Как вернуть коже лица упругость и привести в тонус, процедуры восстановления эластичности кожи на лице

Как продлить эластичность кожи и сохранить овал лица?

Упругость кожи лица неразрывно связана с состоянием его нижней трети. Продлить молодость овала могут простые рекомендации:

Используйте солнцезащитный крем. Ультрафиолетовые лучи разрушают эластин дермы, вызывая морщины и провисание тканей

Крайне важно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия, чтобы защитить кожу от фотоповреждений.

Бросьте курить. Курение вызывает появление свободных радикалов в организме, ускоряя старение и потерю эластичности кожи

Свободные радикалы — это атомы или молекулы, содержащие неспаренные электроны. В поисках “пары” они часто повреждают наши клетки.

Тщательно ухаживайте за кожей. В ежедневной косметической рутине обязательно должны быть очищение и увлажнение кожи. Эти этапы ухода имеют большое значение для сохранения молодой и эластичной кожи. Старайтесь не пренебрегать ими, как бы вы ни торопились.

Высыпайтесь. Именно во время сна наша кожа восстанавливается. Во сне ускоряется производство кожных белков, таких как коллаген и эластин. Недостаток сна может повлиять на этот процесс и на уровень увлажнения вашей кожи. Поэтому важно спать 6-8 часов каждую ночь.

Статьи по теме

Что такое мицеллярная вода?

Природа позаботилась о том, чтобы каждая женщина была красивой, и в природе есть все, чтобы сохранять эту красоту. В нашей косметике собрано все лучшее, что есть в природе, для заботы о волосах, коже лица и тела
Читать далее

Какую маску для лица выбрать?

Как выбрать гель для умывания

6 признаков плохого косметолога

Выполняет процедуры в домашних условиях. Необходимо обращаться в специализированные косметологические центры – в салонах красоты и тем более в домашних условиях нельзя гарантировать стерильность.
Обещает минимальные цены. Стоимость услуги в большей степени зависит от качества препарата. Если косметолог предлагает цены в разы ниже, чем у конкурентов, стоит задуматься: на чем он экономит?
Не демонстрирует упаковку препарата. Косметолог обязан доказать, что использует тот препарат, за который вы заплатили: показать название, срок годности и сертификат, подтверждающий подлинность.
Рекомендует процедуры без сбора анамнеза. Не существует процедур, у которых нет противопоказаний и которые подходят всем. Если косметолог убеждает вас в обратном и не интересуется особенностями вашего организма – бегите.
Не достает стерильные инструменты при вас. Маска, перчатки и инструменты должны доставаться из стерильной запечатанной упаковки. Если косметолог встречает вас со шприцом наготове – бегите еще быстрее.
Имеет старые сертификаты. Профессионал стремится повышать квалификацию, узнавать новые методики и использовать инновационное оборудование и препараты. Если косметолог за несколько лет не освоил ничего нового – это плохой косметолог.

Противопоказания

Самомассаж необходим каждой женщине, но иногда его делать нельзя. В каких случаях он противопоказан:

повышенная температура,
гипертония,
обострение хронических болезней,
онкология,
воспаления в активной стадии,
заболевания крови.

Также тебя должны остановить местные проблемы:

нагноившиеся угри,
розацеа («розовые угри», которые являются следствием хронического расширения капилляров),
нарушение целостности кожи: раны, царапины, ожоги, укусы,
вирусные поражения: герпес, экзема, вирусные бородавки и т.п.
сосудистые проблемы: выраженные сосудистые звездочки, повышенная ломкость сосудов и др.

ТОП-12 причин потери упругости кожи в любом возрасте

Неправильная осанка. Сутулишься и вытягиваешь голову вперед, когда сидишь за компьютером? Читаешь лежа? Спишь калачиком на одном боку? Все это похищает молодость у твоего лица.
Физические и эмоциональные переутомления. Из-за стрессов и сильных нагрузок лицо может стать осунувшимся. Бледный цвет с землистым оттенком, впалые глаза, кожа в складку – знакомый портрет?
Нарушение пищевого режима. Вредное, несбалансированное, скудное или избыточное питание – все это вредит коже. В организм должно поступать достаточное количество питательных веществ, витаминов, минералов и ни грамма «пищевого мусора».
Колебания веса. Из-за набора килограммов кожа растягивается, а в результате резкого похудения обвисает.
Сигареты и спиртное. Они высушивают кожу, лишают ее защитных свойств. Видела фотографии близняшек, одна из которых курит, другая нет? Поищи их в Интернете, они красноречивее любых слов. У курильщицы кожа лица будет дряблой, обвислой, морщинистой, серо-землистой, у ее близняшки – упругой и свежей.
Гиподинамия. Сидячий образ жизни замедляет кровообращение, обмен веществ, питание и регенерацию клеток.
Гормональные сбои. Женская кожа особенно чутко реагирует на уровень своего «гормона красоты» – эстрогена. Если его мало, кожа увядает. Обычно выработка эстрогена снижается в климакс, но гормональные нарушения бывают и в молодом возрасте.
Нехватка жидкости. Чистая вода, которую ты пьешь, быстро доходит до кожи и дает ей необходимую влагу. Пьешь мало – кожа становится сухой и дряблой.
Агрессивные внешние факторы: солнце, мороз, ветер, пыль, сухой воздух. Особенно вредно чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей. Они разрушают эластиновые и коллагеновые волокна – «строительный» белок, от которого зависит молодость кожи.
Большинство косметологических процедур. Любое вторжение извне – пластическая хирургия, нити, уколы ботокса, филлеров – отучает кожу (а также другие ткани и органы) работать правильно. Внешний эффект от процедуры длится только какое-то время, а внутри происходят негативные процессы, которые ведут к старению.
Неправильное использование косметики. Нужно следить за составом косметических средств, не злоупотреблять декоративной косметикой, соблюдать правила ежедневного ритуала «очищение-увлажнение-питание».
Патологические причины. Сюда относятся нарушения работы нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта и т.д.

Базовый марафон «СмелоНЕТ» от MelAnnett

Базовый марафон «СмелоНЕТ» — это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!

Ну и самое главное — молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон — это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц.

Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!

Чего мы добьемся

Омоложения лица и избавления от морщин и заломов

Распрощаемся со вторым подбородком, сделаем красивый
подтянутый овал лица и чёткий «угол молодости»

Здоровой спины и королевской осанки

Красивой и изящной шеи

Подтянутой фигуры

Бонусы

улучшение зрения (до 4 единиц!)
избавление от головных болей и мигрени
усиление либидо
увеличение густоты волос, бровей, ресниц и их быстрый рост
избавление от пигментных пятен и куперозной сетки
беременность при диагнозе «бесплодие»
повернутый вспять процесс седины

Как проходит марафон

Участники ежедневно получают видео-задания — простые и наглядные упражнения для выполнения

Выполнять упражнения можно в любое удобное время и в любом удобном месте, занимают они от 5 до 30 минут в день

Обратная связь с Аннетт— разбор техник выполнения упражнений, ответы на вопросы и доведение до 100%-ного результата

Доступ к марафону на 8 недель: 3 недели практики на марафоне + 5 недель на закрепление после его окончания

О марафоне в цифрах

лет личной практики автора марафона

завершенных марафонов

300 000

отзывов с фотографиями результатов

5 000 000

рублей уже отправлено победителям

80 000 000+

марафонов куплено в России и СНГ

6 000 000+

подписчиков сайта и блога

Все в меру

Прежде чем включать скрабы и пилинги в свой ежедневный уход, важно знать, что неправильно подобранное или чрезмерное отшелушивание способно нанести коже вред, сделать ее чувствительной и склонной к покраснениям. Например, скрабы с частичками абрикосовых косточек или другими крупными частицами, которые встречаются в дешевой косметике, подойдут только для кожи тела, а для лица нужны более деликатные средства

Посоветуйтесь с косметологом, которому вы доверяете, он поможет подобрать правильный уход за вашей кожей. Желательно найти непредвзятого специалиста, который не продает косметику определенной марки и сможет посоветовать варианты на любой кошелек.

Кожа, светящаяся здоровьем — результат Dermadrop TDA – мезотерапии без инъекций

Комбинация безыгольной мезотерапии и кислородной струи Dermadrop TDA – фаворит 2020 года. Эту процедуру нередко проводят знаменитости перед выходом на красную ковровую дорожку.

Методика безинъекционной мезотерапии была создана для тех, кто хочет улучшить состояние кожи, но при этом не желает прибегать к уколам. При проведении Dermadrop TDA используется насадка, куда вставляется картридж для мезотерапии с масляной эмульсией, содержащей питательные вещества. Существует множество вариантов таких смесей, что позволяет подобрать наиболее подходящий состав для каждого пациента.

Фото 1. Результат Dermadrop TDA до и после

Фото 2. Результат Dermadrop TDA до и после

Под напором кислорода содержимое картриджа разбивается на мелкие капли, которые проникают внутрь кожи и подкожных структур, оказывая омолаживающий, питающий, подтягивающий и противовоспалительный эффект.

Струя кислорода, вылетающая под высоким давлением, воздействуя на лицо, улучшает его цвет и возвращает румянец, как после месяца хорошего ухода за кожей. Этим и объяснятся растущая популярность мезотерапии Dermadrop TDA.

Американская блефаропластика Фраксель

Процедуру Фраксель проводят на нижнем и верхнем веке вплоть до ресничного края. Для этого используются специальные узкие (7 мм) насадки. Фраксель часто используют для решения проблемы «гусиных лапок», морщин на нижнем веке и подтяжки верхнего века.

Фраксель обновляет кожу человека и освобождает ее ото всех дефектов. Тонкий лазерный луч формирует на каждом сантиметре кожи тысячи микрозон воздействия, в которых разрушаются старый и дефектный коллаген. В то же время вокруг каждой микрозоны воздействия сохраняется множество жизнеспособных клеток, которые под воздействием тепла активируются. Во время этого процесса, который может занимать от нескольких часов до нескольких дней, на месте каждой микрозоны появляется свободная от дефектов кожа.

После процедуры лазерного фракционного омоложения меняется сама структура кожи. Она становится более гладкой, увлажненной, упругой, меньше подвержена воспалительным явлениям и высыпаниям. При этом поверхность кожи не травмируется.

Помимо всего прочего, Фраксель решает и такую проблему, как темные круги под глазами. Принцип воздействия лазера Фраксель на пигментные пятна и участки гиперпигментации отличается от всех распространенных способов. Лазер воздействует не на меланин, а на клетки, которые синтезируют и накапливают этот пигмент. Таким образом, старые клетки, в которых образование меланина нарушено, заменяются на новые. На месте участка гиперпигментации образуется кожа естественного оттенка.

Как очистить кожу лица у косметолога

Можно попробовать салонные процедуры для очищения кожи. Специалисты предлагают следующие виды чистки:

Ручная. Косметолог вручную удаляет прыщи и застарелые комедоны в условиях максимальной стерильности.
Ультразвуковая. Специалист использует ультразвуковые волны, которые расщепляют черные точки, комедоны и
прыщи,
улучшают микроциркуляцию кожи.
Гальваническая. Косметолог воздействует на кожу электрическим током, предварительно обработав её химическим
раствором. Чистка особенно эффективна для плотной жирной и проблемной кожи.
Вакуумная. С помощью вакуума все кожные загрязнения вытягиваются наружу. Чистка обеспечивает лимфодренажный
массаж, улучшает цвет лица и оздоравливает кожу.
Химическая. Для очищения пор, выравнивания рельефа и удаления мертвых клеток используются фруктовые кислоты.
Химический пилинг позволяет корректировать несовершенства кожи.

Все виды чисток отлично зарекомендовали себя. При их выборе нужно ориентироваться на свой тип кожи.

Основы правильного питания

Как известно, человек – то, что он ест. Если ты плохо питаешься, то, может быть, ты и не плохой человек, но точно быстро стареющий. И первым делом тебя выдает кожа.

Придерживайся следующих правил в питании, и скоро ты заметишь, как улучшается состояние твоей кожи.

Откажись от пищевого «мусора»: фастфуда, полуфабрикатов, консервов, колбас и других продуктов, которые содержат «ешки», трансжиры, ГМО.
Сведи к минимуму сладкое, жареное, мучное, соленое. Помни о гликации: сахар ведет к повреждению и слипанию белковых волокон нашей дермы.
Следи за сбалансированностью питания. Обеспечь поступление с пищей достаточного количества белков, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов, микроэлементов.
Важная информация для любительниц диет: жиры и углеводы обязательно нужны для красоты и молодости твоей кожи! Отдавай предпочтение сложным углеводам (цельнозерновые крупы, бобовые, овощи) и ненасыщенным жирам (растительные масла, орехи, рыба).
Не переедай и не голодай. Если диета, то только щадящая: минус 10-15% от твоей суточной нормы калорийности, не более. Иначе ты подорвешь здоровье, а после возвращения к обычному рациону еще и ускоренно начнешь набирать вес.
Употребляй продукты, которые содержат кремний, железо, селен, цинк, витамины А (ретинол), В5 (пантенол), В7 (биотин), В9 (фолиевая кислота), С (аскорбиновая кислота), Е (токоферол), F (линолевая кислота). Все они полезны для повышения упругости и эластичности кожи. Это отруби, овсянка, ячмень, ржаной хлеб, греча, яйца, болгарский перец, сельдерей, лук, чеснок, редиска, помидоры, петрушка, кролик, курица, говядина, баранина, коричневый рис, кокосы, тунец, морепродукты, рыба, орехи.

Косметические средства для очищения кожи лица

При выборе очищающего средства следует учитывать тип и особенности вашей кожи. Чем она чувствительнее, тем мягче
должен быть препарат.

Средством деликатного очищения жирной кожи будет Акваскраб «Морской коктейль», который очищает расширенные поры
натуральным абразивом из диатомовых водорослей. Скраб предотвращает гиперкератоз, образование сальных пробок и
комедонов.

А нежный пенящийся крем для очищения кожи лица «Песчаная лагуна» с вулканическим песком обеспечивает щадящее
удаление продуктов кожного метаболизма и избытков кожного сала. Камфора и ментол в составе средства обладают
антисептическими и себостатическим свойствами.

Пилинг-скраб «Ultramarine» —
уникальное средство для глубокого очищения кожи, объединившее свойства абразивного и ферментативного пилинга. Он
предназначен для ухода за жирной кожей.

Среди наших средств для нежной дермы найдется вариант —
Скраб «Aquamarine» с
эффектом микродермабразии. Ультрамелкие кристаллические частицы выравнивают микрорельеф и тон кожи, обеспечивая
очень нежное физиологичное воздействие. Скраб обладает антиоксидантным и иммуномодулирующим действием, повышая
защитные свойства эпидермиса к агрессивным факторам внешней среды.

Глубокое очищение — процедура, которая нужна любому типу кожи, в том числе склонной к капилляропатии (временное
или стойкое локальное расширение мелких капилляров). Для такого типа противопоказанно применение горячей или
холодной воды, а для глубокого очищения должны использоваться самые нежные средства.

Гелевый препарат с мягким абразивом и комплексом противовоспалительных и иммуномодулирующих ингредиентов для
проведения этапа глубокого очищения в процедурах ухода за кожей лица с повышенной чувствительностью — Фитоскраб «Neo Skin». Также, для
данного типа рекомендуется использовать ферментативный пилинг «Tropic».
Инновационный пилинг на основе фермента папаина обеспечивает глубокое, но при этом бережное очищение в домашних
условиях.
Применяется в коррекции различных косметических недостатков, протекающих на фоне повышенной чувствительности и
нарушений состояния капилляров дермы.

Существуют и универсальные средства, которые подойдут обладателям любого типа кожи. Стоит помнить, что
использование пилингов на основе кислот актуально с осени до весны, в периоды не активного солнца.

Скраб с гранулами жожоба —
средство для комфортного глубокого очищения кожи любого типа. Препарат активизирует регенерацию клеток
эпидермиса. Гранулы жожоба содержат всю палитру незаменимых жирных кислот.

Пилинг с AHA 8% — препарат в виде геля для проведения в домашних условиях химического пилинга фруктовыми
кислотами невысокой концентрации (рН=3,3-3,5%). В пилинге «Молочный мусс» сдержатся протеины йогурта, защищающие
от раздражения и способствующие улучшению иммунного статуса кожи.

Любая женщина мечтает о красивой и здоровой коже, но не всякая знает, как сделать ее такой. А мы с вами уже
разобрались, как правильно проводить первые два этапа на пути к ее идеальному состоянию.

Народные средства для тонуса кожи лица

Маску для лица можно сделать самостоятельно. На кожу благотворно воздействуют самые простые и дешевые продукты, которые найдутся у любой хозяйки.

Открывай кухонные шкафчики и доставай овсяную крупу, рис, желатин, ржаной хлеб, картошку, растительные масла, мед. Из холодильника бери яйца, лимон, огурцы, укроп, молоко.

Маски из этих ингредиентов помогут повысить упругость кожи. Наноси их на лицо два раза в неделю, держи по 20-30 минут и смывай теплой водой.

Народные рецепты масок против дряблости кожи:

Желатиновая маска
½ ст. ложки желатина (растворить в 3 ст. ложках горячей воды и охладить) + 5 капель сока лимона + 1 яичный желток.
Картофельная маска
1 картофелина, вареная в мундире + 1 ч. ложка сметаны + 1 ч. ложка растительного масла.

Перетереть и смешать, теплую смесь нанести на лицо и укрыть полотенцем.
Хлебная маска
1 кусочек ржаного хлеба + 1/3 стакана теплого молока + 1 ч. ложка меда.
Овсяная маска
2 ст. ложки овсяной крупы, залитой горячим молоком + 1 ч. ложка оливкового масла + 1 ст. ложка сметаны.
Лимонная маска
5 капель лимонного сока + 1 ст. ложка оливкового масла + 1 яичный желток.

«Чистая Кожа Актив» от Garnier для жирной кожи

Цена – 250 рублей.

Этот отшелушивающий скраб собирает только положительные отзывы. Им пользуются не только мужчины, но и женщины. Он эффективен против прыщей, избавляет от черных точек и не сушит кожу. Текстура голубого цвета имеет в своем составе экстракт черники, а черные вкрапления бережно проводят глубокую чистку, стимулируют кровообращение и сужают поры.

В состав входит также салициловая кислота, которая борется с акне и подростковыми высыпаниями. Наносите средство на влажную кожу массирующими движениями, потом смойте. Можно подержать 5-10 минут, чтобы получить эффект маски. Рекомендуется применять трижды в неделю.

5 место: Ботулинотерапия

Инъекции ботулинического токсина (препараты Ботокс и Диспорт) оказывают особое действие воздействие на лицевую мускулатуру — доктор может на время «выключать» из работы те или иные мышцы. Это приводит к разглаживанию всех морщин, расположенных в области инъекции. Процедура избавляет от морщин и кожных заломов разной глубины и предупреждает образование новых морщин.

Ботулинотерапия до и после

Ботокс применяется в косметологии уже много лет и благодаря ему мы можем видеть многих звезд экрана “не стареющими».

Хотите избавиться от лишних морщин? Приходите в нашу клинику. Наше косметологическое отделение – ваша помощь в борьбе за молодость!

Как вернуть упругость коже лица в домашних условиях

Теперь о самом главном.

Как уже стало ясно из статьи, самый эффективный и безопасный способ повысить упругость кожи – это самомассаж и упражнения.

Что нужно о них знать?

Занятия должны быть регулярными, по 10-15 минут в день, без перерывов на выходные и праздники.
После прохождения курса (21 день) необходимо выполнять поддерживающие упражнения 2-3 раза в неделю.
Для достижения стабильного результата необходимо начинать курс с исправления осанки, и уже на финальных этапах прорабатывать разные зоны лица.

Зачем нужна работа над осанкой?

Когда мы расслабим зажатые мышцы спины, плеч, шеи и вернем им природную длину и эластичность, мы добьемся следующего:

Снимем препятствия для активного кровотока и лимфооттока, кровь прильет к лицу, как в лучшие годы.
Излишки жидкости сгонятся с лица без следа, уйдут отеки, мешки, рыхлость кожи.
Лицевой мускулатуре вернется здоровый тонус, мышцы больше не будут утягивать кожу за собой.
Кожа лица напитается изнутри, запустятся процессы обновления, улучшится структура дермы.

Вместе с проработкой лица мы получим результат – упругую и гладкую кожу. Подтянется овал лица, исчезнут морщины, заломы, бульдожьи щечки, поднимутся веки, брови, уголки губ.

Твой примерный план действий (полный комплекс доступен в базовом марафоне «СмелоНЕТ» от MelAnnett):

Валик 5 минут в день и элементарные упражнения на плечевой отдел.
Все о валике – в развернутом эфире MelAnnett:

Расслабляем плечи:
Работа с шеей: вытягивание платизмы (шейной «мышцы молодости») и снятие спазмов с других мышц.
Расшевеливаем сухожильный шлем (апоневроз головы).
Расслабляем жевательные мускулы.
Делаем упражнения на височную зону – они дают моментальный эффект лифтинга.
Самомассаж вакуумными банками и сухой щеткой усиливаем. Выполняем его раз в 2-3 дня, техники чередуем. Подробности вспомнишь, перечитав главу «Профилактика потери кожей лица упругости».

Почувствовала, как кровь прилила к лицу? Процессы пошли.

Принцип проведения химического пилинга Джесснера – ключевые особенности процедуры

Пилинг Джесснера, аналогично любым прочим косметологическим процедурам, предполагает несколько этапов выполнения:

Мастер проводит определение индивидуальной непереносимости состава организмом клиента.
Далее производится очистка кожи, обычно с помощью специального раствора, обеспечивающего обеззараживающий эффект, с устранением остатков кожного жира.
После процедуры очистки производится аккуратное нанесение раствора для пилинга, с помощью ватного либо марлевого тампона. Вполне нормальным явлением становится ощущение жжения на протяжении всей процедуры, поскольку происходит удаление верхнего кожного слоя. Легкий дискомфорт, безусловно, присутствует, но полностью компенсируется результатом процедуры.
Нанесение специального раствора для нейтрализации действия раствора, с удалением остатков средства.

В течение недели после выполнения процедуры будет проблема покраснения кожи, её шелушения, с последующим отслаиванием фактически пластами. О таких изменениях на самом деле нужно помнить, поскольку не все готовы входить на улицу при таких изменениях. Но стоит потерпеть в течение недели, чтобы добиться комплексного эффекта полного обновления кожи, обретя образ красоты, здоровья и молодости.
Спустя 2-3 недели рекомендуется повторение процедуры. Такой курс проводится еще 4-5 раз для закрепления эффекта. Однако продолжительность курса определяется индивидуально для каждого клиента, многим достаточно 2-3 процедур.

Какие салонные процедуры можно выбрать для отшелушивания кожи?

Чтобы очистить кожу от омертвевших клеток, вы можете записаться на процедуру пилинга – в зависимости от способа воздействия их делят на несколько типов:

Химический – удаление загрязнений происходит с помощью специальных составов с содержанием кислот, таких, как: гликолевая, молочная или салициловая. Попадая на кожу, они растворяют связи между ороговевшими чешуйками и способствуют обновлению клеток. В зависимости от выбранной кислоты, процедура также борется с разными недостатками. А стресс, который кожа испытывает в процессе пилинга, способствует активизации ее защитных функций.

Механический – в качестве абразивов в этой процедуре используются морская соль, кристаллы сахара, измельченные косточки абрикосов, скорлупа орехов, а также гранулы полиэтилена – такой вид пилинга ускоряет процесс отшелушивания и усиливает микроциркуляцию. Противопоказаниями для него могут стать чувствительность и сухость кожи.

Ультразвуковой – поверхностный пилинг, отшелушивающий ороговевшие частички с помощью ультразвуковых волн. Он считается одним из самых щадящих методов – процедура помогает бороться с угревой сыпью и восстанавливает уровень увлажненности кожи. Делать ее можно не чаще двух раз в месяц.

Лазерный – разрушение верхнего рогового слоя происходит за счет воздействия на кожу лазерного луча (о лазерных процедурах и шлифовках эксперт рассказывает в этом материале).

Массаж

Все перечисленные меры – это необходимые условия для повышения эластичности кожи, но не главный инструмент.

Твое основное оружие – это самомассаж лица, гимнастика и упражнения. Занимаясь каждый день, ты своими собственными руками достанешь молодость изнутри. Техники естественного омоложения прорабатывают проблему на глубоком уровне. Устраняют причины потери кожей упругости и эластичности.

Улучшается микроциркуляция – до кожи доходят необходимые питательные вещества и влага.
Активизируется работа фибробластов, улучшается качество коллагена и эластина.
Повышается тургор, упругость, эластичность кожи.
Налаживается лимфоотток и отвод лишней жидкости – уходят отеки и рыхлость.
Снимаются мышечные спазмы – ликвидируются препятствия на пути кровотока, мышцы перестают утягивать кожу за собой и усиливать ее дряблость.

Упры и самомассаж разрешены в любом возрасте: и подросткам, и женщинам после менопаузы. Лучше начать их выполнять в 20-25 лет, пока возрастные изменения не коснулись лица – так будет проще продлить молодость. Если тебе за 30, то техники естественного омоложения должны стать твоей основной бьюти-привычкой.

Верхних возрастных границ нет. Ограничением могут стать только общие проблемы со здоровьем, которые к старости усиливаются.

Возьми за правило каждый день разминать лицо по массажным линиям, сгонять отечность и делать простые упражнения. В среднем ты потратишь на это по 10-15 минут в день.

Качественный самомассаж выполняется:

на сухую кожу (для более тесного контакта с руками и глубокой проработки),
сильными и интенсивными движениями,
с учетом массажных линий и направлений лимфотока.

О том, как делать самомассаж лица, можешь прочитать здесь.

Ручной самомассаж – это основа. Но хорошо также дополнить его специальными техниками с применением вакуумных банок, сухой щетки, скребка гуаша.

Банкой и щеткой работаем 1-2 раза в неделю, лучше по очереди: сегодня банки, дня через 3-4 щетка. Оба этих массажера активизируют кровоток, сгоняют тканевую жидкость, подтягивают кожу. Щетка еще и удаляет отмершие чешуйки, что активизирует обновление покровов.

Скребок гуаша можно применять каждый день. Он хорошо скульптурирует лицо, разглаживает морщины, повышает эластичность и упругость кожи.

Можешь приобрести набор стеклянные банок для лица Beauty365, сухую щетку для лица Beauty365 (щетина кабана), скребок гуаша из ювелирной стали в форме сердечка или лепестка Beauty365. Заходи на www.beauty365.ru и выбирай.

Мы много писали о том, как пользоваться этими массажерами. Покопайся в нашем блоге. Можешь начать с этой статьи (глава «Чем делать массаж лица»).

Прямо сейчас можешь выполнить два упражнения из «золотой коллекции» MelAnnett, которые дают эффект подтяжки:

Экспресс-лифтинг лица
Упражнение «Рамка»

Уже с первого раза ты ощутишь прилив крови и повышение тонуса кожи. Если выполнять упражнения регулярно, то кожа и мышцы запомнят подтянутое состояние, очертится более четкий овал, уйдет второй подбородок.