Как ухаживать за волосами?

Витаминные комплексы для утолщения волос

Мерц

В состав витаминов Мерц входит множество активных веществ, среди которых есть полезные для волос цистин и биотин, активирующие рост и укрепляющие каждый локон изнутри. За упаковку драже 60 штук необходимо заплатить около 700 рублей.

Ревалид

Венгерские витамины Ревалид выпускаются в упаковках по 30 или 90 капсул и соответственно стоят либо около 300 рублей, либо около 800 рублей. Входящие в состав витаминов дрожжи, экстракты зародышей пшеницы и проса улучшают структуру волос и уменьшают их выпадение.

Фитовал

Данные витамины рекомендуют именно при проблемах с волосами. Объем волос не только не уменьшается, благодаря действию всех компонентов препарата, но и увеличивается рост новых волос, так как в состав витаминов входит важный компонент кератина – цистин. Цена 1 упаковки из 60 капсул составляет примерно 450 рублей.

Шампуни для объема

Искусственным образом создать объем можно в самые сжатые сроки. Лучшие шампуни и бальзамы такого рода включают в себя аминокислоты, кератин – поддерживает кутикулу, и силикон. Последний образует тонкую, плотную водостойкую пленку, которая делает волосок толще и жестче. Чтобы этот эффект удерживался, мыть голову таким шампунем надо регулярно.

С другой стороны, силиконовая пленка буквально блокирует кислород, что плохо сказывается на состоянии прядей. Так что специалисты рекомендуют хотя бы 1–2 раза в неделю мыть голову обычным составом, чтобы удалить пленку на время.

Такие шампуни встречаются в линейке любого производителя.

Elseve L’Oreal

Включает витаминный комплекс, защищает от действия ультрафиолетовых лучей. Объемность прядей сохраняется в течение 18 часов. Стоимость продукта – 227–289 р.

Yves

Вместо силикона действующим компонентом здесь является масло баобаба. Вещество образует такую же тонкую пленку, увеличивающую толщину волосяного стержня. Эффект, однако, менее значителен и удерживается не так долго, но структура кутикулы при этом не повреждается. Цена шампуня – 380 р.

Dercos Vichy

Состав богат микроэлементами, в частности магнием, марганцем, железом и кремнием. Он не только увеличивает визуальный объем шевелюры, но и укрепляет пряди. Стоимость довольно большая – 823–1239 р.

Body Full

Разработан для тонких сухих или нормальных волос, для жирных не годится совершенно. Так как включает много природных масел. Пленка на волосяном стержне увеличивает его толщину, защищает от механических повреждений. Стоимость – от 2678 р.

Другой вариант увеличения объема – за счет нарушения укладки чешуек кутикулы, давно признан способом опасным и не практикуется. На деле такие средства можно найти и сейчас. Любой вариант шампуня с отметкой Volume, кроме известных брендов, может относиться к этой категории. Отличить их от менее агрессивных продуктов довольно просто: после мытья таким составом объем увеличивается, однако пряди теряют блеск и эластичность буквально после 1–2 процедур.

Это интересно! 10 профессиональных и домашних средств для утолщения тонких волос

Средства по уходу

Чтобы волосы стали гуще и толще, используют шампуни и бальзамы, в состав которых и входят вещества, способные создать пленку. Пленка эта очень тонка, но, так как и диаметр волосяного стержня невелик, эффект получается весьма заметный. Однако постоянно использовать такого рода средства нельзя: вещества создают эффект перенасыщения, пряди утяжеляются, возможно даже появление перхоти. Как правило, шампуни и бальзамы для утолщения применяют курсами – через месяц.

Производители включают в шампуни и витаминные комплексы, и белковые, чтобы сделать локоны более здоровыми, однако при выборе необходимо обратить внимание на те компоненты, которые обеспечивают утолщение волоска

• Силиконы – синтетические или растительные. Разглаживают чешуйки кутикулы и создают прозрачную водонепроницаемую пленку. Силиконы защищают пряди от потери влаги, от механических повреждений, однако не пропускают воздух, что со временем нарушает структуру волоса. Шампуни, включающие силикон, нельзя использовать постоянно.
• Пантенол – не столько увеличивает диаметр волосяного стержня, сколько укрепляет его и улучшает состояние кутикулы. Становясь более прочными, волоски способны создать больший объем по сравнению с сухим и ослабленным волосом, хотя фактически утолщения здесь не происходит. Уход с пантенолом очень эффективен.
• Керамиды и протеины – также в большей степени воздействуют на структуру, чем на увеличение диаметра. Эффект объема вещества создают, но не такой стойкий и длительный, как силиконы.

Советы, как ухаживать за тонкими волосами и какие средства лучше использовать:

Существует еще один несколько необычный вариант для увеличения объема – пудры. Они представляют собой сухой порошок наподобие талька, в состав которого входят крошечные частицы натурального волокна. Пудра наносится на сухие волосы, возле корней, а затем распределяется по длине локона. При этом порошок частично впитывает жир, а волокна закрепляются вокруг натурального волоса, увеличивая его диаметр и заметно увеличивая жесткость. Таким образом можно за ничтожное время достигнуть максимально возможного объема.

Пудра очень тяжело вымывается, поэтому таким средством для ежедневного ухода пользоваться нельзя.

Строение волоска

Для создания облика важна видимая часть волоса – волосяной стержень. Состоит он из нескольких слоев.

• Кутикула – верхний слой, образованный тонкими клетками, уложенными внахлест наподобие черепичной кладки. Кутикула обеспечивает защитные функции, а также обеспечивает прядям гладкость и блеск. Если верхний слой повреждается, волос теряет влагу, становится сухим и ломким.
• Кортекс – корковое вещество, обуславливающее прочность и эластичность волосяного стержня. В корковом веществе содержится меланин, обеспечивающий определенный цвет шевелюры.
• Мозговое вещество – состоит из мягких кератиновых клеток, включает воздушные полости. Этот слой обеспечивает поступление питательных веществ и влаги к кортексу.

Диаметр волоска очень невелик: размер тонких составляет менее 0,05 мм, средних – от 0,05 до 0,07 им, а утолщенных – более 0,07 мм. Как показывает статистика, тонкими волосами обладают блондинки, средними – брюнетки и шатенки. Самый толстый и жесткий волос у рыжеволосых.

Небольшая толщина белокурых волосков компенсируется большим их количеством, что, однако, не всегда приводит к желаемому результату – объемной и густой шевелюре. Однако диаметр волосяного стержня естественным путем изменить нельзя: его размеры определяются генной программой.

Как определить тонкие волосы

Если ты не знаешь, тонкие ли у тебя волосы, вот несколько признаков, как это определить:

• Волосы кажутся редкими, «жидкими»;
• Объема нет, а укладка держится всего пару часов или даже меньше;
• Волосяные стержни обламываются по всей длине;
• Наблюдается повышенная наэлектризованность, особенно в зимний период;
• При жирном типе кожи головы волосы висят «сосульками», а при сухом – локоны не упругие, безжизненные,
• Иногда появляется обильное выпадение, так как волосяные фолликулы слабые.

Определить толщину стержня и соотнести ее нормой можно и практическим путем в кабинете трихолога. Для замера толщины используются специальный прибор – микрометр.

На что обращать внимание при выборе средства?

​Каждая девушка должна знать свой тип волос. Это необходимо для того, чтобы правильно подобрать ежедневный уход. В процессе роста и становления и ежедневных манипуляций, структура волоса может меняться, это происходит из-за:

• термического, химического повреждения волос. Все мы любим накрутить локоны или идеально выпрямить пряди. Но мы не задумываемся как плойка или утюжок, даже на маленьких температурах, травмирует и изменяет структуру волоска;
• ультрафиолет. Попадание прямых солнечных лучей или излучения ультрафиолетовых ламп, в солярии например, негативно влияет на волосы;
• изменение гормонального фона женщины. В период беременности, полового созревания или при гормональном сбое качество волос, ногтей, кожи может измениться;
• нехватка витаминов или длительный прием медикаментозных препаратов. Некоторые препараты, содержащие интерферон или гепарин могут влиять на ослабление волос и их выпадение;
• стресс. В период длительного стрессового состояния волосяные луковицы начинают отмирать —​ это приводит к выпадению волос;
• неправильный уход. О том, как правильно подобрать уход, базируясь на типе волос, дабы предотвратить их выпадение и истончение рассказываем далее.

​Цвет

​Достаточно много производителей выпускают шампуни, бальзамы и кондиционеры для определенного цвета волоса. Все потому, что в состав средства добавлены оттеночные красители, которые придают блеск, напитывают ослабленные волосы и усиливают яркость определенного цвета. Такое средство не подойдет для неокрашенных волос, ведь оно может изменить оттенок прядей.

На упаковке средства могут быть указаны цвета:

• светлые —​ подойдет для блондинок, мелированных и обесцвеченных волос;
• темные —​ подходит для каштановых, шатенок, брюнеток;
• красный —​ рыжий, винный, баклажан.

​Длина

​Почему длина играет роль? Длинные волосы, как правило, достаточно непослушны на концах. Они быстро повреждаются, путаются, секутся. По мнению экспертов существует профессиональная шкала измерения длины, которая является важным критерием выбора дальнейшего ухода:

• короткие —​ до 10 см;
• средние —​ от 10 до 25 см;
• длинные —​ от 25 до 40 см;
• очень длинные —​ от 40 см и выше.

​Прямые или кудрявые

​Все мы знаем, что девушки делятся на два типа: с прямыми волосами и с кудрявыми. Но, форма самого завитка может быть разной. Уход за каждым видом отличается. Некоторые лосьоны и концентраты работают как укладочные средства для кудрявых завитков.

Как правило, девушкам с ровными волосами рекомендуется использовать средства для прикорневого объема, так как волосы немного забиваются и уплотняются.

А вот кудрявые или волнистые волосы всегда непослушные и поврежденные, поэтому лучше использовать шампуни с эффектом утолщения.

Толщина

​Толщина волос —​ один из первых пунктов, на который необходимо обратить внимание при выборе ухода

• тонкие —​ тонкие и мягкие волосы, склонные к запутыванию, легко поддаются укладке, но не держат форму. Тонкие волосы, не значит, редкие. Как правило, обладательницы тонких прядей имеют густой и плотный хвост;
• нормальные —​ как правило, это волосы, которые держат объем;
• толстые —​ тяжелые и объемные, достаточно проблематичные и непослушные.

​Изменение цвета

​Волосы, которые поддавались изменению цвета, со временем меняют свою структуру и становятся ломкими и тонкими. При окрашивании необходимо подбирать уход совместно с парикмахером-стилистом, он поможет дольше сохранять цвет, при этом напитывая волосок.

Кратко: от чего зависит толщина волос?

В первую очередь толщина волоса зависит от расовой принадлежности: у азиатов – самые плотные и жесткие, у африканцев – на 30% тоньше, а у представителей европейской расы – на 50% тоньше, чем у жителей Восточной Азии. Существуют и другие факторы, влияющие на плотность волоса:

1. Наследственность. Толщина прядей передается по наследству, так как закладывается еще в момент зарождения фолликулов.
2. Цвет. Самые толстые волосы у рыжих, а тонкие – у блондинов. Брюнеты и шатены чаще всего обладатели волос средней толщины.
3. Пол. Диаметр женских волос почти в два раза меньше, чем мужских.
4. Возраст. У взрослого человека они толще почти в 3 раза, чем у младенца, но к старости опять начинают истончаться.
5. Тип кожи головы: чем она тоньше и суше, тем тоньше волос.
6. Место расположения на голове. На висках тоньше, чем на затылке.

Как происходит сечение волос?

Оболочка волоса состоит из мельчайших чешуек, которые плотно прилегают к стержню. Защитный слой, кутикула, разрушается под влиянием различных факторов, что приводит к расслоению внутреннего слоя (кортикального слоя и медулы). Чаще всего страдают кончики, однако иногда волосы секутся по всей длине. Пораженные участки волос заметно светлее и не впитывают пигмент при окрашивании.

Сечение волос может стать как результатом неправильного ухода, так и следствием авитаминоза или снижения иммунитета. Как правило, обследования показывают, что проблемы с волосами являются симптомами вялотекущих заболеваний, и стрижка дает лишь временный эффект. Поэтому при первом обнаружении признаков расслоения волос, не торопитесь избавляться от поврежденных кончиков, обратитесь за консультацией к трихологу.

«Трихология — наука, изучающая физиологию, морфологию волос и кожи головы.»

Врачи-трихологи занимаются разработкой методик лечения заболеваний волос и волосистой части кожи головы. Врач-трихолог проводит диагностику и выявляет причину отклонения состояния волос от нормы, назначает соответствующее лечение.

Что влияет на пористость волос

«Такие факторы, как некачественное питание, плохое кровообращение в коже головы, неправильный уход, химические завивки и горячие укладки могут повлиять на стержень волоса и его структуру», ─ говорит парикмахер из Бруклина, трихолог и основатель платформы по уходу за волосами MMSMITH.CO Микиэла Смит (Mickiela Smith). 

Когда дело доходит до ухода за пористыми волосами, неправильно подобранные косметические средства могут только усугубить ситуацию. К счастью, Смит и Хилл поделились своими любимыми продуктами для волос с высокой пористостью. От шампуней и кондиционеров до несмываемых укладочных кремов и масел – ниже вы найдете бьюти-средства, которые действительно работают и помогут вам добиться желаемых результатов.

Масляные маски

Большинство таких составов изготавливают в домашних условиях, однако само масло ищут на прилавках аптек и магазинов. Масла используются и как самостоятельная маска, и в составе других более сложных смесей. Как стимулятор роста локонов наиболее известны следующие вещества.

Репейное масло – безусловный фаворит в уходе за шевелюрой. Пользоваться им не так уж просто, масло имеет густую вязкую консистенцию, с трудом вымывается, однако эффект его использования все оправдывает. Репейное масло восстанавливает поврежденную структуру кутикулы и стимулирует работу волосяной луковицы.

Самая простая маска такова: нагреть немного вещества на водяной бане – до 35 С, втереть в кожу головы и распределить по длине прядей. Затем накрыть голову шапочкой, укутать полотенцем и удерживать 1–1,5 часа. Затем смыть состав с шампунем.

• Касторовое масло – не менее знаменито. Восстанавливает кислотный баланс кожи головы, стимулирует деятельность фолликулов. Удерживается маска из касторового масла не менее 1 часа, обладает тем же недостатком, что и репейное масло: слишком густая, вязкая консистенция. Из-за этого оба вещества предпочитают смешивать с каким-то легким. Больше полезных масок с применением касторового масла смотрите в этом обзоре.
• Миндальное масло – более дорогостоящий вариант. Очень богато витаминами – E, B2, B3, F, легко впитывается, придает шевелюре блеск и цветовую насыщенность. Как стимулятор роста несколько слабее.
• Льняное масло – его самым большим достоинством является большое содержание жирных кислот Омега-3. Эти кислоты активизируют обменные процессы, что и заставляет волосяные фолликулы «работать» интенсивнее.

Как еще увеличить толщину волос?

Обладательницы типа волос, который по тем или иным причинам требует особого ухода, нередко отмечают, что увеличение толщины волос нередко является приятным бонусом воздействия, направленного на их лечение от выпадения или восстановление после окрашивания.

Для того чтобы увеличить толщину волос, начните со следующего:

Правильное и сбалансированное питание, включающее в ежедневный рацион необходимое количество белка, железа, кальция и витаминов для красивых и здоровых волос.
Самомассаж кожи головы, который активизирует поступление полезных веществ к корням для роста густых волос.
Умеренное применение укладочных средств и приборов, которые, к сожалению, помимо красивой укладки не приносят волосам никакой пользы.
Регулярная стрижка кончиков волос: так вы гарантировано избавитесь от их тонкости и посеченности.
Уход за волосами с использованием правильных средств

Это очень важно, ведь если шампунь или ополаскиватель не походит для вашего типа волос, и речи не может быть о том, чтобы пряди радовали вас густотой, объемом. Подобрать средства ухода можно в линейке ALERANA – серии №1 против выпадения и для стимуляции роста волос

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Индикатор жирности

Обладатели жирных волос постоянно сталкиваются с проблемой отсутствия объема. Перед тем как утолщить волосы на голове, необходимо побороться с их чрезмерной жирностью. Она возникает вследствие гормональных изменений (начало менструации, беременность, менопауза), а также в результате нервного истощения и стрессов. Волосы становятся жирными в результате злоупотребления нездоровой пищей, постоянным ношением некачественных головных уборов. Иногда излишняя сальность кожи головы становится следствием себорейного дерматита. Железы становятся чрезмерно активными, появляется зуд и перхоть. Необходимо определить природу возникшей проблемы и полностью ее ликвидировать самостоятельно или с помощью специалистов.

Каковы причины тонких волос?

Тоньше локоны делает не только генетика. Часто они истончаются от воздействия внутренних и внешних факторов, таких как:

1. Несбалансированное питание и злоупотребление различными диетами, из-за чего в организм не поступают необходимые вещества.
2. Дефицит витаминов А, Е, Р, С, D, F и группы В.
3. Нарушение гидробаланса. Нужно выпивать не менее 2 л в день.
4. Изменения гормонального фона.
5. Неблагоприятная экологическая обстановка.
6. Вредные привычки. Увлечение спиртным, наркотиками, курением зашлаковывают организм, от чего страдают и фолликулы.
7. Заболевания воспалительного характера, патологии пищеварительной системы, анемия.
8. Ослабленность организма, неполноценный сон, переутомление, постоянные стрессы.
9. Злоупотребление процедурами окрашивания, химической завивки волос.
10. Частое использование приборов для горячей укладки (фен, электрощипцы, утюжок).
11. Неправильный уход, например, мытье волос горячей водой.
12. Привычка ходить зимой без головного убора.

Важно! Необходимо пересмотреть свой образ жизни и по возможности исключить все негативные факторы, влияющие на структуру волос, иначе любые средства для их утолщения будут не эффективными.

Общие рекомендации при выпадении волос у женщин

Что нужно помнить женщинам, столкнувшимся с выпадением волос, так это то, что универсальным пусковым механизмом выпадения волос является стресс. Иногда проблему выпадения волос можно устранить, обратившись за помощью к психотерапевту и снизив уровень и интенсивность негативных переживаний, подавленности, раздраженности. Кроме того, необходимо помнить, что часто у женщин выпадение волос является не самостоятельным заболеванием, а симптомов более серьезных нарушений в организме. В связи с этим, при выпадении волос следует обратиться к гинекологу, эндокринологу, гастроэнтерологу, терапевту, дерматологу, пройти комплексную проверку состояния здоровья, чтобы исключить наличие патологий, провоцирующих выпадение волос. При обнаружении патологии необходимо лечить основное заболевание и использовать наружные средства для восстановления волос, пока не будет устранена причина их выпадения.

Квалификация врача

В 2016 году окончила Воронежский Государственный Медицинский Университет им. Н.Н. Бурденко.

2014-2016 гг посещает хирургический кружок на базе кафедры «Оперативная хирургия» Воронежского Государственного Медицинского Университета.

В 2017 году Клиническая ординатура на базе Российского Университета Дружбы народов по специальности «дерматовенерология».

Дипломированный специалист, постоянный участник международных и российских тематических профессиональных семинаров, форумов, конгрессов по вопросам эстетической медицины, косметологии и дерматовенерологии.

Методы увеличения густоты

Густота шевелюры определяется 2 основными факторами – количеством волос и толщиной волоска

Причем важно не абсолютное значение этих величин, а их соотношение: при тонких волосках даже максимальное их количество объема не создает. Многие белокурые красавицы страдают от этого, поскольку волос у блондинки самый тонкий

По счастью, при оценке внешнего облика визуальное впечатление важнее реального состояния дел. Можно создать иллюзию густоты, если придать шевелюре пышность или прибегнуть к средствам, позволяющим действительно увеличить количество волосков.

Для увеличения густоты существует несколько методов, лучше всего сочетать их по мере возможности:

• Количество волосков на голове определяется количеством фолликулов. Их число задается генетической программой и изменить его нельзя. Однако реальное увеличение количества – вопрос не такой уж безнадежный. Дело в том, что часть фолликулов находятся в состоянии «спячки», и если удастся их активировать, можно увеличить число волосков.
• Другой способ – продление «жизни» волосяного стержня. В среднем стадия роста составляет 2–4 года, после чего следует стадия стабилизации – 15–20 дней, стадия покоя, то есть, без волоска – 90–120 дней. При плохом состоянии кожи, плохом кровообращения, ослабленных прядях стадия роста сокращена до минимума, в то время как стадия покоя увеличена. Если изменить это соотношение в пользу стадии роста, то количество одновременно существующих растущих волосков увеличивается. Соответственно, густота шевелюры повышается.

Можно воздействовать на толщину волоска, эта задача тоже решается 2 путями:

• Средство – шампуни, бальзамы, могут включать вещества, образующие вокруг волосяного стержня оболочку. Чаще всего эту роль выполняет силикон. Такая пленка оставляет волос гибким, но защищает от механических повреждений и является водостойкой. Волос при этом оказывается более толстым, а шевелюра соответственно – более густой. Минусом этого решения является то, что силикон не позволяет волоску «дышать», что приводит к постепенной потере влаги.
• Другой метод – нарушить целостность верхнего слоя стержня. Кутикула формируется за счет плотного прилегания друг к другу чешуеобразных клеток. Таким образом и эластичность волоса обеспечивается, и его гладкость, и блеск. Если же под действием какого-либо фактора – в данном случае, химического, заставить чешуйки топорщиться, можно получить волосок большей толщины, чем он есть на самом деле.

Этот вариант весьма травматичен для волос, так что в аптеке его не сыщешь. При повреждении кутикулы волос остается беззащитным: теряется влага, нарушается доставка питательных веществ и пряди довольно быстро становятся сухими и ломкими. Однако есть немало поклонников и таких средств, поскольку они обеспечивают очень быстрый результат.

Как утолщить волосы в домашних условиях

Чтобы утолщить тонкие локоны важен правильный уход за волосами. В первую очередь это касается шампуня. Многие производители в шампуни для лечения волос добавляют вещества благоприятным образом отражающиеся на состоянии шевелюру.

К таковым веществам можно отнести:

• • синтетические и растительные силиконы – покрывают стержень, прозрачной плёнкой разглаживая его и делая толще;
  • пантенол – уплотняет сухие и укрепляет очень тонкие локоны, улучшает структуру;
  • керамиды и протеины – естественный строительный материал для волосяного стержня, они моментально выполняют питание, увлажнение и укрепление волос. Структура волоса становится лучше вместе с общим состоянием шевелюры.

Слишком частое и длительное использование подобных средств для мытья головы и профессиональных масок для утолщения перенасыщает кожный покров головы и сам волос силиконами и протеинами что вызывает тусклость, ломкость, утяжеляет локоны и является причиной возникновения перхоти. Всего должно быть в пределах разумного, такими шампунями необходимо пользоваться периодически, затем давать им отдохнуть и вымыться от скопления лишних веществ.

Окрашивания для тонких волос

При выборе окрашивания, старайся выбирать техники, которые не требуют частого обновления – задача минимизировать воздействие красителей на кожу головы и стержни. Лучше всего для тонких волос подойдут:

Техники с растяжкой цвета – балаяж, шатуш, air touch. Благодаря плавному срастанию, отросшие корни не бросаются в глаза и локоны выглядят презентабельными дольше. Кроме того, неоднородный цвет придаст визуальный объем;

Омбре. Это тоже растяжка цвета, но более плавная и закономерная. Как и в случае с предыдущими техниками, омбре отрастает незаметно, поэтому ходить к парикмахеру часто не придется.

Мелирование. Визуального объема добавят высветленные отдельные пряди. Мелирование можно сделать через обесцвечивание с последующим тонированием любым оттенком.

Как измерить толщину волоса?

Существуют различные способы определения данной характеристики волоса, например, под микроскопом. Мы предлагаем метод измерения толщины в домашних условиях.

Для этого вам даже не понадобится «мучать» свою прическу – достаточно осмотреть расческу или подушку после сна.

Возьмите одну выпавшую волосинку или несколько – в зависимости от длины ваших волос. Намотайте волоски на карандаш так, чтобы каждый последующий виток ложился вплотную к предыдущему, но не на него. Достаточно будет намотать волоски шириной полсантиметра-сантиметр.
Посчитайте количество витков и поделите ширину (напоминаем, это 0,5 см или 1 см: в зависимости от длины ваших волос) на получившееся количество витков. Это и будет толщина волоса с небольшой погрешностью.

Дело в том, что длинные волосы на кончиках бывают истончены из-за их сухости и посеченности, также на голове встречаются волосы разной толщины.