Варианты утверждений, настраивающих на счастливую жизнь
Самый эффективный способ жить в гармонии с собой – осознать, что счастье зависит не от материального достатка, а от внутреннего состояния: безусловной радости, любви и душевного покоя. Аффирмации и настрои для женщин на счастливую жизнь помогут ощутить радость бытия:
- Каждый мой день наполнен счастливыми моментами.
- Я притягиваю в свою жизнь счастливые события.
- Мои любовь, доброта и понимание делают меня счастливой женой и мамой.
Многократное повторение аффирмаций на счастье постепенно меняет отношение женщины к жизни, делая её более качественной:
- Счастье – это мой лучший выбор.
- Моя жизнь наполнена счастьем, радостью, успехом.
- Я дарю счастье и тепло близким людям. У нас гармоничные отношения.
Аффирмации на деньги, богатство и успех
Getty Images Pro
1. Я желаю изобильную и счастливую жизнь.
2. Я говорю «да» финансовой свободе для меня и моих родных.
3. Деньги приходят ко мне из многих источников.
4. Я отворачиваюсь от любых сомнений и продолжаю двигаться, пока не буду финансово свободен.
5. Когда я делюсь изобилием с другими, это приносит мне радость.
6. Я люблю деньги и деньги любят меня.
7. Я наслаждаюсь финансовой свободой.
8. Я заслуживаю всего самого лучшего.
9. Движением ладоней вверх, я приветствую деньги, которые войдут в мою жизнь.
10. Я открываю себя возможностям, чтобы обрести финансовую свободу.
11. Сегодня я получаю больше денег.
12. Я принимаю решение стать богатым.
13. Я наслаждаюсь свободой, которую приносят деньги в мою жизнь.
14. Изобилие и процветание — это мое неотъемлемое право. Я заслуживаю быть богатым.
15. Я желаю удачи и счастья для себя и каждого.
16. Мне нравится делиться изобилием с любимыми людьми.
17. Вселенная хочет дать мне все, что мне нужно.
18. Мое намерение — финансовая свобода для себя и каждого.
19. Каждый день мое богатство увеличивается во всех отношениях.
20. Я знаю, что заслуживаю богатства прямо сейчас, таким какой есть.
21. Я притягиваю больше денег каждый день.
22. Существует изобилие денег и они находятся на пути ко мне.
23. Я благодарен за все деньги, которые получил/а в своей жизни.
24. Вселенная хочет, чтобы все жили в достатке.
25. Я трачу деньги мудро.
26. Мир никогда еще не был богаче, я открыт тому, чтобы тоже стать богаче.
27. Финансовая свобода — это легко.
28. Я позволяю деньгам приходить ко мне в большом количестве.
29. Я заслуживаю денег, чтобы иметь возможность делать то, что мне хочется в жизни.
30. Я создатель богатства.
31. Я восхищен другими людьми, получающими деньги.
32. У меня более, чем достаточно денег.
33. Деньги принадлежат мне.
34. Я магнит для привлечения денег.
35. Я зарабатываю больше и больше денег каждый день.
36. Мой доход в этом месяце будет больше, чем в прошлом месяце.
37. Мой доход в этом году будет больше, чем в прошлом году.
38. Я зарабатываю деньги, занимаясь тем, что мне нравится.
39. Я следую за своей мечтой и поэтому зарабатываю больше, чем достаточно денег.
40. Мне так хорошо от того, что я могу позволить себе все, что хочу.
41. Куда бы я ни посмотрел, я вижу деньги.
42. Куда бы я ни пошел, я нахожу деньги.
43. Чем бы я ни занимался, я получаю деньги.
44. Для меня деньги приходят из ожидаемых и неожиданных источников.
45. Я зарабатываю деньги, потому что наслаждаюсь своей работой.
46. Деньги дают мне позитивную энергию.
47. Чем больше денег я трачу, тем больше денег зарабатываю.
48. Мне нравится покупать все вещи, которые я хочу.
49. Так хорошо, наконец, перестать беспокоиться о деньгах.
50. Я трачу деньги на себя и наслаждаюсь этим.
51. Я трачу денег на других людей, и это делает меня счастливым.
52. Я благодарен/на за все деньги в своей жизни.
53. Я благодарен/на за то, что могу позволить все материальные вещи.
54. Я благодарен/на за то, что могу помочь другим.
55. Если я хочу получить деньги, я сначала должен отдать деньги.
56. Помогая другим, в мою жизнь приходит больше денег.
57. Я знаю, что мне не нужно больше денег, чтобы жить в изобилии, вот, почему деньги приходят ко мне из разных источников.
58. Чем больше у меня денег, тем больше вещей я могу получить бесплатно.
59. Я знаю,что деньги приходят ко мне до конца жизни, вот, почему мне не нужно экономить деньги.
60. У меня так много денег прямо сейчас.
61. У меня больше денег, чем мне нужно.
62. Финансовая защищенность — это моя реальность.
63. Наличие денег дает мне позитивную энергию.
64. Имея деньги, я становлюсь лучше.
65. Деньги открывают для меня новые возможности.
66. Как приятно иметь деньги.
67. Я открыт/а, чтобы зарабатывать больше денег в будущем.
68. Я знаю, что нет ничего плохого в том, чтобы иметь много денег.
69. Я знаю, что деньги помогают мне стать лучшей версией себя.
70. Деньги оказывают положительный эффект на все аспекты моей жизни.
71. Теперь, когда у меня есть деньги, я обретаю спокойствие.
72. Когда у меня изобилие денег, у меня много здоровья, любви и радости.
73. Изобилие денег помогает мне наслаждаться жизнью.
74. Я чувствую себя богатым.
75. Я благодарен/на тому, что у меня есть деньги в повседневной жизни.
Позитивные аффирмации на уверенность в себе от лучших психологов
Люди привлекают в свою жизнь лишь то, что находится в их голове. Если мысли постоянно крутятся вокруг нежелательных сценариев событий, то они обязательно проявятся.
Позитивный настрой переключает жизнь на другие, счастливые линии судьбы.
Лучшие аффирмации от лучших психологов способствуют личностному росту женщины, её процветанию и развитию. В каждом утверждении заложен глубокий смысл. Главное – читать их регулярно, не менее трёх раз каждое, на эмоциональном подъёме, желательно перед зеркалом.
Американский писатель, автор книг по популярной психологии Луиза Хей, посвятила многие годы своей жизни изучению позитивного мышления и его влияния на здоровье человека. Она выяснила, что женщины, неуверенные в себе, часто имеют лишний вес, страдают от колитов и болезней позвоночника.
Следующие аффирмации от Луизы Хей помогут женщине обрести уверенность в себе, занять твёрдую жизненную позицию и улучшить здоровье:
- Я верю, что жизнь создана для меня.
- Я выражаю себя свободно и радостно.
- Сила в моём собственном мире — я сама.
- Я расслабляюсь и признаю свою самоценность. Я — на должной высоте.
- Я люблю и одобряю себя.
Лууле Виилма, психолог, гинеколог и эзотерик из Эстонии, в своих книгах часто говорит о женском счастье и здоровье. Её простые аффирмации для женщин читают в течение дня столько раз, сколько хочется:
- Мне приятно смотреть на свою жизнь. Я живу в удовольствие.
- Я люблю жизнь.
- Я достойна уважения.
- Я живу в гармонии с собой.
Психологи дают много полезных советов для женщин, их сильные аффирмации заряжают на успех, процветание и любовь:
- Все мои мечты сбываются. Все намерения исполняются.
- Я – мастер своей судьбы.
- Я – уникальная личность. Я уважаю свою уникальность.
- Я выбираю лучшее для себя.
- Я есть успех.
Автор книг по личностному развитию Шакти Гавейн разработала мощные аффирмации, которые подходят как для женщин, так и для мужчин:
- Бог действует через меня.
- Я полна божественного света и созидательной энергии.
- Свет во мне творит чудеса в моей жизни.
4 правила использования аффирмаций
В применении женских аффирмаций есть некоторые нюансы, недостаточно просто произносить их. Те, кто не знает об этом, часто говорят, что аффирмации бесполезны. Но если вы понимаете, как именно они действуют, по каким правилам, у вас все получится.
Итак, правила следующие.
1. Преодолевайте внутренний протест.
Когда вы произносите аффирмацию, ваш внутренний голос может начать протестовать, объясняя вам, что он не согласен с ней, приводя свои доводы. Например, вы выбрали женскую аффирмацию красоты «Я излучаю привлекательность». Вы произносите эту фразу, но не верите в нее, потому что недовольны своей внешностью. Ваш внутренний протест мешает аффирмации сработать.
Поэтому первое правило — игнорировать его, не давать сойти с пути. Произносите аффирмацию с убеждением, с верой в то, что говорите, отключайте сопротивление и скептицизм. Повторяйте позитивное утверждение снова и снова, пока не почувствуете, что оно становится частью вашего сознания.
Это будет означать, что ваш разум принял аффирмацию, согласился с ней, протестов больше нет.
2. Не давайте воли своим негативным убеждениям.
Например, если вы старше 35 лет, и у вас есть убеждение, что с возрастом худеть становится все сложнее из-за замедления метаболизма, аффирмация на похудение может для вас не сработать.
Вам нужно проанализировать это убеждение. Откуда оно у вас появилось? Есть ли факты, подтверждающие, что после 35 лет похудение становится невозможным? Есть ли у вас знакомые, которым удалось сбросить лишний вес в таком возрасте?
Обдумайте это убеждение и поймете, что оно ложное, что вы просто привыкли слепо принимать его на веру. Уберите его из своего сознания. И смело используйте мощные женские аффирмации для похудения.
3. Произносите аффирмации осознанно, а не в пустоту.
Когда вы произносите аффирмации, пусть они звучат убедительно для вас. Ищите в окружающей жизни примеры, подтверждающие, что можете достичь цели, что у вас все получится. Вспоминайте ситуации, когда вы одержали победу, добились желаемого. Если получилось однажды, непременно получится снова.
Аффирмации — это не просто слова, которые можно произносить автоматически, бездумно. Этот метод требует осознанности, иначе вы можете не получить от него результата.
4. Относитесь к аффирмациям серьезно.
Внимательно следите за тем, что происходит в вашей жизни по мере использования аффирмаций. Чувствуете ли вы пользу от этого процесса? Изменилось ли что-то в окружающей действительности и в том, как вы ее воспринимаете?
Аффирмации нужны для того, чтобы приносить в вашу жизнь позитивные перемены. Запомните это. Если подобных перемен вы не видите, значит, используете аффирмации неверно, без учета приведенных выше правил.
Приучите себя повторять аффирмации регулярно. Отведите для этого время. Например, произносите аффирмаци, когда принимаете душ перед сном или во время утренней зарядки
Очень важно, чтобы вас никто не беспокоил и не отвлекал, чтобы вы чувствовали себя комфортно и могли сосредоточиться на позитивных утверждениях, осознать их смысл
Дрю Бэрримор
Лучшая подруга Камерон и ее коллега по фильму «Ангелы Чарли» Дрю Бэрримор, долго выглядела молодой и свежей благодаря своему типажу «бэби-фейс» — она могла похвастаться милым личиком с большими выразительными глазами, аккуратным носиком и круглыми, тронутыми румянцем щеками.
Родив дочь Олив в 2012 году, звезда решила не участвовать в голливудской гонке похудения, а сбрасывала вес постепенно. Ей это удалось спустя несколько месяцев, но после появления на свет второй девочки, Фрэнки, Дрю снова располнела. Причем на этот раз сильно изменилось не только ее тело, но и лицо.
Но Дрю все-таки снова взялась за тело и, как сообщают западные СМИ, за непродолжительное время похудела аж на 9 килограммов. Хотя по последним пляжным фотографиям звезды этого и не скажешь: на снимках, сделанных папарацци в Мексике в ноябре прошлого года, актриса выглядит намного крупнее, чем обычно, и странный наряд из несуразных панталонов и топа, больше похожего на исподнее, только усугубляет эффект. Поклонники заметили, что Дрю заметно постарела — не зная, что Бэрримор всего 42 года, ей легко дать на этих кадрах как минимум на 10 лет больше.
Денежные аффирмации
Правильные денежные аффирмации для женщин помогают гармонично войти в поток богатства и благополучия, устранить вирус бедности.
На успех в бизнесе
Женщины в наше время чаще, чем когда-либо, стремятся к самореализации. Кроме знаний и деловых качеств необходим правильный настрой. Следующие аффирмации на бизнес для женщин помогают достичь успеха в различных сферах деятельности:
- Мои партнёры по бизнесу – честные, добропорядочные и ответственные люди.
- Мой бизнес приносит пользу людям, поэтому он процветает и крепнет с каждым днём.
- Мой бизнес развивается легко, без особых усилий.
На удачу и везение
Аффирмации на удачу и везение для женщин привлекают в жизнь благоприятные обстоятельства и нужных людей:
- Удача сама идёт ко мне в руки.
- Мне постоянно везёт.
- Каждый день мне сопутствуют удача и успех.
- Во всех делах мне помогает счастливая удача.
Аффирмации на любовь и отношения
61.Я заслуживаю прекрасную любовь и длительные отношения.
62. Меня окружают люди, которые любят меня так же, как я люблю себя.
63. Я нахожу любовь везде, где ищу ее.
64. Мое присутствие приятно для окружающих.
65. Меня любят со всеми моими недостатками и несовершенствами.
66. Я заслуживаю партнера, который любит и уважает меня.
67. Что бы ни случилось, я всегда заслуживаю того, чтобы со мной обращались с достоинством и уважением.
68. Я заслуживаю, чтобы мной дорожили, меня ценили и уважали.
69. Я заслуживаю настоящей и прочной любви.
70. Безусловная любовь дана мне по праву.
71. Я ищу связи, а не подтверждения у других.
72. Я свободна быть настоящей, такой какая я есть во всех своих отношениях.
73. Мои отношения радостные и основаны на чистой, безусловной любви.
74. Любовь — мое право по рождению, я не соглашаюсь на меньшее, чем заслуживаю.
Вести здоровый образ жизни
Ее тело – это ее огромный ресурс. Джей Ло всегда осознавала, что ее внешность – это то, что привлекает людей, заставляет их смотреть ее шоу, концерты, фильмы и клипы. И, конечно, она прекрасно понимает, что многие вопросы по бизнесу тоже могут быть решены легко и просто, если на переговоры приходит красивая ухоженная женщина.
Фото: Dennis Van Tine/FA Bobo/PIXSELL/PA Images
С самого детства Дженнифер имела внутреннюю дисциплину. В школе она танцевала и пела, выступала вместе с одноклассниками на концертах. Параллельно она посещала занятия по гимнастике, бегу и софтболу. Свою фигуру, за которую ее в молодости называли «Гитарой», она всю жизнь поддерживает в тонусе. Она не курит, не пьет и старается не злоупотреблять таблетками. Она обладает важным умением: расслабляться.
Уметь меняться и выходить за рамки
Одна из причин грандиозного успеха мисс Лопес – ее умение меняться в зависимости от обстоятельств и верить, что преодолеть любые из них – в ее силах.
«Я собиралась быть певицей, танцовщицей, делать фильмы и быть актрисой, – говорила она. – Я собиралась заниматься этим или умереть, пытаясь заниматься этим. Вот чем была моя жизнь».
Когда Дженнифер училась в колледже в Нью-Йорке, в ее планах было поступление в юридическую школу. Но однажды она проснулась и поняла, что она точно будет плохим юристом, но возможно станет супер-звездой! И она выбрала второе.
И напоследок, еще одна цитата Дженнифер Лопес, которая, возможно, дополнит картину под названием «Секреты успешной жизни от красивой женщины и мировой звезды»:
Дженнифер не говорит по-испански
Несмотря на то, что у нее есть испаноязычные песни, а ее родители прибыли на материковую Америку из Пуэрто-Рико, где испанский является государственным языком, Лопес не говорит по-испански. Актриса гордится своими корнями, но признается, что владеет недостаточным уровнем испанского, чтобы разговаривать и давать интервью на нем. К тому же она не использует его в своей повседневной жизни. При этом для своих двойняшек Джей Ло наняла учителя испанского языка, чтобы они с детства говорили на нем.
Цитата звезды: «Я всегда говорила, что в начале моей карьеры в Голливуде мне помогло именно то, что я была родом из Бронкса. Моя непохожесть на других отделяла меня от них, но она же стала моей суперсилой. Вот почему на протяжении всех этих лет я остаюсь Jenny from the Block, я настоящая
Мне очень важно это сохранить, ведь это я, это кровь, которая течет у меня по венам»
Женские аффирмации на каждый день
Женские аффирмации на красоту и уверенность — прекрасный способ зарядиться позитивным настроением. Произнося их, вы программируете свое подсознание на преодоление внутреннего негатива, страхов и блоков.
Результат от применения аффирмаций не стоит ожидать сразу. Настройтесь на то, что вам понадобится примерно месяц их усердного повторения.
Как начать контролировать эмоции за 6 шагов?
Повторяйте эти лучшие женские аффирмации по 5-10 минут каждый день и ждите прекрасных перемен своей жизни. Через месяц вы увидите, на что способны аффирмации. Они помогут вам обрести любовь, счастье и успех.
Не ограничивать свой потенциал
Дженнифер не утруждала себя выбором, кем ей стать: певицей, актрисой или бизнесвумен. Зачем останавливаться на чем-то одном, когда жизнь так многообразна? Дженнифер Лопес никогда не боялась менять сферы деятельности: сначала работала на подтанцовках, потом снялась в кино, начала петь, а впоследствии все это вообще свернула ради материнства. Но прошло время – и она снова выпорхнула на сцену! Шоу должно продолжаться!
При этом, нельзя сказать, что Джей Ло начинает что-то, а потом бросает. Если посмотреть, то почти все ее начинания становились успешными. Возможно, секрет ее многогранности в том, что она умеет концентрироваться на одном направлении, прежде чем поменяет его на другое. О том, что она не распыляется по мелочам, можно судить по одной из ее фраз:
Недостатки знаменитостей
7. Лили Аллен (Lily Allen)
Лили Аллен абсолютно не стесняется третьего соска на своем теле. Более того, она с удовольствием демонстрирует его на различных телевизионных шоу.
Нужно отметить, что девушке повезло, что она живет в 21 веке. Ведь в средние века женщин, у которых обнаруживали третий сосок, попросту сжигали на костре, принимая их за ведьм.
Сегодня в этом дефекте нет ничего страшного.
8. Каролина Куркова (Karolina Kurkova)
У чешской модели Каролины Курковой отсутствует пупок. К счастью, для таких людей существует спасительный фотошоп.
И, пожалуй, этот дефект её внешности так бы и оставался тайным, если бы не модные показы бренда Victoria’s Secret, на которых девушкам приходится выходить на подиум почти в неглиже. Зато сейчас Каролина не стесняется того, что на её теле имеется существуенный изъян.
9. Кейт Босуорт (Kate Bosworth)
Актриса и модель Кейт Босуорт страдает от редкого заболевания -гетерохромия. Эта болезнь характеризуется тем, что глаза имеют оболочку глаза разных цветов.
Чаще всего этот недостаток встречается у кошек. У людей подобное явление наблюдается очень редко.
Правый глаз актрисы карего оттенка, а левый — синий.
Примечательно, что в самом начале, когда Кейт появлялась на ковровых дорожках, журналистов вводил в заблуждение её цвет глаз, они считали, что девушка просто перепутала линзы.
10. Энди Гарсиа (Andy Garcia)
Актер Энди Гарсия построил свою актерскую карьеру, благодаря своим внешним данным и бешенной харизме.
Мало кто знает о том, что он родился с сиамским близнецом, прикрепленным к его плечу. Ничего себе, да? Сейчас об этом факте актеру напоминает лишь шрам на его плече, который образовался в результате операции по удалению сиамского близнеца.
11. Хоакин Феникс (Joaquin Phoenix)
Актер родился с заячьей губой, что, однако, не помешало ему построить успешную карьеру.
По мнению специалистов, такой изъян может образоваться при микроповреждении плода в утробе матери. Судя по шраму над губой, Хоакин, прибегал к помощи пластических хирургов, чтобы избавиться от этого дефекта.
12. Ванесса Паради (Vanessa Paradi)
Именно щербинка между зубами стала визитной карточкой актрисы, модели и певицы Ванессы Паради. Дефект во внешности не помешал девушке построить успешную звездную карьеру, а также обрести счастье в личной жизни со знаменитым сердцеедом Джонни Депп.
Более того, благодаря Ванессе, этот изъян в мире шоубизнеса стал считаться изюминкой во внешности. Ведь он придает её обладательнице шарма и индивидуальности. Сегодня многие знаменитые женщины могут похвастаться той самой щербинкой между зубами.
Однако, специалисты называют этот изъян дефектом прикуса.
13. Пэрис Хилтон (Paris Hilton)
Наверняка многие фанаты не раз замечали, что на фотографиях светская львица Пэрис Хилтон выходит как-то странно.
Дело в несимметричности глаз девушки. Левый глаз Пэрис всегда как бы немного прищурен. Возможно, что из-за многочисленных пластических операций, к которым прибегала Пэрис, её левое веко стало провисать.
Этот эффект усугубила любовь Пэрис к ношению цветных контактных линз.
Ко всему прочему, линзы истончили и без того слабую и тонкую оболочку глаз. Однако, Пэрис не переживает по этому поводу, и, судя по всему, не собирается что-то в себе менять.
14. Холли Берри (Hally Berry)
У красавицы Холли Берри на ноге шесть пальцев. Обычно этот дефект устраняется еще в детстве хирургическим путем.
Однако, родители Берри не рискнули отдать дочь под нож пластического хирурга. Сейчас, когда Холли обувает обувь с открытым носком, этот дефект виден всем.
Кстати, подобный изъян наблюдается также у знаменитой американской ведущей Опры Уинфри, которая также, судя по всему, нисколько не комплексует по этому поводу.
15. Ритик Рошан (Hrithik Roshan)
У секс- символа индийского кино и просто красивого мужчины Ритика Рошана на правой руке имеется два больших пальца.
Сам актер на этот счет не переживает и не собирается как-то устранять этот дефект.
Джен – ресторатор
Знали ли вы, что у Дженнифер есть свой «маленький» бизнес? Ей принадлежит один из фешенебельных ресторанов кубинской кухни Madre. Управляющим ресторана является никто иной, как ее бывший муж Оджани Ноа. Да, и такое тоже бывает. И да, Джен любит там обедать, потому что ей нравится кубинская еда.
Цитата звезды: «Скромные и тихие радости подчас нас тонизируют гораздо лучше любых заморских пляжей».
О красоте и возрасте
«Так или иначе вы все равно постареете. Но вы вольны сами решать, как много вы будете двигаться. Как много работать. Насколько активной вы будете — в интеллектуальном, социальном и физическом плане. Это только ваш выбор. И вы сможете остаться сильной. Вы сможете остаться прекрасной!».
О любви
«Если ты не любишь себя, ты никого не сможешь полюбить. Думаю, женщины часто забывают об этом… Всегда помни. Ты будешь жить. Будешь любить. Будешь снова танцевать».
О мужчинах и женщинах
«Нам, женщинам, все время говорят, что мы самые хрупкие и чувствительные. Но я думаю, на самом деле мужчины куда более хрупки и ранимы. И нам вечно нужно быть сильнее и сознательнее, чтобы, не дай бог, не задеть их ранимое эго. Нам все время приходится ходить на цыпочках — особенно сильным и уверенным в своих силах. Эти качества сами по себе могут обескураживать мужчин».
О путешествиях
«Мне нравится путешествовать, хорошо выглядеть и делать все на отлично! Я делаю все просто и красиво, насколько это возможно при моей насыщенной жизни. Я пакую чемоданы, одеваюсь, причесываю детей и собираю их вещи – это делает нашу жизнь невероятно интересной. В этом всем есть своя элегантность».
Подписывайтесь на наш Тelegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
Сила аффирмаций
Как действуют женские аффирмации на любовь к себе, по какому принципу? Чтобы это понять, вспомните известное изречение: «Мысль материальна». С помощью силы дум мы можем очень многое. И если они сформулированы как положительные утверждения, то помогают нам добиваться целей.
Когда мы много думаем о чем-то, то притягиваем это в свою жизнь. Конечно же, вы замечали, что некоторые мысли появляются чаще, чем другие, что есть такие думы, которые постоянно находятся в вашем сознании, вытесняя все остальное. Именно они имеют высокие шансы материализоваться.
К сожалению, часто подобные навязчивые, доминирующие мысли бывают негативными. Например, можем много и часто думать о том, что мир несправедлив к нам, что с нами может случиться беда, что можем потерять деньги или здоровье
Важно понимать: когда мы обдумываем эти страхи, то открываем им дорогу в свою жизнь. И если не хотим, чтобы все негативное материализовалось, нужно постараться его устранить
Проанализируйте прямо сейчас: какие мысли чаще всего вас посещают? Какие размышления преобладают среди них: позитивные, поддерживающие или негативные, тревожные?
Позитивные мысли можно использовать как аффирмации. Это слово произошло от латинского affirmatio («подтверждение», «утверждение»). Под аффирмацией понимается процесс повторения некой фразы с позитивным смыслом, направленный на самовнушение. Иными словами, вы часто повторяете положительно наполненную фразу, и это помогает вам улучшить свою жизнь, достичь поставленных целей.
В отличие от негативных установок, которые притягивают проблемы, аффирмации, в том числе женские, — это позитивные установками, помогающие реализовывать мечты. Они работают как магнит, который притягивает в жизнь человека события, положительные или отрицательные.
Поясним на примере. Допустим, у вас есть проблемы с самооценкой. Вы не верите в себя, не любите, не уважаете. И окружающие относятся к вам аналогично, без любви и уважения. Вы замечаете это, и ваша самооценка падает еще сильнее. Вы огорчаетесь, испытываете стресс, ваши негативные установки множатся, а с ними растет и число проблем.
Все это происходит с вами из-за негативного мышления. Если же вы сумеете сделать свой образ мыслей позитивным, все изменится: в вашей жизни начнут происходить радостные ситуации.
Вот почему контроль над мыслями и формирование у себя позитивных установок так важны для гармоничного существования.
Секреты позитивных утверждений, которые притягивают хорошее
Знаете, в кулинарии, очень важны правильные ингредиенты для приготовления вкусных блюд. Тут же мы с Вами «готовим» фразы, которые изменят Вашу жизнь к лучшему. Поэтому уделите этому волшебному действу немного своего личного времени.
Самая действенная позитивная установка, которая придумана лично для себя и под собственную жизненную ситуацию или потребность. Это первое правило.
1.
Почитайте представленные примеры и напишите что-то свое, для себя. Или же, вдохните жизнь в чужую фразу, перепишите ее собственноручно. Только не надо печатать, копировать и вставлять. Этим Вы не оживите, не вдохнете собственную энергию в предложение.
Выше, буквально в первом абзаце, дана расшифровка простыми словами, что такое аффирмация. В одной формулировке закодировано 3 правила – от своего имени, эмоционально, в позитивном ключе.
2.
Пишите от себя лично, не стесняйтесь применять букву «Я». Работа с собственным подсознанием понимает только четкие рекомендации. «Я», «мне», «мое» — эти части речи должны присутствовать в каждом утверждении.
3.
В каждую фразу добавляйте «щепотку» эмоций. Что Вы почувствуете, когда изменения вступят в Вашу жизнь? Опишите хоть одним словечком.
4.
Формулировка должна быть только в позитивном ключе. Никаких частиц «не». (По теме, можно почитать про позитивное мышление). Подсознание не понимает слово «не», и может произойти в точности, наоборот, с задуманным.
5.
Мотивирующая фраза должна быть краткая. Цветистость речи будет загромождать восприятие, и выловить суть из множества прилагательных будет трудно.
6.
В аффирмации должен быть один посыл, что вытекает из предыдущего пункта. Лучше составить две отдельные фразы, чем соединять. Например,
| Неправильно | Правильно |
| Я счастлива, что деньги любят меня, с каждым днем их становиться больше, и я покупаю себе много разных обновок. | Я счастлива, что деньги любят меня, с каждым днем их становиться больше. Мне радостно, что покупаю себе много разных обновок. |
7.
За кого-то составлять позитивные выражения нельзя – они не сработают.
| Неправильно | Правильно |
| Мои друзья становятся все лучше и лучше. | Я счастлива, что мои отношения с друзьями становятся все лучше и лучше. |
8.
Составляйте ресурсные выражения в настоящем времени. Даже, если в настоящий момент у Вас этого нет.
| Неправильно | Правильно |
| Я буду иметь (работать, любить) | Я имею (работаю, люблю) |
9.
Эти добрые фразы нужно повторять как можно чаще. Не достаточно, распечатать и повесить на стену. Держите под рукой 2-3 аффирмации. Проснулись – прочитали вслух. Чистите зубы – повторите про себя. Прикрепите таких бумажек везде, где бываете. На зеркало, на приборную доску в машине, на компьютер на работе.
Аффирмации на любовь к себе
36. Я полностью люблю и принимаю себя такой, какая я есть, продолжая расти.
37. Я горжусь тем, кто я есть.
38. Я отпускаю все, что не поддерживает мое высшее благо.
39. Меня полностью и безоговорочно любят за то, каким человеком я являюсь сегодня.
40. Я остаюсь верной своему настоящему «Я». Я никогда не покину себя.
41. Я всегда заслуживаю любви.
42. Я уважаю свое сердце, свою энергию и то, кем я являюсь.
43. Я готова заново открыть себя такой, какая я есть, а не то, какой я была.
44. Мир нуждается во мне еще больше, а не меньше.
45. Моя любовь к себе безусловна.
46. Я намного сильнее, чем осознаю это.
47. Я выбираю подлинность, а не совершенство.
48. Я заботливая и любящая. Я делаю все, что могу, и этого достаточно.
Неудача – не повод сдаваться
За свою карьеру Джей Ло не раз сталкивалась с провалами. Например, ее песня «Louboutins», которая должна была стать лид-синглом её нового альбома, полностью провалилась в чартах в 2009 году. А фильм «Джильи», в котором она сыграла главную роль, был холодно встречен критиками и зрителями. Да что далеко ходить, если оценить ее браки с позиции «удачный-провальный», то последних у нее было больше: ее брак с официантом закончился судом, второй — с Паффом Дэдди – вовлек ее в криминальную историю, чуть не закончившуюся тюрьмой для обоих, третий и вовсе не состоялся – ведь венчание с актером Беном Аффлеком певица отменила за день до мероприятия.
Даже настоящий третий брак с Марком Энтони, мужчиной, ставшим отцом ее детей, не продержался и 10 лет. Но разве певица в депрессии? Нет! Она продолжает жить и выступать, зарабатывая миллионы и поражая всех своей энергией и обаянием. Своим примером Джей Ло показывает: никогда не стоит почивать на лаврах успеха, думая, что это будет длиться вечно. Но и отчаиваться от временных потерь тоже не стоит. Жизнь – циклична, и даже те, кто сумел добраться до ее вершин, тоже иногда падают. Просто они встают и идут дальше.
Аффирмации на начало нового дня
75. Я стремлюсь дарить любовь, добро, положительные эмоции и силу.
76. Я приветствую рассвет, как совершенно новый шанс начать с чистого листа.
77. Я интересуюсь вещами, которые приносят мне радость и делают меня лучше.
78. Сегодня я отпускаю все токсичные мысли и позволяю положительной энергии стекаться ко мне.
79. Я сосредоточена относиться ко всему с позитивным настроем.
80. Я красива изнутри и готова подпитывать свои стремления.
81. Я свободна от тревог, разрушительных разговоров и плохих отношений.
82. Я могу создать жизнь, о которой мечтаю.
83. Я вдыхаю ясность и выдыхаю скептицизм.
84. Я выбираю счастье вместо сожалений.
85. Я принимаю реальность с щедрым сердцем и открытым разумом.
86. Я сильнее трудностей, которые встречаю.
87. Я никогда не сдаюсь.
88. Я не зацикливаюсь на том, что возможно, а что нет. Я верю в усилия.
89. Мои слова отражают мое отношение.
90. Я освобождаюсь от всего, что тянет меня назад. Я все могу.
91. У меня есть ключи от моего собственного счастья.
92. Я принимаю чудеса, волшебство и приключения сегодняшнего дня.
93. Независимо от внешних обстоятельств я выращиваю в себе счастье.
94. Сегодня я позволяю себе жить моментом и освободиться от всех тревог о прошлом или будущем.
95. Я в мире со своим прошлым. Я люблю свое настоящее.
96. Я позволяю себе мечтать о большем, зная, что я этого заслуживаю.
97. Я заслуживаю радости. Радость — мое право по рождению.
98. Я излучаю позитивную, любящую и изобильную энергию и притягиваю ту же самую энергию в ответ.
99. Я выбираю быть счастливой. Я заслуживаю быть счастливой.
100. Жизнь прекрасна. У меня есть время. Нет спешки.
Российские
Среди отечественных звезд также есть немало личностей, которые под влиянием времени или ради карьеры изменились до неузнаваемости. Ниже мы привели такие примеры, а также фото с изображениями селебрити до их трансформации и после нее.
Алексей Нилов. Всем известный исполнитель роли Ларина из сериала “Менты” помимо того, что постарел и располнел, но еще и обзавелся лысиной. По одним сведениям, такой имидж он поддерживает специально ради съемок в фильме. Другая же версия гласит, что Алексей, просто дурачась со своей женой, ради смеха, побрился налысо.
Вера Брежнева. Экс-солистка группы “Виа-Гра” всегда была известна не только своими творческими и амурными достижениями, но еще и красивыми длинными волосами. Однако, не так давно Вера пересмотрела свои предпочтения и распрощалась с пышной шевелюрой, отдав предпочтение удлиненному каре. Трансформация оказалась весьма удачной, так как Вера помолодела, да и выглядеть стала намного лучше и интереснее.
Дмитрий Певцов. Актер, который обрел славу благодаря съемкам в телесериале “Бандитский Петербург”, с годами очень сильно поменялся. Помимо того, что он похудел, но еще и сменил имидж, отрастив бороду. Изменил Дмитрий и направление своей деятельности. Он уже давно отказался от актерской карьеры в пользу сольного пения.
Интересно: Звезды нетрадиционной ориентации: фото
Паулина Андреева. Обладательница прекрасной внешности и красивых длинных волос на одном из светских мероприятий появилась с очень короткой стрижкой “под мальчика”. Своей сменой имиджа она всех ввела в ступор, так как никто не ожидал такого поворота событий. Но как потом оказалась, Паулина пожертвовала своими волосами ради главной роли в театральной постановке.
Екатерина Варнава. Ранее участница “Камеди Вумен”, а сегодня телеведущая и известная светская львица выглядит совершенно по-другому, нежели несколько лет назад. А все потому, что Катя всегда была недовольна своей внешностью и при первой возможности изменила ее, проведя ряд пластических операций.
Алена Шишкова. А вот эта девушка стала знаменитой благодаря своему стремлению стать своего рода живой Барби. Алена не жалеет для этого, не денег, ни своего здоровья, так как воплощает свою мечту в жизнь она исключительно с помощью эстетической медицины.
Полина Гагарина. О трансформации Гагариной, наверное, знает каждый. Ранее пышка, а сегодня обладательница хрупкой фигуры, стала одной из самых востребованных личностей современного шоу-бизнеса. Нынче Полина помимо пения, еще и играет в кино, а также удачно совмещает “роль” любимой жены и мамы.
Загрузка …
Как видно на фото в статье, звезд, которые изменились до неузнаваемости очень много. Для некоторых такие трансформации стали результатом их многолетней работы, а вот для других губительными последствиями лени.
Правила
Ни в коем случае нельзя использовать разрушительные слова даже в шутку. Когда человек произносит такие слова и фразы, он бессознательно приносит в своё будущее негатив. Получается, что человек сам является источником всех своих страхов и бед. Нужно сопротивляться таким словам, проговаривая при этом аффирмации.
Позитивные аффирмации, которые нужно проговаривать каждый день
“Моя жизнь успешна. Удача всегда поворачивается ко мне лицом. Меня окружает только счастье?” Данная аффирмация поможет добиться заветной цели и привлечь к себе удачу.
“Моё тело здорово и идеально. Я чувствую себя прекрасно. Мой организм отлично работает,” Такая установка поможет привлечь к себе хорошее самочувствие и крепкое здоровье, чтобы занятие любимым делом было продуктивно.
“Сегодня лучше, чем вчера. Я благодарен за то, что у меня есть эта жизнь и за каждый прожитый день. Изо дня в день я становлюсь лучше и мудрее!” Подобная аффирмация поможет полюбить себя и свою жизнь, а также проводить каждый день в труде, учась чему-то новому.
“Я оставляю прошлое позади
Важно лишь то, что происходит сейчас. Я буду работать ради собственного будущего и собственного блага.” Эта аффирмация настроит человека на изменения в себе и отпускание своего прошлого ради светлого будущего.
“Я двигаюсь в правильном направлении. Я буду стремиться к намеченным целям, не сворачивая с пути. Мои решения никому не вредят, они верны,” Данная установка настроит на программирование собственной мечты, чтобы в дальнейшем достичь её.
