Личная жизнь
Павел и Мария
Основные барьеры на пути будущей звезды Инстаграм появились в 7 классе. Тогда 13 летняя девушка, увлекавшаяся только иконописью, познакомилась с будущим мужем. Павел Погребняк уже тогда был заметной персоной, подающей надежды в спорте. Поэтому в жизни молодой девушки появилась новое увлечение – футбол. Ей было необходимо ознакомиться с интересами молодого человека, чтобы найти общие темы для разговоров и помогать возлюбленному добиваться новых вершин.
Отчасти, благодаря Марии, Павел добился впечатляющих результатов в карьере – обладатель Кубка УЕФА в составе “Зенита”, игрок сборной России, запоминающиеся сезоны в сильнейших европейских футбольных лигах. Ведь рядом с ним был человек, поддерживающий его в любых ситуациях.
Фото: Мария и Павел Погребняк
Девушка уже на раннем этапе их отношений определила, что для своего мужчины она готова пожертвовать всем. И это были не простые слова, а поступки, которые Мария совершала ради любимого, начиная с первых дней отношений. В 2006 году студентка Московской финансовой академии откладывает учебу и устремляется за Павлом в Томск. Местная «Томь» подписала тогда с молодым футболистом выгодный контракт по тогдашним российским меркам. В итоге этот переход стал трамплином во взрослую жизнь для этой замечательной пары. В этот год они стали официально мужем и женой.
Мария и Павел с детьми. Первый сын – Артем (2007 г.р.) – появился на свет в Томске. Второй – Павел (2009 г.р.) – родился в Санкт-Петербурге. Третий – Алексей (2011 г.р.) – в Штутгарте (Германия).
На фоне полного благополучия во всех жизненных сферах игра Павла привлекла внимание многих футбольных специалистов. Он вошел в состав сборной России, главный тренер «Зенита» Дик Адвокат определил для своих селекционеров Павла главной целью в межсезонье
2007 год, ознаменовался самым дорогим трансфером в истории профессиональной футбольной лиги с российским игроком — это была сделка на 5 млн. долларов между «Зенитом» и Погребняком. В такие неслыханные деньги для российских спортсменов был оценен потенциал Павла, как футболиста.
– А есть ли средства для макияжа, без которых вы не можете выйти из дома?
– Могу запросто пойти куда-то без макияжа, но в косметичку обязательно положу блеск для губ, карандаш для черных стрелок, румяна и корректор – мало ли что. Акцент больше люблю делать на глазах, а яркую помаду использую по настроению. Вот было у меня такое в сентябре – красилась только красной помадой. Но если бы мне пришлось выбирать самый любимый макияж, то это были бы большие черные стрелки и правильный контуринг, чтобы выделить скулы и сделать нос более узким. Для стрелок в таком случае использую подводку Inglot – насыщенно черного оттенка. И кисточка очень хорошо себя ведет: благодаря удобному срезу стрелки легко рисовать, у меня на это уходит буквально минута. А для контуринга берут палетку M.A.C – в ней шесть оттенков с пудровой текстурой, которыми и вырисовываю свои любимые щечки.
Внешность и стиль
Кроме семейной жизни Марии Погребняк поклонники и недоброжелатели часто обсуждают и ее внешний вид. После первых родов Мария набрала 25 кг, однако взяла себя в руки и сумела сбросить лишний вес. При росте 170 см ее вес составляет 44-45 кг. Одни заявляли, что Погребняк больна анорексией, другие обвиняли ее в приеме жиросжигателей и обезболивающих препаратов, которые вызывают потерю веса.
Сама Мария подчеркивает, что нравится себе в нынешнем образе. Она признается, что худоба дается непросто: необходимы регулярные тренировки в фитнес-центре, а также строгая диета. Погребняк отказалась от жирной и сладкой пищи и тщательно следит за рационом. По словам Марии, результат того стоит, ведь мужчина любит прежде всего глазами, поэтому ее безупречный внешний вид помогает поддерживать идеальные отношения с мужем.
Мария Погребняк до и после пластики
В Интернете распространена информация о пластике, к которой прибегала Мария. По мнению подписчиков, она уменьшала губы, нос, а также груди. Погребняк одно время не комментировала эти разговоры, но позднее призналась, что слишком поздно начала ценить красоту, которой ее одарила природа. Ей долго пришлось исправлять последствия косметологических процедур по увеличению губ. Сегодня Мария не перестает экспериментировать с имиджем. Так, например, Погребняк решилась на операцию по пересадке бровей, которых ранее практически лишилась из-за моды.
На публике Мария никогда не появляется без макияжа и прически. В начале 2019 года она перекрасилась в пепельную блондинку, после чего поклонники светской львицы отметили ее сходство с телеведущей Машей Малиновской.
Светская львица делится трогательными кадрами семейной жизни в уютном доме, выставляя фото в «Инстаграме». Там же Погребняк радует поклонников снимками в купальнике, на которых демонстрирует стройную фигуру.
Милана Тюльпанова, Аида Уразбахтина и Мария Погребняк
В мае 2020 года семья Погребняк переболела коронавирусной инфекцией. Сначала заразился Павел, а позже дети и сама Мария.
– На что сейчас уходит все ваше время? Удается все успевать или часов в сутках все же не хватает?
– Мне точно не хватает, хотя весь день расписан по минутам. В 7 утра я встаю, в 7:30 у нас завтрак, в 8:15 выезжаем в школу – дети там до шести. Вот это и есть мой рабочий день. Потом приезжаю домой, готовлю ужин, и мы укладываем детей спать. И тут уже появляется возможность провести время с мужем: можем фильм посмотреть, поболтать, чай попить.
У детей же еще столько секций, но с этим, к счастью, помогают наши родители, за что им большое спасибо. Старший сын занимается футболом, средний – плаванием, младший – теннисом. У них каждый день тренировки, потому что все выбрали профессиональные виды спорта. И вот, одни родители забирают старшего, другие – среднего с младшим, а я мчусь домой готовить ужин
Муж всегда просит, чтобы именно я готовила, – для него это очень важно
– Кстати, о секциях. Были проблемы с выбором, куда отдать детей?
– Мы могли всех отдать на футбол – это было бы очень удобно, забирать всех из одной секции. (смеется) Но нет! Я всем дала право выбора. Сначала пошли в хоккей – он никому не понравился. Потом попробовали футбол – тут старший сын заинтересовался. Следующим на очереди был бассейн – его выбрал средний сын, но младший заявил: «Не пойду сюда ни в коем случае». Вот он попробовал большой теннис, увлекся и сейчас им занимается. То есть, я не настаивала на определенном выборе.
Меня мама всегда водила в кружки, которые мне были неинтересны. Заставляли танцевать, когда мне не хотелось, отводили на плавание – так я там чуть не утонула. Помню, плыву на спине изо всех сил и думаю – да черт с ним, с этим бассейном! К детям надо прислушиваться, чтобы они осуществляли свои мечты, а не родительские. Меня еще и бухгалтером хотели сделать, хотя я с семи лет увлекалась иконописью и сама придумывала модели одежды. Но нет: «Будешь учиться на бухгалтера!» Из института я благополучно сбежала, но меня вернули обратно – на «заочку». Мама спорила: «Эта профессия тебя прокормит, а твои дизайнерские способности никому не нужны». Зато сейчас я подхожу к ней и говорю: «Видишь, как все меняется! Сейчас сидела бы в банке от звонка до звонка в куче бумаг».
– Сейчас продолжаете заниматься этим хобби?
– Когда переехала в Москву в 2015-ом году, открыла школу при храме Воскресения Христова. Набрали группу и писали иконы. Я не учила – просто занималась вместе с девочками. Самое удивительное, когда пишешь икону, всегда сталкиваешься с какими-то испытаниями: то машину эвакуируют, то доехать до храма не можешь, то в семье ссоры. То есть, происходит все, чтобы ты эту икону не дописала. Но зато потом становится легче. У нас в группе были девочки, которые не могли забеременеть – сейчас уже все с детьми. Одна даже назвала дочь Машей – мы до сих пор общаемся. Школа, к сожалению, переехала, храм стали ремонтировать, поэтому пока приостановили свое хобби.
Личная жизнь
С будущим супругом Павлом Погребняком Мария познакомилась еще в детстве, будучи школьницей. Девочка училась в 7-м классе, а Павел заканчивал 10-й. Несмотря на разницу в возрасте, молодые люди прониклись симпатией друг к другу. Вскоре дружба переросла в нежное чувство, Павел и Мария начали встречаться и строить планы на будущее.
Новый этап в личной жизни начался, когда Марии исполнилось 17 лет. Погребняк уже в молодости считался подающим надежды футболистом и играл за ярославскую команду, Маша же оканчивала школу. Чтобы увидеться с любимым, девушка даже пропускала уроки. Это не замедлило сказаться на оценках, но чувство было сильнее — Мария продолжала ездить в Ярославль на свидания.
Мария Погребняк с мужем и детьми
В 2006 году Мария и Павел поженились. Свадьбу сыграли скромно, у молодых не было денег на роскошное торжество. Шикарный праздник супруги устроили спустя 8 лет, уже будучи родителями троих сыновей. В 2007-м Мария подарила мужу первенца Артема. Мальчик родился в Томске. Спустя 2 года семья Погребняк стала больше: на свет появился сын Павел. В 2011 году в немецком Штутгарте Мария родила третьего сына, которого назвали Алексеем.
Несмотря на то, что отношения супругов Погребняк со стороны кажутся идеальными, в Сети нередко появляются сведения о разводе светской львицы и футболиста. В 2019 году Погребняк дала интервью ютьюб-каналу «Ходят слухи», прокомментировав информацию о разводе:
Мария Погребняк — эффектная женщина, привлекающая внимание противоположного пола. Причем ею интересуются как состоятельные мужчины, так и молодые юноши
В феврале 2021 года гостем шоу «Модный приговор» стал Илья Милохин. Блогер описал портрет женщины, которая его привлекает: взрослая, состоятельная, светловолосая, голубоглазая, непременно замужняя. Под это описание подошла Мария Погребняк, которая является продюсером Ильи. После слов Милохина СМИ запестрили заголовками о влюбленности юноши в продюсера.
– Такие жесткие правила, потому что у вас мальчики?
– Ну, если бы у меня были девочки, я бы им все разрешала! (смеется) А так у мужа строгий папа, есть два брата – в семье у них все так устроено, что мужчины должны быть самостоятельными, неизбалованными.
Я придерживаюсь этих же правил: мои дети не знают, что такое бренды, носят самую обычную одежду, не мечтают о новом iPhone. Мы им всегда поможем, но свою жизнь они будут строить сами.
Сколько денег заработают, на то и будут жить. Например, сын мне говорит: «Не хочу делать домашнюю работу, хочу играть в машинки». Я объясняю: «Артем, сейчас у тебя игрушечные машинки, а вырастешь – захочешь настояющую, но не сможешь себе позволить, потому что не хотел делать уроки, а играл». И ребенок все понимает – «да, лучше сделаю уроки, зато потом у меня будет автопарк!»
– Есть ли любимые косметологические процедуры?
– Мне очень нравится аппаратная процедура EndyMed – убирает жидкость, отеки, темные круги под глазами и делает такой лифтинговый эффект нижней зоны лица. Если я после перелета или просто на ночь съела что-то соленое, сразу бегу в салон и делаю эту процедуру. Люблю и HydraFacial – ее делаю перед важными мероприятиями, чтобы увлажнить кожу. Делаю биоревитализацию, но без папул, – если делать с препаратом Profhilo, можно не переживать за красоту сразу после процедуры. Врач делает по пять небольших уколов с обеих сторон лица, и оно сразу становится увлажненным и сияющим.
С губами непростая история. Я никогда не делаю филлеры, потому что был неудачный опыт в молодости. В 17 лет захотела себе губы Анджелины Джоли, но денег не было. Нашла какого-то врача в подсобном помещении, который за тысячу рублей вколол биополимер. Пришла домой, а губы раздуло, – ни родители, ни будущий муж (в то время мы уже встречались) мне этого простить не могли. Я объездила все клиники, чтобы убрать этот биополимер, – он неравномерно распределился. Только в 2011 году сделала операцию, чтобы убрать его полностью, но губы такими как раньше уже, конечно, не станут.
– Каких типично женских ошибок в отношениях стараетесь избегать?
– Многие считают – если родила ребенка, значит, надо сидеть дома. Конечно, тяжело с малышом на руках чем-то заниматься, но мы сейчас живем в мире, где найти работу по душе могут все. Можно вести свой блог, стать интересной другим мамочкам, рассказывать о воспитании ребенка. Если при этом будет много подписчиков, появится возможность зарабатывать деньги.
Просто сидя дома, мы не развиваемся. Да, классно, что ребенок растет, а ты готовишь вкусный борщ. Но вот представьте, что вы с мужем долго живете вместе, и все ваши рассказы это «сегодня я сделала котлеты из говядины, завтра будут из свинины, а еще приготовлю лапшу или щи». А он-то растет, развивается! Вы, возможно, даже не в курсе, что у него происходит в жизни. В конце концов, ему захочется поговорить с кем-то другим, а не с вами. Нужно всегда быть интересной мужу. Мужчины же любят успешных женщин, даже если запрещают идти на работу. Вот мой муж был категорически против, чтобы я зарабатывала деньги. Чуть до развода дело не дошло! Но я не послушалась – сейчас он мной гордится и восхищается. Куда бы мы ни пошли, он друзьям всегда рассказывает: «Моя жена выпустила новую линию, моя любимая была на обложке».
Еще одна большая ошибка – капать мужчине на мозги. Вот он приходит с работы, а жена вся такая уставшая: «Вот я тут пропылесосила, это помыла, тут приготовила». Ни в коем случае! Мужчина тоже устает, но он же не рассказывает вам в деталях о своих проблемах. Да и вообще, зачем ему знать обо всем, что вы делали? Ну, убралась, и хорошо, вы же это не для мужа делаете, а для себя.
И конечно, мужчины любят глазами. Нельзя на себя забивать и встречать их в сальном халате.
Купите себе шорты и маечку, костюм спортивный, волосы соберите красиво. Пусть вы устали, но мужа встретите с улыбкой, ведь самой страшное, это когда мужчина начинает вас жалеть. Именно тогда он не хочет приходить домой, лишь бы не видеть эту кислую физиономию. Это же действительно так! У каждой, наверное, есть такая подруга, у которой вечно все плохо. Вы выслушиваете ее раз, другой, а потом начинаете ее избегать, чтобы не слушать нытье. Вот и в браке так же.
Карьера
В 2012 году в биографии Погребняк открылась новая страница: она с мужем переехала в Англию. Там яркая блондинка быстро стала известной. Девушка начала заниматься дизайном вечерних нарядов, а вскоре представила первую линию одежды. Примечательно, что Мария была и разработчиком платьев, и моделью, самостоятельно демонстрирующей собственные творения.
Мария Погребняк и Ольга Бузова
Однако имя Погребняк обсуждалось не только благодаря модным работам, но и из-за участия в проекте английского канала Fox под названием Meet the Russians. Это реалити-шоу о русских обеспеченных людях, живущих в Лондоне, быстро завоевало скандальную популярность. В проекте участвовали дизайнер Виктория Уник, модельер Кристина Сысоева, светская львица Мариника Смирнова и другие медийные персоны из РФ, живущие в столице Великобритании.
Сама Погребняк осталась недовольна образом, который получился на экране. Знаменитость призналась, что из всего снятого материала в эфир вошли только кадры, где она ходит по магазинам, позирует в нижнем белье и хвастается обширным гардеробом. Погребняк посетовала, что никому не интересны моменты, в которых она предстает идеальной матерью и хозяйкой.
Мария Погребняк с детьми
Жена футболиста пробует силы в разных творческих направлениях. На вечеринке, посвященной собственному 30-летию, она представила дебютную песню под названием «Обезболь». Поздравить светскую львицу пришли звездные подруги Марии — Ксения Бородина, Ольга Бузова и другие именитые представители российского шоу-бизнеса.
В 2017 году вместе с Татьяной Лялиной Маша выпустила клип на песню «Мажорки», в котором также снялась блогер София Броян. Не обошлось и без скандала — начинающие певицы попали в аварию во время съемок видео.
В 2019 году Мария стала ведущей нового проекта «Беременна в 16» на канале «Ю», российского аналога всемирно известного реалити-шоу. Тема раннего материнства близка Погребняк, так как она сама пережила первую беременность в 18 лет.
В том же году Мария стала участницей телешоу «Форт Боярд». Погребняк призналась, что она «страшная трусиха», однако хочет попробовать испытать себя. Также Мария неоднократно была гостем передачи «Пусть говорят».
– Вы строгая мама?
– Очень! У меня прямо армия: утром раздается команда – «все встали!». Они знают, что нужно обязательно заправить кровать, почистить зубы, умыться и сесть за стол. Старший сын уже помогает, готовит хлопья с молоком. А еще у нас правило – кто первый зашел на кухню, тот расставляет посуду. Сели, поели, за собой убрали, положили посуду в мойку – все строго и организованно.
И дети знают, что если они провинятся, я посажу их напротив себя и буду час-полтора рассказывать о том, что хорошо и что плохо, «мозг выносить», грубо говоря. А они этого не любят! Мобильные телефоны у нас тоже под запретом – только для звонков. Однажды оставила детей с бабушками, прихожу – а они сидят в телефонах, им разрешили. Они как увидели меня, как подскочили, телефоны в разные стороны побросали! Знают, что бабушкам потом попадет за это.
До и после пластики
Мария Погребняк до и после пластики
Мария Погребняк в молодости до пластики и без макияжа
Она лестно отзывается о хирургах, которым доверила усовершенствовать тело, устранить недостатки. Благодаря их мастерству она стала чувствовать себя уверенней. А этот факт очень важен в семейной жизни, особенно когда на женщине лежит ответственности в поддержке супруга спортсмена. Ведь футбольная карьера очень капризна, – за удачами может идти череда провальных выступлений. С такими «американскими горками» может справиться крепкий мужчина, имеющий надежный тыл и хорошую поддержку со стороны самого дорогого, близкого человека.
Несмотря на эффектные фото Марии Погребняк в купальнике, у нее есть пункты, по которым она не довольна собой. Этот факт очень выгодно отличает нашу соотечественницу от зарубежных стильных икон, которые не принимают критику в свой адрес – любите меня такой как есть или не любите.
Мария здравомыслящий человек, готовый к обсуждению недостатков и достоинств с людьми, желающими вести нормальный диалог. Например, она критично высказалась по поводу операции на губы, посоветовав девушкам ценить свою натуральную красоту
Для наглядности она приводит свои фото до и после пластики, акцентируя внимание на губах. На ее взгляд, данная операция не привела к улучшениям и на старых снимках эта часть лица выглядит красивее
Погребняк отмечает, что повторное хирургическое вмешательство не смогло исправить ошибку молодости.
Особой популярностью в Инстаграм пользуются горячие фото Марии Погребняк. Удивительно, что среди ценителей женского тела выступают представительницы лучшей половины человечества. Просто девушки понимают, как тяжело после родов привести тело в идеальную форму и когда они видят перед собой яркий пример женщины, перенесшей три беременности с потрясающей стройной фигурой, то это вызывает положительные эмоции.
Мария Погребняк сейчас
В 2021 году в TikTok-дом PopStar House произошел неприятный инцидент. Мария потратила 1 млн руб. на раскрутку двоих TikTok-блогеров, однако парни сбежали в Украину, как только им удалось набрать по миллиону подписчиков. Юношей не устраивало то, что они должны платить продюсеру проценты с заработанных денег.
Впрочем, это обстоятельство не позволило Марии и Милане опускать руки. Вскоре они представили аудитории новый социальный проект, в котором попытались изменить жизнь человеку без определенного места жительства. В интервью Погребняк рассказала: когда близкие узнали, что она задумала преобразить мужчину, последние 15 лет живущего на улице и сильно пьющего, никто в эту идею не поверил.
Мария Погрбняк и другие блогеры TikTok-дома PopStar House
Это только подстегнуло жену футболиста. Бомж посчитал пришедших к нему девушек ангелами, а всю эту ситуацию — шансом действительно изменить жизнь. За неделю Мария и Милана смогли преобразить человека и внешне, и внутренне. Он стал работать в продуктовой сети, перестал пить и снял комнату.
В интервью Погребняк рассказала о дальнейших планах проекта. Так, она захотела помочь многодетной матери в декрете с финансовыми и жилищными проблемами, а еще — рассказать миру о том, как живут беспризорные дети на улицах. Такие инициативы, считает блогер, очень важны для общества.
Летом 2021-го детище Погребняк PopStar получил премию в номинации самого стильного тикток-дома. На вручение награды Мария пришла со своей коллегой и другими блогерами, включая Илью Милохина.
– Значит, няню вы никогда не нанимали?
– Нанимали в Лондоне – как раз, когда мы переехали в Великобританию. Тогда у родителей не было визы, а младшему сыну только исполнилось шесть месяцев. Мы взяли няню, и она сидела с маленьким, когда я отвозила детей в садик. Проработала у нас год, но для меня это был отрицательный опыт. Помню, как-то ушла со старшими детьми и что-то забыла дома. Захожу – шестимесячный ребенок сидит на огромной кровати перед «айпадом», телевизор работает, балконная дверь открыта (мы жили на десятом этаже), а няни нигде нет! Я специально засекла время: через 20 минут она вернулась вся мокрая – оказывается, решила пробежаться и принять душ. После этого мы попрощались и с тех пор прибегали только к помощи родителей.
– О каких еще бьюти-экспериментах жалеете?
– Один раз сделала инъекции гиалуроновой кислоты, а она у меня не приживается – начинаю сильно отекать. Поэтому предпочитаю только аппаратную косметологию, а всего остального боюсь. Однажды сделала неудачный татуаж бровей – оттенок почему-то начал синеть. Уже год пытаюсь это исправить, но тут поможет только лазер, а это все-таки больно. Это сейчас уже появились новые технологии, которые помогают сделать татуаж незаметным. Пигмент аккуратно распыляют, чтобы форма была более четкой. Поэтому еще раз я бы все-таки рискнула.
На третьем месяце беременности перекрасилась в брюнетку – не знаю, что на меня нашло!
Я всегда экспериментирую, когда мужа нет. Вот он пришел домой, а там я – брюнетка, его встречаю. Он не сразу понял, в чем подвох, – только утром, когда я была без макияжа, бледная, да еще и беременная, он догадался, что не так. Потом он снова уехал, а я решила вернуть свой цвет волос. Так и сказала: «Делайте, что угодно, но верните мне блонд!» После двух или трех осветлений волосы тянулись как жвачка и стали выпадать, тогда пришлось решиться на короткое каре. Вот тут уже мужу понравились перемены, но мне было неудобно – приходилось все время укладывать волосы.
И вот так я стала делать наращивание волос – пробовала капсульное, потом перешла на ленты. Капсулы все-таки очень вредят волосам. Сейчас у меня хорошая длина волос, а ленты добавляю только для объема. А в блондинку крашусь только сама, после неудачного опыта было сложно доверять колористу. Зато теперь четко знаю все пропорции и законы идеального смешивания краски.
– Расскажите о своей повседневной бьюти-рутине – из чего она состоит?
– Всегда пользуюсь увлажняющими кремами для лица и области вокруг глаз – причем обязательно разными ночью и утром. Очень нравятся средства марки Forlle’d – увлажняют на ура, а недавно попробовала черный крем Le Soin Noir от Givenchy. Текстура у него такая приятная – ложится как бархат и вкусно пахнет. Разогреваю немного в руках и наношу на лицо, главное – использовать совсем чуть-чуть. Вот это отличный вариант «на выход» – лицо потом такое сияющее.
У меня дома столько баночек, что приходится вставать на полчаса раньше – первым делом с утра иду ухаживать за собой.
Зато такой заряд хорошего настроения на весь день, для меня это правда ритуал счастья. Наношу скраб 2-3 раза в неделю, иногда делаю кислородную маску, а потом уже использую крем. В общем, в этом вопросе я стабильна.
– А что именно помогло вам «смириться»? Есть универсальный способ, как побороть неуверенность в себе?
– Надо просто себя полюбить и превратить недостатки в достоинства. То есть, да – я не такая как все, но в этом моя изюминка. Я и не хочу быть как все, должна же быть индивидуальность. Даже пост в Instagram написала про свой недостаток – когда меня начинают «троллить», сразу ставлю хэштег «мои любимые щечки». И вот знаете, писать перестали. Недавно была на фотосессии, и фотограф взял не самый удачный ракурс – лицо получилось круглым. Думаю, ну все, сейчас мои ненавистники сделают скриншот и напишут: «Посмотрите, какое у нее полное лицо». Но нет, оказывается, привыкли и уже не считают это недостатком.
– А когда вы худели, что больше помогало – правильное питание или спорт?
– Когда набрала лишние 35 килограммов, пошла в спортзал и, конечно, вес и не подумал двигаться с места. Я просто «закачивала» свой жир и становилась все больше. Потом решила попробовать различные таблетки для похудения, но они вообще не работают, а только вредят здоровью. И поняла – пока не начну питаться правильно, мне ничего не поможет. Я перешла на все отварное, налегала на овощи, и вес стал уходить. И только после того, как похудела на 20 килограммов, пошла в зал.
Даже мой муж говорит: 70% успеха – это питание, а 30% – спорт. То есть, упражнения уже помогут сделать тело рельефным, но сначала нужно немного похудеть.
Биография
Мария Погребняк
Чтобы детально разобраться в феноменальной притягательности инстаграм Марии Погребняк начнем с детального изучения личности. Это необходимо, чтобы понять откуда берутся столь харизматичные люди. Рождаются ли они с даром притяжения внимания либо он как-то воспитывается с применением определенных методик.
Все читатели догадываются, что началась биография Марии Пгоребняк под другой фамилией. Появилась девочка 17 ноября 1988 года в семье Шаталовых. Она коренная москвичка. Из многочисленных откровений нашей звезды известно, что родители очень много работали, поэтому ее и старшего брата воспитывала бабушка. Это не удивительно, многие из нас не понаслышке знают, как тяжело было в лихие 90-е содержать семью. Особенно тягостны эти годы были для интеллигентных людей с высшим образованием, пытавшихся найти себя в своей профессиональной деятельности. Это относилось к матери маленькой Марии, которая закончила Московский Авиационный Институт.
Про отца девушка так, как о маме не распространяется. С чем это связанно доподлинно не известно. Вероятно, это просьба главы семейства Шаталовых. По-другому объяснить данный факт невозможно, ведь доподлинно известно, что у нашей знаменитости отличные отношения с родственниками. Несмотря на все перипетии личная жизнь Марии Погребняк является ярким примером того, как девушке настоять на своем и остаться при этом всеми любимой.
– А с этим самым троллингом вообще часто сталкиваетесь? Обращаете внимание на подобные комментарии?
– Обращала вначале. Первый аккаунт и вовсе удалила, потому что не была готова к тому, что человек, не знающий меня, может грубить и жестко подшучивать. Решила, что лучше не общаться с такими людьми и ничего не выкладывать. Через какое-то время поняла, что их надо пожалеть – сидят, наверное, в своем телефоне, смотрят на успешных девушек и начинают их доставать, чтобы получить энергию. То есть, реагируя на все это, вы отдаете этим «троллям» свою энергию.
В какой-то момент решила больше этого не делать: я им отвечаю достойно, благодарю за подсказки. Они мне – «какая вы страшная», а я им – «спасибо, какая вы красивая». После этого подобные комментарии исчезают.
Я поняла, что это пишет либо кто-то младше 16 лет, либо женщины после 40, – они проводят в интернете слишком много времени, вот и строчат свои поэмы.
Скандалы
Жена футболиста нередко оказывается в центре скандалов. В январе 2020 года у Погребняк случился конфликт с таксистом. Звезда написала в Instagram, что мужчина высадил ее из автомобиля посреди дороги вместе с вещами. Однако у водителя была своя версия произошедшего. Мужчина утверждал, что светская львица ударила его.
Мария Погребняк в купальнике
В октябре 2020 года произошла потасовка между Марией Погребняк и Миланой Тюльпановой. Девушки подрались на улице в центре столицы. По мнению СМИ, это была постановочная «акция» для поднятия интереса публики к персонам накануне открытия тиктокерского дома. В 2020 году Мария Погребняк и Тюльпанова создали TikTok-дом PopStar House.
В августе 2020 года Погребняк призналась, что стала жертвой маньяка в 2011 году. Неизвестный мужчина с ножом проник в квартиру Марии. Но девушка не стала показывать страх и сама набросилась на злоумышленника, чем обескуражила его.
– И все-таки худели вы больше для себя или для мужа?
– И для себя, и для мужа. Мне очень хотелось, чтобы он мной гордился. Ну, вот такой я человек – нужно, чтобы мной восхищались. Когда мне говорят: «Маша не сможет», я воспринимаю эти слова, как вызов и иду до конца. В детстве бабушка привела меня в школу иконописи – я должна была рисовать маслом, но увидела, как пишут иконы сусальным золотом, и меня уже было не остановить. Мне говорили: «Надо сидеть пять часов!» Я, конечно, сидела, забрать оттуда не могли, – так мне нравилось. Наверное, из-за того, что я этим увлеклась, не попала в дурную компанию в подростковом возрасте, да и в принципе, многому научилась: не врать, не осуждать, ценить свою жизнь.
