23 маски для сухой кожи лица

Домашние методы восстановления волос

Домашние маски прекрасно восстанавливают локоны, пережженные краской и утюжком и химическими завивками. Кроме того, они питают и восстанавливают чувствительную кожу головы, увеличивая приток питательных веществ к корням волос.

Сейчас мы рассмотрим рецепты простых в приготовлении и самых эффективных масок для интенсивного восстановления структуры и здоровья волос.

Яичная маска

Яичный желток обладает богатым аминокислотным составом, поэтому превосходно«ремонтирует» поврежденные участки волоса и предотвращает образование перхоти. А входящий в его состав лецитин подарит вашим локонам шелковистость и ослепительный блеск.

Ингредиенты:2 крупных яичных желтка комнатной температуры, 1 ст. л. жидкого меда, несколько капель миндального масла. 

Применение:взбейте желтки венчиком или вилкой до однородной массы, добавьте мед и масло, тщательно перемешайте. Нанесите маску на кожу головы и распределите по волосам. Чтобы маска не текла, наносите ее на сухие волосы. Смойте через 40-60 минут водой комнатной температуры с использованием шампуня.

Масляная маска

Масла – бессменные лидеры среди народных средств для красоты шевелюры. Регулярное применение масел оказывает поистине ошеломляющий эффект.

Ингредиенты: по 1 ст. л. репейного, оливкового и кокосового масел, эфирное масло иланг-иланга.

Применение: Смешайте все масла в стеклянной миске, добавьте 3-5 капель эфирного, хорошенько перемешайте и разогрейте на водяной бане. Нанесите маску на влажные волосы от корней по всей длине, быстро оберните волосы пленкой и утеплите банным полотенцем. Чем дольше вы будете выдерживать маску на локонах, тем лучше. 

  1. Александер Дейл. Облысение: Практическое пособие для мужчин и женщин по лечению, восстановлению и уходу за разными типами волос. Издательство Центрполиграф, 2002 г.
  2. С. Колосова, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2017 г.
  3. Ю.Дрибноход, Волосы. Секреты красоты. Издательство: Питер, 2003 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Причины образования перхоти и появления зуда кожи головы

В норме процесс отшелушивания клеток эпидермиса протекает незаметно, не вызывая неприятных ощущений у человека. Под воздействием внутренних или внешних факторов нормальный процесс может быть нарушен, в результате чего появляется риск возникновения перхоти.

Перхоть – это отслоившиеся частички омертвевшей кожи, которые, смешиваясь с кожным салом, формируют белесые или желтоватые хлопья и задерживаются на поверхности волосистой части головы. Это вызывает не только эстетический, но и физический дискомфорт у человека, так как обычно процесс сопровождается сильным зудом.

Симптоматическое лечение здесь не даст долговременный результат, если не разобраться в причине образования «хлопьев». Причины могут быть внутренние и внешние.

Внутренние факторы:

  1. Метаболические нарушения. Сбой обмена веществ приводит к недостаточной усвояемости важнейших витаминов и микроэлементов и снижению иммунитета.
  2. Гормональные нарушения. Дисбаланс гормонов эндокринной и половой систем может провоцировать проблемы с волосами и кожей головы. Одной из самых распространенных причин визита к трихологу у женщин является повышение уровня производной тестостерона (мужского полового гормона) – дигидротестостерона.
  3. Нарушение в работе выделительной системы, в частности гиперактивность сальных желез кожи головы.
  4. Нарушение нормальной микрофлоры кожи, вызванное распространением дрожжеподобных грибков P. Ovale. В норме эти бактерии населяют поверхность кожи в незначительном количестве, но под воздействием провоцирующих факторов (снижение иммунитета, прием антибиотиков, неправильное питание) могут проявлять патологическую активность.
  5. Истощение нервной системы. Стрессы, затяжные физические и умственные нагрузки, недостаток сна, депрессия – все это приводит к риску появления перхоти и других проблем с кожей.

Внешние факторы:

  1. Неправильный уход. Банальный выбор неподходящего по типу кожи или излишне агрессивного шампуня может спровоцировать шелушение и зуд. То же касается неграмотного использования домашних масок.
  2. Слишком тесный головной убор и ношение шапки в помещении. Первое затрудняет кровообращение в коже головы и приток питательных веществ к волосяным луковицам. Второе создает комфортные условия для развития болезнетворных микроорганизмов.
  3. Несоблюдение правил гигиены. Пренебрежение мытьем головы с необходимой регулярностью приводит к закупориванию сальных желез и может спровоцировать себорею.

ТОП-7 продуктов от выпадения волос: рецепты домашних масок

Лучше решить появившуюся проблему, чем бороться с ее последствиями – это утверждение верно и для красоты волос. Если волосы начали выпадать, не откладывая начинайте использовать домашние маски, потому что остановить выпадение легче, чем потом стимулировать рост новых волос.

ALERANA предлагает лучшие народные рецепты масок от выпадения волос, которые доказали свою эффективность.

1. Луковая маска – отличное средство даже при интенсивном выпадении волос

Смешайте по 1 ст. ложке касторового масла и свежевыжатого лука без мякоти, добавьте по 1 ч. ложке настойки календулы, коньяка, меда, добавьте яичный желток. Смесь нанесите на корни волос, тщательно втирая в кожу головы, наденьте полиэтиленовую шапочку и обмотайте голову полотенцем, предварительно разогретом на батарее (в тепле ингредиенты подействуют еще эффективнее).

Выдержите маску час-полтора, после чего тщательно промойте голову.

В лечебных целях выполнять маску необходимо раз в 5 дней, в качестве профилактики, когда выпадение волос замедлилось – раз в 2 недели.

Опасаться неприятного лукового запаха не нужно – от него можно легко избавиться, ополоснув волосы водой, подкисленной уксусом или лимонным соком.

2. Маска с дрожжами от выпадения

«Живые» дрожжи разведите теплым молоком до состояния густой кашицы и оставьте побродить в теплом месте 40 минут. В полученную смесь добавьте желток 1 яйца и по 1 ч. ложке меда и коньяка. Маску нанесите на кожу головы и распределите по поверхности волос, наденьте целлофановый пакет и оберните голову полотенцем.

Подержать маску нужно час, можно даже два, после чего волосы тщательно промыть. Если вы страдаете от сильной потери волос, то маску можно делать перед мытьем головы каждые 2-4 дня.

3. Горчичная маска от выпадения волос

Маска с горчицей не только укрепляет сами волосы, но и стимулирует спящие волосяные фолликулы, питает их.

Разведите 2 ст. ложки горчичного порошка горячей водой, добавьте яичный желток, немного оливкового/касторового/репейного масла на выбор, несколько чайных ложек меда. Полученную смесь вотрите в корни и оставьте на волосах – в идеале на 45 минут, если будет печь, то минут на 15.

Такая домашняя маска, выполняемая хотя бы раз в неделю, эффективно решит проблему выпадения.

Секрет маски: если горчица жжет очень сильно, добавляйте поменьше меда (чем меда больше, тем сильнее горчица действует). Если ваши волосы сухие, то можно добавить еще несколько ложек масла и даже нанести его прямо на волосы.

4. Перцовая маска от выпадения волос

3-4 столовые ложки меда смешайте с 1 ч. ложкой молотого красного перца – и все, перцовая маска готова! Вотрите ее в кожу головы, немного помассируйте, наденьте на голову шапочку и держите 20-40 минут.

Если делать маску хотя бы раз в неделю, вы не только остановите выпадение волос, но и ускорите рост новых.

Секрет: если мед засахарился, его можно немного подогреть на водяной бане (поставить мисочку с медом в тазик с горячей водой) – так он примет жидкую консистенцию.

5. Маска из алоэ

Если у вас есть дома растение алоэ, то воспользуйтесь щедростью природы – возьмите несколько листьев растения, перемелите их до консистенции кашицы. Или купите сок алоэ в аптеке.

Смешайте по несколько чайных ложек алоэ с медом и вотрите в корни волос: при регулярном использовании маска показала себя очень эффективным средством от выпадения волос.

6. Грязевая маска: лечебная глина от выпадения волос

Глина очень богата минералами и витаминами – а именно этого ослабленным волосам не хватает. Поэтому маски с глиной помогут эффективно решить проблему выпадения и укрепят корни волос.

Разведите пакетик голубой глины минеральной водой до состояния пасты. Нанесите на корни, разделяя волосы по проборам. Тщательно вмассируйте смесь, накройте волосы шапочкой и оберните полотенцем. Смывать глиняную маску нужно через 40 минут.

Секрет: при сухом типе волос можно заменить воду молоком и даже сливками.

7. Соленая маска

Соль издавна использовалась как средство в борьбе с выпадением волос. И в отличие от большинства масок, соленая наносится на вымытую голову.

Итак, помойте голову как обычно, возьмите крупную йодированную соль, разведите ее теплой водой до состояния кашицы и втирайте состав в корни волос.

Подержать маску нужно 15 минут, после чего тщательно прополоскать волосы. Выполняйте маску 1-2 раза в неделю.

Дрожжевая маска для волос в домашних условиях

Дрожжевые маски улучшают кровообращение кожи головы, поэтому волосы лучше растут, у них появляется блеск и объем.

Ингредиенты:

  • сухие дрожжи — 2 ч. л.;
  • яичный желток — 1 шт.;
  • растительное масло — 1 ст. л.;
  • травяной отвар (для светлых волос подойдет ромашка, для темных — крапива или шалфей) — 200 мл.

Здесь в дело вступают дрожжи, поэтому приготовление займет чуть больше часа:

  1. Для начала приготовьте отвар. Залейте столовую ложку травы стаканом кипятка и подержите на огне 10 минут. Потом остудите и процедите.
  2. Залейте дрожжи готовым травяным отваром и оставьте на 1 час.
  3. Добавьте в массу яичный желток и растительное масло.

Наносите на всю длину волос, активно втирая в корни. Через час маску смойте.

Горчичная маска для волос в домашних условиях

Горчица обладает согревающим и раздражающим эффектом. За счет нее усиливается приток крови к волосяным луковицам. Этот продукт также устраняет излишнюю жирность волос.

Ингредиенты:

  • 2 ст. ложки сухой горчицы;
  • 2 ст. ложки растительного масла;
  • 2 ч. ложки сахарного песка;
  • 2 ст. ложки горячей воды.

Маска крайне проста в приготовлении:

  1. Смешайте все сухие компоненты и добавьте в них воду и масло.
  2. Вотрите маску в кожу головы.
  3. Для лучшего теплового эффекта накройте голову целлофаном, а потом полотенцем.

4. Маску держите в течение 15-20 минут. Затем смойте теплой водой и помойте волосы с шампунем.

Маску каждые 5 дней делают при жирных волосах, при сухих не чаще одного раза в 10 дней.

Полезные травяные домашние маски для волос

Ни для кого не секрет, что отвары трав полезны для здоровья волос. После каждого мытья можно просто ополаскивать волосы отваром любых трав.

Для жирных волос: крапива, хмель, календула, хвощ, корень лопуха.

Для сухих волос: цветки ромашки, зверобой, мелисса, петрушка, тысячелистник, мать-и-мачеха, березовые листья.

Так же можно разбавлять агрессивные шампуни отварами трав в пропорции 1:1. Тогда ваши волосы не будут страдать от химических веществ, средств по уходу или жесткой воды.

Полезные советы

  • Не храните остатки растительных домашних масок для волос, они все равно испортятся.
  • Не забывайте о регулярности, только при регулярном применении будет эффект.
  • Не прекращайте лечение волос, если прям сразу не видите результат, он точно будет рано или поздно.
  • Наберитесь терпения.
  • Не пользуйтесь металлическими расческами и старайтесь не расчесывать мокрые волосы. Иначе они станут ломкими.
  • Не применяйте некачественные средства для мытья и окрашивания волос.
  • Обязательно, после каждого мытья наносите какую-нибудь маску для волос или кондиционер. Тогда ваши волосы будут гладкими и послушными.

Примечание: перед применением любого средства, убедитесь, что у вас нет аллергической реакции на какой-то препарат. Иначе результат будет обратный.

Красивых вам, густых и здоровых волос.

Маска для волос в домашних условиях с алоэ

Алоэ используется в масках, чтобы устранить перхоть, ускорить рост волос и привести в норму их жирность.

Самое сложное в приготовлении маски — отжим сока из растения. Для этого возьмите крупные и мясистые листья алоэ. Порежьте их на несколько частей и измельчите в блендере. Затем отожмите массу через сито или марлю.

Для витаминной маски с алоэ понадобится:

  • сок алоэ — 25 мл;
  • грейпфрут — 100 грамм (1/4 часть крупного плода);
  • сметана — 1 ст.л.

Для приготовления этой маски нужно чуть больше времени, но и алоэ на подоконнике не должно пылиться просто так!

  1. Очистите грейпфрут от пленок и семечек. Сложите в чашу блендера и измельчите в пюре.
  2. Все ингредиенты смешайте.
  3. Нанесите маску на волосы. Укутайте голову полотенцем и оставьте на 1 час. Можно делать такую маску 2-3 раза в неделю.

Как работают эфирные масла против перхоти

Эфирные масла в трихологии используются для борьбы с сухостью и обезвоженностью волос и кожного покрова, для устранения воспалительных процессов. Они активно питают, выступают в качестве антиоксидантов, обладают успокаивающим эффектом, ускоряют процесс регенерации тканей.

Для лечения себореи нужно использовать эфирные масла с ярко выраженным противовоспалительным и противогрибковым действиями. Они не только снижают активность патогенных бактерий, но и увлажняют чувствительную раздраженную кожу.

Эфирные масла с противогрибковым и противовоспалительным эффектом

  • Чайное дерево. Очень популярное в косметологии масло. Используется только при жирной себорее. Обладает ярко выраженным антибактериальным действием, оказывает противовоспалительное действие, ускоряет заживление сильно расчесанных зудящих участков кожи. Можно использовать в составе домашних масок или добавлять по 2-3 капли в шампунь во время мытья. Масло эффективно при борьбе с перхотью, вызванной грибком.
  • Эвкалипт. Маски с маслом эвкалипта ощутимо снижают зуд, освежают кожу, снижают выработку кожного сала. Масло обладает противовоспалительным и антисептическим свойствами.
  • Розмарин. Масло розмарина богато антиоксидантами, позволяет устранить излишки секрета и уменьшить очаги воспаления на коже. Если добавлять несколько капель масла в шампунь во время мытья, волосы дольше будут выглядеть свежими.
  • Кедр.
    Масло кедра обладает антибактериальным эффектом, стимулирует кровообращение, повышает упругость кожи, укрепляет волосяные луковицы.
  • Иланг-иланг.
    Масло эффективно при грибковом поражении кожи, облегчает зуд и заживляет воспаленные участки. Можно использовать для профилактики при склонности к себорее.

Использовать эфирные масла в чистом виде не рекомендуется, потому что в больших количествах они действуют достаточно агрессивно.

Правила применения яичных масок для волос

На фото показано, как делать маску с яйцом для волос

Чтобы добиться хорошего результата, важно не только правильно приготовить яичную маску для волос. Необходимо правильно ее использовать, иначе состав не будет работать и никакой пользы не принесет

Нельзя смешивать желток с горячими продуктами: он сворачивается при 65-70 градусов. Следите, чтобы рабочая смесь не прогревалась выше 45-50 градусов. Если масса свернулась, то ее следует выбросить и приготовить новую: вычесать полусваренный желток из волос очень сложно.

Советы и рекомендации по нанесению масок:

  • Домашнее средство используют сразу после приготовления: в нем максимальная концентрация полезных веществ.
  • Состав наносят на сухие немытые волосы, поэтому не мойте голову за 2-3 дня до проведения процедуры.
  • Сначала массу втирают в кожу головы, выполняя легкие массажные движения. Потом состав нужно нанести на корни.
  • Далее смесь распределяют по остальной массе волос, используя редкую расческу.
  • Если ваша цель — избавиться от секущихся кончиков, массу наносят на них еще раз.
  • После формируют пучок. Если волосы сухие, голову утепляют, применяя полиэтиленовую шапочку и полотенце, если жирные — ничем укутывать не нужно, термоэффект будет вреден.
  • Чтобы целебный состав впитался в волоски и кожу голову, понадобится 15-30 минут.
  • Если появились неприятные ощущения — жжение, зуд, маску следует немедленно смыть, чтобы не получить раздражение или ожог.
  • Для смывания состава применяют воду, имеющую комнатную температуру. Горячую не используют, ведь масса свернется на волосах. Если это произошло, вам понадобится хороший бальзам и уксусная вода. Для ее приготовления нужно растворить 1 ст.л. уксуса в литре воды.
  • Для удаления маски обычно шампунь не используют: яйцу присущи сильные моющие свойства. Однако обратное может быть предусмотрено рецептом.

Полный курс оздоровления волос составляет 10 сеансов. Для интенсивного восстановления процедуры проводят 2-3 раза в неделю, для поддержания здоровья шевелюры — 1-2 раза в 14 дней. Маски для роста волос с яйцом и агрессивными компонентами (горчица, водка, перцевая настойка) наносят 1 раз в неделю.

Результаты применения яичных масок

Яйцо содержит все, что необходимо для развития плода, и по количеству питательных веществ держит первенство среди продуктов питания. Глупо не использовать этот дар природы, чтобы поддержать красоту шевелюры, тем более что результаты применения яичных масок проверены тысячелетиями.

Используя домашние косметические составы несколько раз в неделю, можно рассчитывать на заметный результат: волосы приобретут силу и блеск, окрепнут и оживут. Маски предназначены для устранения самых разных проблем, и их рецептов существует великое множество.

Но даже если у вас нет проблем с волосами, рекомендовано периодически проводить профилактические процедуры. Согласно отзывам о масках для волос с яйцом, так получится усилить их рост и густоту.

Маска для кожи головы в домашних условиях. Рецепты масок для кожи головы

Сухая кожа головы порождает и сухость волос. Они ломаются, секутся, выпадают — в общем, выглядят некрасиво. И для них есть огромное количество лекарств из домашних ингредиентов, которые могут помочь решить проблему.

Рецепты приготовления:

  1. Еще во времена наших бабушек было популярно средство для смягчения девичьей красы — это обыкновенный куриный желток. Его нужно наносить на все волосы на полчаса. Спустя это время, смыть его в воде комнатной температуры. Для большей эффективности можно использовать отвар трав.
  2. Яйцо с дополнительными ингредиентами поможет добиться более сильного результата. К нему можно добавить, например, мед и сметану или сливки. Молочные продукты отлично увлажняют. Подержать смесь полчаса и смыть теплой водой.
  3. В чайную ложку касторки всыпать столько же сухой календулы, разбавить 100 миллилитрами водки. Все это нужно настаивать в холодильнике неделю под крышкой, а затем использовать: настойку нужно разбавить с касторкой в одинаковых пропорциях. Нанести на корни, слегка массажируя, всю остальную смесь распределить на длину. Оставить на полчаса, после чего хорошо промыть.
  4. Корень хрена почистить и натереть на мелкой терке, выложить его в керамическую посуду (обязательно!), добавить сметану и любое растительное масло. Нанести на кожу и всю длину волос, оставить на 40 минут, укутав в теплое полотенце. Смыть.
  5. Маска с отваром лопуха помогает избавиться от выпадения шевелюры. Чтобы ее приготовить в домашних условиях, столовую ложку молотого корня лопуха залить стаканом кипятка и варить на небольшом огне 10 минут. Отсудить отвар, процедить. Влить в процеженный настой столовую ложку касторки и столько же масла миндаля. Втереть в кожу головы, волосы также смазать им, оставить на час. Концы можно дополнительно смазать касторкой. Смыть маску с бальзамом.
  6. Чтобы волос стал мягкими и блестящим, смешать 20 граммов нежирного творога, 10 граммов жидкого меда (если он засахарился, растопить на водяной бане) и столовую ложку оливкового масла. Если получилось очень густо, влить немного молока. Распределить смесь по всей голове и продержать полчаса, смыть с шампунем.

Сухость кожи головы: в чем причина

Причин сухости кожи головы существует множество: от неправильного ухода до неправильно подобранной диеты под особенности вашего организма. Так, количество и качество кожного сала зависят от общего состояния организма, особенно эндокринной и нервной систем, а также пищеварительного тракта. Но в случае, когда сухость вызывают внутренние сбои в организме, сухой будет не только кожа головы, но и всего тела. Если же шелушится и стягивается после мытья только кожа головы, тогда причина лежит в более тривиальных вещах.

Самая распространенная причина сухости – это, конечно, мытье головы неподходящими средствами и травматическими гаджетами. Средства с агрессивными составами раздражают кожу и высушивают ее. Также на состояние кожи головы влияет температура воды, которой мы моем голову: обычно любители попариться в кипятке более склонны к сухости, чем те, кто моются под прохладным душем.

Причиной сухости часто становятся высушивание и укладки волос приборами на экстремально высоких температурах. Эпидермис банально высушивается и не способен восстановить нормальный уровень влаги.

Сухость может быть вызвана изменением погодных условий. Так же, как мы зимой меняем уход за кожей на более «тяжелый», стоит менять и средства для волос. В противном случае скальп может напомнить о себе сухостью.

В причинах разобрались. А теперь, согласно этому, Beauty HUB даст советы, как увлажнить кожу головы.

Маска для волос для кожи головы. Домашние рецепты масок

Профессиональные шампуни, фены, окрашивание и завивка делают волосяную поверхность пористой и ломкой. Питательная маска для кожи головы и волос помогает восстановить баланс влаги, минеральных веществ и кислот.

Питание и восстановление

Предотвратить сечение и реанимировать кутикулу помогает восстанавливающее средство, приготовленное из 3 яичных белков, масла Ши — 10 гр., и пива — 50 мл. Для этого охлаждённые белки взбивают около 5 минут, добавляют масляное вещество и пивной напиток. Полученный состав распределяют на увлаженные локоны и утепляют. Держать в течение 2 часов, затем смыть.

Витаминная. Используются витамины В 6, В12 по 5 мл, касторовое масло — 20 мл, выжимка из сока алоэ. Содержимое ампул перемешать с касторкой и соком растения. Нанести на влажную волосяную поверхность, обмотать целлофаном, очистить через 40 минут.

Увлажняющий уход

Смесь эффективна при ломкости, недостатке влаги, пористости структуры волосяного ствола, создаёт защитный слой. Цикл применения — один раз через восемь дней. Готовят тыквенное пюре — 4 ст. л., добавляют апельсиновый сок — 1 ст. л. и сок алоэ — 3 ст. л. Овощную смесь аккуратно распределяют на локонах и обматывают полиэтиленом. Время выдержки — 45 минут, после тщательно промыть водой.

Укрепление и питание

Не менее важно питать эпидермис головы, тогда кутикула насыщается жирными кислотами и минералами, улучшается циркуляция веществ и рост. Для процедуры подойдёт специя корицы — 1 ч

л., льняное масло — 5 ст. л. и 3 желтка. Специи смешивают с маслом, затем добавляют желтки. Втирают смесь в область корней и по всей длине, оставив на 15−20 минут. Смывать как обычно.

Интенсивный рост

Питание фолликулы активирует рост и густоту. Терапию выполняют 2 раза в 15 дней. Для состава необходимо взять киви — 3 шт., и витамин В 6−30 капель. Киви очищают от кожуры, мякоть тщательно разминают, добавляя жидкий витамин. Готовую смесь втирают в корневую область и по всей длине прядей. Оставляют на час с небольшим, смывают обычным методом.

Против выпадения

Остановить процесс потери прядок поможет средство с луком. Лечебный сеанс выполняют ежедневно в течение недели. Для приготовления берут эфир сантала около 8 капель, луковицу — 3 шт., и облепиховое масло — ст. ложку. Луковицы трут на мелкой тёрке, сначала к полученной кашице добавляют подогретое масло, затем эфир. Кожные покровы головы и пряди обрабатывают средством, закончив, надевают утепление. Время действия — 40−60 минут. Очищают обычной водой.

Яичная. Сокращает выпадение и ломкость, помогает быстро отрастить длину. Следует взять яйца — 3 шт., натуральный йогурт- 15 гр., и жидкий витамин ретинол — 20 капель. Сначала взбить яйцо и йогурт, потом влить витамин. Увлажнённые локоны смазать и оставить смесь действовать на полчаса. Смывать немного тёплой жидкостью, чтобы яйцо не свернулось.

Против повреждения

Чтобы сделать волосы более живыми, вернуть силу и блеск, которая была утеряна в результате использования плоек и фенов, готовят оздоравливающий эликсир. Используется эфирное масло жасмина — 4 капли, масло оливковое — 20 мл и 1 банан. Фрукт разминают до сметанообразного вида, добавляют разогретое масло оливы, затем вводят эфир. Обработав прядки, оставляют воздействовать на 30 минут. Удаляют массу тёплой водой, добавив несколько капель лимона.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Водоворот советов
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: