Основные причины
Несмотря на существование термина «аллергия на солнце», солнечные лучи сами по себе не являются аллергенами. Наоборот, солнечный свет в безопасных количествах обладает благотворным влиянием на организм человека — повышает настроение, способствует усвоению витамина D, стимулирует иммунитет. Лишь при взаимодействии ультрафиолетовой составляющей солнечного света с каким-либо веществом, находящимся на коже или в коже, появляются соединения с антигенными свойствами. Именно эти соединения, а не солнечные лучи, вызывают симптомы аллергии на солнце. Врачи называют такое заболевание «фотодерматит».
Как правило, фотодерматит может возникнуть в период, когда человек подвергается значительному воздействию солнца, проводя много времени на открытом воздухе, то есть весной и летом. Но можно спровоцировать это заболевание и зимой: ведь некоторые начинают подготовку к пляжному сезону заранее, посещая солярий, а кто-то в холодное время года отправляется за дополнительным солнцем на юг или в тропические страны. Поэтому аллергия на солнце для многих стала круглогодичным заболеванием.
Пантенол: состав
Действующее вещество в составе пантенола крема, спрея, мази или бальзама называется декспантенол. Препарат выпускают в разных формах (крем, мазь, спрей).
!
Все эти средства подходят только для наружного применения.
Пантенол крем содержит в составе 5% активного вещества (50 мг на 1 г крема). Остальная доля приходится на вспомогательные компоненты. Крем выпускают в тюбиках по 25 и 50 граммов. Это однородное средство белого цвета с нейтральным ароматом. Пантенол помогает от трещин на сосках у кормящих женщин, растяжек во время беременности, шрамов и др. Также его используют при геморрое (Haemorrois) в качестве вспомогательного средства.
Пантенол мазь также содержит 5% действующего вещества, но отличается по составу вспомогательных компонентов. Она представляет собой однородное вещество желтоватого цвета с ароматом ланолина. Мазь пантенол применяется для обработки очень сухой кожи, трофических язв, пролежней, поверхностей ран. Ее также выпускают в тубах по 25 и 50 граммов.
Пантенол спрей с процентной долей 4,63% действующего вещества чаще всего спрей используют при солнечных ожогах. Его выпускают в алюминиевых баллонах по 58 и 130 граммов.
Виды увлажняющих средств
Интенсивное увлажнение поможет продлить загар. «Если хотите дольше сохранить темный оттенок кожи, применяйте мощные увлажняющие средства, — говорит Екатерина Турубара. — Они пригодятся вам не только на море, но и после возвращения из отпуска как минимум в течение месяца».
Маски
После дня, проведенного на солнце, вечернее увлажнение для лица обязательно. Это могут быть как несмываемые ночные маски, так и тканевые, которые можно применять ежедневно.
Тканевая маска «Аквабомба» с экстрактом граната, Garnier
Удобна и приятна в использовании, обеспечивает интенсивное увлажнение. Включает в состав глицерин, гиалуроновую кислоту, экстракт граната.
Биоцеллюлозная восстанавливающая успокаивающая маска Biocellulose Masque, SkinCeuticals
Биоцеллюлозные волокна удерживают воду, маска создает барьер, помогая восстановлению кожи.
Успокаивающая и увлажняющая ночная маска Hydra Zen Jelly Masque, Lancôme
Несмываемая маска с глицерином, экстрактами корня пиона, розы, моринги, какао, морских водорослей моментально и надолго увлажняет кожу, успокаивает ее, восстанавливает защитный потенциал.
Кремы
Отдавайте предпочтение специализированным средствам «после солнца». Ими можно и нужно пользоваться несколько раз в день, последний — за два часа до отхода ко сну.
Увлажняющий крем после загара Ambre Solaire «Усилитель загара», Garnier
Интенсивно увлажняет и успокаивает кожу, помогает поддержать оттенок загара. Можно наносить и на лицо, и на тело.
Освежающий гель после загара «Защита и увлажнение» Sublime Sun, L’Oréal Paris
Легкая гелевая текстура обеспечивает комфортное нанесение и мгновенное впитывание. Гель охлаждает кожу сразу на 3 °C. Увлажняет и успокаивает. Содержит экстракты алоэ и зеленого чая, глицерин.
Бальзам для восстановления кожи при солнечных ожогах Capital Idéal Soleil, Vichy
Необязательно дожидаться ожогов, чтобы воспользоваться глубоко увлажняющим и успокаивающим, восстанавливающим кожу бальзамом с экстрактом эпилоба, термальной водой, витамином Е, маслом ши.
Восстанавливающее средство после загара для лица и тела Posthelios, La Roche-Posay
Увлажняет и успокаивает кожу. Пригодится не только после пребывания на солнце, но и в качестве ухода после иссушающих кожу процедур.
Молочко
Легкая текстура особенно комфортна: быстрее впитывается, охлаждает, обеспечивает увлажняющий и успокаивающий эффект.
Молочко, увлажняющее успокаивающее после загара, с алоэ вера Ambre Solaire, Garnier
Обеспечивает ощущение комфорта коже, смягчает и восстанавливает баланс влаги.
Успокаивающее восстанавливающее молочко после загара Sublime Sun, L’Oréal Paris
Нелипкая текстура приятна в нанесении, увлажняет и освежает кожу благодаря глицерину, витамину Е, кофеину, экстракту камелии, маслу ши.
Спрей
Преимущество этого формата в том, что благодаря микрочастицам влаги спрей охлаждает кожу, оставляя на ней полезные вещества
Важно: спрей не заменит полноценного увлажняющего ухода
Увлажняющий освежающий спрей после загара с экстрактом кактуса Ambre Solaire, Garnier
Успокаивает, увлажняет и смягчает кожу. Не оставляет следов, можно одеваться сразу после нанесения, оставляет на коже приятный свежий аромат.
Освежающий спрей для лица Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist, Kiehl’s
Увлажняет и активизирует работу защитных сил кожи. Богатая эфирными маслами герани, лаванды, розмарина и антиоксидантами (экстрактами кактуса, «тибетского женьшеня») формула освежает и заряжает кожу энергией.
Симптомы аллергии на солнце: варианты проявления
В течение суток или несколько позднее после пребывания на солнце начинают беспокоить болезненность и зуд кожных покровов. Затем на коже появляются участки покраснения, сыпь в виде пятен, узелков, пластинок, пузырей, местами сливающаяся в бляшки. Нередко отмечается ухудшение общего состояния. Чаще всего сыпь возникает на лице, реже — на теле и конечностях. Высыпания на лице могут сопровождаться конъюнктивитом, трещинами в уголках рта (хейлит). После уменьшения острых симптомов отмечается шелушение кожи
При повторном солнечном облучении заболевание вновь может обостриться.
Важно отличать фотодерматит от обыкновенного солнечного ожога. Он также сопровождается болевыми ощущениями на фоне покраснения кожи, а при тяжелых формах могут возникнуть волдыри
Но сыпь и сильный зуд, характерные для фотодерматита, при солнечном ожоге не беспокоят.
Инструкция по применению
Состав
Действующее вещество: декспантенол — 5,0 г.
Вспомогательные вещества: вазелин — 25,0 г, ланолин безводный — 15,0 г, парафин жидкий (вазелиновое масло) — 10,0 г, воск эмульсионный — 3,0 г, цетостеариловый спирт — 1,65 г, метилпарагидроксибензоат (нипагин) — 0,2 г, вода очищенная — 40,15 г.
Описание
Мазь светло-желтого цвета, возможны оттенки от желтовато-коричневого до зеленовато-коричневого цвета, с характерным запахом ланолина.
Фармакодинамика
Декспантенол — производное пантотеновой кислоты, которая является водорастворимым витамином группы В (витамин В 5), необходимым в качестве составной части кофермента А для углеводного, белкового и жирового обмена. Стимулирует регенерацию кожи, нормализует клеточный метаболизм, увеличивает прочность коллагеновых волокон. Оказывает регенерирующее, слабое противовоспалительное действие, питает и смягчает кожу. Вспомогательные вещества улучшают терапевтические свойства мази.
Фармакокинетика
При наружном применении декспантенол быстро адсорбируется и превращается в пантотеновую кислоту, связывается с белками плазмы крови (главным образом с бета-глобулином и альбумином). Концентрация пантотеновой кислоты в крови составляет 0,5-1 мг/л, в плазме крови — 100 мкг/л. Пантотеновая кислота не подвергается в организме метаболизму и выводится в неизменном виде почками.
Показания
Нарушения целостности кожного покрова, вызванные механическими, химическими, температурными факторами или после хирургических вмешательств:
— ожоги различного происхождения (в т.ч. солнечные);
— царапины, ссадины, раны, пролежни;
— плохо заживающие асептические послеоперационные раны;
— дерматиты, фурункулы, трофические язвы нижних конечностей;
— лечение и профилактика трещин и воспаления сосков молочной железы во время лактации;
— уход за детьми: профилактика и лечение опрелостей у грудных детей, активизация процесса заживления кожи при мелких повреждениях, пеленочный дерматит;
— для обработки и защиты сухой кожи;
— лечение и профилактика последствий неблагоприятного воздействия на кожу факторов внешней среды (холода, ветра, влажности).
Способы применения и дозы
Наружно. Мазь наносят тонким слоем на пораженный участок, слегка втирая, 2-4 раза в сутки (при необходимости чаще). В случае нанесения на инфицированную поверхность кожи, ее следует предварительно обработать любым антисептиком. Кормящим матерям необходимо смазывать поверхность соска мазью после каждого кормления грудью.
Грудным детям наносят мазь после каждой смены белья или водной процедуры. Длительность применения препарата зависит от индивидуальных особенностей течения заболевания у пациента и определяется достигнутым терапевтическим эффектом и переносимостью препарата.
Если после лечения улучшения не наступает или появляются новые симптомы, необходимо проконсультироваться с врачом.
Применяйте препарат только согласно тому способу применения и в тех дозах, которые указаны в инструкции. В случае необходимости, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед применением лекарственного препарата.
Побочные эффекты
Аллергические реакции (в том числе замедленные в связи с наличием в составе препарата метилпарагидроксибензоата) — крапивница, зуд.
Особые указания
Не наносить на мокнущие раны.
Избегать попадания препарата в глаза. Лечение трофических язв и плохо заживающих трансплантантов должно проводиться под наблюдением лечащего врача.
Внимательно прочтите инструкцию перед тем, как начать применение препарата. Сохраните инструкцию, она может понадобиться вновь.
Если у Вас возникли вопросы, обратитесь к врачу.
Лекарственное средство, которым Вы лечитесь, предназначено лично Вам, и не следует передавать другим лицам, поскольку оно может причинить им вред даже при наличии тех же симптомов, что и у Вас.
Влияние на способность управлять трансп. ср. и мех.
Препарат не влияет на способность управлять транспортными средствами и заниматься другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
Условия хранения и срок годности
При температуре не выше 25 °С.
Хранить в недоступном для детей месте.
3 года. Не использовать после истечения срока годности.
От ранних морщин до рака кожи
Как отмечает косметик Оксана Лукьянович, длительное воздействие на кожу УФ-лучей приводит к фотостарению кожи. Избыточное УФ-излучение разрушает коллаген в коже, что приводит к раннему появлению морщин, из-за неравномерного выброса пигмента меланина на коже появляются темные пятна (гиперпигментация).
Злоупотребление солнцем, по словам Оксаны Лукьянович, небезопасно для людей, страдающих от акне:
– В жару сальные железы работают более активно. Это приводит к повышенной жирности кожи и росту числа высыпаний.
Под длительным действием ультрафиолета гибнут клетки глубоких слоев кожи.
Медики отмечают, что, по сути, любой загар – это ожог, а частые солнечные ожоги в несколько раз повышают вероятность развития рака кожи.
В прошлом году тот или иной вид рака кожи, по словам Леонида Володкевича, заведующего Барановичским онкологическим диспансером, выявили практически у каждого десятого онкобольного Барановичского региона. У барановичских женщин рак кожи находится на втором месте среди онкологических заболеваний, так как женщины, в отличие от мужчин, увлекаются загаром, носят открытую одежду.
Что делать, чтобы не сгореть на солнце
Конечно, проще не сгорать, чем потом лечить ожоги. Мягко, но настойчиво напомним о правилах поведения на солнце, чтобы оно дарило только радость и не приносило боль.
Как правильно загорать на солнце
На пляже
-
Используйте солнцезащитное средство, подходящее для вашего типа кожи, и постоянно, каждые 1-2 часа, обновляйте его.
-
Носите головной убор, желательно с широкими полями. Надевайте его, даже если сидите под зонтиком.
-
Отдавайте предпочтение светлой одежде.
-
Не находитесь на открытом солнце больше 15 минут.
-
Ходите на пляж до 11 утра и после 16, когда солнце не такое активное.
При купании в море
-
Наносите солнцезащитное средство с водоотталкивающим эффектом, обновляйте его каждый раз, когда выходите из воды.
-
Используйте рашгарды.
-
Выйдя из моря, сразу накидывайте на плечи полотенце или платок, надевайте головной убор.
На прогулке и по пути на работу
-
Носите светлую одежду. Если легко сгораете — с закрытыми плечами и длинными рукавами.
-
Не забывайте про головной убор, который защитит лицо.
-
Используйте косметику с SPF — в средней полосе России она актуальна уже с середины апреля. Летом, даже если вы не собираетесь уезжать из города, используйте более сильные солнцезащитные средства. Наш тест поможет узнать ваш фототип, чтобы точнее определиться с выбором необходимой защиты от солнечных лучей.
Детское средство после загара: что искать в составе?
Состав детской и взрослой уходовой косметики не должен быть одинаков. Дело не только в том, что кожа у деток более нежная, но и в том, что разные компоненты направлены на решение разных проблем, и то, что хорошо взрослому, не всегда хорошо ребенку. Большинство косметики после солнца для взрослых не только увлажняет и смягчает, но и восстанавливает коллагеновые волокна, защищает от старения и свободных радикалов. Это, конечно, хорошие свойства, но детям они пока еще не нужны. Тем более, чтобы их достичь, в состав добавляют мощные компоненты, которые накапливаются в клетках — детям это ни к чему.
Читайте состав и выбирайте. Не бойтесь, если в составе есть, например, отдушки — детская косметика может содержать разрешенные Госстандартом отдушки и другие компоненты
Обращать внимание при выборе нужно на наличие специальных маркировок (о них расскажем ниже) и соответствие возрасту
И конечно, большое значение имеют непосредственно активные ингредиенты, которые и оказывают нужный функционал. В детскую косметику не добавляют ничего опасного — иначе она просто не прошла бы сертификацию как детская.
Лучшие средства после загара для детей могут содержать:
Натуральные экстракты. Они выполняют несколько задач: увлажняют, питают, снимают воспаление, успокаивают. Хорошо справляются с этим экстракты алоэ, ромашки, облепихи, календулы, череды
При покупке обращайте внимание на то, чтобы в составе не было экстрактов, на которые у вашего ребенка может проявиться аллергическая реакция;
Пантенол. Популярный и действенный компонент, который эффективно помогает избавиться от покраснения и шелушений
Пантенол оказывает положительный эффект не только в момент нанесения, но и продолжает увлажнять и смягчать в течение длительного времени;
Натуральные масла. Действуют так же, как и экстракты: успокаивают и смягчают нежную кожу и активно борются с последствиями обезвоживания. К таким компонентам относятся масло ши, ромашки, лаванды, манго, касторовое и кокосовое масла. Важную роль среди натуральных компонентов играет и ментол: он хорошо успокаивает, охлаждает и помогает в уходе за повреждениями;
Витамины. Эти элементы перешли и в уходовую косметику тоже! Чаще всего в такие средства добавляют витамины А и Е. Они помогают быстро восстановить кожный покров, избавиться от воспалений, восстановить водный баланс, эффективно увлажнить и защитить ребенка от дальнейшего воздействия ультрафиолета.
Это основные группы веществ, которые помогут защитить ребенка после приема солнечных ванн. Но это не вся информация, которая пригодится вам при выборе.
Пантенол: применение
Пантенол мазь или крем наносят на кожу (при ожогах кипятком и др.) тонким слоем предварительно вымытыми руками. После нанесения средство нужно аккуратно втереть. Процедуру нужно повторять (в среднем, 2 – 4 раза в день, но можно и чаще). Если пантенол крем, мазь или спрей применяется при гнойных ранах, то перед этим нужно провести антисептическую обработку.
Также средство рекомендуют грудным детям от опрелостей и пеленочного дерматита. Его наносят на кожу каждый раз после смены подгузников и водных процедур. Лечение продолжается до полного исцеления кожи.
Один из самых распространенных способов применения увлажняющего крема пантенола – лечение трещин и воспалений сосков у кормящих женщин. Средство наносят на трещинки каждый раз после кормления, не смывая его. Отзывы о мази с пантенолом подтверждают ее способность заживлять трещинки.
Для заживления солнечных и других ожогов лучше всего подходит пантенол аэрозоль с охлаждающим эффектом.
!
Ожоги – главное показание к применению этого средства.
В инструкции препарата представлено точное описание, как наносить пантенол спрей на кожу. Чем быстрее использовать его после повреждения, тем лучше будет эффект лечения. Если выбирать, что лучше – пантенол мазь или спрей – применять для лечения ожогов, то следует отдать предпочтение спрею из-за его удобного нанесения.
Чтобы обработать поверхность ожога, баллончик держат в вертикальном положении, предварительно встряхивают, а затем равномерно наносят на кожу
Важно следить за тем, чтобы пеной был покрыт весь ожог. Пена спрея впитывается, оказывает обезболивающее и ранозаживляющее действие
Средство образует на коже тонкую пленку: она предотвращает потерю влаги.
Наносить спрей после ожогов нужно многократно, учитывая степень поражения.
Мнение эксперта
Наиболее заметные результаты показывают средства с оригинальным декспантенолом в составе, чего нельзя сказать о более дешевых аналогах этого средства.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Клинические исследования
Проведенное компанией совместно с союзом педиатров России клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.
Доказано, что крем «Ла-Кри» для чувствительной кожи:
- уменьшает зуд и раздражение;
- снимает покраснение кожи;
- увлажняет и бережно ухаживает за кожей.
Средство рекомендовано Союзом педиатров России.
- Н.М. Шарова, Подходы к лечению и профилактике пеленочного дерматита, журнал Медицинский совет, 2018
- Марушко Ю.В., Профилактика и лечение пеленочного дерматита у детей, журнал Clinical Lectures
- Камашева Г.Р., Хакимова Р.Ф. Валиуллина С.А., Методы оценки степени тяжести атопического дерматита у детей раннего возраста, журнал Дерматология, 2010
- Ковязина Н.А., Федосимова Н.А., Иллек Я. Ю. Диагностика атопического дерматита у детей раннего возраста, Вятский медицинский вестник, 2007
Лечение солнечного ожога на лице
Для лица актуальны все вышеперечисленные способы восстановления после ожога. Однако, кожа на голове более нежная и чувствительная, чем на спине и плечах. Заботиться о ней придется гораздо дольше: это поможет избежать заметных шелушений и преждевременного появления морщин.
Регулярно делайте питательные маски по типу кожи и используйте увлажняющие крема без спирта.
Для интенсивного смягчения рекомендуем использовать крем от зуда и покраснений «Ла-Кри». Он предназначен для очень чувствительной кожи и сделан из безопасных тонизирующих веществ: экстракта череды, масла авокадо и пантенола.
Помните про солнцезащитные средства, наносить их нужно обязательно перед выходом на улицу и после купания в море. Также не рекомендуется пребывать на солнце в промежуток с 11 до 16.00.
Что означает SPF?
SPF (Sun Protecting Factor) – в переводе фактор защиты от солнца. SPF показывает, что средство защищает от лучей UVB спектра. Значения SPF начинаются от 2 (минимальное) и заканчиваются 50 (максимальное).
Средство с указанием SPF выше 50, например, 90 или даже 100 – всего лишь маркетинговый ход.
SPF определяет во сколько раз дольше, чем обычно, вы сможете находиться на солнце и не получить ожог. Например, ваша кожа обгорает через 15 минут пребывания под лучами , если нанесёте солнцезащитное средство с фактором SPF 20, то теоретически сможете находиться на солнце 15х20=300 минут, но не все так просто, об этом ниже. Напомним, что цель средства с SPF это усиление защиты от UVB спектра, а не пролонгирование времени инсоляции.
10 полезных советов
-
1
Перед нанесением средства после загара примите прохладный или теплый душ. Главное, чтобы вода не была горячей — она ослабит и без того поврежденный гидролипидный барьер, а при ожоге усилит болезненные ощущения.
-
2
Подберите гель для душа с нейтральной формулой без сильных отдушек и ярких красителей.
-
3
Не используйте жесткие мочалки и скрабы с грубыми абразивами, чтобы не травмировать кожу.
-
4
Промокните кожу полотенцем, а не растирайтесь им.
-
5
Перед нанесением крема распылите на кожу термальную воду: так вы дополнительно увлажните, успокоите и охладите ее.
-
6
Ненадолго поместите средство после загара в холодильник — прохладный продукт сразу снимет дискомфорт, если кожа перегрелась на солнце.
-
7
Не наносите после загара кокосовое масло, особенно на спину, плечи и грудь, а тем более на лицо. Масло склеивает чешуйки эпидермиса, которые впоследствии забьют поры и спровоцируют прыщи.
-
8
Если под рукой не оказалось готового крема после загара, воспользуйтесь любым увлажняющим кремом. Не питательным.
-
9
Чтобы загар не «слез» раньше времени, откажитесь от бани и сауны.
-
10
Избегайте средств с экстрактами чистотела, огурца, лимона — они осветляют кожу.