сходить, и сразу ехать в парк Freezone, в котором всегда ждут гостей!

Выбирайте наиболее комфортное время для полетов и делайте заказ. Узнать тарифы вы сможете в данном разделе. Не отказывайте себе в удовольствии полетать и отлично провести время!

Попытка научить малыша сразу всему, еще до начала обучения

Сейчас такая тенденция, что ребенок уже идет в первый класс, умея читать, писать (хоть как-то), считать и по-английски “шпрехает”. Некоторые сильно продвинутые родственники даже заставляют своих чад выучить наизусть таблицу умножения.

Но у учителя есть обязательная программа и в каждом классе есть дети, которые изначально не знают букв. Это так и в даже самых элитных школах – просто родители этих детей приверженцы естественного развития

Таким ученикам и уделяется основное внимание, они учатся по-настоящему. А те, что уже все знают, практически остаются без внимания, им становится скучно и они теряют интерес к обучению

И вот результат – в первой классе всему обученные дети сначала “на коне”, а потом просто перестают работать на уроках и когда приходит материал, которого они не знают, то начинают отставать от тех, которые привыкли учиться.

Плато Укок, Алтай

В петляющих речках и широких озерах отражается фотогеничное ярко-синее небо. Взгляд свободно скользит по необъятным просторам и лишь на горизонте натыкается на горные вершины. Плато Укок всем своим видом напоминает Тибет, но находится в России, в Алтайских горах. Место суровое, но невероятно красивое и какое-то неземное: высота 2 200 — 2 500 метров (и это долина, а не хребет), людей почти нет, и сильный ветер лишь подчеркивает абсолютную тишину. Отправиться на Укок можно с туром: гид расскажет вам про курганы, принцессу Укока и другие археологические находки на плато и, главное, не даст заблудиться. Авантюристы едут сами на полноприводных автомобилях и горных велосипедах. Снаряжение и еду нужно брать с собой.

Ближайшие аэропорты — Горно-Алтайск и Барнаул. Дорога на плато Укок идет через поселок Кош-Агач, в котором нужно получить пропуск в пограничную зону (можно заказать заранее или сделать на месте).

«Я сам(-а) воспитываю своих детей, а ты их просто любишь»

Конечно, никто не идеален, и оставаться все время спокойным очень сложно. Как говорил Лао-цзы, «самый сильный воин тот, который не гневается». Поэтому, когда поднимается агрессия, старайтесь от нее избавиться сразу: досчитайте до десяти, загните пальцы, посмотрите в сторону. Если хорошо работает воображение, посмотрите на ситуацию «сверху» – родитель и я.

Эта пауза будет вашим преимуществом. Пока вы молчите, ваш оппонент пытается понять, о чем вы думаете. И даже если вы ни о чем не думаете, он уже немножечко сдается. Далее выдохните и постарайтесь объяснить: «Я понимаю, что ты заботишься обо мне, я принимаю твою любовь, и мне это приятно, но я уже взрослый и сам способен разобраться со своими отношениями/работой/детьми».

Когда мы наблюдаем отношение наших родителей к нашим же детям, часто видим, из-за каких слов или поведения старших у нас появился тот или иной комплекс. И понимаем, что эти же проблемы могут передаться младшим. Поэтому «я сам(-а) воспитываю своих детей, а ты их просто любишь».

Разговаривайте с ними

Однажды я писала статью для газеты и спрашивала детей, чего они на самом деле хотят от взрослых. У меня была гипотеза, что самым частотным ответом будет «чтобы отвалили». Но ответы, которые они дают, совсем другие. Они хотят, чтобы с ними разговаривали. Причем не про то, сделал ли он уроки, поел ли, почему он до сих пор в свитере и почему не убрано в комнате. А разговаривали на посторонние темы. Причем безоценочно. У наших детей в избытке общения в формате «я начальник, ты дурак», в позиции сверху вниз — с учителями, с репетиторами, с тренерами. А спокойное, дружеское общение один на один со взрослым, — в дефиците, поэтому они так липнут, например, к библиотекарям, которые готовы с ними разговаривать про прочитанные книжки, а не про их собственный опыт и не про их собственные косяки. К учителям, которые ведут какой-то читательский клуб или киноклуб и не оценивают их каждый день. Дети ужасно устают от оценочного общения. Когда они приходят и что-то рассказывают в надежде на эмоциональный опыт, на поддержку, на сочувствие, — что делает родитель? Выдает оценку и рекомендацию, как надо было поступить. Но от него ожидались какие-то совершенно другие вещи. От него ожидалась человеческая реакция, а не учительская.

Однажды мне пришлось переводить книжку Рассела Баркли про налаживание отношений с трудными детьми. Один из ключевых моментов этой программы была такая установка: не меньше пятнадцати минут в день заниматься делом, которое приятно обоим, и в это время не перебивать инициативу и не давать советов, оценок и указаний.

Приходит пора, когда дети нас все время провоцируют. Они дожидаются эмоциональной реакции, чтобы убедиться, что мы еще не умерли. У меня сын лет с десяти до семнадцати бесконечно меня провоцировал какими-то вещами: что-нибудь наврет, например, «я сегодня принес три двойки», — и ждет. На самом деле он не принес три двойки, но ему интересно, что я скажу, какое разнообразие реакций я ему продемонстрирую. В конце концов он меня натренировал до полной толерантности к этому, я стала совершенно нечувствительна к известиям об оценках. Ну подумаешь, три двойки, чем это тебе грозит, может, на них плюнуть? Или надо что-то делать, тебе нужна какая-то моя помощь в этой области? Три двойки так три двойки, рабочая ситуация.

К сожалению, очень часто на провокацию взрослый отвечает агрессией. Ребенок ведет себя неприемлемо, взрослый — вместо того чтобы выдать ему профессиональную реакцию — реагирует эмоционально. То есть взрывом. Нам полезно помнить, что на нашей стороне сила, опыт, ресурсы, мудрость, возраст, а у них ничего этого нет. И они очень сильно хотят показать, что у них все это есть.

Часто бывает, когда нам кажется, что там у них глухая стена, бетон, монолит, и мы пытаемся пробить эту стену, чтобы достучаться, — стена оказывается картонная. И за ней ничего нет. Ты лупишь уже со всей силы в эту стену, чтобы ее пробить, кулак проваливается в пустоту, и человек, вместо того чтобы на тебя наброситься, вдруг скукоживается и плачет. У меня был такой опыт в жизни, и он очень страшный. И со своими детьми, если мы переходим границу, лучше замечать, где у меня та точка кипения, до которой меня можно довести, где мне нужна пауза, чтобы не взорваться. Когда на работе у нас такие ситуации возникают, мы же умеем себя регулировать. Но с детьми у нас есть ощущение, что мы в полном праве решить конфликт силой, статусной демонстрацией, потому что я взрослый, потому что я сильнее, потому что я могу. И дети очень тяжело на это реагируют, они часто говорят, что со взрослыми бесполезно разговаривать. «Они не слушают наших аргументов. Они начинают сразу давать категорические советы — я старше, значит, я умнее». Для подростков это оскорбительно, потому что они сейчас хотят рациональных аргументов. А этих рациональных аргументов у нас нет.

Почему мне нельзя поехать на фестиваль с друзьями? «Да потому что я боюсь. Я тупо боюсь, мне страшно тебя отпускать. Чего мне страшно? Да я не знаю, чего мне страшно. Мне всего страшно, я хочу тебя привязать веревочкой к своей ноге, чтобы ты сидел рядом, и я знала, что ты у меня занят делом». А ребенок продолжает разговор на уровне аргументации, а не на уровне глубинных материнских страхов. И этот разговор обречен, потому что рациональных аргументов у нас для него нет. У нас есть аргумент «я боюсь» и с ним уже сделать ничего нельзя.

Фото — фотобанк Лори

«Родителям ты можешь отдать 10% своих ресурсов, не больше»

– Тема взаимоотношений разных поколений, а тем более родственников, достаточно щепетильна. Все дети безусловно любят своих родителей. И даже ребята, оказавшиеся в детдоме, когда вырастают, зачастую находят своих мам и пап, потому что чувствуют потребность во внимании, любви и заботе. И это нормально, ведь люди – существа социальные, и теплые чувства нам не чужды.

Конечно, не все так гладко в нашем обществе, и часто мы сталкиваемся с обидами на родителей или какими-то негативными чувствами по отношению к ним. В своей практике я часто вижу, что происходит подмена ролей, и дети становятся родителями своим мамам и папам. Чаще всего такие случаи встречаются в неполных семьях. Например, отец ушел, а мать живет с убеждением, что «все мужики козлы». Сын в таком случае нередко старается быть хорошим для мамы, стремится стать для нее защитой и опорой-«мужем».

Позже, когда дети вырастают, им хочется собственной жизни, своей семьи, но родительские «я тебя кормила-растила» и «ты мне должен» им мешают. И часто отказать родителям в таких манипуляциях бывает очень сложно – «ну это же мама». Но проблему этим не решить, поэтому и получаются конфликты. Люди начинают ругаться, кричать, и в итоге счастливым никто не остается. Нужна здоровая сепарация.

В такой ситуации всегда стоит помнить, что в крике никто никого не слышит, поэтому лучше успокоиться и сказать: «Мама, я тебя люблю, но я уже взрослый человек. И я не заставлял(-а) тебя меня рожать, это было твое решение и твоя ответственность. Я всегда о тебе позабочусь и всегда помогу, но сейчас у меня есть своя семья, и она в приоритете. Не нужно, пожалуйста, лезть в мою жизнь».

Когда человек говорит, что «это же родители, я им должен», я говорю: «Хорошо, вот у тебя двое детей. Сколько они тебе должны за то, что ты их растишь?» И у человека сразу ступор. Никто никому ничего не должен, это не бизнес. Хочешь – рожаешь, не хочешь – живешь без детей. В приоритете всегда должна быть более молодая семья. А родителям ты можешь отдать 10% своих ресурсов, не больше. Каждый несет ответственность сам за себя. И это здоровые взрослые отношения. От помощи не надо отказываться. Но и садиться на шею не здорово.

Казань, Татарстан

Недалеко от Казани сливаются Волга и Кама, Европа и Азия, что решает чуть ли не всю судьбу древнего города. Когда-то Казань была под властью Золотой Орды и через нее проходили крупные торговые пути. Потом вошла в Российскую империю (помните «Казань брал»?) и стала еще более многоликой. В Казани мирно соседствуют мечети и православные храмы, празднуют татарский Сабантуй (в июне) и Масленицу, едят чак-чак и пирожки. К тысячелетнему юбилею в 2005 году Казань стала еще более нарядной и обзавелась несколькими новыми достопримечательностями, включая зрелищный мост Миллениум и мечеть Кул Шариф. Начинать прогулку лучше со старого доброго Казанского Кремля — важнейшей, по мнению ЮНЕСКО, достопримечательности города. Заодно проверите, действительно ли «падает» башня Сююмбике.

Фото: Mikhail Koninin, CC BY-NC 2.0

Какие книги почитать по теме

«Рожденные выигрывать», Мюриел Джеймс, Дороти Джонгварт

«Отношения родитель-ребенок», Лиз Бурбо

«Родители и взрослые дети» и «Родители и взрослые дети. Парадоксы отношений», Н. Манухина

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Еще по этой теме:

Психолог объяснил, почему люди «устроили битву» за хурму в магазине

«Пропустил группу психологической поддержки? Получай табуреткой!» Экспертка о том, почему у нас везде процветает травля

«Я от удивления даже плакать перестала». Минчанка после развода пыталась консультироваться у психологов – вот что получилось

Кафе и рестораны с игровыми зонами

Как часто бывает, интересы детей и родителей расходятся. Одним хочется поиграть, другим требуется расслабляющий отдых с вкусными блюдами и приятной музыкой. Выход один – найти подходящее кафе с детской игровой комнатой. И дети под присмотром, и родители довольны.

Сеть семейных кафе «Андерсон»

Мастер-класс по приготовению пиццы для детей, кафе «Андерсон»

Уютные залы с легкой «домашней» обстановкой. Для детей есть игровая зона, клуб и возможность поучиться кулинарному искусству. Ребятам понравится готовить несложные, но красивые блюда.

Семейный ресторан «Типография»

Ресторан «Типография», место где могут отдохнуть не только дети, но и взрослые

Несмотря на то, что это ресторан, цены в нем вполне демократичные. Есть хорошая детская площадка с увлекательными игрушками. Пока взрослые ужинают, за малышами присматривают профессиональные няни. По выходным в ресторане «Типография» после 16 ч. работают аниматоры с развлекательной детской программой.

Ресторан «Рибамбель»

Ресторан «Рибамбель» — одно из лучших мест для семейного отдыха

Семейный ресторан имеет три зоны: игровую комнату, зал с обеденными столами и часть помещения для проведения детских праздников. В данном заведении часто проводятся мастер-классы, есть арт-студия и балетный зал. Малыши, которые плохо передвигаются самостоятельно, могут поиграть в манеже. Игровая площадка напоминает миниатюрный детский городок с домиками.

Ресторан «La Familia»

Ресторан «La Familia» на Электрозаводской, Москва

Уютное заведение для всей семьи с итальянской, испанской кухней. Деткам для игр предоставлено целых две комнаты. В одной из них они могут посмотреть мультфильмы на большом экране. Для малышей работают няни и аниматоры.

1 Крыша Бар

«Крыша Бар» занимает целых два этажа в торговом центре «Алтуфьевский». На третьем этаже располагается караоке-бар, на четвёртом великолепный ресторан, который в летнее время способен вместить одновременно до 300 гостей. Огромная веранда ресторана открывает потрясающий панорамный вид. Летом здесь можно полежать на шезлонге с прохладным коктейлем, или посидеть с друзьями в тени паруса. Особого внимания в отзывах посетителей удостоилось меню ресторана. В нём собраны лучшие блюда европейской и итальянской кухни. К слову сказать, шеф-повар – мастер своего дела. У ресторана имеется собственная кондитерская, в которой производят умопомрачительные десерты.

Ресторан имеет уютную детскую комнату. В ней маленьким гостям предложен инвентарь для рисования и другого творчества, игрушки и развлекательные зоны. По выходным проводятся увлекательные мастер-классы и работает няня, благодаря чему гости могут спокойно пообедать или поужинать, не переживая за своих деток. Для малышей, которые не желают находиться в игровой есть специальные детские стульчики. Это, несомненно, один из лучших ресторанов Москвы куда можно свободно прийти с ребёнком.