Про короткую жизнь волоса
— Как выяснилось, мало кто знает, чем занимаются трихологи и что это вообще за врачи.
— Это узкая специализация врача-дерматовенеролога. Трихология давно и активно развивается в мире, и с середины 90-х, когда у нас появились первые врачи-трихологи, она активно развивается и в России тоже. В СССР трихологии как специальности не было, и всё лечение волос ограничивалось репейным маслом, касторкой, перцовкой, корнем лопуха и советом не мыть часто голову.
— Когда к вам приходит пациент, что вы с ним делаете?
— Первое — это обследование. Мы должны исключить внутренние факторы, которые могут вызывать потерю волос, например, общие заболевания. С этой целью рекомендуются анализы (анализ крови на половые гормоны, гормоны щитовидной железы, микроэлементы). Для определения типа потери волос проводится компьютерная диагностика. Под большим увеличением мы проверяем состояние кожи и волос: оцениваем количество волос, процент пушковых и истонченных волос, наличие «пустующих» волосяных фолликулов, воспаления кожи головы. Также в обледование входит и специальный анализ — фототрихограмма: состригается два участка волос небольшого диаметра до пеньков одинаковой длины. Через два дня пациент приходит на прием и мы делаем снимки подготовленных зон, на которых определяются показатели роста волос — процент растущих и выпадающих, плотность волос, скорость роста. По совокупности анализов определяется причина выпадения, отягощающие факторы и делается прогноз. Существует также спектральный анализ волос на микроэлементы. Этот анализ рекомендуестся при патологии стержня волоса, также может применяться в комплексе с анализами крови для диагностики дефицитных состояний в организме.
Резюме
Волосяной фолликул – мини-орган, природа которого таит в себе не меньше загадок, чем природа человеческого мышления. Современными сферами исследований и потенциальными методами терапевтического воздействия являются стволовые клетки фолликулярного происхождения, а также технологии культивирования тканей волосяного фолликула.
Связанные с возрастом проблемы волос включают в себя инволюционную алопецию, андрогенетическую алопецию, поседение и старение волос под воздействием атмосферных условий. Однако у пожилого пациента причинами выпадения волос могут быть лекарственные препараты, хирургические операции, нарушения обмена веществ, воспалительные процессы, генетическая предрасположенность или сочетание таких причин. Кроме того, старение волос может представлять собой косметическую проблему, так как волосы приобретают такие свойства, как тонкость, хрупкость, сухость и ломкость. На стареющей коже скальпа также можно обнаружить атрофические изменения и фиброз. Стремительное развитие трихологии обусловливает усовершенствование диагностических алгоритмов и появление новых терапевтических протоколов антистарения, которые будут обсуждены в последующих публикациях данного цикла статей.
Спрей для финишной фиксации Awapuhi WIld Ginger Finishing Spray, Paul Mitchell
Тестировала редактор BeautyHack Диляра Теляшева:Упаковка – эстетическое удовольствие. Черная, с матовым покрытием и белым миниатюрным гиацинтом. Название Wild Ginger («Дикий имбирь») – как из сказок про Робина Гуда.
Протестировала перед субботней вечеринкой. Мне нравится моя естественная текстура волос, но в дождливые дни эти воздушные кудри выпрямляются, остается пушковый ореол на макушке. Попробовала закрепить мой природный объем: распылила две дозы спрея у корней волос (тубу держала на расстоянии 20-30 сантиметров, по инструкции). Аромат – смесь пряного имбиря и запаха дождливого леса (свежий, растительный, расслабляющий). Хотела прикоснуться к волосам, чтобы рассказать вам про покрытие лака, но не почувствовала изменений – волосы казались мягче, чем были, никакой «лаковой корки» не осталось.
Мне стало интересно, чем вызван такой легкий эффект, – изучила этикетку. В составе Awapuhi WIld Ginger Finishing Spray есть увлажняющий растительный экстракт авапуи. Он ухаживает за волосами, пока ваша укладка держится. Пользу этого гавайского цветка для волос, кстати, сам сэр Пол Митчелл и открыл!
Лак со своей задачей справился – сохранил мою структуру волос даже после прогулки по мосту под моросящим дождем.
Возрастные изменения пигментации волоса
Цвет волос является ярким индикатором возрастных изменений, особенно у выходцев с европейского континента. В период полового созревания часто происходит замена светлых «промежуточных» волос более темными, более грубыми «терминальными» волосами. Фолликулярный меланин обладает внутренними «биологическими часами», и поседение является предвестником неизбежного старения. Каждое десятилетие после достижения 30-летнего возраста количество меланоцитов, вырабатывающих пигмент в эпидермисе, уменьшается на 10–20%.
Возраст, когда начинается процесс поседения, контролируется генетически и передается по наследству. По приблизительным подсчетам, к 50 годам у 50% людей 50% седых волос. На темных волосах седина распространена более обширно, чем на светлых, обычно она сначала появляется на висках и продвигается к макушке, а затем переходит и на оставшуюся часть головы, в последнюю очередь затрагивая затылок. Борода и волосы на теле, как правило, седеют позже. Седина распространяется волнообразно, медленно, от макушки к затылку .
Снижение уровня пигментации волос на голове при облысении по мужскому типу связано с уменьшением диаметра волос. Предположительно, это в значительной степени является результатом снижения способности более мелких, более тонких волос вмещать большое количество меланоцитов. Также у таких «миниатюризованных» волос мозговой слой меньше, чем у терминальных.
Существуют свидетельства того, что механические свойства седых и белых волосяных волокон, по сравнению с соседними пигментированными волосами, различаются. Халльфельдер (Hollfelder) представил доказательства того, что не содержащие пигмент волосы, в отличие от пигментированных, могут быть не только грубее, но и более волнистыми . Кроме того, другие авторы сообщали, что средний диаметр недавно поседевших волокон значительно больше, чем пигментированных. В этом же исследовании сообщалось о более развитом мозговом слое в белом волосяном волокне, по сравнению с пигментированным . Интересно, что эти исследователи также описали возрастное сокращение темпов роста волос и диаметра волосяного волокна, но только для пигментированных волос. Таким образом, как это ни странно, некоторые возрастные изменения частично могут не затрагивать более «старые» белые волосы.
Спреи для сухих волос
Восстанавливающий спрей Steel and Silk Treatment Spray № 5.5, Dixidox de Luxe
Тамара Беречикидзе:Средство два в одном: защищает волосы от вредных воздействий окружающей среды и хлорированной воды и уменьшает проявления себореи и себорейного дерматита. Я бы не советовала использовать только этот спрей для лечения себореи, но в качестве дополнительного средства, которое одновременно увлажняет волосы и кожу головы, оно подходит. В составе фруктовые кислоты, ментол, гидролизованный шелк, нуклеотиды. Наносите на чистые волосы после использования шампуня, маски или кондиционера.
Увлажняющий спрей Awapuhi Moisture Mist, Paul Mitchell
Спрей выпускается во флаконах трех размеров: от 100 до 500 мл. Поэтому ему не нужно искать замену в поездках. Еще один плюс в пользу travel-версии: средство можно использовать как тоник для снятия макияжа. Подходит для всех типов волос и кожи. В составе растительные экстракты (авапуи, спирулина, жожоба), липидный комплекс. Используйте его после мытья волос (хорошо увлажняет и смягчает), перед использованием фена или утюжка и для того, чтобы убрать статику.
Защитный спрей Bed Head Beach Bound Protection Spray For Coloured Hair, TIGI
Советую этот спрей девушкам с окрашенными волосами и тем, кто собирается на отдых. SPF фильтр защищает от ультрафиолета и от последствий горячей укладки (максимальная температура стайлера или утюжка – 110°С). Если не хотите, чтобы окрашенные волосы выгорели на солнце, также используйте Beach Bound. В составе есть увлажняющие (глицерин, молочная кислота, глюконолактон) и питательные (касторовое масло и подсолнечник) компоненты.
Несмываемый кондиционер для сухих волос Moisture Recovery Leave-In Moisturizer, Joico
Это средство из серии увлажняющих уходов для сухих пористых волос Joico Moisture Recovery. Наносите кондиционер на волосы после мытья, промокнув их полотенцем
Особое внимание уделяйте кончикам. Благодаря спрею пропадает пушистость, волосы становятся гладкими (без потери объема) и получают защиту от ультрафиолетовых лучей (есть SPF фильтр)
Увлажняющие компоненты – пантенол и масло примулы вечерней.
Спрей-кондиционер Bonacure Moisture Kick Spray Conditioner, Schwarzkopf
Спрей разработан специально для нормальных и сухих волос. Главный плюс – он дает классный визуальный эффект! После нанесения волосы мягкие, не теряют блеск (а это проблема многих подобных средств), не выглядят грязными, достаточно увлажнены и легко расчесываются. Совет: используйте небольшое количество спрея, с ним можно легко переборщить.
Перестаньте бояться сульфатов и силиконов
«ПАВ — одни из старейших средств для очищения кожи головы, используются аж с 1930-х годов. То, что сульфаты вызывают рак — это мифы, не было ни одного исследования, подтверждающего их вред. Здоровье волос начинается с правильного очищения. Если мы не будем удалять кожное сало, которое содержит дигидротестостерон и является питательной средой для условно патогенной флоры, которая есть у всех, можно в итоге получить себорейный дерматит.
Часто к трихологам приходят те, у кого уже есть эта проблема. Силиконы сейчас стали антитрендом, хотя в 1990-е все были на них помешаны. Интересно, например, что во Франции запрещено законом писать на косметике, что она не содержит силиконы и сульфаты. Иначе создается ощущение конкурентного преимущества. Использовать по закону их можно, они не опасны» — к. м. н., врач дерматовенеролог-косметолог, трихолог Тамара Беречикидзе (@dr.tamaraberechikidze).
Ducray, Шампунь для ухода за ослабленными выпадающими волосами, 817 рублей, ozon.ru; Oribe, Балансирующий шампунь для кожи головы Serene Scalp, 4030 рублей, tsum.ru; Kérastase, Шампунь-ванна для восстановления поврежденных волос Extentioniste, 2300 рублей, tsum.ru
Средства для жирной кожи головы
Антисеборейный шампунь Dixidox De Luxe № 1.1, Divination Simone DeLuxe
Тамара Беречикидзе:Шампунь на основе коллагена с растительными экстрактами, витаминами и активными себорегулирующими компонентами устраняет и предотвращает выделение избыточного количества кожного сала. В составе есть гидролизаты нуклеиновых кислот (сосудорасширяющие компоненты), которые препятствуют выпадению волос и стимулируют их рост. Экстракт водорослей, коллаген, пантенол придают волосам блеск и объем.
Средство поможет и тем, у кого повышенное выделение кожного сала сопровождается зудом, воспалениями и перхотью. В лечебных целях шампунь можно применять ежедневно, в профилактических – по мере необходимости.
Хороший эффект дает использование шампуня в сочетании с пилингом Dixidox De Luxe № 1.3. Нанесите его на 10-15 минут, массируя кожу головы, и смойте. Используйте 2 раза в неделю.
Шампунь Therapeutic Shampoo №1 System 4, Sim Finland Oy
Подходит для нормальной и жирной кожи головы. Советую его тем, кто страдает от частого загрязнения волос. Средство снимает зуд и воспаления. Рекомендую использовать в комплексе с терапевтическим тоником «Т» серии System 4.
Наносите шампунь на влажные волосы. Для лучшего эффекта оставьте его на голове на 2-3 минуты перед тем, как смыть водой.
Регулирующий шампунь Med-Planta, Cosmofarma
Шампунь одновременно ухаживает за кожей головы и волосами. В составе противогрибковые компоненты климбазол, салициловая кислота, сульфат цинка, пантенол и растительные экстракты, успокаивающую кожу головы (плющ, шалфей, настурция, исландский мох, масло гаултерии, розмарин).
Советую использовать с регулирующей маской Med-Planta, нанося ее массажными движениями на влажные волосы после шампуня, и через 2-4 минуты смывать водой. Еще одно эффективное средство из серии – регулирующий тоник. Его можно наносить, не смывая, как на сухую, так и на влажную кожу головы после регулирующей маски.
Шампунь против перхоти Anti Dandruff + Sebum Control, American Crew
Этот шампунь разработан для мужчин, но я советую его и девушкам. Глубоко очищает, абсорбируя излишки кожного сала, нормализует работу сальных желез, устраняет зуд и охлаждает (за счет мяты в составе). Среди ингредиентов есть и противовоспалительные компоненты – миритон цинка и экстракт листьев шалфея.
Влияние возраста на некоторые фенотипические свойства волоса
В то время как к очевидным фенотипическим свойствам относят истончение и выпадение волос, снижение темпов роста, потерю пигментации , старение может также повлиять на изменения морфологии поверхности волоса, что наблюдается как в уменьшении размера кутикулярных чешуек, так и в нехватке увлажнения волосяного волокна. По имеющимся данным, недостаток влаги и липидов волосяного стержня наблюдается с увеличением возраста, особенно у женщин. Активность сальной железы существенно меняется в зависимости от пола и возраста, начиная с относительного бездействия в препубертатный период, становясь очень активной в подростковом и юношеском возрасте, и заметно снижает активность после четвертого десятилетия жизни, в первую очередь у женщин. В дополнение к очевидным общим изменениям в размерах железы и ее активности, более скрытые включают модификацию состава липидов, вырабатываемых этой железой в разные периоды нашей жизни. Например, у детей кожное сало содержит меньше сквалена и холестерина, чем у взрослых .
При исследовании влияния старения на целостность комплекса клеточных мембран, который содействует сцеплению кортикальных клеток между собой в полностью кератинизированном волосе, было отмечено небольшое, но статистически значимое увеличение концентрации холестерина при увеличении возраста человека, в связи с чем было высказано предположение, что данные отражают изменения ороговения с возрастом и, вероятно, полученный результат является биомаркером старения .
Как и изменение липидного состава кожного сала у людей с возрастом, существует связанное с возрастом изменение химического состава волосяных волокон. Было зарегистрировано снижение глутатионредуктазы, глутатион-S-трансферазы, глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы и гамма-глутамилтранспептидазы .
При исследовании с помощью рамановской спектроскопии происходящих с возрастом изменений внутренней структуры волосяного волокна было показано уменьшение содержания цистин дисульфида (-SS-) в корковом веществе волоса . Анализ так называемых заблокированных анагенных фолликулов на голове показал, что природное (истинное) старение, которое характеризовалось прогрессирующим истиранием кутикулы от корней до кончиков волосяных волокон, дополнительно сопровождалось снижением уровня церамидов и 18-метил-эйкозеновой кислоты, а также подсемейств белков, относящихся к группе кератинов (белки со сверхвысоким, высоким содержанием серы, глицин-тирозина). Также отмечалось прогрессирующее снижение механической прочности этих длинных волосяных волокон .
Подберите средства вместе с трихологом
«Отросшая часть волоса — это структура, в которой уже не идут процессы жизнедеятельности. Но ее всегда можно «отремонтировать, заклеить или заштукатурить» и даже остановить разрушение. Для этого используются кондиционеры — вещества в них фиксируются на стержне волоса и способствуют приклеиванию чешуек кутикулы друг к другу. Основная проблема в том, чтобы выбранное средство не было чересчур липким и жирным, и таким образом не ухудшался внешний вид волос.
Ищите в составе:
Силиконы: Они обладают прекрасным защитным эффектом, увеличивают прочность и эластичность волос
Но с ними нужно осторожно — при избыточном применении могут «перегружать» волосы
Полимеры: Природный хитозан, а также гидролизаты белков хорошо фиксируются на волосах и обладают способностью удерживать воду.
Масла: Масло жожоба, ши, или карите, кокосовое, авокадо хорошо питают.
Фосфолипиды и керамиды, гидролизованный коллаген: Важные компоненты структуры волос. Желательно, чтобы они также входили в состав.
Важно, чтобы восстанавливающие средства оказывали не только косметический эффект, но и предотвращали дальнейшее ухудшение состояния волос», — к. м
н., врач-эндокринолог, трихолог, дерматолог Владислав Ткачев, главный врач учебно-клинического медицинского центра доктора Ткачева.
Kérastase, несмываемый уход для термо-защиты Extentioniste Thermique, 3010 рублей, tsum.ru; Olaplex, несмываемый крем No.6 Bond Smoother, 2610 рублей, tsum.ru; Aveda, разглаживающая маска для волос, 3050 рублей, tsum.ru
Кондиционеры для пористых волос
Нейтральный кондиционер без цвета и запаха Philip Kingsley No Scent No Color безопасен для чувствительной кожи головы. «Хотя его специально не рекламируют как средство для сухих волос, в нем содержатся ингредиенты, которые улучшают упругость волос (способность к растяжению), что значительно снижает ломкость», ─ говорит Смит. Эксперт также рекомендует детокс-кондиционер Original & Mineral Original Detox Conditioner, поскольку он «хорошо освежает и мягко очищает пряди, улучшая при этом их эластичность».
Original & Mineral Original Detox Conditioner, объем 350 мл, ориентировочная цена $30
Philip Kingsley No Scent No Colour Gentle Conditioner, объем 200 мл, ориентировочная цена $24
LivSo Moisturizing Conditioner, объем 237 мл, ориентировочная цена $18
Shu Uemura Cleansing Oil Conditioner, объем 250 мл, ориентировочная цена $59
Что такое пористость волос
Пористость – это способность волос впитывать, удерживать и отталкивать влагу. Степень пористости непосредственно связана с состоянием наружного слоя волоса (кутикулы) и степени его повреждения, если речь идет о приобретенной пористости волос
Здоровые волосы с плотно прилегающими чешуйками кутикульного слоя стойкие к проникновению любых химических веществ и называются гидрофобными (отталкивают влагу). Поверхность таких волос гладкая, отражает свет и блеск. У пористых волос, напротив, кутикульный слой приподнят или вовсе отсутствует, волос матовый и легко поглощает влагу, и считается гидрофильным (впитывает влагу).
Из-за этого Хилл рекомендует своим клиентам трехэтапный уход, чтобы влага проникала в волосы и оставалась там благодаря наполнителям, которые «запечатывают» пористую кутикулу волос, которые не способны удерживать влагу сами. «Наполнители ─ это агенты глубокого кондиционирования. Если у вас именно такой тип волос, подумайте о лечении и масках, ─ говорит Хилл. ─ Чтобы запечатать наружный слой волоса, подумайте о несмываемых кремах. А чтобы удержать в них влагу, положитесь на масла».
Против выпадения волос
Активный лосьон для стимуляции роста волос, Time to Grow
Анна Порткова:Time to Grow – это профессиональная косметика для восстановления волос. Например, этот активный лосьон разработан при участии Международного Научно-Практического Центра «Трихология». В составе протеины молока, провитамин В5, ацетил цистеин, которые напрямую воздействуют на работу фолликулов. Пептиды молока и ниацинамид стимулируют синтез белка, а экстракт листьев зеленого чая работает как антиоксидант. Наносите средство массажными движениями каждый день на кожу голову, не смывая. Используйте его 4-6 месяцев.
Скраб для жирной кожи головы O’right Hinoki
Этот скраб необходим на первой стадии лечения – очищении кожи головы. У него гелевая текстура: деликатно убирает ороговевшие клетки и остатки стайлинговых средств. Главный ингредиент – мелкодисперсная пудра дерева хиноки. Это натуральный антисептик, который борется с воспалениями и повышенной жирностью. Наносите скраб раз в неделю и смывайте шампунем в два этапа.
Средство для роста волос Dercos Neogenic, Vichy
Dercos Neogenic – это 30 ампул: по одной на каждый день. Лечение занимает 4-6 месяцев, значит вам понадобится 6 упаковок. Но дело того стоит. Средство неоднократно тестировали трихологи и доказали его эффективность. В составе есть запатентованная молекула стемоксидин, воздействующая на «спящие» волосяные фолликулы. В комплекте массажный аппликатор, которым нужно наносить средство на сухие или влажные волосы.
Спрей Scalp to Hair Follicle Energiser, Nak
Это спрей для тонких волос. Часто проблему выпадения сопровождает истончение прядей. Тонкие волосы не выдерживают нанесения обычных средств. Они ломаются, нужна специализированная косметика. Например, австралийский спрей Scalp to Hair Follicle Energiser. За укрепление и рост волос отвечает никотиновая кислота и аминексил. Втирайте средство массирующими движениями в кожу головы утром и вечером, не смывая.
Концентрат против выпадения волос Hair Tonic, O’right
Концентрат – это более интенсивное средство по сравнению с лосьоном. Используйте его 3-5 месяцев. Я люблю средства от O’right за классную упаковку. Выпускают продукцию для мужчин и женщин. В составе Hair Tonic экстракты женьшеня, ягод годжи, лопуха, растительный апигенин, биотин, витамин B, аминокислоты. Как бонус – устранение перхоти и зуда. Используйте ежедневно.
Биологические основы старения волосяного фолликула
ВФ представляет собой подлинный гистологический меланж нескольких типов клеток (эпителиальных, мезенхимальных и нейроэктодермальных), функционирующих одновременно на всех этапах их существования, – например, стволовые клетки, транзиторные клетки и окончательно дифференцированные клетки .
Кроме того, уникальность ВФ в том, что он придерживается строго отрегулированного сценария множественных пожизненных циклов клеточного рождения, пролиферации, дифференцировки и смерти. Эффективный эволюционный отбор обеспечил жесткое программирование ВФ против значительной, связанной со старением потерей функциональности даже после 12 и более десятилетий жизни.
Средство для уплотнения волос Tonic Cream, Kemon
Выбор редакции BeautyHackЭто средство меня приятно удивило. Давно искала что-то подобное. От природы у меня не совсем прямые волосы – обычно лежат легкой волной. Мне хотелось найти средство, способное превратить их в ровное полотно, но при этом не утяжелить. После нанесения Tonic Cream дала волосам высохнуть естественным путем. Результат поразил. Волна осталась, но при этом на ней не было ни одного торчащего волоска – чудеса! Появилось ощущение, что я только что сходила в салон на укладку. В моем случае новинка справилась со своей задачей на 10 из 5. нужно брать совсем немного средства – без фанатизма. Если пряди жесткие, Tonic Cream лучше не использовать – превратит их в «леску».
Соблюдайте диету для здоровья волос
«Для нормального роста волос и их хорошего состояния рацион обязательно должен содержать красное мясо — источник незаменимых аминокислот, витаминов, в том числе витамина B12, а также продукты, богатые антиоксидантами. Среди них орегано, чеснок, ягоды, горький шоколад. Еще необходимо поддерживать оптимальный водный баланс организма, чтобы волосы не были пересушены», — к. м. н., врач-дерматолог, трихолог клиники эстетической медицины Beauty Seasons Владимир Пинегин.
Лиза Дрейер, автор книги The Beauty Diet, советует, что добавить в ваш рацион:
Для сияния волос: устрицы, крабовое мясо, жирное мясо, тофу, бобы — лучший источник железа и цинка.
От ломкости: брокколи, красный перец, брюссельская капуста, киви, апельсины — высокое содержание витамина С.
Для силы волос: греческий йогурт, арахисовое масло — богаты белком, основным строительным материалом для волос, ресурс для их эластичности.
Для здоровой кожи головы: жирные сорта рыбы (лосось, семга), грецкие орехи, льняные семечки — содержат омега-3 кислоты, которые предотвращают появление сухости кожи головы и перхоть.
На Белле: шерстяные кейп и топ. На Линде: шерстяное платье. Все Miu Miu
View on Instagram
