Как звезды ухаживают за волосами. звездные секреты красоты

Наташа Поли

Из-за частого окрашивания мои волосы стали сухими и ломкими, поэтому стараюсь мыть их как можно реже. Дома или в отеле я никогда не сушу волосы, оставляю их сохнуть самостоятельно. Лишь слегка подсушиваю полотенцем и втираю в кончики масло. Очень люблю ordinary Oil от L’Оreal Elseve. У него нейтральный запах, который совсем не чувствуется

Особенно это важно, когда ложусь спать со средством на волосах. Кстати, оно быстро впитывается и не оставляет разводов на подушке

У него густая текстура, поэтому на одно использование хватает двух-трех капель. Если этого масла нет под рукой, могу нанести на волосы косметическое для лица.

Если я в Париже, то всегда крашусь у Кристофа Робина. У него восхитительная собственная линия для волос. Он делает мне легкое мелирование, на первый взгляд, вообще едва заметное. Это выглядит очень естественно, что-то вроде эффекта выгоревших после пляжа волос.

Мне очень нравится, когда корни остаются темными. Я не разрешаю закрашивать их полностью, потому что так лицо выглядит неестественным — будто я надела маску.

Какими рецептами пользуются звезды

Актрисы, певицы и телеведущие по роду деятельности вынуждены часто менять прически, причем иногда кардинально. И среди них немного тех, кто не был замечен за ношением наращенных прядей. Выделим троих знаменитых красавиц, которые знают толк в здоровых и длинных волосах.

Светлана Ходченкова

Роскошная блондинка, которая пленила зрителя шикарными длинными волосами в своей первой полнометражной картине «Благословите женщину». С тех пор актриса периодически меняла стиль, носила то пучок, то локоны, то челку.

Но длине не изменяла никогда. Хотя провокационная фотосессия, где Ходченкова предстала брюнеткой с короткими волосами, заставила фанатов охнуть. Но это был всего лишь парик.

Секреты Ходченковой просты. Она не пользуется феном и средствами для укладки, подравнивает кончики раз в полгода и ополаскивает волосы минералкой без газа.

Ксения Бородина

Ведущая «Дома-2» в свое время сделала каре именно для того, чтобы избавиться от поврежденных частыми завивками и выпрямлениями безжизненных волосиков. И отращивать новые она стала с умом: Бородина пользовалась и пользуется только органической косметикой (без парабенов) и регулярно посещает салоны. Сегодня Ксения гордится своими натуральными, достаточно длинными и здоровыми волосами.

Екатерина Климова

Актриса, которая запомнилась зрителю не только по ролям в кино, но и по съемкам в рекламе краски для волос. И выбрали ее именно из-за густых и длинных локонов. Климова признается, что предпочитает салонный уход и ампулы Kerastase, Opalis, Alterna. А еще она после мытья ополаскивает голову прохладной водой.

У каждой девушки своя цель и свои пределы. Одна хочет поскорее отрастить волосы, чтобы избавиться от короткой стрижки. Другая желает достичь определенной длины, чтобы можно было делать хвостик или косу. Третьей хочется по-настоящему длинные локоны ниже лопаток, потому что это женственно и просто красиво. В любом случае, перечисленные методы и средства не будут лишними, потому что все они помогают не только отрастить волосы, но и сделать их крепкими и здоровыми.

Источник

Будьте особенно осторожны при окрашивании

Если решили обновить образ к новому сезону, хорошей идеей будет поэкспериментировать с цветом волос

Но важно учитывать и погодные условия, поэтому при окрашивании особое внимание стоит уделить укрепляющим процедурам

«В сентябре волосы чаще всего обезвожены, но это отличается от обычной сухости, — говорит Джош Вуд. — Я всегда предпочитаю использовать при окрашивании не только увлажняющие, но и укрепляющие средства, чтобы снизить риск повреждения».

Попробуйте Colour Miracle Shot, Josh Wood, который следует наносить на волосы в момент окрашивания, и Hair Perfector, Olaplex № 3, — после этого.

Вера Брежнева

Я очень бережно отношусь к своим волосам. По возможности стараюсь как можно реже подвергать их воздействию высоких температур. Раз в три-четыре месяца обращаюсь к процедуре «Счастье для волос». В Киеве у меня есть личный трихолог, по совету которой я делаю уход на основе масел. В результате волосы становятся более живыми и блестящими.

Окрашивание делаю раз в два месяца. При этом основную часть волос мне осветляют при помощи краски, состав для осветления используют только на нескольких прядях у лица. Благодаря этому мне удается сохранить прекрасное качество локонов.

Моя фирменная укладка — легкая волна. Но я не использую плойку, чтобы добиться такого эффекта. От природы у меня слегка вьющиеся волосы, и, когда они высыхают естественным путем, получается красивая укладка. Плойки я использую только перед концертами и важными выходами (и не забываю при этом о термозащите!).

Дженнифер Энистон

Роскошные русые пряди и лаконичная стрижка – уже давно стали визитной карточкой этой преуспевающей актрисы. Ее красивые волосы — результат правильного ухода, хорошего стилиста и маленьких секретов, которыми Джен с удовольствием делиться с поклонниками. К примеру, актриса не скрывает, что пользуется только самой качественной косметикой для волос, а поддерживать красоту ей помогают услуги ее стилиста, который профессионально подбирает оттенки для создания такого многогранного и блестящего цвета волос.

Но также Дженнифер Энистон предпочитает естественную сушку и укладку («Укладка для пышных волос»), дома она никогда не расчесывает мокрые волосы и только после того, как они высохнут аккуратно расчесывает пряди, придавая им желанную форму. Кроме того, для того чтобы кончики волос всегда были ухоженными актриса время о времени подрезает их, используя технику «горячих ножниц».

Таким образом, можно понять, что звезды ухаживают за волосами вполне профессионально и без использования каких-то дорогостоящих процедур.

Дрю Бэрримор

Лучшая подруга Камерон и ее коллега по фильму «Ангелы Чарли» Дрю Бэрримор, долго выглядела молодой и свежей благодаря своему типажу «бэби-фейс» — она могла похвастаться милым личиком с большими выразительными глазами, аккуратным носиком и круглыми, тронутыми румянцем щеками.

Родив дочь Олив в 2012 году, звезда решила не участвовать в голливудской гонке похудения, а сбрасывала вес постепенно. Ей это удалось спустя несколько месяцев, но после появления на свет второй девочки, Фрэнки, Дрю снова располнела. Причем на этот раз сильно изменилось не только ее тело, но и лицо.

Но Дрю все-таки снова взялась за тело и, как сообщают западные СМИ, за непродолжительное время похудела аж на 9 килограммов. Хотя по последним пляжным фотографиям звезды этого и не скажешь: на снимках, сделанных папарацци в Мексике в ноябре прошлого года, актриса выглядит намного крупнее, чем обычно, и странный наряд из несуразных панталонов и топа, больше похожего на исподнее, только усугубляет эффект. Поклонники заметили, что Дрю заметно постарела — не зная, что Бэрримор всего 42 года, ей легко дать на этих кадрах как минимум на 10 лет больше.

Роль в «Игре престолов»

Финансовое положение девушки было шатким. Актрисе приходилось снимать маленькую квартирку вместе с друзьями. Чтобы не лишиться жилья и кое-как сводить концы с концами, приходилось постоянно работать. Эмилия могла подрабатывать одновременно в нескольких местах, порою число занимаемых ею должностей превышало половину десятка.

Сериал «Игра престолов»

Но время не было потрачено напрасно. И вот, в один прекрасный день девушка была приятно удивлена поступившим предложением. «Приятно удивлена» — слишком мягко сказана. Она была ошарашена и шокирована, ведь получила приглашение на роль в экранизации «Игры престолов». «Мать драконов» – это именно тот образ, прославивший столь юную Эмилию на весь мир и стало знаменательным событием в ее биографии и личной жизни.

На фото Эмилия Кларк в роли Дейенерис Таргариен

Предлагаемая роль была идеальна для актрисы. Много экранного времени и высокая значимость персонажа, что при должном таланте гарантирует успех. Роль сильной и мужественной женщины – с похожими Кларк уже сталкивалась. Она не представляла, что от нее потребуется. Ясно было одно – соглашаться на работу однозначно нужно.

Кадры из сериала «Игра престолов»

Девушка отлично отыграла два монолога из произведения во время кастинга

Но в актерском мастерстве важно не только умение играть роль, но и то, насколько актер способен внешне соответствовать образу персонажа, в которого он вживается во время съемок. В данном случае это требовало достаточно кардинальных перемен

Ведь родной волос актрисы – черный, а у персонажа по сценарию – пепельно белый. Прическа, как и цвет волос, имеют достаточно веское значение, ведь визуально влияют на черты лица.

Этот персонаж не только был показан прекрасной девушкой внешне, но и завораживал своей храбростью, мужественностью и умению сочетать рациональную жестокость с альтруистичным милосердием. Все это благодаря трудам Эмилии, которая играла легко и естественно, полностью вживаясь в образ и создавая «реального» и естественного персонажа.

На фото Э.Кларк с партнером по сериалу «Игра престолов» Джейсон Момоа

Съемочная группа была полностью удовлетворена работой Эмилии. Девушка подписала долгосрочный контракт, включавший участие во втором и третьем сезонах сериала. Общественность была поражена ее мастерством актерской игры. Следствием этого послужили номинации на различные премии. Вскоре, актриса обзавелась статуэткой «Эмми» и премией «Сатурн» в номинации на лучшую женскую роль второго плана.

Многочасовые перелеты, часы в гримерке, множество неудачных дублей и прочие сложности съемок сделали девушку по-настоящему счастливой. Эмилия Кларк не собирается отступать от намеченного пути, и в будущем сможет заполучить куда больше ролей в известных картинах.

Актеры сериала «Игра престолов» 2021 года

Твин Пикс (Twin Peaks)

Жанр: триллер, драма, криминал, детектив, фантастика
Год: 1990 – 2017
Зрительский рейтинг: ️ 8.80 (IMDb), 8.5 (КиноПоиск)
Страна: США
В ролях: Кайл МакЛоклен, Майкл Онткин, Шерил Ли, Лара Флинн Бойл, Шерилин Фенн

О чем: федеральный агент Купер расследует убийство в городке, где все не то, чем кажется.

История начинается с известия о находке обнаженного тела старшеклассницы Лоры Палмер, завёрнутого в полиэтилен и выброшенного волнами на берег озера.

В ходе расследования перед внимательными взглядами агента Купера, шерифа Трумана и его помощников ппоявляются разные жители Твин Пикс. Постепенно зритель открывает для себя темную и страшную сторону жизни обитателей на первый взгляд тихого и мирного городка.

Смотреть сериал в КиноПоиск HD

Дженнифер Энистон

Роскошные русые пряди и лаконичная стрижка – уже давно стали визитной карточкой этой преуспевающей актрисы. Ее красивые волосы — результат правильного ухода, хорошего стилиста и маленьких секретов, которыми Джен с удовольствием делиться с поклонниками. К примеру, актриса не скрывает, что пользуется только самой качественной косметикой для волос, а поддерживать красоту ей помогают услуги ее стилиста, который профессионально подбирает оттенки для создания такого многогранного и блестящего цвета волос.

Но также Дженнифер Энистон предпочитает естественную сушку и укладку («Укладка для пышных волос»), дома она никогда не расчесывает мокрые волосы и только после того, как они высохнут аккуратно расчесывает пряди, придавая им желанную форму. Кроме того, для того чтобы кончики волос всегда были ухоженными актриса время о времени подрезает их, используя технику «горячих ножниц».

Таким образом, можно понять, что звезды ухаживают за волосами вполне профессионально и без использования каких-то дорогостоящих процедур.

Обращайтесь к увлажняющим средствам

«Повышение и понижение температуры могут быстро вытеснить влагу, в результате чего волосы становятся сухими и хрупкими, — говорит Майкл Лендон, креативный директор Aveda

— Чтобы исправить это, важно включить в свой уход увлажняющие средства и свести мытье шампунем к минимуму. Именно здесь на помощь приходят кондиционеры и питательные ночные маски

Попробуйте, например, средство Nutriplenish Leave-in Conditioner,  — комбинация растительных ингредиентов увлажняет и защищает волосы от теплового воздействия в течение 72 часов. Или кондиционер Manketti Oil Conditioner, в котором смешаны витамины и масло ореха манкетти, обеспечивающие увлажнение без эффекта утяжеления».

Эксперт Джон Пол Скотт из Salt Studio London рекомендует держать в сумке мини-кондиционер, чтобы можно было использовать его в течение дня. Для максимального увлажнения он также рекомендует наносить маску, например, Invisible Oil Mask или ночную Overnight Damage Repair Masque, Bumble and Bumble.

Чтобы сделать защиту более действенной, избегайте агрессивных химикатов и средств на основе силикона. Вместо них выбирайте сыворотки и масла, например, L’Huile De Leonor Greyl. 

Несложные приемы для ускорения роста волос

Кроме перечисленных выше рецептов и методик, есть еще несколько советов, следование которым поможет отрастить волосы и сохранить их здоровыми.

1. Больше спать. Это универсальный способ поддержания здоровья не только волос, но и всего организма. Регулярный восьмичасовой отдых позволяет вырабатывать необходимые гормоны, влияющие, в том числе, на рост волос.
2. Не курить. Курение негативно сказывается на легких, на коже и на волосах. Они теряют ценные минералы и кислоты, становясь безжизненными. Рост тоже приостанавливается. Поэтому курящим девушкам могут не помочь даже дорогостоящие процедуры.
3. Подравнивать раз в полгода. Звучит несколько парадоксально, ведь если цель — длинные волосы, то зачем их регулярно обстригать? Но обрезание секущихся кончиков два раза в год (осенью и весной) — это всего 8-10 миллиметров неполноценных волос. Зато, благодаря этой процедуре, расти они начинают гораздо быстрее, потому что становятся здоровее.
4. Массаж головы. Необязательно выполнять его специально: достаточно сменить гребень на массажную расческу и каждый день проводить приятный ритуал расчесывания. Это улучшает кровообращение в коже головы, стимулируя фолликулы.

Спрей для локонов Discipline Fluidissime Spray, Kérastase

Выбор редакции BeautyHack

Если вы мучаетесь, пытаясь уложить пушащиеся волосы и понять, кудрявые они все-таки или прямые, – не волнуйтесь, вы не одни. К счастью, теперь я знаю как усмирить разбушевавшиеся локоны – с помощью спрея Discipline от Kérastase. Рассказываю, как он работает!

Средство уменьшает трение между волосами, защищает от горячих инструментов и придает блеск – а «кудряшкам Сью» понравятся и его антистатические свойства (больше не нужно превращаться в одуванчик, расчесывая волосы). Сладкий цветочный аромат не остается надолго – уступает место парфюму, зато гладкость и шелковистость вас не покинут в течение нескольких дней. Была удивлена, когда во время следующего мытья головы заметила, что волосы не путаются даже в мокром состоянии, – чудеса!

Цена: 2 790 руб.

Несмываемый спрей-кондиционер для облегчения расчесывания волос Run Throudh Primer, Oribe

Выбор редакции BeautyHack

От природы у меня непослушные, слегка вьющиеся волосы, поэтому спрей пришелся весьма кстати, особенно в летний сезон, когда не хочется перегружать лицо макияжем, а волосы – укладочными средствами и стайлингом. У спрея невесомая текстура, которая содержит в себе кондиционирующие экстракты – всего несколько «пшиков», и волосы становятся более гладкими.

Бонус: средство отлично подойдет для поврежденных волос – его формула как будто «запаивает» повреждения и при укладке они травмируются меньше. Расчесывать их заметно легче – локоны не путаются и хорошо укладываются (дополнительные средства я не наносила). Вымыла голову шампунем и нанесла спрей на слегка подсушенные полотенцем волосы. Потом высушила голову феном, слегка накрутив локоны на брашинг. Результат удивил – волосы стали гладкими и послушными, а локоны продержались до конца дня.

Цена: 2 590 руб.

Моделирующий солевой спрей Hair Mania Sea Salt, Kemon

Выбор редакции BeautyHack

Итальянской марке Kemon уже больше 50 лет, и за это время она выпустила множество незаменимых средств – от «бриллиантовых» шампуней для окрашенных волос до масла для бороды. Спрей мысленно переносит на море – и не только из-за эффекта «пляжных» локонов: даже цвет бутылька и аромат соленой воды навевают приятные воспоминания. Наносить средство необходимо на влажные волосы – вбиваю его в локоны массажные движениями и даю высохнуть естественным образом. Получаются естественные волны, а если вы хотите объем на максимум, уложите волосы с помощью диффузора.

Цена: по запросу

Шампунь и кондиционер Moisturizing Shampoo // Conditioner, Sachajuan

Выбор редакции BeautyHack

Шведская марка, чье название состоит из имен основателей (Саша и Хуан), делает простые и симпатичные средства — все на основе морских водорослей. У бренда есть небольшая линейка для тела, но конек Sachajuan — волосы: уход и укладка. Мы выбрали самую универсальную линейку — увлажняющую: шампунь и кондиционер содержат аргановое масло, ретиноиды и антиоксиданты, подходят всем, держат завиток кудрявых волос и приводят в порядок прическу после химического воздействия и солнца.

Цена: около 2 000 руб. за средство

Маска для вьющихся волос Twisted Elastic Treatment, Sebastian

Выбор редакции BeautyHack

На создание средств для вьющихся волос арт-директоров бренда Шейя Демпси и Майкла Полсинелли вдохновил океан, а точнее, подводные растения. По их словам, водоросли отлично сохраняют свою эластичность – а это именно то, что нужно локонам.

Маска Twisted Elastic Treatment делает кудри упругими, увлажняет волосы и не оставляет ни единого шанса надоедливому «пушку». Получается эффект, о котором мечтает каждая кудряшка Сью – волосы будто выпрямили и снова аккуратно накрутили на плойку. Главное, не жалейте средства – щедро нанесите по всей длине, оставьте на 5 минут, а затем смойте водой.

Общие принципы по уходу за волосами. Мнение знаменитостей.

1. Многие известные личности сходятся во мнении о том, что не стоит мыть голову с шампунем каждый день. Достаточно ополаскивать их через день. В крайнем случае, можно воспользоваться мягким шампунем, если ваши волосы склонны к жирности.
2. Звезды никогда не пренебрегают народными средствами по уходу за волосами. Принято считать, что богатые люди пользуются только дорогими косметическими средствами, однако это вовсе не так.
3. Для ухода за волосами знаменитости рекомендуют использовать исключительно натуральные продукты. В этом и кроется большая часть успеха наличия роскошных волос у женщин.
4. Если ваши волосы постигла беда, то не стоит даже пытаться справиться своими силами. Всегда лучше обратиться за помощью к специалистам.
5. Выбирайте продукты для своего типа волос. Подобрать нужный продукт вам наверняка поможет ваш мастер, знакомый с вашими волосами, их состоянием и проблемами.

Следите за густотой и количеством выпадения волос

При первых намеках на поредение запишитесь к трихологу. Успешность восстановления волос зависит от того, насколько вовремя вы начнете лечение.

Из-за чего волосы становятся тусклыми и выпадают?Объясняет врач-дерматовенеролог клиники Aging Control Наталья Романова:

Внешние факторы: неправильно подобранный шампунь, частое окрашивание, укладки, завивки. В летний период — инсоляция, морская вода, в осенне-зимний — хождение без шапки, зонта, повышенная влажность и холодный воздух.

Внутренние факторы: железодефицитная анемия, гормональные изменения, сахарный диабет, хронический стресс, повышающий уровень кортизола в крови, гипервитаминоз витамина А, кожные заболевания (себорейный дерматит, экзема, псориаз) на волосистой части головы, состояние после наркоза. Также волосы могут выпадать после лечения витаминами группы А, либо просто от бесконтрольного приема витаминов. Одна из самых частых причин выпадения — нехватка фолиевой кислоты, витамина В12, лактация, послеродовой период, отмена ГВ.

Выпадение волос после родов: «Выпадение в послеродовой период — естественный процесс. Если оно длится в течение 2-3 месяцев после рождения ребенка, то паниковать не стоит. В период беременности гормональный фон таков, что даже те волосы, которые в норме должны выпадать — не выпадают. Соответственно, когда гормональный фон меняется — происходит смена фазы роста, и волосы начинают «лезть» более активно», — говорит врач-эндокринолог, диетолог клиники Aging Control Елена Меркулова.

View on Instagram

Лера Кудрявцева

Знаменитая блондинка, популярная ведущая и счастливая жена, и мама – Лера Кудрявцева привлекает внимание не только к светской и личной жизни, но и к неповторимой внешности. И это неудивительно, ведь мало кто может похвастаться тем, что выглядит намного моложе своих лет, особенно привлекают внимания густые и шелковистые волосы звезды

Как западные звезды ухаживают за волосами уже известно, а что же делает для красоты своих прядей популярная ведущая? Лера не скрывает, что иногда наращивает волосы, но в остальном придерживается принципа естественности.

Например, ведущая советует ухаживать за волосами не экспериментируя с оттенками, ее светлые волосы выглядят идеально только потому, что она уже много лет красит их в один цвет, причем выбирает щадящее окрашивание.

Помогает поддерживать красоту волос и правильное питание («Витамины необходимые для укрепления волос»), включающее большое количество овощей и фруктов, а также злаков и натуральных соков.

Секрет четвертый – БЕРЕЖНОЕ ОТНОШЕНИЕ

На первый взгляд, этот пункт кажется слишком очевидным, чтобы о нем говорить. Если хочешь что-то сохранить – просто будь аккуратен, не навреди. Но, не все так просто как кажется. Иногда мы наносим урон своим волосам, сами не подозревая об этом.

Расческа – вот один из главных источников ломкости и сечения волос. Исключите из своего арсенала металлические, старые, цепляющие волосы, экземпляры, которые нещадно дерут пряди. Сейчас в продаже имеется масса превосходных расчесок из качественного мягкого пластика с цельнолитой пластиной. Они совершенно не цепляют волосы, а мягкие щетинки бережно касаются волос.

Также важно следить за чистотой гребней и массажек. Необходимо промывать теплой водой с мылом после каждого мытья головы

Правило такое, чистые волосы – чистая расческа. Так вы избавляетесь от пыли, микробов, грибков и прочей гадости которая может вызвать воспаления на коже головы, и как следствие выпадение волос.

Нельзя выкручивать отжимать волосы во время мытья. Нельзя тереть и делать стирающих движений. Мокрые пряди более уязвимы и слишком грубое обращение разрушает их. После ополаскивания, аккуратно промокните локоны полотенцем по всей длине.

Сушить конечно лучше естественным способом. Но если у вас нет времени на это, включайте холодный режим на фене. Этот секрет хорошо известен всем обладательницам длинных красивых волос.

Резинки и заколки. Последние вообще следует исключить или свести к минимуму их использование. А резинки заменить на современные пружинки. Они максимально бережно окутывают локон, не образуя заломов, которые впоследствии вызывают ломкость волос.

Как ухаживать за волосами

К сожалению, нет научно доказанных способов заставить волосы расти быстрее. Чудодейственные шампуни, «стимулирующие рост волос», — по большей части маркетинговый ход. Стрижка кончиков, вопреки распространенному мнению, не способствует ускорению роста, хотя поможет поддержать здоровый внешний вид волос.

Сделать так, чтобы волосы были крепче и росли с положенной им организмом скоростью, действительно можно. «Если вам нужны приличные волосы, кожа и ногти, просто убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты и восполняете водный баланс в организме», — цирюльник и парикмахер Джо Миллс. Здоровью волос также способствуют пищевые добавки, содержащие цинк и коллаген. Не экономьте на качественном шампуне и кондиционере (да, это будут разные бутылки, а не средство «два в одном», если хотите отрастить волосы). Если ваши волосы выглядят достаточно здоровыми, то кондиционер можно использовать через раз.

Если вам кажется, что вы становитесь лохматым, посмотрите на Гарри Стайлса и успокойтесь: со стороны ваши отрастающие волосы наверняка выглядят лучше, чем вы сами о них думаете.

Nathan Congleton/NBC/NBCU Photo Bank via Getty Images

Гарри Стайлс

Окрашенные волосы: как сохранить цвет

Если вы окрашиваете или мелируете свою шевелюру, то эти советы для вас.

• Для качественного ухода и продления насыщенности цвета в домашних условиях используйте средства, созданные специально для окрашенных волос.
• Чтобы сохранить красивый цвет и блеск максимально долго, после окрашивания или осветления стоит беречь волосы от прямых солнечных лучей, хлора в бассейне, воздействия некачественных термоинструментов и высокой температуры.
• По мнению профессиональных стилистов, краска для волос и домашний уход должны быть одного бренда.

«Производители красителей для волос рекомендуют использовать продукты для домашнего ухода за волосами тех брендов, краситель которых был использован в окрашивании, так как формула красителя и состав средств для домашнего ухода дополняют друг друга. Немаловажен выбор самого красителя. Если продукт качественный и щадящий, имеет в составе ухаживающие компоненты, то стойкость окрашивания таким красителем будет дольше».

Секрет пятый – ПИТАНИЕ

Это последний в списке, но далеко не последний по значению, секрет красивых волос.

Полноценное питание — секрет красивых волос

Если вы желаете восхищать взоры, блеском своей шикарной шевелюры, одним наружным уходом тут не обойтись. Как известно, красота ведь идет изнутри. И я имею ввиду не какую-то абстрактную внутреннюю, душевную красоту, а вполне материальную, ту что формируется из белков и минералов, поступающих в наш организм с пищей.

Для красивых блестящих длинных волос (да и вообще здоровья в целом) в рационе обязательно должны быть: бобовые, мясо (если вы не вегетарианец конечно), яйца, молочные продукты (творог, сыр), рыба (лучше всего морская), овощи (в том числе и в сыром виде), фрукты, ягоды, сухофрукты, орехи, злаковые.

Также не стоит забывать о полезных растительных жирах. Строгие диеты, точно не будут способствовать росту красивых волос.

Излишнее злоупотребление жирной, жареной пищей, сладостей или соленых снеков может негативно сказываться на состоянии волос. Во всем нужна умеренность.

Чаще всего, среднестатистическому человеку не доступно полноценное питание. Из-за быстрого темпа жизни. Да и продукты (даже условно полезные) сплошь синтетические, напичканы ароматизаторами, загустителями, наполнителями и другой бякой. Мясо выращивают на гормонах и антибиотиках… Какие уж там витамины и микроэлементы.

Поэтому, красавицы с пышными шевелюрами принимают различные витаминные комплексы и биологически активные добавки. Естественно назначать витамины самим себе не стоит. Для этого нужны анализы и консультация специалиста.

Если вы не доверяете витаминам, или по каким-то причинам их не переносите. Для вас есть альтернатива. Существуют натуральные, природные так называемые супер-фуды – семена льна, кунжута, чиа. Эти продукты содержат большое количество омега 3,6 жирных кислот, витамина Е, К и других полезных элементов, положительно влияющих на рост и красоту волос. Достаточно чайной ложки в день, и через пару месяцев вы увидите как преобразятся ваши локоны и кожа.

Не стоит забывать и о питьевом режиме. Ведь мы на 70% состоим из воды. Она является основой для протекания многих обменных процессов и клеточного очищения. 1,5 литров в день чистой воды необходимо употреблять для поддержания здоровья. Соки, лимонады, чаи в это количество не входят.

Рекомендации

Для начала, подберите хороший шампунь. Внимательно изучите состав, а затем также внимательно следите за реакцией своей шевелюры. Опробовав несколько баночек, вы найдете свое средство.

Вот мой скромный арсенал на декабрь

Не обязательно заваливать ванную комнату бесчисленным количеством самых разных баночек. Этого списка вполне достаточно для поддержания волос в ухоженном состоянии:

• подходящий к типу кожи и волос шампунь;
• краб для кожи головы (его может заменить сахар или соль);
• увлажняющая маска;
• бальзам;
• несмываемое средство.

Виктория Дайнеко

Когда-то единственной укладкой, которую я могла сделать, было – «вымыть голову и лечь спать»: из-за того, что у меня вьющиеся волосы, получалось очень красиво, потому что они рассыпались в маленькие прядки, которые приминались о подушку, и получался красивый завиток.

В Лондоне, когда я записывала свой альбом, гуляла по любимому торговому центру Selfridges, и на первом этаже в корнере укладочных средств меня встретила русская девушка Майа. Она меня узнала и пригласила на укладку, обещала, что мне понравится. Я пришла, она мне очень круто накрутила волосы плойкой Jose Eber Curling Iro. Я подружилась тогда не только с Майей, но и с плойками. В моей коллекции после этого их появилось целых три, и я начала сама себе делать укладки. Теперь этот специальный набор вожу с собой на гастроли и съемки. Люблю их за оптимальную температуру (110 градусов, поэтому не сжигают волосы) и идеальный диаметр. Волосы после них отлично держат форму даже без лака.