Тест натур продукт: акупрессурный коврик pranamat eco (пранамат эко)

Почему я решила протестировать именно Pranamat ECO

Pranamat ECO, или комплект, состоящий из коврика для спины, коврика для ног и подушки для точечного массажа, — сейчас в топе. Я видела его в сториз у любимых блогеров, часто замечала на мастер-классах по йоге и спортивных фестивалях у самих тренеров. Чем чаще встречаешь какой-то продукт, тем больше тебе хочется его — на мне это правило тоже сработало. В интернете те, кто уже купил набор, пишут, что стали лучше спать, боль в спине ушла и энергии в целом стало больше (спойлер: это все действительно так). 

Дополнительными преимуществами набора для меня были и его сертификаты — в 2018 году Pranamat ECO стал победителем главной премии в области здорового образа жизни и экологии Live Organic Awards в номинации «Лучший аксессуар для здорового образа жизни», а в 2019-м получил сертификат соответствия экологическим требованиям международной системы тестирования и сертификации изделий из текстильных материалов Oeko-Tex Standard 100, устанавливающей ограничения на использование химических веществ. 

Основные характеристики

На вид это просто красивый коврик с подушкой, который усыпан бутонами лотоса. Но как раз весь секрет кроется в них. Две сотни цветков с 25 заостренными лепестками воздействуют на кожу механическим методом, стимулируя при этом все важные процессы организма. Размеры коврика «Пранамат эко» немного меньше, чем у обычного мата для фитнеса или йоги. Продуманный дизайн, а также разнообразные оттенки доставляют настоящее эстетическое наслаждение.

В качестве наполнителя для коврика используется 100 % кокосовое волокно. Этот плотный материал отлично сохраняет форму. Помещается кокосовое волокно в хлопковый чехол, а сверху предусмотрен еще один органайзер, но уже из натурального льна. Сами бутоны выполнены из гипоаллергенного пластика H.I.P.S. При этом коврик не имеет запаха, поэтому использовать его могут люди, которые страдают разными аллергическими заболеваниями. Упаковывается это чудодейственное изобретение в фирменную картонную коробку с удобной ручкой, внутри прилагаются программы для использования изделия под разные цели. На лицевой части коробки изображен лотос — фирменный знак Pranamat ECO, который отображает сочный цвет самого массажного коврика и непосредственно лотосов.

В качестве наполнителя для коврика используется 100 % кокосовое волокноНа лицевой части коробки изображен лотос — фирменный знак Pranamat ECOВарианты расцветок

Аппликатор ляпко или доска садху

Преимущество доски Садху

Все выше перечисленные эффекты имеются и у доски садху. Стояние на гвоздях оказывает благотворное влияние не только на физическое тело человека, но и на его духовную сущность. Давайте немного вернемся в прошлое и дадим сравнительную характеристику здоровья наших предков. Наши деды и прадеды не знали, что такое простуды и боли в спине. А ведь они работали побольше нашего! Да, можно сослаться на здоровую еду и экологию. Но причина крепкого здоровья и долголетия кроется в ногах наших предков: они чаще ходили босиком по траве, лесным тропам, каменным дорогам, тем самым воздействуя на биологически активные точки в ступнях, связанных с внутренними органами. Воздействие острых гвоздей вызывает довольно сильные ощущения, в ответ на которые наш организм выдает защитные реакции – усиливается кровоток, в результате чего наши органы получают гораздо больше кислорода и питательных веществ. И это еще не все.

Спустя несколько занятий стояние на гвоздях начнет оказывать влияние не только на физическое тело человека. Дальше начинается медитация и работа над духовной составляющей. На первых порах простоять на доске Садху 1-2 минуты – это хороший результат. После этого пропадает первый шок и так называемый «ученик» начинает расслабляться и в буквальном смысле «видеть» свое подсознание. Появляется ясность мышления и усиливается концентрация внимания – стояние на гвоздях позволяет очистить сознание от накопленного годами мусора и ненужной информации. С помощью подобной практики можно проработать свои страхи и избавиться от них, преодолеть внутренние барьеры и не просто поставить цель перед собой, а начать уверенно двигаться по направлению к ней.

Доска Саду и аппликатор Ляпко: что лучше

Их принцип действия во многом схож: оба инструмента воздействуют на биологически активные зоны организма острыми иголками/гвоздями. Но нужно понимать, что интенсивность действия доски по субъективным ощущениям во много раз выше. Иголки на аппликаторе имеют небольшой шаг между друг другом, около 6 мм. Гвозди на доске садху расположены реже друг от друга, нежели иглы на аппликаторе. Как правило шаг между гвоздями начинается от 10 мм и более. Исходя из этого, можно сделать вывод: стоять или лежать на доске Садху гораздо тяжелее, чем пользоваться аппликатором.

Да, оба изделия воздействуют на мышечный корсет, кожу и опорно-двигательный аппарат. Да, оба они позволяют расслабиться и получить некое удовольствие. Да, аппликатор и доска запускают обменные процессы в организме и оказывают общеукрепляющее воздействие на него.

Но только стояние на гвоздях может дать эффект всемогущества, ощущение огромной силы и энергии, зарождающейся внутри. Только стояние на доске Садху позволяет очистить сознание и направить поток энергии в нужное русло. Только гвозди помогут избавиться от вредных привычек и стать лучше, красивее и сильнее.

Не будем лукавить, у аппликатора Ляпко есть одно преимущество перед доской Садху. Это мобильность – изделие всегда можно прихватить с собой на работу или в поход. Но и здесь мы можем предложить компактные досочки, которые удобно складываются и не занимают много места.

Если вы задумались о приобретении доски, обратите внимание на модели серии «мини» или «стандарт». Если вам нужна личная консультация – пищите в комментарии (обязательно отвечу)

Что вы почувствуете во время первого применения Pranamat ECO

В прилагаемом буклете говорится, что во время первого сеанса лучше положить составляющие комплекта на кровать, а не на пол, а также надеть футболку и легинсы — так вы наименее безболезненно привыкнете к напору иголок. Рекомендация дельная — мне так не терпелось протестировать комплект, что я легла на него в топике — и только потом прочитала инструкцию. Выдержав всего минуту, я все-таки решила сделать все «по науке». В одежде первый сеанс проходит гораздо легче — меня хватило минут на пять. Самое интересное начинается после того, как встаешь с Pranamat ECO — по телу пробегает тепло, какое обычно чувствуешь после массажа в салоне. 

Функциональность

Главной составляющей аппликаторов вне зависимости от изобретателя являются иголки, которые не портят кожный покров, не прокалывают его, поэтому такого рода малоинвазивная методика лечения может исключить попадание заболеваний инфекционной природы в кровь. Почему ж аппликаторы исцеляют? Иголками провоцируются реакции тела, при этом оказывая воздействие на зоны рефлексов и нервные окончания. Постоянный импульс передается в спинной мозг и активизирует качественное кровообращение к тем органам и тканям, которым это необходимо. Отсутствие боли обуславливается усиленной выработкой гипофизом эндорфинов, поэтому уровень тактильной чувствительности понижен.Противопоказания

1. Инфекционных заболеваний в период обострения.
2. Заболеваний крови.
3. Истощения организма.
4. Нарушения эпителия – ожогов, ран, проколов, обморожения.
5. Тромбофлебита.
6. Повышенной температуры.
7. Папилломы, бородавок и родинок в участке аппликации.
8. Злокачественной опухоли.
9. Эпилепсии.
10. Сердечной и легочной недостаточности.
11. Дерматита.
12. Плохой сворачиваемости крови.
13. Беременности.
14. Наркотической или алкогольной зависимости.

Так в чем же разница: что лучше аппликатор Кузнецова или Ляпко

Отличий у двух этих массажеров много, хотя действуют практически одинаково. Давайте разберемся, в чем же разница.

Материалы

Как уже говорилось, оригинальное изобретение имело тканевую основу и пластмассовые иглы. По сути, из чего они были сделаны, не имело совсем никакого значения, так как эффект базировался на надавливании на рецепторы.

В изобретении Ляпко шипы сделаны из металлов, которые содержаться в организме человека. Основа из резины хорошо пружинит, не позволяя травмировать нежную кожу твердыми иглами. Потому лечение вторым вариантов показано даже маленьким деткам, эпидермис которых тонкий, ранимый, нежный.

Принцип воздействия

Оба устройства механически воздействуют на кожу. Это позволяет ускорить обменные процессы, усилить кровоток, насытить ткани кислородом. Они могут снимать даже застарелые боли, расслаблять мышцы, укреплять иммунитет. Однако у изобретения Ляпко есть несколько дополнительных особенностей.

Металлические игры не только механически стимулируют рецепторы кожи, но также создают на ее поверхности движение гальванических токов. Это стимулирует нервные окончания, взаимодействующие с металлом игл, которые посылают сигналы напрямую в мозг.

Сила нажима

Версия целителя Кузнецова намного более жесткая, чем аппарат доктора Ляпко. Первый массажер очень жесткий, потому пролежать на нем достаточно время сможет не каждый. Но и сила его лечебного эффекта несколько повыше, ввиду разреженного положения иголок.

Металлические шипы острее, потому изобретатель разместил их на меньшем расстоянии, то есть гуще. Даже на начальном этапе процедуры с аппликатором Ляпко вызывают меньше дискомфорта. Разница в целебном свойстве невелика, а вот простота и доступность применения для всех категорий пациентов налицо.

Комфорт и цена

Аппликатор Кузнецова выпускается только в виде коврика и поясков. Потому очевидно, что массажер Ляпко намного более функционален. На рынке его можно найти в самых разных видах: валиках, ромашках, поясках, ковриках, роликах, стелек и прочего.

Однако, ввиду иных материалов, стоимость устройства Ляпко выше. Первый вариант выльется в сущие копейки, потому позволить его себе сможет каждый. Во втором случае цена повыше, но заоблачной ее тоже назвать нельзя.

Противопоказания

Оба изобретения, которые легко отыскать в магазине, имеют ряд противопоказаний. Они одинаковы в обоих случаях, потому тут различия искать не приходится. Однозначно сказать, что лучше – аппликатор Ляпко или Кузнецова невозможно.

Они могут применяться в разных случаях для разных целей. Оптимально провести несколько экспериментов и выяснить, что именно подходит лучше всего. Нужно обратиться к лечащему врачу, который обязательно поможет выбрать лучшее индивидуально.

Аппликатор Кузнецова

Чаще всего его используют при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. В магазинах представлены различные типоразмеры изделия, поэтому подобрать для себя подходящий не составит труда. Основа такого изделия изготавливается из ткани. В виде массажных устройств применяются круглые или квадратные пластины, которые изготавливаются из пластика. Иногда они могут быть выполнены из полиуретана и иметь игольчатые окончания.

Данное изделие благодаря таким характеристикам  как:

• Доступность;
• Надежность;
• Простота в использовании;
• Не вызывают аллергию;
• Компактность;
• Безвредность.

Кузнецов был учителем музыки и страдал от хронических болей, которые были вызваны проблемами с кровообращением. Спасение от боли пришло при помощи акупунктуры. Первый свой аппликатор он изготовил из куска шины от автомобиля, на которой разместил множество булавок.

Начиная с 1979 года, его изобретение неуклонно набирало популярность.

Благодаря обширной цветовой гамме, использовать коврик могут люди с различными заболеваниями и любых возрастных групп. Можно подобрать аппликатор, подходящий конкретному человеку, который будет отвечать индивидуальным особенностям.

В зависимости от цвета, разделяется нагрузка коврика, например:

• Зеленый – для людей с чувствительной кожей;
• Синий- обладает острыми шипами и подходит для больших поверхностей;
• Желтый – усиливает лечебный эффект, обладает острыми шипами и магнитными пластинками;
• Оранжевый или красный – имеет особые иглы, которые обладают повышенной длиной и острыми краями.

Коврики Экомат

Массажные комплекты от Экомат можно использовать каждый день. Отличный результат достигается уже после первых процедур. Всего 20 минут занятий в день помогут облегчить боль в мышцах, снять усталость, улучшить кровообращение. снять спазмы сосудов головы, убрать болевой синдром после длительного хождения, улучшить сон, в результате чего дневное время прибавится сил и бодрости. Качественный массаж с Экомат значительно улучшит состояние здоровья.

В качестве наполнителя подушки применяется шелуха гречихи, она гипоаллергенна и не впитывает пот. Наполнитель кокосовое волокно хорошо держит форму коврика. 67 массажных элементов в виде цветов расположенны на подушке. Они крепятся к ткани с помощью термопрессования. Отсутствие клея делают коврик экологически чистым. Чехол выполнен из натурального стопроцентного льна. Его можно снять и постирать вручную в тёплой воде. Массажные элементы не создают дискомфорта, не оставляет царапин, не травмируют кожу.

Коврики Экомат

Весь товар сертифицирован.

Достоинства:

• гипоаллергенность;
• высокий лечебный эффект.

Недостатки:

высокая цена.

Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата с помощью аппликатора Кузнецова

Первый аппликатор, созданный Кузнецовым в начале 80-х годов, представлял собой коврик с остро заточенными металлическими иголками. В настоящее время уже создано множество модификаций, которые отличаются от оригинала по материалу игольчатой части, например, тибетский вариант использует пластиковые иглы, а также по наличию дополнительных воздействующих элементов, как правило, магнитов.

Лечение аппликатором назначается для снятия болевого синдрома в суставах и позвоночнике, мышцах, для нормализации сердечно-сосудистой деятельности, нервной и дыхательной систем, ЖКТ, повышения работоспособности и т.д. Иглоаппликация улучшает кровоснабжение и питание мышечных и суставных тканей, обменные процессы в пораженных тканях.

Применение аппликатора Кузнецова обеспечивает:

• восстановление работоспособности после физических нагрузок;
• повышение эластичности кожных покровов и их тонуса;
• улучшение микроциркуляторного и венозного кровотока;
• улучшение сна;
• купирование негативных последствий стресса;
• нормализация подвижности суставов при артритах и остеоартрозах;
• купирование болей в спине, которые вызваны остеохондрозом позвоночника;
• купирование мышечных болей.

Аппликаторы Кузнецова представляют собой коврики различной конфигурации, которые удобно накладывать на определенные зоны.

Для снятия болезненных ощущений аппликатор накладывают на самую чувствительную зону и прижимают руками к коже на 50-60 секунд. Сила надавливания регулируется в пределах переносимой боли. Для повышения эффективности воздействия, во время наложения аппликатора рекомендуется выполнять активные движения в суставах, расслаблять и напрягать мышцы.

При деформирующем остеоартрозе, который проявляется болью в суставах, утренней скованностью, хрустом суставов и ограничением их подвижности, аппликатор Кузнецова накладывают на зону поврежденного сустава и фиксируют эластичным бинтом, чтобы добиться равномерного давления. Аппликатор оставляют на 40-45 минут, желательно в этот период выполнять сгибательные и разгибательные движения.

Ограничение для использования аппликатора — подмышечная впадина, подколенная ямка и паховая зона, в этих местах расположены нервно-сосудистые пучки, следует избегать их контакта с иголками.

При остеохондрозе аппликатор Кузнецова накладывают вдоль позвоночника и лежат на нем в течение 30 минут.

Курс лечения иглоаппликацией при деформирующем остеоартрозе и остеохондрозе проводят 14 дней с перерывом на 10-14 дней до следующего курса.

В начальных стадиях заболеваний суставов аппликатор Кузнецова позволяет избавить пациента от болевого синдрома, который вызывает ограничение подвижности, способствует снятию практически всех клинический проявлений дегенеративных процессов в суставах.

Для купирования болей в позвоночнике, мышцах и суставах можно использовать аппликаторы Кузнецова с шагом расположения игл от 2 до 8 мм. После прохождения процедуры аппликатор моют мягкой щеткой в теплой воде с мылом.

Ложка дегтя в бочке меда

Выше было сказано много хвалебных слов об аппликаторе Ляпко, но теперь настала пора посмотреть на него с точки зрения доказательной медицины. Согласно британскому обзору Эдварда Эрнста из Плимутского университета, проведенного в 2009 году, эффективности от иглорефлексотерапии для 13 различных патологических состояний и заболеваний не выявлено. Не боль в спине, ни астма, ни деменция, ни предменструальный синдром и другие болезни не улучшают свое течение при использовании иглорефлексотерапии. Естественно, оценивались только статьи, выполненные по правилам доказательной медицины. Это рандомизация, двойной слепой подход и плацебо-контролируемое исследование.

Иными словами, настоящее исследование, результатам которого можно верить, должно быть проведено по случайной выборке, с применением «ложного» метода лечения — плацебо, и примененного таким образом, чтобы ни врач, ни пациент не знал, лечат его, или проводится симуляция. Только с такими параметрами «ослепления» массы пациентов и врачей можно добиться объективных показателей. Чем выше качество исследования, чем больше участвовало в нём пациентов, и чем больше она приближалось к нормам доказательной медицины, тем меньше наблюдался эффект от иглорефлексотерапии.

В базе Pubmed, на официальном сайте национальной медицинской библиотеки США, среди 39 миллионов исследований, статей, журнальных публикаций — нет ни одного материала, посвященному доказанным эффектам аппликатора Ляпко.

С другой стороны, все равно этот простой массажер будет эффективным при острой боли, хотя бы потому, что оно способно улучшить кровообращение, отвлечь пациента, снять мышечный спазм, и подготовить кожу к натиранию мазями, гелями и лечебными кремами

Даже если исключить рефлекторное воздействие на кожу, и отбросить гальванический эффект, то остается безусловное механическое воздействие, которое очень важно

Рекомендации по эксплуатации

Как правильно пользоваться аппликатором Кузнецова? Существует несколько способов фиксации йога-мата к поверхности тела:

1. Собственной массой тела. Наиболее универсальный и эффективный метод. Иглы оказывают равномерный напор на всю поверхность тела. Используют достаточно жесткую поверхность, на которую укладывают игломассажер. Рекомендуется воспользоваться ковриком, для шеи и поясницы – в форме валика. Преимущество данного метода – простота в использовании, удобство, не требует усилий человека. Но особенность такого массажа – отсутствие способа регулирования силы нажатия игл. Как правило, используют коврики с легким действием.
2. Массаж ступней с применением собственной массой тела. Рекомендуется применение иппликатора в виде простого коврика или специализированного для ступней. Преимущество метода заключается в возможности контролировать интенсивность давления игл с помощью опоры руками о какую-либо поверхность.
3. Руками. Применяют небольшую массажную подушечку. Устанавливают ее на необходимый участок тела и производят давление руками. После каждых 20-30 секунд данную подушечку перемещают. Используют для массирования шеи, суставов и головы. Плюсы метода – возможность управления силой нажатия игл. Минусы – приложение физической активности.
4. С применением эластической повязки. Как использовать аппликатор в таком случае? Существует специальный пояс для игломассажера – неопреновый. По нему он может свободно передвигаться. При использовании эластичных бинтов возникает несколько проблем. Первая заключается в сложности создания оптимального давления на участки кожи. Вторая – при фиксации аппликатора иглы воздействуют только на одни и те же точки, в результате чего возникает «привыкание» данного участка кожи. И третей причиной является то, что при движении тела кожа растягивается. При наличии аппликатора в момент движения происходит царапающее смещение игл. Это приводит к возникновению боли.

Чем мне помог Pranamat ECO и как приучить себя постоянно его использовать

Через неделю я уже спокойно ложилась на него без футболки — так иголки давят сильнее и больше ощущается эффект. Поначалу лежать на ковриках и подушке в течение 30–40 минут, как следует из инструкции, трудно. И потом, рабочих и домашних дел уж слишком много, чтобы позволить себе подобный ритуал. Но я придумала свои способы вписать эту процедуру в обычную жизнь. Как уже сказала ранее, теперь по утрам я лежу на нем во время шавасаны — это помогает окончательно проснуться, настроиться на рабочий лад и почувствовать прилив сил. Когда я чувствую себя уставшей в середине рабочего дня, я ложусь на Pranamat ECO на десять минут, убрав телефон и выключив все оповещения — жизнь начинает играть новыми красками, а характерное для середины рабочего дня напряжение в спине уходит. И третий, более длительный сеанс я откладываю на вечер — теперь я не просто учусь на диване, но еще делаю массаж. Пока я читаю теоретические материалы по дизайну, ведению переговоров и редактуре, комплект массирует тело. Начинаю со стандартной позы сидя, а затем как пойдет — могу лежать на спине, на боку или на животе. И, кажется, я уже стала крепче спать по ночам — вероятно, Pranamat ECO помог и в этом. 

Пока прошло только три недели, и я уверена, что разглядела еще не все преимущества. Как бьюти-редактора, меня также интересует его влияние на кожу. Уже давно известно, что хорошее кровообращение — залог красивой кожи. Многие косметические средства и бьюти-гаджеты работают именно за счет активации микроциркуляции — вспомните все охлаждающие и разогревающие кремы от целлюлита. Предполагаю, что в ближайшее время я увижу и улучшения в зоне бедер. Так что продолжу прилежно проводить сеансы. Да и, скорее всего, в ближайшее время наборов Pranamat ECO в моем доме станет больше — недавно на сайте бренда появился лимитированный набор в розовом цвете, и я просто не могу его не заказать. 

В чем разница

Теперь выясним поэтапно: что же лучше – разработка Кузнецова или Ляпко? Несмотря на то, что оба устройства применяют для одних и тех же целей, модели все же имеют ряд отличий.

Материал

Оригинальные аппликационные коврики изготовлены на тканевой основе, а иглы – из пластмассы. В отличии от аппликатора Кузнецова, иглы в усовершенствованном массажере сделаны из разных металлов, содержащихся в организме человека – медь, железо, цинк, серебро, никель и др. А основой служит специальная резина. Если первое устройство может повредить нежную и чувствительную кожу, то в случае со вторым это исключено. Все дело в том, что новая разработка – это более усовершенствованная модель, безболезненно действующая на кожу как детей, так и взрослых.

По этому параметру разработка Кузнецова существенно уступает усовершенствованным образцам, так как его использование для людей с чувствительной кожей может доставлять дискомфорт.

Сила воздействия

Оригинальный массажер более жесткий, чем усовершенствованный. Таким образом, сила воздействия у него значительно выше из-за большого расстояния между пластмассовыми пластинками. В усовершенствованном устройстве, напротив, шаг между иглами меньше, поэтому воздействие на кожу более щадящее. Однако это не означает, что аппликатор Ляпко менее эффективен, так как для достижения положительного результата иглы не обязательно должны глубоко проникать в кожу.

Принцип работы

Чем отличается принцип воздействия на организм человека обоих устройств? И тот, и другой хорошо прорабатывают участки тела, снимают боль, ускоряют ток крови, укрепляют иммунитет. Однако принцип их работы немного отличается.

Устройство с пластмассовыми иглами оказывает воздействие на организм посредством точечного массажа. А прибор с металлическими иголками, кроме этого, дополнительно стимулирует нервные окончания за счет содержания серебра, никеля, цинка и меди.

Удобство

Несомненно, аппликатор Ляпко более удобен, так как выпускается в разных модификациях: в форме ковриков, валиков, поясов, стелек и пр. К примеру, с помощью валика можно сделать массаж в трудно доступных местах, самостоятельно при этом регулируя силу нажима.

Старый игольчатый коврик из ткани с пластмассы менее удобен в использовании. Например, чтобы проработать шейные мышцы, под него необходимо будет подстелить подушку, чтобы иголки могли теснее соприкасаться с телом.

Цена

Новые модели более дорогие, разработка 1980 года, но имеют гибкую вилку цен. Стоимость их будет отличаться в зависимости от модификации. Однако стоимость в данном случае не показатель эффективности. Стоит учитывать, что оригинальный коврик изготовлен из недорогих материалов – ткань и пластмасса, когда как аппликатор Ляпко выпускается из медицинской резины с использованием различных металлов.

Противопоказания

И тот, и другой имеют одинаковые противопоказания: болезни эпидермиса, папилломы, бородавки, заболевания крови, эпилепсия, сердечная недостаточность, слабые легкие, повышенная температура тела, беременность и опухоли.

Подведем итоги

Аппликатор Кузнецова и Ляпко – что лучше справляется со своей задачей? Нельзя однозначно сказать. Все зависит от ваших целей использования этого устройства и чувствительности кожи. Если вы хотите использовать его для снятия усталости, стресса и боли, то существенной разницы между этими моделями нет.

Если ваша цель заключается в комплексном лечении и оздоровлении, или вы хотите проработать определенные участки тела, то помочь с выбором может только ваш лечащий врач.

Особенности Pranamat

Экологичность

Из фишек и особенностей хочу отметить гипоаллергенность и экологичность материалов из которого делают Pranamat.

Мссажные «розочки» сделаны из гипоаллергенного пластика, они нашиты на внешнюю наволочку из льна (внутренняя наволочка из 100 процентного хлопка).

В качестве основы коврика используется натуральное кокосовое волокно, оно не слёживается, не накапливает пыль или запахи как, например, делает это поролон или прочие синтетические материалы, а подстраивается под форму тела, чтобы обеспечить комфортное соприкосновение с кожей и давление на нужные участки тела.

Коврики есть самых разных цветов, а льняную наволочку для них окрашивают также гипоаллергенной краской.

Делают коврики Pranamat в Риге, причём вручную по строгому эталону, в производстве используются только качественные материалы (по крайней мере об этом заявляет производитель).

Портативность 

Ну и ещё один приятный момент заключается в том, что его можно взять с собой, и для этих целей лучше сразу заказывать Pranamat с сумкой (будет дешевле). Да, коврик не такой компактный для поездок, как например, йога-мат, но он достаточно лёгкий и спокойно помещается в чемоданы большого или среднего размера. Ну, а если ехать с маленьким багажем или без, то с такой лёгкой сумкой через плечо можно всегда пройти в салон самолёта/автобуса.

Совсем скоро мы летим в Таиланд, у нас будет 2 перелёта и стыковка, и я пожалуй, возьму Pranamat на борт, в самолёте я им вряд ли буду пользоваться (хотя, кто знает), а вот в перерыве между рейсами, думаю, вполне можно будет прилечь (благо транзитный аэропорт будет с креслами-лежаками Для лучшего эффекта идеально лежать, прижимаясь к коврику кожей, но я тестировала его и через тонкую футболку, эффективность немного снижается, но при этом, лёгкий релаксирующий массаж все равно получается.

Противопоказания

Стоит также отметить, что несмотря на весь тот положительный эффект, который даёт организму Pranamat, он может быть противопоказан для некоторых людей. Например, коврик не рекомендуется использовать в период, когда у вас высокая температура или есть существенные повреждения на коже (ожоги, экземы), а также при острых формах заболеваний, в случаях онкологии, тромбофлебита, гемофилии, эпилепсии и заболеваниях сердца. Не рекомендуется использовать Pranamat и беременным, ввиду усиленной циркуляции крови. Ну, а в остальном ограничений нет!

Pranamat – это не замена полноценному массажу, а скорее просто классное дополнение, ведь пользоваться им можно каждый день, чего не скажешь о сеансе массажа.

Цена может показаться высокой, но все познаётся в сравнении, например, стоимость курса из 6-8 занятий в массажной школе начинается с того же диапазона, но это вам даст только знание и умение как делать, а чтобы самому получить массаж, придётся уговорить свою вторую половинку/ друзей/родственников пойти на курс вместе с вами, как это сделали мы с Лешей.

Но по опыту скажу, выделить время на массаж друг другу (а следует ещё помнить, что качественный массаж требует приложения усилий, это не просто «погладить») довольно сложно, вот и выходит, что цена за ежедневный массаж с помощью коврика не такая уж высокая.

Кстати, если Pranamat не понравится, не оправдает ваших ожиданий, то в течение 30 дней его можно вернуть, а вообще гарантия на коврик 5 лет. Лично для меня такие условия от производителя говорят о качестве продукта.

На этом, пожалуй все!

Поделитесь своими идеями расслабления, перезагрузки мозга, что вы используете для этих целей? Массаж или что-то другое? И часто вообще ходите на массаж, если да, то какой предпочитаете?